1、教育精選學習、休息與娛樂一、單項選擇題1黑龍江省教育廳等五部門近日聯合發文，要求各中小學校認真執行國家課程計劃，不準隨意增減課程門類、難度和課時，積極組織學生開展文體活動和社會實踐活動，保證學生每天鍛煉小時，保證小學生、初中生每年參加社會實踐活動分別不少于10天和20天。這樣做，將會（ ）加重學生的學業負擔增強學生的健康體質提高學生的學習效率難以保證學生的學習時間A B C D2星期天在家里經過一段時間的緊張學習后，我們可以通過下列方式進行積極的休息和放松（ ）聽一段好聽的音樂 看一會喜歡的電視節目狂吃零食 到戶外進行體育鍛煉A. B. C. D.3玩與人生密不可分，從玩中我們可以體會“樂”的

2、滋味，“閑”的價值。但必須掌握以下原則（ ）玩得健康，有益于身心健康 玩得節制，避免玩物喪志玩得節儉，不攀比 隨大流，別人怎么玩自己就怎么玩A B C D4夏天天熱，馬路邊、小區里的路燈下，喝過酒的幾個人一起打撲克，吆三喝四的聲音特別大，吵得樓上的居民無法睡覺。于是，樓上扔下來一些雜物，或者潑下來一些臟水，引起打撲克的一陣激烈的罵聲。面對這種現象，你最想說的話是（ ）A休息自由，無拘無束 B夏天天熱，娛樂可以無節制C文明娛樂，健康快樂 D喝酒后不要打撲克5.著名科學家錢學森自幼酷愛藝術，對美術、書法、音樂都有廣泛的愛好。他說：正是音樂藝術里包含的詩情畫意和對人生的深刻理解，豐富了我對世界的認識

3、，使我學會了藝術的廣闊思維方式。這表明文明高雅的娛樂和休閑方式（ ）有助于豐富我們的生活 是我們走向成功的關鍵有助于促進我們全面發展 會對我們的產生積極的影響A. B. C. D.6.文明高雅的娛樂和休閑方式有助于促進我們全面發展。下列屬于文明娛樂，健康休閑方式的是（ ）A.沉迷網絡游戲 B.上網瀏覽刺激的畫面C.愛好游泳和攝影 D.熱衷給同學起綽號7.對右圖中的小同學，你想說( )A沉迷網吧是一種不健康的休閑方式B“進去”會體會到“閑”的價值C見到網吧要繞道而行D要把所有時間都放在認真學習上，不能浪費時間去“玩”8一份美國全國調查表明，97%美國青少年，包括99%的男孩和94%的女孩高頻率的

4、玩電腦游戲，但是一點不上癮，也不影響孩子們融入正常的社會生活。這再次告誡我們，玩要講原則，就是（ ）A玩得健康 B玩得節制C玩得節儉 D玩得有個性9.五一放假期間，八年級學生劉東和爸爸媽媽一起回了趟壽光老家，參觀了蔬菜基地和農產品加工基地,親自到大棚里采摘草莓，還從種植專業戶的叔叔那里學到了蔬菜種植方面的知識，劉東對生物學知識更感興趣了。對于劉東的壽光之行，認識正確的是（ ）可以幫助劉東成為生物學家 能豐富劉東的業余生活幫助劉東體會到休閑的樂趣和價值 符合健康休閑的原則A. B. C. D.二、簡答題11新學期，江蘇徐州在中小學推行的“30分鐘大課間”，讓學生每天有充足的時間休息和鍛煉身體。大

5、課間安排在每天早上9點半左右，期間，老師帶領學生們進行各種游戲。你認為江蘇為中學生推行“30分鐘大課間”有什么意義？12進入期中考試緊張復習中的小靜總覺身心疲憊、頭昏腦漲：課堂上注意力總是集中不起來，反應遲鈍；回家復習功課時，2、3個小時下來也復習不了多少內容，效率極低。周末到了，小靜想一想，小靜應該怎樣做？為什么？13課間，七年級學生小雪與小剛談起了剛剛過去的十一黃金周的行程：小雪：這個黃金周里我除了安排好自己的學習、復習外，利用自己的音樂舞蹈特長，參加了為期五天的泉城小義工愛心志愿服務活動，把音樂、舞蹈帶給偏遠山區的同齡人，展示了自己的能力，增進了社會責任感；小剛：我的黃金周特充實，用一天

6、的時間逛街購物，購物原則是：不是品牌不上身，從頭到腳顯氣派；用四天的時間與父母去大連海邊游玩，親近自然，享受陽光；昏天黑地打了兩天的電腦游戲；用最后的一晚上，匆忙趕完作業。你如何看待小雪、小剛的休閑方式？三、材料分析題142008年深圳市青少年心理問題調查結果發現：深圳12.8%學生感到孤獨25.9%受困學習壓力。專家建議：一學校要創建溫馨的學習、生活環境，通過開展多種形式集體文體活動，發展學生興趣愛好和特長，愉悅學生身心，減輕心理壓力；二倡導文明、健康的社區活動，如體育比賽、文娛活動、休閑活動，創造條件讓青少年利用課余時間，積極參加各種社會公益活動，鼓勵他們在為群眾服務的過程中，理解自己的社

7、會價值，培養高雅情趣。談談你對上述材料的理解。四、探究實踐題15元旦、清明節、五一節、端午節、中秋節、國慶節、春節如今休閑的日子是越來越多了，這是國人生活質量攀升的標志之一。但是如何休閑得高雅、娛樂出品位，那多多少少還是有一些學問的。你會休閑嗎？（1）填一填：完成下列調查表調查對象休閑活動（2）議一議：這些活動哪些是健康的？哪些是不健康的？它們對個人和社會有什么影響？（3）說一說：你參加過什么健康的休閑活動？你有什么感受？（4）做一做：怎樣用行動抵制不健康活動的侵害？【參考答案】一、單項選擇題15：DCACD69:CABB二、簡答題11.讓學生每天有充足的時間休息和鍛煉身體，使身體和大腦得到適

8、當的休息和調劑，有利于提高學習效率。有利于學生保持合理的學習節奏。12.小靜應適當安排休息、娛樂，做到勞逸結合。理由：在緊張的學習過程中，注意勞逸結合，適當安排娛樂休息，使身體和大腦得到休息和調劑，有利于提高學習效率。勞逸結合，有利于使我們的學習生活保持合理的節奏，讓我們輕松愉快、精神煥發，從而收到事半功倍的效果。13.小雪的休閑方式是一種文明健康的休閑方式，符合以下原則：玩得健康，玩得有個性。小剛的休閑方式中既有文明健康的方式如與父母去海邊游玩，親近自然符合玩得健康的原則；更多的是不健康的休閑方式如不是品牌不上身不符合玩得節儉的原則、昏天黑地打電腦；最后一晚趕完作業不符合玩得節制的原則。三、分析說明題14在青少年學習過程中，要注意勞逸結合，學會文明娛樂，健康休閑。文明娛樂，健康休閑不僅可以使我們勞逸結合，提高學習效率，而且可以豐富我們的生活，發展我們的興趣、愛好和特長，培養高雅情趣，促進身心健康