1、軟式排球正面雙手墊球教學(xué)一.指導(dǎo)思想本課程以“健康第一，快樂體育”為指導(dǎo)思想，教學(xué)活動和組織內(nèi)容緊緊圍繞這兩個方面為中心。本課程主要遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的原則，以學(xué)生練習(xí)為主貫穿整節(jié)課，通過教學(xué)使學(xué)生在歡樂的氛圍中進行，以培養(yǎng)興趣為主，在練習(xí)過程中掌握技能、提高自身協(xié)調(diào)、靈敏等能力，增進學(xué)生身心健康。通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強意志、潛在競爭進取的意識以及終生體育的意識。二.教材分析排球運動具有較強的競技性和欣賞性，深受廣大中學(xué)生的喜愛，軟式排球正面雙手墊球是排球運動的基礎(chǔ)技術(shù)之一，能為后面一系列的組合技術(shù)打下牢固的基礎(chǔ)，所以只能能夠熟練運用正面雙手墊球，才能使自己在整個排球運動

2、中對球能夠運用自如。本節(jié)課主要以掌握正確的手型和擊球點為主，慢慢加強學(xué)生們對排球的興趣和熱愛，逐步提升能力。三.學(xué)情分析高中生正處于生長發(fā)育和身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，特別是速度、耐力、協(xié)調(diào)和靈敏發(fā)展的敏感期，排球正面雙手墊球要求學(xué)生掌握墊球點，明確其方法和動作要領(lǐng)，做出正確手型，明確發(fā)力的部位，然后通過師生互動，激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動的熱情，提高學(xué)生的運動技能，加強團隊意識和集體榮譽感，從而達到身體和心里上的雙健康，提高自身社會適應(yīng)能力。四.教學(xué)目標(biāo)1.通過本次課程使80%的同學(xué)能夠了解正面雙手墊球的擊球部位，擊球點，擊球姿勢和發(fā)力部位。2.通過分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極進取、團結(jié)合作的精神。3

3、.通過本次課加大學(xué)生對排球運動的熱愛，培養(yǎng)體育運動興趣。五.課程重難點重點：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握正面雙手墊球的發(fā)力部位、擊球點、擊球部位，擊球姿勢和腳步移動。難點：發(fā)力部位的協(xié)調(diào)用力、擊球點和擊球部位。六.教學(xué)過程1、準(zhǔn)備部分體育委員整理好隊伍，清點人數(shù)，報告老師，教師開始宣布本節(jié)課的內(nèi)容和安排，進行跑圈熱身和球操的準(zhǔn)備活動，防止在練習(xí)的過程中受傷，之后進行游戲“機智抱團”，用于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和集中學(xué)生注意力。2、基本部分首先教師將4副掛圖放在前面，學(xué)生分成4組，自己看掛圖學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)和技術(shù)動作，接下來1、根據(jù)看的掛圖內(nèi)容進行徒手練習(xí)，體會動作；2、進行自墊高度1米的連續(xù)墊球，連續(xù)墊2到3個

4、；3、進行自墊1高1低的練習(xí)，要求高盡量高，低盡量低，體會控制球的能力，盡量能做到2高2低；4、2人一組進行對墊球的練習(xí)，看在腳不動的情況下能完成多少次，能對墊2次就很不錯，接下來教師就這幾個目標(biāo)進行示范，學(xué)生在看的同時與掛圖上的內(nèi)容進行比較，在結(jié)合自身墊球方面的問題進行改正，接下來給學(xué)生們自由練習(xí)的時間，練習(xí)的時候注意體會老師示范的動作和掛圖上的動作要領(lǐng)，接下來進行大家來糾錯，隨即在各組抽取一到兩名同學(xué)進行自墊或?qū)|表演，余下的同學(xué)進行糾錯，說出其中有無錯誤，并說出正確的動作要領(lǐng)。3、結(jié)尾部分教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動深呼吸，回收器材，宣布下課。七.本課特色課程中添加游戲，比賽等多項活動，學(xué)習(xí)

5、的同時也滿足了孩子們玩的天性，學(xué)與玩相結(jié)合，更加能激起學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，讓其主動學(xué)習(xí)，自我提高，增強學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力和團隊意識，既培養(yǎng)的運動技能，又鍛煉了身體，增強了心理健康，也為以后的社會適應(yīng)能力打下了基礎(chǔ)。設(shè)定目標(biāo)勉強達到基本達到可以達到1熟練掌握正面雙手墊球技術(shù)，動作規(guī)范漂亮2自墊達到10次以上3墊高球達到10次以上4墊高球和低球達到10次以上5能夠把球準(zhǔn)確地墊到指定目標(biāo)備注：勉強達到及格60分；基本達到80分；可以達到滿分“排球正面雙手墊球”課時教學(xué)計劃任教年級：高2（4）班 執(zhí)教：楊龍波 人數(shù)：40人 單位：?？悼h一中教學(xué)內(nèi)容排球正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)1、 明確正面雙手墊球的部位，了解

