1、教育精選學(xué)習(xí)、休息與娛樂一、單項(xiàng)選擇題1黑龍江省教育廳等五部門近日聯(lián)合發(fā)文，要求各中小學(xué)校認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程計(jì)劃，不準(zhǔn)隨意增減課程門類、難度和課時(shí)，積極組織學(xué)生開展文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉小時(shí)，保證小學(xué)生、初中生每年參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)分別不少于10天和20天。這樣做，將會(huì)（ ）加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)增強(qiáng)學(xué)生的健康體質(zhì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率難以保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間A B C D2星期天在家里經(jīng)過一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)后，我們可以通過下列方式進(jìn)行積極的休息和放松（ ）聽一段好聽的音樂 看一會(huì)喜歡的電視節(jié)目狂吃零食 到戶外進(jìn)行體育鍛煉A. B. C. D.3玩與人生密不可分，從玩中我們可以體會(huì)“樂”的

2、滋味，“閑”的價(jià)值。但必須掌握以下原則（ ）玩得健康，有益于身心健康 玩得節(jié)制，避免玩物喪志玩得節(jié)儉，不攀比 隨大流，別人怎么玩自己就怎么玩A B C D4夏天天熱，馬路邊、小區(qū)里的路燈下，喝過酒的幾個(gè)人一起打撲克，吆三喝四的聲音特別大，吵得樓上的居民無(wú)法睡覺。于是，樓上扔下來(lái)一些雜物，或者潑下來(lái)一些臟水，引起打撲克的一陣激烈的罵聲。面對(duì)這種現(xiàn)象，你最想說(shuō)的話是（ ）A休息自由，無(wú)拘無(wú)束 B夏天天熱，娛樂可以無(wú)節(jié)制C文明娛樂，健康快樂 D喝酒后不要打撲克5.著名科學(xué)家錢學(xué)森自幼酷愛藝術(shù)，對(duì)美術(shù)、書法、音樂都有廣泛的愛好。他說(shuō)：正是音樂藝術(shù)里包含的詩(shī)情畫意和對(duì)人生的深刻理解，豐富了我對(duì)世界的認(rèn)識(shí)

3、，使我學(xué)會(huì)了藝術(shù)的廣闊思維方式。這表明文明高雅的娛樂和休閑方式（ ）有助于豐富我們的生活 是我們走向成功的關(guān)鍵有助于促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展 會(huì)對(duì)我們的產(chǎn)生積極的影響A. B. C. D.6.文明高雅的娛樂和休閑方式有助于促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展。下列屬于文明娛樂，健康休閑方式的是（ ）A.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲 B.上網(wǎng)瀏覽刺激的畫面C.愛好游泳和攝影 D.熱衷給同學(xué)起綽號(hào)7.對(duì)右圖中的小同學(xué)，你想說(shuō)( )A沉迷網(wǎng)吧是一種不健康的休閑方式B“進(jìn)去”會(huì)體會(huì)到“閑”的價(jià)值C見到網(wǎng)吧要繞道而行D要把所有時(shí)間都放在認(rèn)真學(xué)習(xí)上，不能浪費(fèi)時(shí)間去“玩”8一份美國(guó)全國(guó)調(diào)查表明，97%美國(guó)青少年，包括99%的男孩和94%的女孩高頻率的

4、玩電腦游戲，但是一點(diǎn)不上癮，也不影響孩子們?nèi)谌胝５纳鐣?huì)生活。這再次告誡我們，玩要講原則，就是（ ）A玩得健康 B玩得節(jié)制C玩得節(jié)儉 D玩得有個(gè)性9.五一放假期間，八年級(jí)學(xué)生劉東和爸爸媽媽一起回了趟壽光老家，參觀了蔬菜基地和農(nóng)產(chǎn)品加工基地,親自到大棚里采摘草莓，還從種植專業(yè)戶的叔叔那里學(xué)到了蔬菜種植方面的知識(shí)，劉東對(duì)生物學(xué)知識(shí)更感興趣了。對(duì)于劉東的壽光之行，認(rèn)識(shí)正確的是（ ）可以幫助劉東成為生物學(xué)家 能豐富劉東的業(yè)余生活幫助劉東體會(huì)到休閑的樂趣和價(jià)值 符合健康休閑的原則A. B. C. D.二、簡(jiǎn)答題11新學(xué)期，江蘇徐州在中小學(xué)推行的“30分鐘大課間”，讓學(xué)生每天有充足的時(shí)間休息和鍛煉身體。大

