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文檔簡介
1、推鉛球(2)教材1、推鉛球(2); 2、素質。教學目標1、 學生能復述原地側向推鉛球的動作要領,能知道墊步的方法和作用。2、 70%以上的學生在側向墊步推鉛球中,能做到在墊步時身體重心不明顯起伏,墊步與最后用力的銜接無明顯停頓。3、 學生練習主動,注意安全,有迫切提高自己成績的愿望。4、 學生能完成教師布置的練習量,并達到一定的負荷。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數課前教師準備場地、器材,并告知學生上課地點。準備部分一、常規、 在集合地點觀察學生,并檢查學生服裝。 、 接受體育委員匯報。、 向學生問好、 宣布本課任務和要求。、 安排見習生。2分鐘、 全班成二列橫隊集合,
2、如圖一: (圖一)、 體育委員整隊、檢查人數,并向教師匯報出勤。、 向老師問好!、 認真聽講。、 見習生按要求執行。二、慢跑、 教師講明練習內容、要求。內容:慢跑。要求:安靜、整齊,呼吸、節奏配合好。2、組織學生進行練習。3分鐘、 學生聽清內容,并按要求積極練習: (圖二)三、徒手操:、 教師講明練習內容、要求。內容:(1)壓指運動;(2)肩繞環運動(3)擴胸運動;(4)體側運動(5)體轉運動;(6)腹背運動(7)弓步壓腿;(8)側壓腿。要求: 動作正確,整齊、有力。5分鐘、 學生在領操員組織下進行練習,隊形如圖三。 (圖三)2×8拍教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練
3、習次數基本部分一、推鉛球:、 教師示范、講解動作要領。2、教師講明安全要求。 3、組織學生進行練習。4、教師巡回指導、糾錯。22分鐘1、全班如圖一排列聽講,如圖四練習。 15米 (圖四)2、學法:(1) 認真觀看示范。(2) 學生跟練。(3) 學生自練自評。(4) 學生互練互評。(5) 集體練習。3、練習步驟。徒手復習原地側向推鉛球完整技術。學習墊步。左右連續墊步練習。學習側向墊步推鉛球完整技術。徒手練習原地側向推鉛球完整技術。持球練習原地側向推鉛球完整技術。×2-4×4-6×4-6×8-12二、 素質1、教師講明練習內容、要求。2、組織學生進行練習。8分鐘學生聽清內容要求,并積極練習: 立定跳遠 15米×4結束部分一、二、三、四、組織學生進行放松。小結本堂課情況。布置回收器材。同學生再見5分鐘、 學生能積極進行放松。、 學生認真聽講。、 值日生按要求回收器材。、
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