1、備戰(zhàn)高考研討交流會(huì)Created by Chenhui Jiang 2015.2.23高考倒計(jì)時(shí)高考倒計(jì)時(shí) 100天天致各位師弟師妹Contents目錄01戰(zhàn)勝懶惰，不拖延戰(zhàn)勝懶惰，不拖延02 調(diào)調(diào)好心態(tài)，樹自信好心態(tài)，樹自信03珍惜時(shí)間，合勞逸珍惜時(shí)間，合勞逸 戰(zhàn)勝懶惰，不拖延戰(zhàn)勝懶惰，不拖延Part 1Part 11.11.1 永不放棄，對(duì)懶惰說永不放棄，對(duì)懶惰說“ ”“ ”不不小故事，大道理小故事，大道理中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/每個(gè)人都背負(fù)著一個(gè)十字架前行中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/途中，有一個(gè)人忽然停了下來。他心想：這個(gè)十字架實(shí)在是太沉重了，就這樣背著它，得走到何年

2、何月啊？！ 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/于是，他作出了一個(gè)驚人、似乎很聰慧的決定：他決定將十字架砍掉一塊。 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/我砍，我砍，我砍砍砍 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/砍掉之后走起來，的確是輕松了很多，他的步伐也不由得加快了，也超越了很多人。 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/于是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：雖然剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/為了能夠更快更輕松的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/我再砍砍砍 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站

3、：http:/這樣一來，他一下子感到輕松了許多！感覺整個(gè)世界都so easy! 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/于是，他毫不費(fèi)力地就走到了隊(duì)伍的最前面。大家看：當(dāng)其他人都在負(fù)重奮力前行時(shí)，他呢，卻是邊走邊輕松地哼著歌呢！ 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/走著走著，誰料，前邊忽然出現(xiàn)了一個(gè)又深又寬的溝壑！溝上沒有橋，周圍也沒有路。這時(shí)候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他他，該怎么辦呢？！ 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/后面的人都慢慢地趕上來了，他們用自己背負(fù)的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/于是，當(dāng)其他人都在朝著目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，他卻只

4、能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/這個(gè)時(shí)候，在他的腦海里回響著一句話：曾經(jīng)有一塊完整的十字架扛在我的肩上，我沒有好好珍惜，直到需要它的時(shí)候，我才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過于此啊！ 中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/其實(shí)我們每個(gè)人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字架，在艱難前行。它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們?cè)谶@個(gè)世界上存在著的理由和價(jià)值。所以，請(qǐng)不要埋怨學(xué)習(xí)的繁重，生活的勞苦因?yàn)檎嬲目鞓罚翘魬?zhàn)后的結(jié)果，沒有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會(huì)不到酣暢淋漓的快樂！中學(xué)語文在線免費(fèi)資源站：http:/我們每個(gè)人

5、都背負(fù)著屬于自己的十字架。而當(dāng)溝壑出現(xiàn)時(shí)，我們也正是利用自己背負(fù)的十字架幫助自己跨越溝壑，繼續(xù)前進(jìn)。有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己體驗(yàn)；有些孤獨(dú)，也只能自己品嘗。穿過黑暗，我們一定能感受到陽光的溫度；走出痛苦，我們一定能企及成長(zhǎng)的高度；告別孤獨(dú)，我們也一定能收獲靈魂的深度！ 要拋棄一些東西！要拋棄一些東西！n無謂的情感（朋友義氣）無謂的情感（朋友義氣）n多余的憂慮（考不上，我怎么辦）多余的憂慮（考不上，我怎么辦）n自以為是，我行我素自以為是，我行我素n課外書課外書、手機(jī)、游戲等干擾源；手機(jī)、游戲等干擾源；n胡思亂想胡思亂想n過于關(guān)注外界的反應(yīng)；過于關(guān)注外界的反應(yīng)；n空話，空事，空想

6、；空話，空事，空想；1.2 戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝自我；做更積極的自己！戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝自我；做更積極的自己！ 親愛的自己，雖然以后親愛的自己，雖然以后的日日夜夜你要早起晚睡，的日日夜夜你要早起晚睡，你要改變自己很多的習(xí)慣，你要改變自己很多的習(xí)慣，你要忍受寂寞。你要忍受寂寞。 調(diào)好心態(tài)，樹自信調(diào)好心態(tài)，樹自信Part 2Part 22.1 心理分析心理分析 諸君都經(jīng)歷過一次高考，都曾有過身心疲憊，激諸君都經(jīng)歷過一次高考，都曾有過身心疲憊，激情退卻的情況。而且所謂的激情，多數(shù)是被動(dòng)的，主情退卻的情況。而且所謂的激情，多數(shù)是被動(dòng)的，主動(dòng)進(jìn)攻的少，同學(xué)們感覺仿佛被綁在戰(zhàn)車上，風(fēng)馳電動(dòng)進(jìn)攻的少，同學(xué)們感覺仿佛被

