1、嬰幼兒大運動和精細動作訓練大運動訓練嬰兒運動發育規律1、由上至下：抬頭 - 翻身 - 坐- 爬- 站- 走2、由近至遠：肩 - 臂- 肘 - 腕- 手指3、由泛化到集中，由不協調到協調手舞足蹈 - 視物伸臂 - 伸手 抓物4、正向動作先于反向動作：先抓后放，先站后坐，先走后退 嬰兒大運動訓練的原則1、按照神經心理發育規律進行；2、從小兒的實際發育水平開始；3、堅持長期教育和訓練；4、早教與保健相結合；5、以兒童為中心，貫徹積極參與的原則；6、發揮家長的積極主導作用；7、個別化的早教訓練。3 個月嬰兒：俯臥抬頭 900 目的：抬頭訓練，鍛煉頸背部肌肉，擴大嬰兒的視覺范圍。 方法：嬰兒俯臥位，使嬰

2、兒的肘關節屈曲支撐上身，訓練者用玩 具或語言，鼓勵嬰兒抬頭。如抬頭不到 900，訓練者可輕輕拍擊嬰兒 下巴，或輕托下巴， 或在嬰兒的胸部下面墊一個小枕， 促使嬰兒抬頭。1、嬰兒俯臥的姿勢要正確，手不能后伸，也不要壓在胸下面。2、如果嬰兒頭還不能抬起，甚至嬰兒的下巴還不能離開床面， 應懷疑存在發育落后，需作進一步檢查。4 個月嬰兒： 手支撐，能左右轉頭 目的：鍛煉嬰兒頸、背和上肢部位的肌肉，是爬行、翻身運動的 基礎動作。方法：1、嬰兒置俯臥位，訓練者幫助其雙手放在肩下方，手掌著地。 在嬰兒頭的前上方用玩具逗引， 吸引嬰兒能用手支撐住身體， 肘關節 伸直，身體重心落在手上， 頭完全抬起（ 900）

3、，并能向左、右方向看。2、可給些幫助（ 1）輕輕向上扶住嬰兒兩肩， （2）用雙手分別扶 住嬰兒兩手的肘關節部位，使其手臂伸直，逐漸減少幫助。 （3）在嬰 兒胸部下面墊 1 個小枕或楔形板，促使嬰兒用手支撐5 個月嬰兒：向前腹爬幾步目的：爬行可以鍛煉四肢肌肉，移動身體、擴大活動范圍，對智 能發展和手腳協調動作非常有利。方法：1、俯臥位，用手和腹部支持上身，用玩具逗引，吸引嬰兒向前 爬行。2、嬰兒俯臥位，訓練者用手掌抵住嬰兒的兩足，玩具逗引，當 嬰兒向后蹬足時可使嬰兒向前移行。3、嬰兒用手和腹部支持上身，訓練者和助手各扶住嬰兒一側的 上臂和小腿，用玩具逗引， 一人扶嬰兒的右手向前，另一人扶嬰兒的

4、左腿向前移，使其學會手足協調地向前爬行。注意點：腹爬的前題是手支撐，還不能者可以先訓練手支撐，然 后再訓練爬行。6 個月：前傾坐 目的：坐位時眼睛的視野比臥位時開闊雙手的活動多， 是運動發 育的一個新階段。方法：1、讓嬰兒坐在地上，雙腿伸直，雙手向前支撐，呈前傾坐姿勢。 用玩具吸引他坐穩。2、嬰兒能前傾坐時，在其前方放玩具，訓練者可固定嬰兒的一 手，協助嬰兒抬起另一手去拿玩具，使嬰兒能單手支撐前傾坐。3、在嬰兒前方放一個皮球，讓嬰兒雙手拿起皮球，逐步能直起 后背坐穩。1、剛會坐的嬰兒不能坐得過久，開始時可坐 510分鐘，逐步 增加，一般每次不超過1020分鐘。2、坐位時下肢伸直，髖關節應屈曲

5、900，頭部控制要好。8 個月：手膝爬行，能爬行鉆過洞目的：手膝爬行能夠更大地擴大嬰兒的活動范圍， 也是訓練嬰兒 空間、距離的概念和身體平衡功能的方法。方法：1、手膝爬位訓練：嬰兒俯臥位，保持手膝爬的姿勢，玩具逗引 爬行。可將小枕頭墊在嬰兒胸腹部， 或用一條長毛巾從嬰兒腹部下方 繞過向上吊起嬰兒的胸腹部幫助。2、三點支撐訓練：在嬰兒保持手膝爬位的姿勢時，用玩具在前 面逗引，鼓勵嬰兒伸出一只手取抓玩具，使身體保持在三點支撐（兩 膝和一手支撐）位置。3、幫助爬行：一位訓練者站在嬰兒右側扶住嬰兒的右前臂和右 腳，另一位訓練者扶住嬰兒的左前臂和左腳， 按照右手左腳和左手 右腳前進的次序，幫助嬰兒練習手

