1、關(guān)注幼兒的健康生活方式健康生活方式就是追尋人與自然、人與社會(huì)、人的身心和諧發(fā)展的人類 活動(dòng)的全部。人是生活方式的主體，從某種意義上說(shuō)，生活方式就是為一定 價(jià)值觀所支配的主體活動(dòng)，這種活動(dòng)外顯為人們一定的生活活動(dòng)的行為模式， 使人的生活方式具有可見(jiàn)性，成為判斷一個(gè)人生活方式特點(diǎn)的依據(jù)。由于生 活方式是生活活動(dòng)主體與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境相互作用的表現(xiàn)，它的健康與 否應(yīng)從人與自然、人與社會(huì)、人的身心三個(gè)維度去判斷。作為個(gè)體，能將“健 康第一”視為生活價(jià)值觀中首要追求的目標(biāo)，注重物質(zhì)和精神生活平衡，追 求身心和諧。健康生活方式不僅僅可以挽救地球、挽救人類，它同時(shí)也是人 們對(duì)美麗環(huán)境、美麗生活的關(guān)注的過(guò)程

2、。心理學(xué)家們都非常重視個(gè)體的早期 經(jīng)驗(yàn)在生活方式形成中所起的作用。阿德勒認(rèn)為，人的生活方式在其四五歲 時(shí)就基本形成，以后就很少變化。因此，這也指出，我們應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩 子的健康生活方式。在幼年期，按照健康的方式生活，不僅有利于兒童的成 長(zhǎng)，對(duì)其一生的發(fā)展都有重要意義。幼兒的健康生活方式教育可以從幾方面進(jìn)行呢？1、營(yíng)養(yǎng)與飲食衛(wèi)生的教育。營(yíng)養(yǎng)是身體健康的重要因素之一，是健康身 體的保證，是健康生活方式的前提。而有良好的飲食習(xí)慣又是健康生活的重 要內(nèi)容。2、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生教育。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是保證人體體格強(qiáng)壯的重要標(biāo)志， 是保證身體健康的又一重要因素。培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，教給幼兒關(guān)于運(yùn)動(dòng)和身

3、體的知識(shí)，使幼兒有發(fā)展自身身體和運(yùn)動(dòng)能力的愿望，從而可 以促進(jìn)健康的生活方式。3、心理衛(wèi)生教育。要求我們老師在重視幼兒身體健康的同時(shí)，不能忽視 幼兒心理的健康。有著良好心理品質(zhì)的人，就有一定的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力、 抗挫折的能力、不怕困難，勇于競(jìng)爭(zhēng)，能適應(yīng)和改善社會(huì)生活。幼兒園心理衛(wèi)生教育應(yīng)是改善幼兒心理衛(wèi)生知識(shí)、態(tài)度和行為，提供有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn), 從而逐步增強(qiáng)幼兒自身的心理強(qiáng)度，改善心理品質(zhì)。4、個(gè)人衛(wèi)生教育。個(gè)人衛(wèi)生涉及到個(gè)體健康的關(guān)鍵。健康的生活必須有 良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。我們應(yīng)該幫助幼兒懂得養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這 對(duì)于維護(hù)機(jī)體的健康，預(yù)防疾病具有極為重要的意義。幼兒行為的可塑性較 大正是

4、培養(yǎng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和矯正不良行為習(xí)慣的良好時(shí)機(jī)。5、環(huán)境衛(wèi)生教育。一個(gè)有文化、有素質(zhì)，有健康生活方式的人，必須懂 得除了保持個(gè)人衛(wèi)生外，還應(yīng)遵守社會(huì)的規(guī)范，保持環(huán)境的衛(wèi)生，不僅為他 人，更為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。對(duì)于幼兒，我們可以引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí) 自然環(huán)境與人的生態(tài)和身心健康的關(guān)系；讓幼兒養(yǎng)成愛(ài)護(hù)自然，維護(hù)環(huán)境整 潔的衛(wèi)生習(xí)慣；形成熱愛(ài)大自然的健康情感。6、行為習(xí)慣教育。社會(huì)需要的是有品味，高素質(zhì)的人，素質(zhì)體現(xiàn)的一方 面就是有良好的行為習(xí)慣。良好的起居生活的習(xí)慣是健康生活的重要內(nèi)容， 而良好的個(gè)人品德行為，也是健康生活的體現(xiàn)，是反映心理衛(wèi)生的具體行動(dòng)。那么，幼兒園健康生活方式教育怎么實(shí)施呢？幼

5、兒園的生活涵蓋了幼兒 一日生活的全部，我們可以從不同領(lǐng)域、不同層面引導(dǎo)、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成健康 的生活方式。一、教給幼兒一定的知識(shí)。首先，幼兒對(duì)待健康的認(rèn)識(shí)、態(tài)度和行為往往并不一致，但我們也不應(yīng) 為此放棄對(duì)幼兒知識(shí)的教育。一切行為的背后都有他的為什么，要讓幼兒有 一個(gè)好的、健康的行為，就必須讓幼兒知道自己為什么要這樣做，幼兒知道、 理解了，他們才有可能會(huì)去做。所以，我們應(yīng)給幼兒一定的知識(shí)，做好認(rèn)知 上的鋪墊，再?gòu)挠變旱膽B(tài)度上去引導(dǎo)，從而使幼兒用行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)。二、教給幼兒一定技能。1、生活自理能力的技能生活自理能力包括：會(huì)使用勺子或筷子自己進(jìn)餐、會(huì)自己洗手、會(huì)自己 入廁、會(huì)自己穿脫衣服、會(huì)自己睡覺(jué)等。幼

6、兒的生活自理能力技能不是生來(lái) 就會(huì)的，需要我們教給他正確的方法，從小就開(kāi)始學(xué)習(xí)、掌握，以便將來(lái)形 成自覺(jué)自主的良好生活習(xí)慣。2、生活的技能。生活技能培養(yǎng)包括：做出決定與解決問(wèn)題，認(rèn)識(shí)自我與理解他人，批判 與創(chuàng)造思維，人際交往，控制情緒和行為等。生活需要智慧，需要適應(yīng)與創(chuàng) 造，良好的生活技能能夠讓我們?cè)谏钪杏稳杏杏啵玫捏w現(xiàn)自己，促進(jìn) 社會(huì)的發(fā)展。三、通過(guò)各種教育途徑和方法。1、在日常生活進(jìn)行。日常生活是幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)的最好途徑。如，我們可以在吃飯的時(shí) 候把相應(yīng)的知識(shí)和技能教給幼兒，幫助幼兒認(rèn)識(shí)常見(jiàn)食物的名稱、種類及其 特點(diǎn)，知道不同的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)，人體的生長(zhǎng)發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)，并 教給他們?cè)鯓邮褂每曜樱帮埱耙词郑埡笫凇⒉磷斓刃l(wèi)生行為習(xí)慣。2、通過(guò)各領(lǐng)域進(jìn)行。各科不同領(lǐng)域的教學(xué)活動(dòng)，從不同角度，不同側(cè)面為幼兒提供了很好的 學(xué)習(xí)和練習(xí)的途徑。但是，我們也應(yīng)該要注意，應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，組 織豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，注重從各個(gè)感官，調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的熱情和積極性， 切實(shí)能夠讓幼兒有體驗(yàn)、有感受，從而激發(fā)他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。3、集體教育。在培養(yǎng)幼兒健康行為方式的過(guò)程中，有時(shí)與其針對(duì)某個(gè)幼兒，不如從改 變幼兒群體的行為習(xí)慣入手。社會(huì)心理學(xué)家勒溫認(rèn)為：不