1、道德與法治七年級下冊第一單元知識點班級：姓名：第一單元青春時光第一課青春的邀約第 1 課時悄悄變化 的我1. 伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進人青春期。青春期是人一生中身體發育的重要時期(是人生第二個生長發育高峰期)。2. 青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。3. 處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。4. 在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。5. 青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。6. 青春期我們的身體(生理)有哪些變化？我們的 身體變化主要表現在三個

2、方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。7 . 青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。8 . 如何正確對待青春期的生理變化？(1) 我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。(2) 不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。( 3)不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。(4) 在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體

3、現青春的內在美。9 . 青春期心理變化的原因和表現分別是什么？原因： 我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。表現：反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與膽怯10 . 為什么要正確處理青春期矛盾心理？青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。11 . 如何正確處理青春期的矛盾心理？（1） 可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；（2） 可 以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；（3） 可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；（4） 可以學習自我調節，成為

4、自己的“心理保健醫生”。如：參加體育活動，進行積極的自我暗示，嘗試自我解嘲。. 列舉進行自我調節，做自己的“心理保健醫生”的有效方法（策略）三四條。（）把自己的想法寫下了，幫助我們冷靜；（）參加體育活動，轉移注意力； （）學習并運用積極的自我暗示；（）嘗試自我解嘲，通過幽默緩解情緒。第 2 課時 成長的不僅僅是身體1. 生理發育是青春成長的重要信號，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。思想使我們強大。2. 我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的事物充滿好奇。3. 在我們的成長中，與思維的獨立性相伴隨的是思維的批判性。在學習中，我們需要批判的精神和勇氣。4. 青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創造力

5、，為我們的成長帶來無限可能。5. 青春的創造是多姿多彩的。創造存在于我們生活的各個方面，存在于我們每個人身上。6. 創造離不開實踐。人世間的一切成就、一切幸福都離不開勞動和創造。青春的創造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。7. 如何理解思維的獨立？（什么是真正的思維獨立？）思維的獨立并不等同于一味追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。8. 思維的批判性表現是什么？表現在（1）對事情有自己的看法；（ 2）敢于表達不同觀點；（ 3）敢于對不合理的事情說“不”；（ 4）敢于向權威挑戰。9. 為什么要培養批判性精神？（思維

6、的批判性有什么作用？）思維的批判性有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。批判能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。10. 如何進行批判？（培養批判性思維的具體要求？）要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力。要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。批判只針對事情本身，就事論事，不攻擊他人。11 . 為什么要開發創造潛力？青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創造力，為我們的成長帶來無限可能。青春的我們思維活躍，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己，改變世界的創造潛力我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創造的

7、好少年。12 . 如何開發創造潛力？（如何做一個勇于創造的好少年？）要敢于打破常規，開創前人未走之路。關注他人與社會，看重創造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創造者。創造離不開實踐，青春的創造要求我們用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。13 . 社會實踐有什么意義？社會實踐是創造的源泉，給了我們廣闊的創造空間，激發我們創造的熱情。第二課 青春的心弦第 1 課時 男生女生1. 在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現出自己的特點。2. 在社會中，人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響。有時我們也會這樣認識自己，認識

8、身邊的同學、朋友。3. 男生女生各自擁有自身的性別優勢。欣賞對方的優勢，有助于我們不斷完善自己。4. 不同性別的個體雖然有差別，但是我們不應因自己某一方面的優勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。5 . 如何正確認識男生女生的性別角色？男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面存在差異。男生和女生的性別特征是與生俱來的，對于青春期特有的生理變化，我們應平靜而欣然地接受。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。6 . 正確認識性別角色對我們成長有何重要意義和作用？(1) 可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。(2) 性別刻板印象也

9、可能在某種程度上影響我們自身潛能的發揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。7 . 男生女生如何做到優勢互補？(怎樣正確看待性別差異？)男生女生各自擁有自身的性別優勢。欣賞對方優勢，有助于我們不斷完善自己。因此， 我們不僅要認識自己的優勢，還要發現對方的優勢，相互取長補短，讓自己變得更加優秀。不同性別的個體雖然有差別，但是我們不應因某一方面優勢而自傲，不應因某方面欠缺而自卑。男生女生應相互理解，相互幫助，相 互學習，共同進步。8 . 男生女生應如何相處？男生女生應相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。第 2 課時 青春萌動1. 在異性面前，我們有自我表現的欲望，更加在

10、意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。這就是青春期心理萌動的表現。2. 與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。3. 與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。4. 相遇青春，我們心中開始萌發一些對異性朦朧的情感。這是青春成長中的正常現象。5. 與異性交往要內心坦蕩，言談得當，舉止得體。6. 對待異性情感，我們應該慎重對待，理智處理。7. 在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，這并不是真正的愛情。8 .如何正確認識異性交往？（異性交往有何意義）與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式，情感特征，我們能

11、從對方身上看到某些優秀品質，這些品質吸引著我們。與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。只要我們內心坦蕩，言談得當，舉止得體，這份友誼就會成為我們青春美好的見證。9 .如何正確認識和對待異性情感？對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現象。在異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情，其實，這并不是真正的愛情。面對生活中可能出現的異性之間朦朧的情愫，我們應該慎重對待，理智處理。10 . 如何正確理解愛情？（愛情的真諦是什么？）(1) 愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也 包含對家庭的責任；(2) 愛情