6、膝爬行。逐步減少幫助，鼓勵嬰 兒自己爬。4、讓嬰兒從圓筒隧道的一端爬進，在隧道的另一端放置玩具逗 引，引導嬰兒爬過隧道。 訓練者可以在隧道兩側的園孔中注意嬰兒爬 行的情況，并給以鼓勵。1、保持正確的手膝爬姿勢和手腳協調動作，及時糾正不正確的 爬行姿勢2、嬰兒能爬行后父母要隨時注意安全保護，特別要防止從床上 跌落。10 個月：從跪到站 目的：是一種轉變姿勢的訓練，促進嬰兒運動功能發育，是站立 和行走的基礎訓練。方法：1、先訓練嬰兒扶著欄桿從坐位轉成跪位，待嬰兒能夠雙手扶住 橫欄架雙足跪穩后， 鼓勵嬰兒一只腳踏向前成半跪位， 訓練者用玩具 或食物逗引，使嬰兒逐步放開手， 能獨立地單足跪，保持身體的

7、平衡。2、嬰兒一手或雙手扶住橫欄架，單足跪位，訓練者用玩具或食 物逗引嬰兒由單足跪位站起來。3、訓練者用玩具或食物鼓勵嬰兒從跪位自行站起來。 注意點：嬰兒由坐到雙足跪，到單足跪，再到站立位，是運動發 育的一個過程， 在訓練時可以分階段進行， 達到一個階段再訓練下一 個階段的內容，逐步地由坐位進步到站立位。1 歲：獨走目的： 獨走使嬰兒活動范圍擴大， 對外界接觸的內容更加豐富及 精彩。方法：1、寶寶還未能放手自己走，可以讓他推小車或在兩個大人之間學走2、嬰兒靠墻站著，訓練者蹲在嬰兒前面 12 米距離，鼓勵嬰兒 獨走 2 3 步。、I d; 1注意點：1、不要利用學步車學走路。2、1214個月學會

8、獨走都是正常的。1 歲 56 個月：跑步，并能慢慢停下來目的：是運動功能和平衡能力訓練。方法：1 、訓練者在兒童面前慢慢地退后跑， 引導兒童跟著向前跑和停。 2、訓練者用肥皂水吹泡泡，鼓勵和引導兒童跑著去追肥皂泡。3、訓練者可以用活動玩具引導兒童追趕，也可以利用光線下的 影子叫兒童去追趕自己的影子。 然后能夠扶住物體停下來， 直至能夠 自己減慢速度，不扶物慢慢地停下來。1 、兒童頭重腳輕，跑步時頭向前伸，身體的重心在前面，跑步 時容易跌倒，一旦摔跤摔痛了，就會害怕跑步，所以盡量做好保護， 室內容易引起碰傷的物件要移開。輕輕的跌倒兒童是不會害怕的。2、兒童跑步要停下來比較困難，先要訓練扶物停下，

9、然后學會 減慢速度，慢慢地自己停下來。 開始訓練時訓練者可以扶住兒童的手 給以幫助，逐步減少幫助，讓兒童自己能夠停下來。1 歲 78個月：雙足跳目的：鍛煉兒童的平衡能力和控制方向能力方法：1 、訓練者拉著兒童的雙手與他對面站立，先示范雙腳跳一次， 然后與兒童一同跳。進一步讓他自己單獨雙足跳。能夠雙足離地，跳 起 10 厘米以上。2、訓練者扶小兒雙手或一只手在蹦床上雙足跳，可以提高小兒 學跳的興趣。3、兒童能在第一級臺階由大人牽著雙手跳下。4、在地上劃兩條線當作“小河” ，鼓勵兒童跳過“河”或跳過地 上的一個小方格。注意點：在寶寶開始學跳時，尤其在跳高落地站立時，頭部往往 前傾，不易站穩。大人應

