1、健身拳單元教學(xué)計劃（共4課次）初一年級2009年3月23日教學(xué)目標(biāo)l認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解武術(shù)，了解健身拳。學(xué)習(xí)看圖學(xué)健身拳的方法。2技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)健身拳動作，85以上的學(xué)生能完成動作造型，提高學(xué)生靈敏、柔韌及協(xié)調(diào)素質(zhì)。3情感目標(biāo)：體驗合作交流，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣和積極性，增強(qiáng)武術(shù)練習(xí)的自信心。課次教學(xué)內(nèi)容與要求主要教法與措施重難點(diǎn)1(1) 起勢(2) 戳掌沖拳(3) 抽拳彈踢(4) 進(jìn)步蝶掌(5) 轉(zhuǎn)身按摔講解法、直觀法完整練習(xí)法與分解練習(xí)法重點(diǎn)：動作規(guī)范、到位。難點(diǎn)：動作路線及協(xié)調(diào)用力。2(6) 提膝架推(7) 分拳前撞(8) 托撞雙肘(9) 跳步頂膝講解法、直觀法完整練習(xí)法與分解練習(xí)法

2、重點(diǎn)：動作規(guī)范、到位。難點(diǎn)：動作路線及協(xié)調(diào)用力。3(10) 轉(zhuǎn)身橫打(11) 轉(zhuǎn)身插掌(12) 收勢講解法、直觀法完整練習(xí)法與分解練習(xí)法重點(diǎn)：動作規(guī)范、到位。難點(diǎn)：動作路線及協(xié)調(diào)用力。4健身拳完整練習(xí)比賽法、糾正錯誤法重點(diǎn)：動作規(guī)范、到位、動作路線及協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：手、眼、身、步的配合以及與音樂的統(tǒng)一。健身拳教學(xué)設(shè)計西沱中學(xué)黎雄心一、指導(dǎo)思想本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念，突出學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)以人為本，強(qiáng)調(diào)個性化、多樣化學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生適應(yīng)未來發(fā)展的個性品質(zhì)，使每個學(xué)生都體會到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。營造主動、活潑的教學(xué)氣氛，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和挖掘?qū)W習(xí)潛能，注重差異，讓每個學(xué)生

3、都受益，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。二、教材選擇與學(xué)情分析武術(shù)是初中階段的主教材，但越米越不被師生關(guān)注，為改變這一教學(xué)現(xiàn)象，把武術(shù)的拓展與組合作為主教材，力求宏揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)體育。通過本教材的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性、等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)的意識，達(dá)到事半功倍的作用，使學(xué)生健康成長。三、學(xué)情分析：七年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)生的生理和心理均屬上升期，好奇心強(qiáng)，容易興奮，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但合作能力比較差。因此，本課從一開始就創(chuàng)設(shè)條件，讓學(xué)生在自主、探究、合作學(xué)習(xí)中完成任務(wù)。四、教學(xué)方法運(yùn)用 （一）教法設(shè)想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實際情況，遵循

4、直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用：1、情景教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境我的武俠心。用情景激發(fā)興趣，提高探索欲望，使學(xué)生在歡樂的氣氛中自主、合作學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)效率。2、啟發(fā)式教學(xué)：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考。3、講解示范法；精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；優(yōu)美的示范，有利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（二）學(xué)法設(shè)想：根據(jù)學(xué)情分析，面向全體學(xué)生，主要采用了三種學(xué)習(xí)方法：1、自主學(xué)習(xí)：給學(xué)生以自由、自主的活動和想象空間。2、探究學(xué)習(xí)：讓學(xué)生通過自己的嘗試，探索健身拳的要領(lǐng)，并作自我總結(jié)。3、合作學(xué)習(xí)：以

5、合作組為單位，交流健身拳的技術(shù)要領(lǐng)互相展示，指出不足并及時糾正五、教學(xué)目標(biāo) 讓學(xué)生在愉快和諧的環(huán)境中實現(xiàn)主體性教學(xué)的三個目標(biāo)。 l認(rèn)知目標(biāo)：讓95%學(xué)生了解武術(shù)，了解健身拳。學(xué)習(xí)看圖學(xué)健身拳的方法。 2技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)健身拳動作，85以上的學(xué)生能完成動作造型，提高學(xué)生靈敏、柔韌及協(xié)調(diào)素質(zhì)。 3情感目標(biāo)：體驗合作交流，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣和積極性，增強(qiáng)武術(shù)練習(xí)的自信心。六、課的結(jié)構(gòu)與教法 結(jié)構(gòu)：隊列準(zhǔn)備活動復(fù)習(xí)前幾課內(nèi)容傳授新知識課課練養(yǎng)生功收心 1隊列：教師組織檢查。利用隊列提高學(xué)生的精、氣、神。 2準(zhǔn)備部分：按照教師的提示自主練習(xí)，教師參與其中，調(diào)動學(xué)生的積極性，為基礎(chǔ)部分的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，師

