1、馬維祥簡介馬維祥簡介全國著名催眠大師中醫經絡穴位催眠術創始人全國著名心理學專家原蘇州市廣濟醫院心理室主任，副主任醫師蘇州大學、哈爾濱工程大學兼職教授南京大學，東南大學心理顧問專家中國心理衛生協會特群專業委員會委員中國催眠學會（籌）委員會名譽主席蘇州市青少年心理咨詢高級指導目錄一、經絡催眠的理論及其歷史發展二、催眠感受性測驗三、經絡催眠暗示法四、經絡催眠誘導法五、經絡催眠加深法六、集體經絡催眠的演示七、經絡催眠治療八、經絡催眠心理分析及案例應用一、經絡催眠的理論 及其歷史發展催眠術理論研究催眠術的理論催眠的生理及研究夢的內容及現實意義催眠術的理論生物學理論生理學理論神經生理學理論心理學理論精神病

2、學理論神經心理綜合性理論催眠現象是一種原始性本能返祖現象,是一種生物退化性的表現.催眠狀態中的順從是人類原始性服從的早期形式.Mesmer的 動物磁氣理論巴甫洛夫的條件反射理論催眠通過改變大腦皮層和皮層下的交通關系,尤其是丘腦下部網狀結構和邊緣系統而影響中樞神經.腦神經回路構成催眠的基礎,特別是海馬區域.催眠狀態是心理暗示直接誘導的結果.是心理暗示出現的角色的扮演.Ernest Hilgard 1967催眠和癔癥都是中樞神經系統中一些疾病的產物。催眠是一種病理狀態，是產生于紊亂神經系統 的神經基質上。 Charcot二層次學說 第一層第一層:心理功能.心理暗示作用于腦神經, 誘導意識活動的變更

3、. 第二層第二層:腦神經功能.腦神經接受心理暗示,進行儲存、分析后通過神經生物的變化，影響生理活動功能，內分泌和植物神經系統發生相應的變化，誘導催眠狀態。催眠的生理與病理睡眠與覺醒睡眠與覺醒睡眠周期：快波睡眠時相REM 慢波睡眠時相NREM 1級、2級、3級、4級夢的內容及現實意義發泄與滿足。 夢是愿望的滿足Frued調節與補償。 夢是一個自我調節系統，使精神和 軀體保持平衡狀態。啟動與促進。 從夢境中能得到 啟示和促動，創造新的成就。夢是覺醒的自我，具有覺醒 的功能。 阿德勒虛無與有害。 唯物主義者認為，夢是毫無意義的幻想的表現。催眠術的由來神學時期磁氣學時期科學時期我國催眠術的發展和現狀民

4、間催眠術的傳播二、催眠感受性測驗方法 凝視法 拔指法 閉眼法 擺體法 舉手法 后倒法 抬臂法 夾頭法 擺手法 感覺法催眠感受性測驗方法催眠感受性測驗方法通常采用測量表。記分標準: 高度感受性為1分 中度為分 低度為0分 總計10項最高分為10分 810分為催眠感受性強 47分為中度感受性 03分為低催眠感受性。凝視法凝視法施術者面對受試者，手持一催眠棒或伸出食指，令受試者集中注意凝視，指導語：“請集中注意力凝視，切勿他視。”觀察受試者能否集中注意而無他視。然后緩慢地上下，左右移動催眠棒或手指，觀察其眼球是否隨著移動。如注意力高度集中而無他視，眼球轉動無誤者為催眠感受性高（1分），如經常他視或眼

5、球轉移不協調，則感受性差（0分），偶有他視，注意力不能高度集中為中度感受性（分）。必要時可重復測驗，最后判定其感受性。閉眼法閉眼法令受試者靜坐，身心放松，微閉雙眼。指導語：“請安心地坐穩，放松全身的肌肉，勿緊張，微微閉上雙眼，不要睜開。”施術者面對受試者，觀察其眼簾是否眨動，眼球是否移動。如眼簾經常眨動或睜開眼，眼球頻頻移動，甚至移動較快，則為感受性差（0分），眼簾閉合無眨動或偶有12次微微眨動，眼球固定或極少移動者為高感受性（1分），如偶有眼眨動但不睜眼，眼球有時移動頻頻，有時則少移動為中度感受性（分）。舉手法舉手法施術者面對受試者，要求受試者按照指令高舉左手或右手，同時分別告訴他自己這邊是

