1、體育教學中培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的方法現(xiàn)在的學生大都是獨生子女， 從小生活條件較好， 嬌生慣養(yǎng)， 普通存在著怕苦、怕累，意志薄弱，遭受一點挫折就悲觀失望， 喪失信心，自覺性、堅韌性和自制力都比較差，缺少在艱苦環(huán)境 下的鍛煉，缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì)。因此，在體育教學中應(yīng)密 切結(jié)合學生的這些行為特征， 采取積極的教育方法來發(fā)展學生的 心理承受能力， 鍛煉意志力， 以引導(dǎo)學生的意志向著正確方向發(fā) 展。1 常規(guī)教育法 常規(guī)教育法是指在日常的體育教學過程中，通過貫徹常規(guī)， 嚴肅紀律，規(guī)范教學管理，從而起到鍛煉意志作用的一種方法。 課堂常規(guī)的設(shè)立肯定要與學生的某些利益、 愛好、 不良習慣等發(fā) 生沖突，而沖突的解

2、決， 就需要學生做出一定的意志努力。 例如， 在體育課常規(guī)中， 要求學生必須穿便于運動的服裝， 大部分學生 都能做到，但有少數(shù)學生愛穿牛仔褲、短小的上衣、高跟鞋等。 為了制止這部分學生的行為， 教師首先要以身作則， 堅持穿運動 服裝上課；其次，每堂室外課都要檢查學生的著裝，對于不符合 要求的， 第一次提出警告批評， 第二次可根據(jù)學生著裝情況給予 相應(yīng)的“懲罰”。 如穿著瘦小上衣的， 讓他做些下腰俯身等動作， 使其感到難為情，記住處罰，不再違犯規(guī)定，培養(yǎng)學生的運動常 識觀念。2 曉之以理法曉之以理的目的是提高學生對活動任務(wù)的意義認識， 明確任 務(wù)中困難的所在及克服困難的方法，堅定學生克服困難的信

3、心， 從而達到培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的目的。 教學中， 教師采用此法時不 僅要使學生知道怎樣行動， 還要使學生知道其行為的必然性。 曉 之以理工作是一項長期的工作， 不能操之過急， 要將活動的意義 說明與學生參加活動的體驗密切地結(jié)合起來， 才能在活動中鍛煉 意志，使曉之以理的方法受到實效。3 條件限制法條件限制法是指通過控制練習的條件， 提高練習的難度， 使 學生為完成任務(wù)而付出更多的意志努力， 以提高學生的適應(yīng)能力 和增強學生的自信心， 從而培養(yǎng)堅韌性、 自制性等意志品質(zhì)的一 種方法。 如籃球的三步投籃技術(shù)， 在學生掌握了該技術(shù)的基本方 法的基礎(chǔ)上增加教學難度， 先進行原地三步投籃， 再進行行進間

4、 運球三步投籃，然后從無對抗練習到有對抗練習中進行三步投 籃，并要求逐步提高投籃的命中率。還如在練習遠撐前滾翻時， 可在原有基礎(chǔ)上適當拉長人與墊子的距離， 這樣不僅提高了練習 的難度，而且還鍛煉了學生勇敢的意志品質(zhì)。4 疲勞負荷法 疲勞負荷法是指在學生練習過程中給予一定的心理生理負 荷，使學生產(chǎn)生適度的疲勞， 并要求學生在疲勞后堅持完成任務(wù)， 從而達到磨煉意志的一種方法。 例如， 在短跑練習后的疲勞狀態(tài)下，練習立定三級跳，規(guī)定每一跳的遠度和最終跳的成績，鼓勵 學生努力完成任務(wù)，不斷挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝困難，從而培養(yǎng)學生堅 韌頑強的意志品質(zhì)。5 自我強化法自我強化法是指學生在練習過程中， 通過自我鼓勵

5、、 自我檢 查和自我監(jiān)督等手段， 來鞭策自己去克服困難和完成任務(wù)， 從而 達到磨礪意志的一種方法。 教師要教給學生在遇到困難時， 學會 給自己打氣、 加油，不斷激勵自己。 例如，在中長跑出現(xiàn)“極點” 時，通過“我能行”、 “我一定能堅持下去”等語言暗示自己堅 持到底；還如在跳高練習失敗后，通過“再試一次”、“大膽一 點”等語言鼓勵自己戰(zhàn)勝恐懼心理， 完成練習高度。 所有這些自 我語言暗示，能起到自我強化的作用，都有利于意志力的培養(yǎng)。6 競賽提高法競賽提高法是指在教學比賽的過程中， 通過規(guī)則的制約， 對 抗的強度設(shè)置，來培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的方法。比賽中有勝有負， 勝者能夠鼓舞斗志、陶冶情操，敗者也

6、能經(jīng)受打擊、承受心理壓 力，并能總結(jié)經(jīng)驗， 迎難而上， 這有利于培養(yǎng)學生的自制力品質(zhì)； 比賽的瞬間變化，時機的稍縱即逝，要求學生抓住時機，果斷出 手，這有利于培養(yǎng)學生的果斷品質(zhì)； 比賽過程中要求學生不斷地 克服自身的困難和其它的各種困難， 以不屈不撓的頑強精神奪取 勝利， 這有利于培養(yǎng)學生的堅韌品質(zhì)； 通過改變比賽計分和對抗 條件，客觀合理地設(shè)置難度，來培養(yǎng)學生積極進取、努力取勝和勇敢拼搏的精神。7 榜樣教育法榜樣的力量是無窮的， 在具體榜樣形象的感染下， 學生能加 深對挫折的認識， 激起內(nèi)在的上進激情。 如體育課中列舉同班同 學在練習或比賽競爭中如何克服困難， 取得優(yōu)異成績的； 或列舉 中外著名體育人物戰(zhàn)勝挫折的典型范例，作為學生學習的榜樣， 讓學生明白“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，迎難而上， 百折不撓才能學有所成。另外，教師