1、第八章 運動損傷的心理成因與康復一、填空題（將正確的答案填入空格）1.與運動損傷有關的重要心理因素有應激應對方式人格等。2.應激一運動損傷模型中，應激被認為是運動員對潛在的應激環(huán)境的認，預測運動損傷的核心因素是應激反應3.運動員受傷后的心理反應大體可分為 5個階段：否認憤怒許愿抑郁承認4.運動員在整個康復過程中如果得到足夠的社會支持，將有利于他們的損傷康復。5.思維可對人的行為直接產生影響，受傷運動員的思維內容直接影響其在康復期的感知和行為方式否認開始，經憂郁而達到解決和接受6.運動員對損傷的反應與疾病者體驗到的悲哀反應相類似，過程由7.Williams和Adersen提出了一個以應激理論為基

2、礎，旨在解釋運動員損傷與心理因素之間相互影響的應激一運動損傷模型。8.運動員擁有的應對方式包括應對行為社會支持理應激的技能、集中注意力策略等，這些因素相互作用，影響著運動員對應激做出的反應。9.影響應激反應的因素包括運動員的應激源人格應對策.和潛在干預等，運動員的應激反應可直接或間接地受這些心理因素調節(jié)。10.調整認知目標設置積極性思維、社會支持、表象訓練等，是影響運動損傷康復的幾個重要的心理變量。二、單項選擇題（將備選答案中正確的一個代碼寫在題后括號內）1. Williams 和 Adersen.修改并提出了一個建立在應激理論基礎上，旨在解釋運動損傷與心理因素之間相互影響的新應激一運動損傷模

3、型。A 1980年B1990年C1998年D 2000年2.近年來研究運動損傷的主要心理因素不包括下面哪一項A人格因素應對資源C應激源史興奮劑3.應激反應代表著運動員處理環(huán)境需求的能力資源與環(huán)境的實際要求之間的一現(xiàn)象。（A ）A不平衡B平衡C放大D縮小4.下面哪一選項不屬于運動損傷的心理反應階段A否認B憤怒C抑郁D興奮5.運動員的“應激反應”可，受一系列心理因素調節(jié)，并且能被心理干預手段影響。A直接B間接C沒關系D直接或間接6.關于損傷運動員人格特征的研究就漸漸轉向了對人格的某一具體維度的探討，這方面受到關注最多的是特質A意、志B自尊7.應付技能。C控制點D成就動機是一種積極的，將應激作為創(chuàng)造

4、活動的動力，化悲痛為力量的心理A否認B升華C投射D移置8 . Adersen和Williams （1998）提出了一個建立在應激理論基礎上的應激一運動損傷模型，根據這個模型，運動員對運動環(huán)境的決定運動損傷是否發(fā)生。（A ）A應激反應B行為反應C認知反應D情緒反應9.眾多的研究提出態(tài)度、應激控制、目標設置、積極性自我談話、B敢為性D藥物不正常反應、詢問與損傷有關的問題、認識到受傷的不良結果等。A震驚B曲解損傷的涵義C分離D失望、孤獨11.應激一損傷模式提出兩種阻止由高負荷應激引起的運動員受傷的干預模式。第一種干預模式試圖改變運動員對具有潛在應激的事件的認知評估,而第二種干預模式則使A修正應激反應

5、的生理注意力B改變比賽環(huán)境C改變比賽節(jié)奏D改變比賽順序12.近年來關于損傷運動員人格特征的研究漸漸轉向了對人格的某一具體維度的探討，這方面受到關注最多的是A特質焦慮B意志C控制點D特質焦慮和控制點13.損傷后運動員的心理反應有兩個方面：認知反應和A應激反應B抑郁反應C疼痛反應D情緒反應14.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義， 運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“災難性”指的是A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的責任強加于自己心理演練以及相信恢復方法的效果等，是影響運動損傷康復的幾個重要的心理變量。（A）A社會支持

6、C依賴性10.受傷運動員會經歷以下認知方面的反應：感知身體疼痛、察覺與損傷有關的18.損傷運動員一般經過情感反應、焦慮和生氣等短期的心理反應后，可能出現(xiàn)的現(xiàn)象A身心恢復B死亡C導致精神病D開始接受自己已經受傷的事實，制定今后的生活和工作計劃19.運動損傷不僅使肌體機能水平明顯下降，而且在心理上也造成不同程度的傷害。因此，損傷后對受傷者進行心理恢復顯得尤為重要，其主要目的A消除受傷后的心理障礙B消除恐懼C增加營養(yǎng)D調整心理狀態(tài)20.運動員損傷后的恢復，只有把生理的恢復和恢復有機地結合起來,才能使整個身心得到全面恢復。B營養(yǎng)A心理C比賽狀態(tài)D運動技術三、多項選擇題（將備選答案中正確的代碼寫在題后括

7、號內）1. Williams 和 Adersen 先后在，提出、修改了建立在應激理論基礎上，旨在解釋運動損傷與心理因素之間相互影響的應激一運動損傷模型。(AC )A 1988年B1990年C 1998年D 2000 年2.運動員擁有的應對資源包括以及醫(yī)生規(guī)定的自我設計的醫(yī)療方案，這些因素相互作用，影響著運動員對應激做出的(ABCD )A應對行為B社會支持C處理應激的技能D集中注意力策略3.近年來研究與運動損傷有關心理因素涉及到的有(ABCD)B A型行為D疲勞A自我概念C自尊4. Adersen和Williams的應激一損傷模型，認為一個運動員是否發(fā)生損傷，是由運動員對所處環(huán)境的應激反應決定的