6、你的左手（指著左手），這邊是你的右手（指著右手）。但不要說明施術者的左或右。指導語：“現在請注意，我舉左手時你立刻也舉左手，我舉右手時你也舉右手。”隨后施術者先舉右手，再舉左手右手右手左手右手左手左手左手右手，按上述順序共舉10次，如只舉錯1或2次為高感受性（1分），舉錯34次為中度感受性（分），錯達5次以上為低感受性（0分）。如舉手時受試者發現舉錯并立即糾正仍歸于錯類。抬臂法抬臂法囑受試者面對施術者站立，全身放松，導語：“現在我要檢測上臂肌肉活動功能，此時施術者分別用右手輕握受試者右手指和左手輕握受試者左手，向上各抬舉4次，然后放開受試者的手指，施術者繼續保持向上抬舉動作，觀察在被動抬舉時受

7、試者手臂肌肉是否有抵抗或完全放松，當施術者放開受試者手指時，受試者是否模仿施術者繼續抬舉手臂，最后判定其催眠感受性。高催眠感受性，被動運動時手臂完全放松，無抵抗，即隨施術者自動抬臂（1分），有明顯抵抗和肌肉不能放松，且無自動抬臂動作為低感受性（0分），介于其間為中度（分）。擺手法擺手法囑受試者面對施術者站立，導語：“請按照我的口令和動作擺動雙臂，當聽到停的口令時就立即停下來。”當測驗擺手時施術者雙臂前后擺動幅度要大，經過數次擺動后（雙手向前擺動時）立即叫停，當再次擺動后（雙手向前時）立即叫停。各重復2次，觀察受試者是否能突然停下，是否保持在聽停止的位置上，如能準確無誤地執行為高感受性（1分），

8、如叫停時繼續擺動或停后很快垂下手臂則為低感受性（0分），能迅速按停的口令停止擺動，自行緩緩垂下則為中度感受性（分）。撥指法撥指法囑受試者面對施術者分別用左右手緊握施術者中指和食指。導語：“請緊緊抓緊我的手臂，不要松開。”當受試者握緊施術者二手指時，施術者向左右搖擺，突然叫一聲“嘿”撥指，然后再試受試者另一側手。分別各試2次，再判定受試者感受性。如當施術者搖擺手臂時，受試者能緊緊握住施術者手指，突然拔去手指時也不放松，則為高感受性（1分），相反，不能緊握施術者手指，甚至搖擺時就已松開，拔指時也不能緊握住，則為低感受性（0分），能緊握施術者手指，但拔指時未握緊，當施術者手指拔去后又向前去抓施術者手

9、指，則為中度催眠感受性（分）。擺體法擺體法囑受試者雙腳并立，微閉雙眼，施術者面對受試者雙手夾住其雙臂，使其身體左右搖擺約8次，中途突然松手或不加力搖擺其身體，再判定其感受性。導語：“請放松，我將測驗你腰部肌肉活動功能。”測驗時受試者左右搖擺時無抵抗，甚至是全身性的左右擺動，當施術者松開手時仍繼續擺動，為高感受性（1分），如有明顯抵抗，僅是腰部彎曲運動，受試者送手后停止擺動者為低感受性（0分）。中度感受性（分）的特點在搖擺時能充分放松，但左右擺動的幅度不大，怕跌到，故較緊張，且無自動搖擺。后倒法后倒法測試時施術者立于受試者背后，施術者雙手扶緊受試者兩肩。導語；“請閉上雙眼，全身放松，當我雙手突然

10、從你雙肩松開并叫一聲倒時，你就向后倒。請不要擔心，我會保護你。”稍時，施術者突然叫“倒并同時松開雙手。如受試者毫不猶豫向后倒時要保護好，防止跌傷。該受試者為高感受性（1分），如雙腳移動僅彎腰后倒或側倒者為低感受性（0分），能后倒，但怕跌到而雙腳移動取自我保護的后倒姿態為中度感受性（分）。夾頭法夾頭法先囑受試者放松靜坐，閉目，雙手十指交叉，手心放在頭頂部，用雙臂夾緊兩側頭部，導語：“雙臂緊緊地夾住頭部，我從1數到3，你會越夾越緊。”當受試者完成上述動作后施術者就慢慢地從1開始數，每數1個數字時暗示“開始夾緊了，越來越緊了。”“3！現在無法分開了，夾的很緊了。”此時施術者拉一下受試者雙臂收緊程度，

