1、專訪健康貓明星私教常志昭：傳承中國武術之路,我一直都在中國人民自古就有習武練拳的傳統，而中國武術的博大精深更是被全世界所贊嘆。然而，隨著時代的發展，中國傳統武術的精髓卻漸漸地被人們所淡忘。值得慶幸的是，還有那么一些人，為中國傳統武術的繼承和發展默默付出著。常志昭，自幼習武，長拳、翻子拳、棍術、刀術等無一不精。2010年第一次參加全國比賽獲得全國青少年武術錦標賽棍術冠軍，之后憑借自己的努力獲獎無數。在2016年的全國武術套路冠軍賽中一舉奪得棍術冠軍，長拳第二名，刀術第三名的好成績。健康貓：常老師，在2016年全國武術套路冠軍賽中，您一舉奪得棍術冠軍，長拳第二名，刀術第三名的成績，您對這次取得的成

2、績滿意嗎？意義如何？常志昭：這次比賽我的狀態還不錯，在三項的比賽中完全體會到了場上競爭激烈，只想盡自己最大的努力去做好。但沒想到自己能獲得這么好的成績，這是我在全國最重要比賽中第一次站上最高領獎臺，相信會給我的習武生涯帶來重要的意義。當然，我也知道這不是結束，而是剛剛開始。今后會更加努力訓練，為了自己的武術夢想，勇往直前，永不后退！健康貓：首先祝賀您榮獲佳績，我聽說您習武已經10多年了，您是從小就喜歡武術的嗎？常志昭：謝謝，我從8歲就開始練習武術到現在，如果不喜歡一件事情，我想是堅持不了這么長時間的。小時候只是單純的喜歡武術，但現在更多的是明白中國武術博大精深的意義，希望通過自己的努力，做一個

3、優秀的武術傳承者。健康貓：您能取得今天的成就著實不易，在學武生涯中對你來說最大的挫折是什么？有想過退卻嗎？常志昭：其實在武校學習期間特別辛苦，我記得當時沒有武術訓練房，不管是冬天夏天，刮風下雨都要在露天操場訓練。特別是遇到冬天，手都會長凍瘡。2007年，當時我不想練了，去外面拍戲闖蕩了一段時間，但發現那種生活不是我想要的，自己早就離不開武術了。之后我來到了甘肅隊，繼續我的武術之路。健康貓：中國武術博大精深，現在卻越來越少的人去學習。甚至有人說，中國武術已然面臨傳承的問題，您覺得根本的原因是什么？常志昭：我認為主要還是要從兩方面來說，現在很多人對學武術之人第一印象就是會不會輕功，能飛多高？其實就

4、是對中國武術不了解。另外就是，現在每家幾乎就是一個孩子，練武術太辛苦，有些家長不想讓孩子吃苦。健康貓：現在大部分的家長都愿意讓小孩去學跆拳道，原因是跆拳道相對來說比武術實用。對此，您怎么看？常志昭：我還是那個想法，現在對于武術的宣傳與理解不夠。雖說不管是武術還是跆拳道，都讓孩子起到強身健體的作用。但武術是比跆拳道復雜的一個項目，其對人的柔韌度、協調性、彈跳的要求相對較高，各種器械的運用也會因人而異，真正學武術能學到可不僅僅是防身的技巧。值得一提的是，近幾年學習武術的人數也都在大大增加。健康貓：確實，現在很多人并不了解中國武術，借此機會，您能否跟我們解釋下中國武術到底練的是什么？不同的武術種類都

5、有什么特點？常志昭：其實武術分的類型很多，大概有兩個板塊，一個是傳統武術，另一個是競技武術。中國傳統武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠加強身體素質，防衛健身。競技武術指高水平武術競技，是為了最大限度地發揮人個運動潛能和爭取優異成績而進行的武術訓練競賽活動，它的特點是專業化、職業化、高水平、超負荷、突出競技性。健康貓：能否從專業武術角度，舉例哪部電影或者其中哪個段落最能體現真實武術？常志昭：一代宗師里，葉問與宮老爺子掰餅是與真實的武術最為貼近的一幕。它向觀眾述說武術往往是內斂的，很多東西都體現在細節上，如呼氣、步法抓地，如僅僅是靠雙方都握住的餅來判斷對方的用力方式方向以及意圖等。健康貓：現在國家也在大力推廣武術，就您個人而言，覺得應該從幾方面做起？常志昭：我認為現在首要的任務是要讓人們真正了解武術是什么，絕不是武俠小說里能飛多高的輕功，而是正確的認識