12、需要彼此深入了解，需要一定的物質基礎和共同的生活理想，是強烈、 穩定、專一的感情；(3) 真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。第三課青春的證明第 1 課時 青春飛揚1. 我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。2. 面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。青春的探索不會停止。3. 自信讓我們充滿激情。有自信， 我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。4 . 不斷克服自己的弱點，戰勝自己、超越自己，是自強的重要內容。5 . 我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服隋性、抵制誘惑、戰

13、勝自我的努力。相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。6 . 激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長！青春需要活力，更需要自信與自強。7 . 自信的人有什么表現？自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持。8 . 自信有什么作用？(青春為什么需要自信？ ) 自信讓我們充滿激情，有了自信，我們才能懷有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。 自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現優勢與才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。9. 如何做到自強？自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。.如何讓青春飛翔？/如何做

14、自信自強的人？/青春飛翔的力量是什么？自信讓我們充滿激情有了自信，我們才能懷有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。自強可以讓我們更自信。相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。不斷克服自己的弱點，戰勝自己、超越自己，是自強的重要內容。自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。第 2 課時 青春有格1. 青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規則不能違反，一些基本界限不能逾越。 我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。2. “羞惡之心”引導我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。3. 我們的行為在證明并創造著我們自己。4. 榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。5. 青春，需要我

15、們去經歷，去體驗。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲，是對青春最好的證明。6. 如何提高辨別“恥”的能力？（）在行動之前，審查愿望；（2）在行動之中，監督調節；（3）在行動之后，反思效果與影響。7. 如何理解“行己有恥”？（ 什么是行己有恥？）“ 行己有恥”簡單說是指一個人行事，凡是自己認為可恥的不對的就不去做，我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。8. 如何做到“行己有恥”？ “行己有恥”需要我們知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。 “行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。 “行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事

16、情堅決不做。 “行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控能力。9. 如何理解“止于至善”？（ 什么是止于至善？）“止于至善”是人的一種精神境界，我們應該有自己的格調，有我們的“至善”追求。“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態。10. 如何做到“止于至善”？1）每個人都可以從點滴小事做起。“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”積少成多，積善成德。（2）在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。向榜樣學習、汲取榜樣的力量，讓我們的社會和國家變得更加美好。（3）“止于至善”要求我們養成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調整自己，

17、通過自省和慎獨，端正自己的行為。11. 好的榜樣對我們的成長有什么作用？（如何理解“見賢思齊”？ ）（ 1）在生活中尋找“賢”將他們作為榜樣。榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。（2）好的榜樣昭示著做人、做事的基本態度，激發我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。尋找并學習榜樣會讓我們變得更加優秀。（3）善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第 1 課時 青春的情緒1. 人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、驚喜和百感交集等復雜情緒 。各種各樣的情緒豐

18、富了我們的生活。2. 影響情緒的因素我們的情緒受多方面因素影響。如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論、自然環境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。3. 進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。4. 青春期的情緒特點體現了青春的活力，它帶給我們不同的感受。5. 情緒有什么作用？ 情緒影響著我們的觀念和行動。 正面的積極的情緒可能激勵我們克服困難、努力向上。 負面的消極的情緒也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前，有時還會影響我們的身心健康，妨礙交往，做出過激行為，甚至走上違法犯罪的道路。6. 如何正確對待正面情緒和負

19、面情緒？(1) 我們要積極激發自己的正面的積極的情緒。善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加徇爛多彩。(2) 我們還應該積極面對和調控負面的消極的情緒。學習積極面對負面情緒，同 樣是我們成長過程中需要經歷的。第 2 課時 情緒的管理1. 人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。2. 情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。3. 在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式 表達出來。4. 學會合理地調節情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發生 一定的變化，有助于我們更好地

20、適應環境。5. 運用情緒調節的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積 極樂觀的心境。6. 如何正確對待自己的各種情緒感受？(1) 善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加徇爛多彩。我們應該保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。(2) 適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。我們應該學會積極面對并調控負面的消極的情緒，讓我們健康成長。7. 為什么要用恰當的方式表達情緒？/為什么要做情緒的主人？(原因+意義)人與人之間的情緒會相互感染。情緒表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。在人際交往中，我們需

21、要了解自己的情緒，接受他們，并學會以恰當的方式表達出來。學會合理地調節情緒，有助于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。運用情緒調節的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。 . 如何合理地調節情緒？(怎樣做情緒的主人？)在生活中，每個人都有調節情緒的方法，歸納起來，常用的調節情緒的方法主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。第五課 品出情感的韻味第 1 課時我們的情感世界1. 我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內心世界更加豐富。2. 情感的類型：與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。其中，有基礎性情感，如安全感；有高級情感，如道德感。有正

22、面的體驗，如愛的情感；有負面的體驗，如恐懼感；也有兩方面混雜的體驗，如敬畏感。3. 情感與我們的想象力、創造力相關。4. 情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我們生命成長的體現。5. 狹隘的生活經驗容易導致偏執的情感。6. 情感與情緒有什么聯系？(1) 情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。(2) 我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。7. 情感與情緒有什么區別？情感與情緒也有區別。情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。 . 情感有什么作用？(1) 在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。(2) 情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。(3) 豐富、深刻的情