11、如夾緊得很緊拉不開則為高感受性（1分），如未夾緊，且交叉的手指能分開則為低感受性（0分），如能夾緊，但易于分開為中度感受性（分）。感覺法感覺法又為三杯試驗，準備三只玻璃杯，每杯盛等量的水（都是無味，無臭的白色透明水溶液），令受試者通過嗅覺辨別。導語：“這里有三杯白色水溶液，其中一杯是含少量酒精的液體，一杯盛有少量汽油的水溶液，另一杯是無臭無味的自來水。請用嗅覺來辨別，但不要用舌去嘗試。”如受試者區分出三杯分別含有酒精、汽油和自來水則為高感受性（1分），如僅區別其中一杯含有少量酒精或汽油者為中度感受性（分），如不能分辨，均判定為無味的自來水則為低感受性（0分）。三、經絡催眠暗示法直接暗示法間接暗

12、示法意象暗示法比喻暗示法年齡上升、年齡倒退法1直接暗示判斷直接暗示判斷直接接受醫生所暗示給予的觀念來消除癥狀的方法。 如受治者有頭痛癥狀時，醫生可暗示：“頭痛已解除，不痛了”或“現在頭部己轉為輕松了，無痛的感覺了。”對失眠者的直接暗示：“今晚八時就能迅速入睡了，整個晚間會睡得很深沉，睡得很香。”對患有癲癇發作人的暗示常用不會再發作的暗示，能受到很好的效果。2間接暗示療法間接暗示療法指受治者處于催眠中，醫生運用安慰、鼓勵、解釋和誘導、或描述與解除心理問題，消除疾病癥狀有關的暗示，通過受治者的體驗和感受后達到恢復的方法。 如治療便秘的患者暗示：“現在腸開始蠕動了，腸的功能越來越好，人便己流向肛門了

13、，肛門的括約肌開始打開了，催眠治療結束后就會自動排便了。”“今后每天腸蠕動會正常運轉，定時地出現便意和自然白動地排便。”對厭食癥的間接暗示：“胃腸已空虛了，每當看見食物時就能聞到飯菜香，口涎流出，腸胃蠕動加快，能健康地消化食進的食物，吸收和排泄，食物中有豐富的營養，使身體保持健康，精力充沛。3想象暗示法想象暗示法根據受治者不同的心理問題和需治療的疾病，運用想象的催眠暗示，使有身臨其境的體驗，以達到暗治療目的。想象暗示又分為再造想象和創造想象。再造想象是將既往情境和體驗復現的想象，重新再體驗既往的情境和情感。在催眠完全放松的狀態下重新體驗時就不會緊張焦慮，從而也就消除了既往應急所帶來的緊張焦慮反

14、應。對抑郁癥狀患者的治療也常應用再造想象既往一般愉快經歷的重新回憶、體驗，以改善抑郁情緒。創造想象是在催眠中幫助受治者構思出一幅美好的、新的前景，使能充分體驗這一情境，并從中得到啟示。對悲觀失望的抑郁性患者，應用新的生活振奮精神。催眠治療結束前用這種方法激勵患者，振奮精神并訂立自己的目標。4年齡倒退暗示法年齡倒退暗示法在催眠中暗示退回到早年生活階段，并體驗到早年某一時期的情境，與人交往，經歷和心理狀態等。在施行年齡倒退的催眠暗示時，患者能對早期發生的事件更易回憶起來，有利發掘早年時期的心理創傷并能即時地反應出相應的情感體驗，找到針對性的癥結。年齡倒退法可以逐年倒退，也可以跳躍幾個年齡階段的倒退

15、法。當涉及到一些關鍵的問題時，甚至可逐日逐日倒退。倒退法的暗示：“你現在慢慢地生活在10歲年齡時期了，在這時你是在小學課堂上正在聽老師講課。”“現在在上課，老帥在講臺上講課，那是在星期一上午第一節課，你現在很注意聽講課，是嗎？”“對，你很認真。”“前幾天學習也很認真嗎？”“你很熟悉周圍的同學吧！”“同學對你怎樣？老師對你好嗎？”“這一段時間有什么特殊事要告訴我嗎？”“有沒有遇到不開心的事呀？”暗示時一定讓受治者真正體驗到正是在川歲時上課，甚至還能告訴醫生，是在三年級二班上課。一定體驗到當時情境，就說明受治者己確切地回到了鎖定的年齡階段。采用年齡倒退法，不僅是為了發掘癥結，也可在早年發生心理創傷

