1、衛生保健人員培訓心得體會Document number ： PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998衛生保健培訓心得體會萬泉福和希望小學魏婷婷本次學習主要學習了學校常見傳染病基本知識及預防，初級救 護知識；青少年營養與健康，培養學生良好的飲食衛生習慣；青少 年心理與健康，減少學生心理疾病的發生；青少年近視預防和矯 正，培養學生良好的用眼衛生習慣。在培訓班開班儀式上，就如何加強全省衛生工作縣領導談了幾點意 見：一是充分認識學校衛生保健工作的重要性；二是建立和完善青 少年營養干預機制，切實做好學校突發公共衛生事件應急處置工 作；三是加強青少年視力低下預防控制工作，降低青少年近視率。

2、 培訓班還專門聘請保健學研究、營養學研究、教育心理學及近視預 防等方面的專家為參加培訓的校醫們進行專業培訓，本次培訓班結 合新形勢實際、內容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關圖片進 行認真細致的解說，參加培訓學習的各地學員不僅學習和掌握了如 何科學降低學生近視率等知識，也在學校衛生管理方面獲得了很好 的經驗交流和相互學習的機會，充分提高了校醫的整體素質和專業 水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的 實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業務理論的 學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感 到自身工作存在的差距和不足，現記錄下自己的一些感受體會與大

3、 家分享。令我人像最深的是縣疾控中心的老醫生,講授的如何預防青少年近 視，預防和矯正，培養學生良好的用眼衛生習慣知識。以及如何測 量學生的身高體重，作為校醫應該做一些什么樣的具體工作和及各 種的節日應該搞什么活動等保護視力，預防近視,必須了解預 防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衛生 習慣等。并強調了 ： 1、讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及 臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太 陽直射光線下、傍晚光線不足時）。2、盡量不用鉛芯過細的筆寫 作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔凈，書寫字體不要過小。3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜

4、。養成良好的用眼衛生習慣1、連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息 時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。2、 看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分 鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外 運動或向遠處眺望。3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意 眼睛與游戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。堅持做眼保健操1、每天上下午要做一次眼保健操。2、做眼保健操應注意雙手干 凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。定期檢查視力，配戴合 適的眼鏡1、每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到 醫院眼科做進一步的檢查。2、如果確認已患近視，要及時到醫院 驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力， 矯正視力達到即可。3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、 瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀，影響視力， 有害無益。4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。總之，通過培訓，使我更加深刻地認識到衛生管理工作與教育教學 工作對于一個學校的發展是同樣的重要，它同樣