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壓力管理團(tuán)體訓(xùn)練_第2頁
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文檔簡介

七夕，只因有你,壓力管理團(tuán)體訓(xùn)練一、熱身活動“抓手步驟 1:101:10 人一組，圍成圓圈，每個人伸出右手，掌心向下；同時伸出左手，食指頂在 左邊那人的右手掌心下。 輔導(dǎo)者開始說一段事先準(zhǔn)備好的話，要求大家聽到這段話中出現(xiàn)某個字或詞（如聽到“抓”字時），你伸出的右手要快抓住左邊人的食指，而自己伸出的左手 食指要同時盡可能逃脫，以免被抓。步驟 2 2:討論：1 1、 你逃脫了多少次？被抓了多少次？2 2、 你是否因反應(yīng)錯誤而出現(xiàn)誤逃和誤抓的情況？3 3、 為什么會出現(xiàn)反應(yīng)錯誤？、4 4、 在游戲中你的體驗是什么？一杯水能端多久步驟 1 1:每個人把自己的水端起來，看你能持續(xù)幾分鐘。 步驟 2 2:討論你端了幾分鐘？有什么感覺？ 為什么平時我們沒有這種感覺？七夕，只因有你，總有一些人牽腸掛肚難以忘記，總有一些日子溫暖甜蜜最為珍惜從春夏到秋冬，從陌生到熟悉，雖不能時時聯(lián)系，卻總在特別的日子想起你，七夕快樂，我的朋友。唯有你的模樣依舊在腦海里徜徉,因為有你，再苦生活也不覺得累,再大的險阻也無所畏,再大的波折也不擔(dān)憂,再痛的經(jīng)歷也會忘記,因為有你，我就擁有了整個世界,謝謝你出現(xiàn)在我的生命里。七夕快樂，我的朋友。七夕，只因有你相識，是最珍貴的緣分,牽掛，是最真摯的心動,思念，是最美麗的心情,問候，是最動聽的語言,在這七夕到來之際，最美的祝福送給你,七夕快樂，我的朋友。七夕，只

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