16、時期，即時地解除心理壓力，稱為回到早期現場治療。這樣受治者會感到早期的心理壓力即時解除了，喚醒后雖回憶不起治療的過程，但會感到病已康復了。5年齡上升暗示法年齡上升暗示法在催眠中暗示年齡不斷增長，使達一個理想的成熟年齡階段，用以矯正不良行為，人格等不成熟幼稚表現。實施年齡上升時均采取逐年上升的暗示，在逐年上升的年齡時期暗示逐漸成熟，徹底矯正不良行為和習慣。但在喚醒前一定暗示：“現在準備從催眠中喚醒你，你現在己是一位26歲的青年學生，一切表現都很成熟，行為、動作、言談舉止等均達到26歲青年時期的標準。當你醒后雖然仍是一位13歲的小學生，但你會感到真的成熟了。”這時應讓受治者充分體驗這一點，當體驗到

17、成熟后，最后再喚醒他，而不會因此產生疑意。6比喻暗示法比喻暗示法在催眠中受治者接受暗示時，對具體和比喻的暗示：“你身體狀況就像一座即將倒塌的建筑物，現在要進行重新修建，通過催眠治療后你能看到一座嶄新的建筑物會呈現在你眼前，這就是新的你，一個新的自我。”對于經催眠治療恢復健康的受治者擔心會再復發時可暗示：“經過一段時間的治療，癥狀己緩解，為根治疾病，必須徹底消除病根，現在就讓我們通力合作。”“你現在會感到你的病根就像一棵病樹根一樣，要挖掉，這樣才能重新種上新 的樹苗，就像你的病一樣，去病根后才能重新出現自我。”“現在先松土吧！挖吧！好的，根挖出來了。”“你體驗一下，病根被消除了吧！運用比喻法時一

18、定要適切和得當，并符合受治者的文化水平和生活經歷，使在充分理解的情況下合理應用，效果就顯著得多。四、催眠誘導方法 放松誘導法 凝視誘導法 點穴誘導法 自我催眠誘導 睡眠性催眠誘導 快速誘導法 遙控誘導法 傳感誘導法 1、放松誘導法、放松誘導法主要是運用放松的暗示語，使受術者全身肌肉放松至疲勞感為條件達到催眠狀態。“現在你將接受一次非常輕松的催眠治療。”“請微微閉上雙眼，用腹部呼汽，吸氣時腹部隆起，將氣從鼻腔中吸到腹部里去，要深深的吸，慢慢的呼”稍停12分鐘，讓受術者自行呼吸。“開始放松頭部的肌肉，首先放松頭皮”，“頭皮放松后你體驗下頭發有一種疏松感，頭皮下有豐富的血液在流動的溫暖的舒適感”。“

19、再放松眼皮的肌肉，放松后會感到眼皮越來越沉重，上下眼皮會緊緊的粘合在一起，會感到很輕松，很舒適，也不想睜眼了，慢慢地睜不開了，眼也越來越疲勞了。”“現在放松面部肌肉，面部肌肉像僵住一樣，每一塊肌肉都放松了，面部每一根神經也放松了。”“再放松頸部的肌肉。”這時受術者往往會有頸部的轉動，為了調整到舒適的枕位，這正提示受術者正集中注意的接受放松指令。“好！你頸部也已放松了。”“你能體驗到大腦很寧靜，有一種無思無念的感覺，再放松，所有的雜念就能徹底排除掉。”“接下來再放松兩肩和手的肌肉”“尤其要放松手指和手掌的肌肉”，“手放松了，你會感到手越來越沉重，越來越無力了”，“好！手很沉重了，抬不起來了”。這

20、時可令受術者試舉手，如舉手困難，接下來就暗示“很好，已無力了，你能感到有一股暖流逐漸的流向你的手心，流向手心流向手心了，你手心也會有溫暖舒適的感覺，手指也溫暖了。”“現在開始放松胸部的肌肉，要體驗到胸部每一根肋間的肌肉開始放松了呼吸很通暢，靜靜的聽，你能聽到自己呼吸時的聲音是那樣的平靜”，“再放松腰背的肌肉”，“腰背肌肉放松后體會到整個身體變得沉重了，身體在放松，身體在下沉”。“最后再放松下肢的肌肉，下肢迅速的會感到無力了，一股溫暖的暖流流向腳底，流向腳趾”，“現在下肢也動不了，很沉，很沉”。 “現在你全身己放松了，不想再動了，也不能動了，就這樣舒適的躺著，全身暖洋洋的，就像沐浴在溫暖的陽光下