6、生共融。 3復(fù)習(xí)展示：教師講解基本要求，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。師生共同參與，營造愉悅學(xué)習(xí)氛圍。 4傳授新知識：你看過武術(shù)比賽嗎?你了解“李連杰、釋小龍和李小龍嗎？用英雄的形象把學(xué)生帶入主動學(xué)習(xí)階段，實現(xiàn)本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 5課課練：發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，運(yùn)用推小車游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識及挑戰(zhàn)自身極限能力。 6愉悅收心：教師利用月光女神曲的旋律帶領(lǐng)全體學(xué)生做太極拳放松動作，師生同動，以達(dá)劍收心的目的。七、差異學(xué)生的指導(dǎo)方法 1互助學(xué)習(xí) 2一幫一指導(dǎo) 3教師重點(diǎn)指導(dǎo) 4留分層次作業(yè) 5平時抽檢八、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：動作規(guī)范、到位、動作路線及協(xié)調(diào)用力。 難點(diǎn)：手、眼、身、步的密切配合以及與音樂的統(tǒng)一。九、預(yù)計

7、課的效果：通過本人對課的設(shè)計，預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。平均心率130-140次/分。運(yùn)動密度35-40%。85%以上的學(xué)生能掌握健身拳的方法、動作，并能用于實踐。學(xué)生通過自主、探究、合作學(xué)習(xí)體驗成功的快樂；同時，同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作、與人溝通及團(tuán)隊意識的培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實。十、場地器材：器材：健身拳掛圖、錄音機(jī)一臺，小墊子、跨欄架。場地：籃球場地一塊。體育課時計劃 第5 周1 課次時間：2009年3月23日本課教材內(nèi)容1、健身拳完整練習(xí)2、游戲：障礙接力教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：動作規(guī)范、到位、動作路線及協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：手、眼、身、步的配合以及與音樂的統(tǒng)一。本課教學(xué)目標(biāo)l認(rèn)知目標(biāo)：讓95%學(xué)生了解武

8、術(shù)，了解健身拳。學(xué)習(xí)看圖學(xué)健身拳的方法。2技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)健身拳動作，85以上的學(xué)生能完成動作造型，提高學(xué)生靈敏、柔韌及協(xié)調(diào)素質(zhì)。3情感目標(biāo)：體驗合作交流，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣和積極性，增強(qiáng)武術(shù)練習(xí)的自信心。本課重點(diǎn)領(lǐng)域運(yùn)動參與 參與情景練習(xí)，用情景激發(fā)興趣，提高探索欲望，使學(xué)生在歡樂的氣氛中自主、合作學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)效率。運(yùn)動技能身體素質(zhì)心理素質(zhì)社會適應(yīng)時間教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)方法、措施次數(shù)預(yù)計問題與處理方法組織形式場地布置開始部分2'準(zhǔn)備部分10'1、 集合整隊，檢查服裝和清點(diǎn)人數(shù)。2、師生問好。3、宣布內(nèi)容、要求。4、安排見習(xí)生1、 課課練(隊列及隊形變換)2、熱身操(

9、頭頸運(yùn)動、上肢運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。) 教師口令指揮并領(lǐng)做。3、游戲： “火車”賽跑 游戲：把右(左)腳伸給前面的人，右(左)手兜住后面同學(xué)腳的踝關(guān)節(jié)，左(右)手搭在前面同學(xué)的肩上，排頭不伸腳不搭肩，排尾不兜腳。 教師講要領(lǐng)、要求，并信號指揮。24×82集合不按快、靜、齊帶來的后果會如何？（講解集合時快、靜、齊的意義）準(zhǔn)備活動不充分將帶來什么后果？（講解準(zhǔn)備活動的重要性）“火車”脫節(jié)時老師做出點(diǎn)評。 基本部分28'結(jié)束部分5'1、健身拳（完整練習(xí)）（起勢戳掌沖拳抽拳彈踢進(jìn)步蝶掌轉(zhuǎn)身按摔提膝架推分拳前撞托撞雙肘跳步頂膝轉(zhuǎn)身橫打轉(zhuǎn)身插

10、掌收勢）完整練習(xí)（口令指揮2遍，并點(diǎn)評）復(fù)雜動作再教學(xué)再完整練習(xí)（隨老師領(lǐng)做，聽音樂練習(xí)，并點(diǎn)評）分組比賽表揚(yáng)、鼓勵歸納點(diǎn)評。2、游戲：障礙接力（教師講解游戲要求，各小組長帶領(lǐng)各小組成員合作，討論利用跨欄架、小墊子等如何設(shè)置障礙和接力游戲進(jìn)行的方法）提示：跨欄架可鉆過、跳過、繞過等； 小墊子可用于滾翻、仰臥起坐和 跨越等。3、課課練 立仰撐男：15次×3組女：10次×3組1、 放松操： 太極拳 2、小結(jié)3、布置課后練習(xí)4、回收器材5、師生再見6311、 復(fù)雜動作不能協(xié)調(diào)完成時，教師在合理的示范位置，利用分解、快慢、講解同步引導(dǎo)。在游戲過程中，要求隊員們?yōu)樽约旱耐榧佑椭瑒?chuàng)設(shè)出激烈的競爭氣氛，激發(fā)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和練習(xí)積極性。 同學(xué)們在月光女神曲的旋律和教師的引導(dǎo)下做太極拳放松動作，師生同動 場地器材第3號籃球場健身拳