1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考海邊旅游安全須知海邊旅游安全須知【游泳所要注意的】不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、 忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳、忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳 后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者 游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳、不要帶隱形眼 鏡游泳；注意雨季期間的涉水安全，如遇風(fēng)高浪大等惡劣天氣，切 勿罔顧海灘紅旗警示冒險(xiǎn)下海，以身試險(xiǎn)。1 .下水前稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，不可吃得 過(guò)飽，八分飽就好。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)，防止入水后突 然抽筋。 多人一起下水，至少帶一只救生圈，以防萬(wàn)一。如果身 邊東西被水流帶走，追

2、不上就千萬(wàn)別再繼續(xù)追，以免被暗流卷跑2.游泳耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出（進(jìn)水的耳朵沖下，側(cè)頭，以 手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次，至水流出為止 ）。游泳后千萬(wàn) 別搓澡，只用浴乳洗一下就 ok 了。這時(shí)的皮膚最弱了，稍不注意 就會(huì)破掉?！拘枰私獾暮＿呉谆疾“Y】耳朵進(jìn)水）癥狀：耳鳴、發(fā)悶、聽力略有下降。醫(yī)治：用手拉緊進(jìn)水一側(cè)的耳垂，同時(shí)起跳通側(cè)腳，讓水靠 自身力從耳道然流出。如果始終流不出來(lái)，也沒關(guān)系，有時(shí)晚上睡覺的時(shí)候水會(huì)自然流出。 提示：患有慢性化膿性中耳炎的患者，千萬(wàn)不可潛水；因?yàn)樗M(jìn)入耳道，容易加重病情。眼睛長(zhǎng)時(shí)間浸水）癥狀：眼睛紅腫、發(fā)癢。醫(yī)治：可用氯霉素、氧氟沙星、四環(huán)素眼膏等醫(yī)治。 提示

3、: 有高度近視、眼底出血病史的患者不要跳水或潛水過(guò)深。海蟄蟄傷）癥狀：被蟄傷處潮紅、又疼又癢，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、惡心嘔吐。醫(yī)治：上岸后可用清水洗傷口，然后迅速外敷重碳酸納、高 鎰酸鉀水。一般會(huì)在五六天后緩解消失。提示：海蟄咬傷屬于過(guò)敏性反應(yīng)，千萬(wàn)不可小看，因?yàn)榉磻?yīng) 會(huì)逐漸增強(qiáng)。即使不明顯也要去醫(yī)院醫(yī)治。曬傷癥狀：皮膚紅腫、脹痛感，嚴(yán)重者出現(xiàn)水泡。醫(yī)治：可用自來(lái)水反復(fù)沖洗傷處或涂抹激素性藥膏 ；如果出現(xiàn) 水泡盡量不要弄破，可在水泡周圍涂抹酒精?！竞＿叧院ｕr應(yīng)注意】1、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購(gòu)活的，尤其是 死蟹最好不要買來(lái)吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外 殼刷洗干凈。貝殼類

4、海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它 自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。2、海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的 人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在 冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來(lái) 就更安全。3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否 則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩?、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有 教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎 癥狀加重。5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有 比較豐富的蛋白質(zhì)

5、和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水 果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng) 養(yǎng)價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì)引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、 惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水 果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔 2小時(shí)。6、吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要 馬上去游泳。【帶小孩去海邊玩需注意】1、容易過(guò)敏的孩子，不要長(zhǎng)時(shí)間玩沙子，容易引起皮膚過(guò)敏、 濕疹等皮膚問題。2、小朋友下海一定要大人扶住，帶上游泳圈，不可貿(mào)然自己 下海。3、小朋友下海最好就在海邊，不要把胸部以上弄濕，很容易 會(huì)胸悶，如果海水進(jìn)到耳朵也會(huì)引發(fā)中耳炎。4、如果想在海

6、灘光腳的話，一定要看沙灘是否干凈，如果有 很多雜物最好穿鞋子，免得刺傷腳。5、盡量不讓孩子長(zhǎng)時(shí)間在水里待著，避免著涼不適。6、如果孩子手上有沙子，最好不要揉眼睛，避免沙子進(jìn)入眼 睛。7、提前準(zhǔn)備一點(diǎn)干凈的水，寶寶玩夠之后仔細(xì)清洗身上的沙 子，避免沙子對(duì)皮膚的傷害，也會(huì)感覺不舒適。海邊旅游安全注意事項(xiàng)不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌 長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血 壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié) 膜炎游泳到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免 費(fèi)），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)

7、東西，切記不可吃得過(guò)飽， 會(huì)分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各 關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往 里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海 邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游 最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中 過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。海邊游泳安全常識(shí)1、應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳，弁聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來(lái)助 泳，萬(wàn)一泄氣，無(wú)所依靠，容易造成溺水。3、海中游泳，因?yàn)槭莿?dòng)水，有海流、有波浪，與游泳池不同， 故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離，