21、，很疲勞，也很舒適，舒適的睡吧，睡吧！”“讓你盡情的體驗這種安靜而舒適的感覺。睡吧！你已進入催眠的故鄉，待會我會用特殊的方法幫助你醒來”，“在沉睡中你能聽見我的聲音，雖然你感到我的聲音很遠，很遠，但你依然會聽清楚我說的每一句話每一個字。最后我會用特殊的方法喚醒你。”2 、凝視誘導法、凝視誘導法主要讓受術者全神貫注凝視一物或晃動達到視力疲憊，閉眼入睡。凝視物常選用水晶球或催眠棒，甚至一面鏡子或盛水的玻璃杯等。凝視操作時，取一水晶球置于受術者眼前約40公分左右，要受術者集中注意的凝視，施術者可根據受術者視力疲勞的程度，逐漸由遠而近，由高而低的移動水晶球，在移動時暗示；“請一直凝視水晶球，你會不知不

22、覺的被吸引到水晶球中，水晶球會變得越來越大，越來越模糊，眼睛也會越來越疲勞，眼睜不開了，眼皮慢慢的閉起來了。”“睡吧！睡吧！”水晶球或催眠棒作為凝視物體易于導致視疲勞而誘發催眠，也可將水晶球或催眠棒置于受術者眼上方，使向上凝視以誘導催眠。凝視誘導催眠簡而易行，亦可用于自我凝視催眠。當選用某種凝視物體作為催眠誘導時，再次接受凝視催眠時一般不宜交換其它物品，更換后會產生抵抗而難以誘發催眠或失敗。凝視后是否受術者被導入催眠狀態，可通過暗示“你眼皮很沉重了，己不想睜了，但睜不開了”“你試試看，睜不開了吧！”如仍能勉強睜開，則可再凝視誘導，直至眼皮睜不開，最后再暗示：“好！你很疲勞了，睡吧！睡吧！”“你

23、會越睡越深沉，越睡越舒適。”3、點穴誘導法、點穴誘導法作者根據中國經穴學說和根據誘導法原理所創立的點穴催眠誘導法。此法方便易行，且能迅速誘入深催眠狀態，穴位安撫亦有治療性作用。在中國的傳統醫學文化中和人們對經絡穴位的認可，選用穴位和暗示結合誘導催眠是較理的方法。在實施點穴催眠時，施術者應該練習“指顫”手法。練習顫動時將前手臂和上臂肌肉收縮使能顫動，久而久之就會達到節律規則的顫動。施術者還應該和掌握中醫和經絡穴位的基礎知識，較準確的選定穴位的位置。施術時所選定的穴位相應的要準確，輕重用力程度和手法應適當。也就是說，第一次應用穴位誘導催眠可點的穴位，以后再進行穴位誘導催眠盡量要交換其他穴位，力度和

24、手法也應一致，但當受術者被誘入催眠狀態時進行安撫穴位暗示性治療時，可根據不同病穴位，對于同一病癥反復治療時也應相同穴位。操作時應先放松兩上肢，施術者用中指從一側上肢開始點按中府穴并暗示：“手臂沉重無力抬起，手心發熱，手指腫脹，當一側上肢抬無法抬起后，再點按另一側上肢，使達到松弛無力為止。然后點按一側下肢的血海穴并暗示：“下肢也開始沉重力，腿也抬不起來了。”“腳趾腳底也松弛了。”再使另一側下肢放松，最后用中指點受術者眉間部位的印堂穴，并暗示：“眼皮也無力了，眼會閉上，很疲勞了，睡吧！”通過點穴快捷催眠后，受術者能迅速進入催眠狀態，并暗示：“你很疲勞了，睡吧！”“治療結束后我會用其他穴位解開導致你

25、沉睡的穴位叫醒你。”“醒來后一定會感到非常輕松愉快，豁然開朗。”接受點穴催眠的受術者，對穴位安撫治療的敏感性更高，根據受術者的病癥選用穴位治療的效果要比單純語言暗示更持久。點穴催眠治療對心身疾病，心悸胸悶和肢體酸痛麻木療效尤為明顯。對提高學生記憶開發智力等作用更理想.4、自我催眠誘導法、自我催眠誘導法學習自我催眠是比較容易的，如果在催眠師的指導下能很快學會，但可能需要一段時間的練習，你才能誘導出理想的催眠狀態。實施自我催眠前應擬訂一個周密的計劃，并對自我催眠實施過程和如何自我暗示等熟練的掌握。（1）實施自我催眠的目的和方案也就是如何自我催眠，是解除心理困擾？是改善睡眠？是開發潛能呢？目標明確后