7、綁在戰(zhàn)車上，風(fēng)馳電掣向前沖，慣性不得不使自己快速發(fā)生掣向前沖，慣性不得不使自己快速發(fā)生“位移位移”，所，所以學(xué)習(xí)起來缺乏興奮點(diǎn)，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，以學(xué)習(xí)起來缺乏興奮點(diǎn)，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有個(gè)聲音在喊：心力交瘁，心里仿佛老是有個(gè)聲音在喊：“考吧考吧，考吧考吧，早考早解脫！早考早解脫！”還有的患得患失，一次考試不錯(cuò)，似還有的患得患失，一次考試不錯(cuò)，似乎遍地陽光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。這些都乎遍地陽光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。這些都不是諸君應(yīng)有的良好意識(shí)狀態(tài)的表現(xiàn)。不是諸君應(yīng)有的良好意識(shí)狀態(tài)的表現(xiàn)。 復(fù)習(xí)瓶頸期復(fù)習(xí)瓶頸期有些同學(xué)可能存在如下情況：有些同學(xué)可

8、能存在如下情況：努力了很久，花費(fèi)的時(shí)間也不少，可努力了很久，花費(fèi)的時(shí)間也不少，可成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)甚微，甚至有時(shí)呈現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng)，成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)甚微，甚至有時(shí)呈現(xiàn)負(fù)增長(zhǎng)，這時(shí)就到了所謂的瓶頸期，這時(shí)已經(jīng)這時(shí)就到了所謂的瓶頸期，這時(shí)已經(jīng)人困馬乏了。有些同學(xué)就開始懷疑自人困馬乏了。有些同學(xué)就開始懷疑自己的能力，甚至自我放棄，自認(rèn)為自己的能力，甚至自我放棄，自認(rèn)為自己就是學(xué)渣。己就是學(xué)渣。這是一個(gè)很常見的現(xiàn)象：最困難之時(shí)就是離成功不遠(yuǎn)之日最困難之時(shí)就是離成功不遠(yuǎn)之日請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一會(huì)，寶藏很快就到手請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一會(huì)，寶藏很快就到手2.22.2 高考成功的基本條件：實(shí)力高考成功的基本條件：實(shí)力+ +心態(tài)心態(tài)實(shí)力問題：實(shí)力問題：3+5

9、+23+5+2（容易題、中檔題、難題）（容易題、中檔題、難題）我們的目標(biāo)：立足我們的目標(biāo)：立足3+53+5，抓住易、中檔題，抓住易、中檔題01最好的復(fù)習(xí)資料：最好的復(fù)習(xí)資料：課本課本+ +考綱考綱+ +錯(cuò)題集：錯(cuò)題集：錯(cuò)題要積累，弄懂原理和步驟，自己計(jì)算一遍。錯(cuò)題要積累，弄懂原理和步驟，自己計(jì)算一遍。最好的試題：最好的試題：往年高考題往年高考題+ +你做過的題：你做過的題：同類題放一起比較著做同類題放一起比較著做最好的復(fù)習(xí)方法：最好的復(fù)習(xí)方法：緊跟老師的復(fù)習(xí)安排緊跟老師的復(fù)習(xí)安排+ +自己每天自己每天/ /周的反思總結(jié)：周的反思總結(jié)：規(guī)律要總結(jié)（化學(xué)和規(guī)律要總結(jié)（化學(xué)和物理中有很多口訣）物理中

10、有很多口訣）022.32.3 克服不良心理，樹立必勝信心克服不良心理，樹立必勝信心1 1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。跟著老師走，基本原理和知識(shí)點(diǎn)爛記于心，跟著老師走，基本原理和知識(shí)點(diǎn)爛記于心，不鉆牛角尖！不鉆牛角尖！2 2、自暴自棄心理、自暴自棄心理。上課打不起精神上課打不起精神，走神，走神，做小動(dòng)作，說閑話。做小動(dòng)作，說閑話。2.42.4 除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不好怎

11、么辦？學(xué)們整天想著萬一高考考不好怎么辦？ 這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有100100天了，考好考不好是天了，考好考不好是100100天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？什么作用呢？唯一的作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。所以唯一的作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來的事情。而不是擔(dān)心未來的事情。 本人事例本人事例一本一本300300多頁的多頁的機(jī)械制圖機(jī)械制圖，全部是作圖，平時(shí)上課不聽，也聽，全部是作圖，平時(shí)上課不