5、課間安排在每天早上9點(diǎn)半左右，期間，老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行各種游戲。你認(rèn)為江蘇為中學(xué)生推行“30分鐘大課間”有什么意義？12進(jìn)入期中考試緊張復(fù)習(xí)中的小靜總覺身心疲憊、頭昏腦漲：課堂上注意力總是集中不起來(lái)，反應(yīng)遲鈍；回家復(fù)習(xí)功課時(shí)，2、3個(gè)小時(shí)下來(lái)也復(fù)習(xí)不了多少內(nèi)容，效率極低。周末到了，小靜想一想，小靜應(yīng)該怎樣做？為什么？13課間，七年級(jí)學(xué)生小雪與小剛談起了剛剛過去的十一黃金周的行程：小雪：這個(gè)黃金周里我除了安排好自己的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)外，利用自己的音樂舞蹈特長(zhǎng)，參加了為期五天的泉城小義工愛心志愿服務(wù)活動(dòng)，把音樂、舞蹈帶給偏遠(yuǎn)山區(qū)的同齡人，展示了自己的能力，增進(jìn)了社會(huì)責(zé)任感；小剛：我的黃金周特充實(shí)，用一天

6、的時(shí)間逛街購(gòu)物，購(gòu)物原則是：不是品牌不上身，從頭到腳顯氣派；用四天的時(shí)間與父母去大連海邊游玩，親近自然，享受陽(yáng)光；昏天黑地打了兩天的電腦游戲；用最后的一晚上，匆忙趕完作業(yè)。你如何看待小雪、小剛的休閑方式？三、材料分析題142008年深圳市青少年心理問題調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：深圳12.8%學(xué)生感到孤獨(dú)25.9%受困學(xué)習(xí)壓力。專家建議：一學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建溫馨的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通過開展多種形式集體文體活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生興趣愛好和特長(zhǎng)，愉悅學(xué)生身心，減輕心理壓力；二倡導(dǎo)文明、健康的社區(qū)活動(dòng)，如體育比賽、文娛活動(dòng)、休閑活動(dòng)，創(chuàng)造條件讓青少年利用課余時(shí)間，積極參加各種社會(huì)公益活動(dòng)，鼓勵(lì)他們?cè)跒槿罕姺?wù)的過程中，理解自己的社

7、會(huì)價(jià)值，培養(yǎng)高雅情趣。談?wù)勀銓?duì)上述材料的理解。四、探究實(shí)踐題15元旦、清明節(jié)、五一節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、國(guó)慶節(jié)、春節(jié)如今休閑的日子是越來(lái)越多了，這是國(guó)人生活質(zhì)量攀升的標(biāo)志之一。但是如何休閑得高雅、娛樂出品位，那多多少少還是有一些學(xué)問的。你會(huì)休閑嗎？（1）填一填：完成下列調(diào)查表調(diào)查對(duì)象休閑活動(dòng)（2）議一議：這些活動(dòng)哪些是健康的？哪些是不健康的？它們對(duì)個(gè)人和社會(huì)有什么影響？（3）說(shuō)一說(shuō)：你參加過什么健康的休閑活動(dòng)？你有什么感受？（4）做一做：怎樣用行動(dòng)抵制不健康活動(dòng)的侵害？【參考答案】一、單項(xiàng)選擇題15：DCACD69:CABB二、簡(jiǎn)答題11.讓學(xué)生每天有充足的時(shí)間休息和鍛煉身體，使身體和大腦得到適

8、當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。有利于學(xué)生保持合理的學(xué)習(xí)節(jié)奏。12.小靜應(yīng)適當(dāng)安排休息、娛樂，做到勞逸結(jié)合。理由：在緊張的學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)安排娛樂休息，使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。勞逸結(jié)合，有利于使我們的學(xué)習(xí)生活保持合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快、精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果。13.小雪的休閑方式是一種文明健康的休閑方式，符合以下原則：玩得健康，玩得有個(gè)性。小剛的休閑方式中既有文明健康的方式如與父母去海邊游玩，親近自然符合玩得健康的原則；更多的是不健康的休閑方式如不是品牌不上身不符合玩得節(jié)儉的原則、昏天黑地打電腦；最后一晚趕完作業(yè)不符合玩得節(jié)制的原則。三、分析說(shuō)明題14在青少年學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)文明娛樂，健康休閑。文明娛樂，健康休閑不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛好和特長(zhǎng)，培養(yǎng)高雅情趣，促進(jìn)身心健康