6、其動作方法和動作要領(lǐng)2、都能做出正確的手型，大部分能用準(zhǔn)確部位去擊球，部分能完成相互對墊3、對排球運動產(chǎn)生濃厚的興趣，課中表現(xiàn)出相互協(xié)作，團結(jié)合作，密切配合教學(xué)重點手型、手臂、手腕、擊球點、擊球部位、重心的起伏、全身上下的協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點擊球部位，擊球點教學(xué)步驟教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動目標(biāo)時間 開 始 部 分 一、常規(guī)導(dǎo)入1體育委員集合整隊、報告人數(shù)。2師生問好。3宣布本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)。4檢查服裝，安排實習(xí)生。1精神狀態(tài)飽滿，充滿熱情。2師生問好。3簡潔明確宣布課時內(nèi)容。4安排見習(xí)生，檢查服裝。1體委整隊集合，清點人數(shù)。2學(xué)生向老師問好。3認真聽取本節(jié)課內(nèi)容和要求。4充分做好準(zhǔn)備活動?？?、

7、靜、齊，學(xué)生精神狀態(tài)飽滿3分鐘準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分1慢 跑 熱 身2球 操要點：動作整齊、大方，精神狀態(tài)飽滿，注意力集中。3游 戲“機制抱團”要點：聽清楚要求，按要求完成游戲，違反規(guī)則者自覺接受處罰。1教師組織學(xué)生圍繞田徑場慢跑2圈。2 教師帶領(lǐng)學(xué)生進行球操。第一節(jié)：開始立正姿勢站好，右手持球，1的時候左腳向左一步，兩臂抬起與地面平行，2的時候右手沿水平面將右手排球送到左手，左手接住，3的時候還原成1，左手持球，4的時候立正姿勢站好，左手持球，5678與1234相反，2個八拍。第二節(jié)：開始立正姿勢站好，右手持球，1和2的時候雙手持球，兩臂舉起將球放在頭部正上方向后2下，3和4的時候雙手持球放于跨下

8、向后2下，5678相反，2個八拍。第三節(jié)：開始雙手持球放于胸前，1和2的時候左手持球左腿抬起，將球從左腿下方送入右手，3和4的時候相反，2個八拍。3男生女生各圍成一個圓圈，接著聽到教師口令之后開始沿著圈慢跑，要求整齊，緊接著老師喊出一個數(shù)字，學(xué)生按喊出的數(shù)字進行抱團，未抱成指定數(shù)字或是過多過少的同學(xué)進行表演。1按照老師的要求隊伍整齊，安靜的繞操場跑2圈。2跟著教師按要求完成球操，動作整齊大方，集中注意力，精神狀態(tài)飽滿，有積極性。3按照游戲的規(guī)則進行，結(jié)束后違反規(guī)則者按要求進行表演。（男生進行俯臥撐，女生進行兔子跳）跑圈時安靜、整齊、做球操時動作整齊大方，游戲能夠集中學(xué)生注意力，練習(xí)反應(yīng)能力 1

9、0 分鐘基 本 部 分1分組通過掛圖自己學(xué)習(xí)軟式排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。（包括手型、手臂、手腕、擊球點、擊球部位、蹬地、跟腰、提肩、抬臂、重心的起伏），接下來按照自己所學(xué)進行軟式排球的4個練習(xí)。2教師就學(xué)生練習(xí)的4個內(nèi)容進行示范。3給學(xué)生時間進行自由練習(xí)，對比教師和掛圖內(nèi)容進行自我動作改正，還是以4個目標(biāo)為主，看是否有所提高。4教師抽取學(xué)生出來進行墊球表演，其他學(xué)生在觀看的同時找出其中問題和不足，并說出正確要領(lǐng)。1將掛圖每個小組發(fā)一份，讓學(xué)生根據(jù)掛圖上的內(nèi)容和文字進行自我學(xué)習(xí)，然后按照要求完成設(shè)定的4個目標(biāo)練習(xí)內(nèi)容。2教師按照設(shè)定的4個目標(biāo)內(nèi)容進行動作示范，進行標(biāo)準(zhǔn)動作定型練習(xí)，讓學(xué)生結(jié)合

10、自己根據(jù)掛圖所學(xué)內(nèi)容相比較，看能否有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟。3讓學(xué)生進行自由練習(xí)，結(jié)合掛圖和教師示范，還是以4個目標(biāo)為主，看是否有所提高。4從每個小組中抽取1到2名同學(xué)進行自墊或?qū)|表演，讓其他同學(xué)在看的同時根據(jù)所學(xué)找出其中的錯誤，并進行糾錯。1學(xué)生根據(jù)教師發(fā)的掛圖認真、仔細的學(xué)習(xí)掛圖中的動作要領(lǐng)和實例圖形，通過教師制定的4個目標(biāo)內(nèi)容進行練習(xí)，檢查自己的學(xué)習(xí)水平。2根據(jù)教師的示范4個目標(biāo)動作結(jié)合掛圖對自己的1階段自我學(xué)習(xí)進行自我改錯，自我提高。3通過自由練習(xí)進行2階段的4個目標(biāo)的訓(xùn)練任務(wù)，看通過自我改錯后自己的水平是否有所提高。4如果自己被點就出去勇于示范，如果是他人結(jié)合自己本節(jié)課所學(xué)，認真觀察他人動作，大膽進行糾錯。學(xué)習(xí)時積極開動腦筋，觀察時認真、仔細，練習(xí)時積極、有效，糾錯時勇敢，大膽。 27分鐘 結(jié) 束 部 分1放松練習(xí)。2小結(jié)課堂情況。3宣布下課。1放松練習(xí)進行深呼吸，抬頭看著天空，閉上眼睛，全身放松，先用鼻子深吸