12、聽，也聽不懂，最后相當(dāng)于預(yù)習(xí)，大家覺得要用多久才能學(xué)完準(zhǔn)備考試？不懂，最后相當(dāng)于預(yù)習(xí)，大家覺得要用多久才能學(xué)完準(zhǔn)備考試？答案：僅需答案：僅需4 4天！天！怎么復(fù)習(xí)？怎么復(fù)習(xí)？時(shí)間安排：自習(xí)室：時(shí)間安排：自習(xí)室：7:30AM-10:30PM7:30AM-10:30PM。（四門課程同時(shí)復(fù)習(xí)）。（四門課程同時(shí)復(fù)習(xí)）復(fù)習(xí)資料：課本復(fù)習(xí)資料：課本+ +往年考題往年考題+ +筆記本（記錯(cuò)題和規(guī)律）筆記本（記錯(cuò)題和規(guī)律）復(fù)習(xí)技巧：弄懂原理，同一類題放一塊做，錯(cuò)題重復(fù)做。復(fù)習(xí)技巧：弄懂原理，同一類題放一塊做，錯(cuò)題重復(fù)做。最后結(jié)果：卷面成績(jī)：最后結(jié)果：卷面成績(jī)：9797 珍惜時(shí)間，合勞逸珍惜時(shí)間，合勞逸Part

13、 3Part 3你的時(shí)間都丟到哪里了？你的時(shí)間都丟到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、逛街、找不到東西.1 1、制定合理的計(jì)劃制定合理的計(jì)劃2 2、現(xiàn)在就做，不要拖延現(xiàn)在就做，不要拖延3 3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，課堂的每一分鐘，而不是抓課堂的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)，累死你！緊每一分鐘學(xué)習(xí)，累死你！睡覺吃飯聊天上課娛樂自習(xí)。1、計(jì)劃不是用來看的是用來執(zhí)行的2、把自己的短板放進(jìn)你的計(jì)劃里3、把主動(dòng)休息放進(jìn)你的計(jì)劃里TIPTIP：身邊放一個(gè)小本子，：身邊放一個(gè)小本子，安排計(jì)劃和待辦事項(xiàng)安排計(jì)劃和待辦事項(xiàng)勞逸結(jié)合，效率高勞逸結(jié)合，效率高我們身邊存在這樣的學(xué)霸：晚上回去不看書

14、，下課也不我們身邊存在這樣的學(xué)霸：晚上回去不看書，下課也不寫作業(yè)，可成績(jī)一直遙遙領(lǐng)先！寫作業(yè)，可成績(jī)一直遙遙領(lǐng)先！ 1 1）晚上死熬夜，白天上課打瞌睡，最后收益）晚上死熬夜，白天上課打瞌睡，最后收益=0=0！2 2）不做計(jì)劃，手忙腳亂，想到什么就去復(fù)習(xí)什么，丟）不做計(jì)劃，手忙腳亂，想到什么就去復(fù)習(xí)什么，丟芝麻撿西瓜。芝麻撿西瓜。3 3）周末劃出半天休息時(shí)間，整理一下書桌、試卷）周末劃出半天休息時(shí)間，整理一下書桌、試卷、筆筆記和錯(cuò)題，制定一周計(jì)劃，和同學(xué)交流一下復(fù)習(xí)狀態(tài)！記和錯(cuò)題，制定一周計(jì)劃，和同學(xué)交流一下復(fù)習(xí)狀態(tài)！（不愿抄錯(cuò)題，用記號(hào)筆標(biāo)記）（不愿抄錯(cuò)題，用記號(hào)筆標(biāo)記）高補(bǔ)的高補(bǔ)的愛情可信度

15、愛情可信度是：是：0 0 殺傷力殺傷力指數(shù)指數(shù): : 不要自作聰明認(rèn)為制定計(jì)劃是浪費(fèi)時(shí)間。不要自作聰明認(rèn)為制定計(jì)劃是浪費(fèi)時(shí)間。有的時(shí)候你會(huì)感到絕望，但不放棄是對(duì)付困難的最好方法有的時(shí)候你會(huì)感到絕望，但不放棄是對(duì)付困難的最好方法！千萬不要有僥幸心理，認(rèn)為自己的強(qiáng)項(xiàng)一定能彌補(bǔ)弱項(xiàng)，高考千萬不要有僥幸心理，認(rèn)為自己的強(qiáng)項(xiàng)一定能彌補(bǔ)弱項(xiàng)，高考什么都能發(fā)生，有弱項(xiàng)會(huì)使你未戰(zhàn)先敗什么都能發(fā)生，有弱項(xiàng)會(huì)使你未戰(zhàn)先敗！高考無捷徑，莫投機(jī)取巧，不求甚解！知其然更知其所以然。高考無捷徑，莫投機(jī)取巧，不求甚解！知其然更知其所以然。不要看不起老師的復(fù)習(xí)方法，緊跟老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最好的復(fù)不要看不起老師的復(fù)習(xí)方法，緊跟老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最好的復(fù)習(xí)方法習(xí)方法！中學(xué)備考真理：題海戰(zhàn)術(shù)是王道！中學(xué)備考真理：題海戰(zhàn)術(shù)是王道！不管你的老師如何，學(xué)著喜歡他，這樣有助于你對(duì)他所不管你的老師如何，學(xué)著喜歡他，這樣有助于你對(duì)他所教的