第6課《學(xué)習(xí)、休息與娛樂》同步練習(xí)_第1頁(yè)
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1、教育精選學(xué)習(xí)、休息與娛樂一、單項(xiàng)選擇題1黑龍江省教育廳等五部門近日聯(lián)合發(fā)文,要求各中小學(xué)校認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程計(jì)劃,不準(zhǔn)隨意增減課程門類、難度和課時(shí),積極組織學(xué)生開展文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),保證學(xué)生每天鍛煉小時(shí),保證小學(xué)生、初中生每年參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)分別不少于10天和20天。這樣做,將會(huì)( )加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)增強(qiáng)學(xué)生的健康體質(zhì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率難以保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間A B C D2星期天在家里經(jīng)過一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)后,我們可以通過下列方式進(jìn)行積極的休息和放松( )聽一段好聽的音樂 看一會(huì)喜歡的電視節(jié)目狂吃零食 到戶外進(jìn)行體育鍛煉A. B. C. D.3玩與人生密不可分,從玩中我們可以體會(huì)“樂”的

2、滋味,“閑”的價(jià)值。但必須掌握以下原則( )玩得健康,有益于身心健康 玩得節(jié)制,避免玩物喪志玩得節(jié)儉,不攀比 隨大流,別人怎么玩自己就怎么玩A B C D4夏天天熱,馬路邊、小區(qū)里的路燈下,喝過酒的幾個(gè)人一起打撲克,吆三喝四的聲音特別大,吵得樓上的居民無(wú)法睡覺。于是,樓上扔下來(lái)一些雜物,或者潑下來(lái)一些臟水,引起打撲克的一陣激烈的罵聲。面對(duì)這種現(xiàn)象,你最想說(shuō)的話是( )A休息自由,無(wú)拘無(wú)束 B夏天天熱,娛樂可以無(wú)節(jié)制C文明娛樂,健康快樂 D喝酒后不要打撲克5.著名科學(xué)家錢學(xué)森自幼酷愛藝術(shù),對(duì)美術(shù)、書法、音樂都有廣泛的愛好。他說(shuō):正是音樂藝術(shù)里包含的詩(shī)情畫意和對(duì)人生的深刻理解,豐富了我對(duì)世界的認(rèn)識(shí)

3、,使我學(xué)會(huì)了藝術(shù)的廣闊思維方式。這表明文明高雅的娛樂和休閑方式( )有助于豐富我們的生活 是我們走向成功的關(guān)鍵有助于促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展 會(huì)對(duì)我們的產(chǎn)生積極的影響A. B. C. D.6.文明高雅的娛樂和休閑方式有助于促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展。下列屬于文明娛樂,健康休閑方式的是( )A.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲 B.上網(wǎng)瀏覽刺激的畫面C.愛好游泳和攝影 D.熱衷給同學(xué)起綽號(hào)7.對(duì)右圖中的小同學(xué),你想說(shuō)( )A沉迷網(wǎng)吧是一種不健康的休閑方式B“進(jìn)去”會(huì)體會(huì)到“閑”的價(jià)值C見到網(wǎng)吧要繞道而行D要把所有時(shí)間都放在認(rèn)真學(xué)習(xí)上,不能浪費(fèi)時(shí)間去“玩”8一份美國(guó)全國(guó)調(diào)查表明,97%美國(guó)青少年,包括99%的男孩和94%的女孩高頻率的

4、玩電腦游戲,但是一點(diǎn)不上癮,也不影響孩子們?nèi)谌胝5纳鐣?huì)生活。這再次告誡我們,玩要講原則,就是( )A玩得健康 B玩得節(jié)制C玩得節(jié)儉 D玩得有個(gè)性9.五一放假期間,八年級(jí)學(xué)生劉東和爸爸媽媽一起回了趟壽光老家,參觀了蔬菜基地和農(nóng)產(chǎn)品加工基地,親自到大棚里采摘草莓,還從種植專業(yè)戶的叔叔那里學(xué)到了蔬菜種植方面的知識(shí),劉東對(duì)生物學(xué)知識(shí)更感興趣了。對(duì)于劉東的壽光之行,認(rèn)識(shí)正確的是( )可以幫助劉東成為生物學(xué)家 能豐富劉東的業(yè)余生活幫助劉東體會(huì)到休閑的樂趣和價(jià)值 符合健康休閑的原則A. B. C. D.二、簡(jiǎn)答題11新學(xué)期,江蘇徐州在中小學(xué)推行的“30分鐘大課間”,讓學(xué)生每天有充足的時(shí)間休息和鍛煉身體。大