26、再擬訂實施方案。如為了消除心情抑郁，煩惱不安，則要分析其根源，可用年齡倒退法研究其根由，以徹底消除這類病患。為了癌癥或消除癌癥帶來的緊張恐懼心理，則可通過想象的方法，使癌細胞消亡的治療方案。（2）自我催眠時間和醒復信號自我催眠時間一般30分鐘左右如為消除疲勞則需時可短些，對一些復雜的問題可延長時間。醒復的信號可根據催眠時間限定而自行醒來，要知道潛意識中的生物鐘到你規定的時間內會準時喚醒你，這不必擔心。如若未預先規定時間，當你進入催眠狀態后，完成了通過自我催眠作業后再運用醒復的信號，也會順利醒來。無論在自我催眠前或自我催眠狀態中自己喚醒自己時一定要暗示自己醒來后很輕松、愉悅。根據各人自己習慣選擇

27、:凝視法、放松法或冥想法。（3）自我催眠誘導方法，5、睡眠性催眠誘導法、睡眠性催眠誘導法是對一些催眠感受性低或不合作的受術者，或年幼兒童，利用夜間熟睡中進行催眠的方法的睡眠性催眠。施行催眠前不應告訴受術者，避免產生警覺反應。施行睡眠性催眠時間應安排受術者睡眠1-2小時后。最易于誘導的時機是受術者睡眠時相為快波睡眠期或慢波淺睡眠期。實施此術時由家屬或與受術者常同居一室的人陪同，施術者靜靜的坐在受術者床前數分鐘，然后用溫暖的手心接近其前額部（切莫觸及其皮膚），可以上下或左右移動手心，仔細觀察受術者有否反應，如出現眨眼、轉動頭頸、口角蠕動或翻身等作，這就說明受術者漸漸轉入淺睡眠或快波睡眠并對施術者手

28、心的暖流產生感應。如無任何反應就繼續觀察，耐心等待，直到與施加術者產生感應。此時施術者輕輕低語暗示：“你現在睡的很好，你不會醒來，你仍然在繼續沉睡。”“繼續睡吧”可重復幾次該暗示。待數分鐘后再暗示：“今夜你會睡得更好，一邊睡一邊能聽到我講話的聲音，漸漸的也能聽到我所講的內容，現在聽到了，但你依然沉睡不會醒來。”“當你聽到我所講的內容時，你就點頭表示聽到了。”“聽到就點一下頭。”這時注意受術者是否點頭，如點頭就表示與施術者建立了感應關系。此時就暗示：“你繼續睡吧，可以邊睡邊回答我提出的問題。”這時可先提一些最簡單的問題，使建立更親密的感應關系。如問：“你幾歲了？”“叫什么名字？”當受術者能回答后

29、就證明已由睡眠中導人催眠狀態，并與催眠師建立了良好關系。故應再暗示：“你睡得很好，不會醒來，睡吧！邊睡邊聽我講話并回答我的提問。”這時施術者可根據受術者的需要或癥狀進行針對性的發掘、分析、解釋和指導性暗示。當睡眠性催眠結束后，施術者應再加以繼續入睡性暗示：“今天你接受了一次極好的催眠誘導，現在可以繼續沉睡了，待明晨醒來后雖然回憶不起今晚誘導的經過和內容，你一定會感到這一夜睡得最香、最沉、最舒適。”“你一切的憂慮和煩惱都已消失了，心情極佳，精神振奮。”如為某種疾病或心理問題而接受睡眠性催眠治療，可根據不同情況再給針對性的暗示性治療。最后再重復暗示：“你睡吧！我離開后會繼續沉睡，睡吧！再見！睡吧！”睡眠性催眠法多用于兒童遺尿，變態人格、睡眠障礙和夢游癥等。6、快速誘導法、快速誘導法也叫瞬間催眠法。在極短的時間內誘導受術者進入催眠狀態。快速催眠易于達到深度的催眠狀態，一股適用于催眠感受性較高者，對催眠要求較為迫切的人，尤其經多次催眠成功且有良好感受者。經一般催眠誘導未達到理想的催眠深度時可兼用快速誘導法來加深催眠狀態。施行快速誘導時應作好迅速進入深催眠的心理準備，消除受術者恐懼緊張心理，爭取充分合作，告訴他：“快速催眠能瞬間進入催眠狀態，沒有任何危險，催眠后即平臥沉睡，你能體驗到快速催眠帶來的快樂，任何雜念和憂傷會瞬間即逝，只有在快速