8、，影響的心理因素,并且認為這些心理因素之間不是孤立的發(fā)生作用，而是發(fā)生交互作用共同影響運動損傷的發(fā)生。(ABD )A應激源史B應對資源C情緒的狀態(tài)D人格5.選項屬于運動損傷的心理反應階段?(ABC )A否認B憤怒C抑郁D興奮6.近年來研究運動損傷的主要心理因素包括以下面選項？（ ABC ）A人格因素B應對資源C應激源史D興奮劑7.F面選項中影響運動損傷康復的心理變量有。（ABCD ）A態(tài)度B應激控制C社會支持D目標設置8. 應激反應會導致運動員選擇性的心理狀態(tài)和注意力的變化，這些變化包括方面。 （ABC ）A肌肉緊張B視力范圍減弱C注意力分散D聽力范圍減弱9. 社會支持是一種重要的應對資源,它

9、有助于減弱應激反應帶來的不利影響,F面選項中屬于社會支持主要來源的有。（ABC）B教練A父母C隊友D運動員自身10. 應激一損傷模式提出兩種阻止有應激反應引起的運動員受傷的干預模(AC)A干預對潛在應激的事件的認知評估B干預比賽環(huán)境C修正應激反應的生理注意力D干預比賽節(jié)奏11.近年來關于損傷運動員人格特征的研究漸漸轉向了對人格的某一具體維度的探討，這方面受到關注最多的是(BC )A意志B特質焦慮C控制點D成就動機12.影響運動損傷的心理反應各階段的重要因素包括(ABCD)A運動員的人格B教育程度C訓練水平、比賽經驗D運動成績13.損傷后運動員的心理反應的兩個方面A認知反應B情緒反應C抑郁反應D

10、應激反應14.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義， 運動損傷會導致一些傷者在認知上A災難性C個人化對損傷意義曲解，專家們已確認的對損傷的認知曲解有B過于泛化D選擇性抽象化15.運動員經過情感反應、焦慮和生氣等短期的心理反應后，可能有兩種現(xiàn)象是。(BDA身心恢復B消極的態(tài)度面對損傷，而后遭受一系列的問題C導致精神病D開始接受自己已經受傷的事實，制定今后的生活和工作計劃16.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義， 運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“選擇性抽象化”、“個人化”分別指的是A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的

11、責任強加于自己17.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義,運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“選擇性抽象化”、“絕對化思維”分別指的是A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的責任強加于自己18.運動損傷的全面恢復包括(AB )A生理恢復B心理恢復C人際關系D營養(yǎng)恢復運動員的損傷能否恢復和返回賽場是受以下因素影響的19. Grove和Gordon提出了一個運動損傷恢復理論關系模型。在這個模型中,(ABCD )A治療相關因素B損傷的相關因素C個體的心理因素D心理干預20.運動損傷的恢復過程是交互作用的過程。A心理反應B認知C

12、行為D抑郁四、匹配題（將下列相對應的內容用線條相連）把運動員損傷后的心理反應階段與相應階段的運動員具體表現(xiàn)進行匹配:否認認識到無法立即解決受傷，產生消極情憤怒接受受傷的事實并開始計劃怎樣康復許愿自我允諾一些無法實現(xiàn)的愿望抑郁部分性的或完全性的對損傷的曲解承認經常表現(xiàn)為憤怒情緒狀態(tài)五、判斷題（下列正確的說法用"寫在題后括號內， 錯誤的則用X寫在題后括號內）1.隨著體育運動的發(fā)展和參與人數的增多， 體育運動中損傷的發(fā)生率日益增高。2. 運動員對潛在應激的運動環(huán)境反應決定運動損傷是否發(fā)生。3. 運動損傷的主要原因包括訓練水平、比賽或訓練的組織、運動員的生理狀態(tài)以及氣候環(huán)境等方面，心理社會因

13、素在運動損傷發(fā)生中的不起作用。（錯）4. 人格能影響運動損傷發(fā)生。（對）5.運動員在出現(xiàn)運動損傷后，會對受傷作出相同的認知反應。6. 運動員對損傷的認知反應通常由一系列情緒反應所伴隨。7. 受傷運動員的健康恢復應包括身心兩個方面創(chuàng)傷的系統(tǒng)治療。對）8. 要用發(fā)展的觀點看待影響運動損傷發(fā)生和恢復的心理因素。對）9. 喚醒控制技能和認知干預可以被用來提高運動成績和阻止應激反應發(fā)展的。對）10. 損傷是評定一個運動員心理承受能力的一種標志。11. 如果運動員尚未完成從損傷中恢復過來就參加運動，再次損傷的可能性大。對）12. 生活事件指的是那些能夠導致生活狀態(tài)發(fā)生顯著變化的事件， 如結婚、喪親、失業(yè)等。（ 對 ）13. 社會支持是一種重要的應對資源，它有助于減弱應激反應帶來的不利影響。對）14. 關于損傷運動員人格特征的研究漸漸轉向了對人格的某一具體維度的探討。對）15. 運動損傷不僅使肌體機能水平明顯下降， 而且在心理上也造成不同程度的傷害。對）六、簡答題1. 簡述 Williams 和 Adersen 的應激運動損傷模型。2. 簡述生活事件對運動損傷關系的影響。3. 簡述應對資源對運動損傷關系的影響。4. 簡述個性對運動損傷關系的影響。5. 簡述影響運動損傷康復的心理變量。6. 簡述運動員受傷后心理反應的