5、課間安排在每天早上9點(diǎn)半左右,期間,老師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行各種游戲。你認(rèn)為江蘇為中學(xué)生推行“30分鐘大課間”有什么意義?12進(jìn)入期中考試緊張復(fù)習(xí)中的小靜總覺身心疲憊、頭昏腦漲:課堂上注意力總是集中不起來(lái),反應(yīng)遲鈍;回家復(fù)習(xí)功課時(shí),2、3個(gè)小時(shí)下來(lái)也復(fù)習(xí)不了多少內(nèi)容,效率極低。周末到了,小靜想一想,小靜應(yīng)該怎樣做?為什么?13課間,七年級(jí)學(xué)生小雪與小剛談起了剛剛過去的十一黃金周的行程:小雪:這個(gè)黃金周里我除了安排好自己的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)外,利用自己的音樂舞蹈特長(zhǎng),參加了為期五天的泉城小義工愛心志愿服務(wù)活動(dòng),把音樂、舞蹈帶給偏遠(yuǎn)山區(qū)的同齡人,展示了自己的能力,增進(jìn)了社會(huì)責(zé)任感;小剛:我的黃金周特充實(shí),用一天

6、的時(shí)間逛街購(gòu)物,購(gòu)物原則是:不是品牌不上身,從頭到腳顯氣派;用四天的時(shí)間與父母去大連海邊游玩,親近自然,享受陽(yáng)光;昏天黑地打了兩天的電腦游戲;用最后的一晚上,匆忙趕完作業(yè)。你如何看待小雪、小剛的休閑方式?三、材料分析題142008年深圳市青少年心理問題調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn):深圳12.8%學(xué)生感到孤獨(dú)25.9%受困學(xué)習(xí)壓力。專家建議:一學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)建溫馨的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,通過開展多種形式集體文體活動(dòng),發(fā)展學(xué)生興趣愛好和特長(zhǎng),愉悅學(xué)生身心,減輕心理壓力;二倡導(dǎo)文明、健康的社區(qū)活動(dòng),如體育比賽、文娛活動(dòng)、休閑活動(dòng),創(chuàng)造條件讓青少年利用課余時(shí)間,積極參加各種社會(huì)公益活動(dòng),鼓勵(lì)他們?cè)跒槿罕姺?wù)的過程中,理解自己的社

7、會(huì)價(jià)值,培養(yǎng)高雅情趣。談?wù)勀銓?duì)上述材料的理解。四、探究實(shí)踐題15元旦、清明節(jié)、五一節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、國(guó)慶節(jié)、春節(jié)如今休閑的日子是越來(lái)越多了,這是國(guó)人生活質(zhì)量攀升的標(biāo)志之一。但是如何休閑得高雅、娛樂出品位,那多多少少還是有一些學(xué)問的。你會(huì)休閑嗎?(1)填一填:完成下列調(diào)查表調(diào)查對(duì)象休閑活動(dòng)(2)議一議:這些活動(dòng)哪些是健康的?哪些是不健康的?它們對(duì)個(gè)人和社會(huì)有什么影響?(3)說(shuō)一說(shuō):你參加過什么健康的休閑活動(dòng)?你有什么感受?(4)做一做:怎樣用行動(dòng)抵制不健康活動(dòng)的侵害?【參考答案】一、單項(xiàng)選擇題15:DCACD69:CABB二、簡(jiǎn)答題11.讓學(xué)生每天有充足的時(shí)間休息和鍛煉身體,使身體和大腦得到適

8、當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)劑,有利于提高學(xué)習(xí)效率。有利于學(xué)生保持合理的學(xué)習(xí)節(jié)奏。12.小靜應(yīng)適當(dāng)安排休息、娛樂,做到勞逸結(jié)合。理由:在緊張的學(xué)習(xí)過程中,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)安排娛樂休息,使身體和大腦得到休息和調(diào)劑,有利于提高學(xué)習(xí)效率。勞逸結(jié)合,有利于使我們的學(xué)習(xí)生活保持合理的節(jié)奏,讓我們輕松愉快、精神煥發(fā),從而收到事半功倍的效果。13.小雪的休閑方式是一種文明健康的休閑方式,符合以下原則:玩得健康,玩得有個(gè)性。小剛的休閑方式中既有文明健康的方式如與父母去海邊游玩,親近自然符合玩得健康的原則;更多的是不健康的休閑方式如不是品牌不上身不符合玩得節(jié)儉的原則、昏天黑地打電腦;最后一晚趕完作業(yè)不符合玩得節(jié)制的原則。三、分析說(shuō)明題14在青少年學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合,學(xué)會(huì)文明娛樂,健康休閑。文明娛樂,健康休閑不僅可以使我們勞逸結(jié)合,提高學(xué)習(xí)效率,而且可以豐富我們的生活,發(fā)展我們的興趣、愛好和特長(zhǎng),培養(yǎng)高雅情趣,促進(jìn)身心健康

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