10、在寶寶前方保護，避免摔倒。1歲 910個月：過獨木橋 目的：控制身體平衡和空間感知覺訓練 方法：1、在地上劃間距10c m的兩條線，訓練者與兒童一前一后，引導 兒 童在兩線之間走，不能踩線。然后鼓勵兒童獨自在線中間走。2、用10cm寬的木板，兩端墊上一塊磚頭，當作平衡木，讓兒童 在 上面行走。開始時訓練者可扶著兒童的一只手，進行保護，逐 步讓他單獨在平衡木上走。反復練習，至行走自如。3、在離地10cm高的平衡木上行走，鼓勵孩子展開雙臂保持身體 平衡。注意點：訓練時注意安全保護。1 歲 11 月 2 歲：跳躍過障礙 目的：對兒童進行平衡覺和空間距離覺的訓練。 方法：1、訓練者在地上放上 68個紙

11、剪成的腳印，左右兩排，相距 1015cm讓小孩踩著腳印走路。2、 在地上平放6塊磚或木塊，每兩塊間距 510cm讓寶寶練 習在磚或木塊上走，每步踏在一塊磚上，家長要在旁保護，以防孩子磕碰在磚頭上。3、在地上畫上邊長為1520cm的多個方格，訓練者與兒童玩跳 方格游戲。4、在地上放一張 16開的紙， 鼓勵兒童用雙足跳或單足跳的方式 跳過去。1、注意兒童跳躍時的安全保護。2、行走和跳躍要保持正確的姿勢。2 歲 13 個月：跳遠目的：訓練跳躍和彈跳能力以及平衡能力方法：1、訓練者與小孩相對站立，拉著他的雙手，鼓勵孩子向前跳躍。2、在小孩面前的地上放一塊 20cm寬的泡沫板，鼓勵他跳過去。1 、訓練中

12、注意安全保護。 2、開始時可以用單足跨越跳，然后訓練雙足跳遠。2 歲 79個月：單足原地跳 目的：身體平衡能力和空間、時間的概念以及協調能力訓練。 方法：1、讓兒童雙手握住家長或訓練者的手，模仿訓練者做單腳原地 跳躍的活動。2、訓練者和兒童一起握住一個呼啦圈，隨著音樂的節奏用單腳 跳。3、訓練者喊口令：“一、二、三，跳”， 鼓勵兒童用單腳原地跳 4 5 次。注意點：開始訓練時兒童用單腳跳一次后，就會雙腳落地，然后 再單腳跳起， 這是身體平衡能力還不好的緣故， 訓練者可以輕輕扶住 兒童的一只手鼓勵他連續地單足跳，反復地訓練能夠達到目的。2歲 11個月 3歲：拋遠 3m 目的：練習投擲動作和上肢動

13、作的協調能力。 方法：1、用布縫一個小袋，內裝玉米粒或豆子。訓練者示范投擲小袋， 要求屈肘、手過肩用力向前拋出，要求能夠把小袋拋過3m線。2、訓練者與兒童“比賽”誰投擲得遠，兒童投擲得遠時有獎勵。3、在 3m 遠處放一個大筐或紙箱，訓練者示范把小布袋投進筐 中，請兒童模仿投擲。1、布袋不要過重，否則兒童投不遠。2、 投擲的姿勢要正確，要求屈肘過肩拋投，能夠拋出3m以上大運動訓練實習：手支撐、腹爬、獨立行走、跳過障礙精細動作的訓練精細動作發育程序34個月握持反射消失，胸前看手。4 6個月 拇指對4指抓玩具，玩具換手。7 8個月橈側抓物。9 10 個月拇食指鉗夾小物體，扔玩具、撕紙12 15個月翻

14、書、用勺、亂畫。1824個月搭積木 23塊，畫線、脫襪子。2 3 歲用筷子進食，用杯子喝水。3 4 歲穿衣、扣紐扣，脫鞋穿鞋。2個月嬰兒：搖響玩具目的 ：由無意識地弄響握在手中的玩具到有意識地搖響玩具， 是 建立了條件聯系的表現。方法： 嬰兒仰臥位。在嬰兒手中放一個能搖響的細柄玩具，在他 四肢舞動時玩具發出響聲， 反復多次后， 嬰兒能動有玩具的手使之發 響。注意點 ：條件聯系需要經過多次反復訓練才能建立， 而且要固定 訓練方式，例如玩具的鈴聲、握玩具的方法等都不要改變。4 個月嬰兒：伸手抓玩具 目的：眼手協調能力和手的運動功能的訓練。方法：1、在桌上放幾樣不同的玩具，訓練者抱著嬰兒坐在桌子前，

15、輕 敲桌面引起嬰兒注意，嬰兒看到喜歡的玩具后會伸手去抓到玩具。2、嬰兒睡在床上，在他面前出示一個玩具，搖動玩具引起他的 注意，吸引嬰兒伸手來抓。1、不要把玩具觸碰嬰兒的手掌或把玩具放在他的手掌中，那樣 出現的抓握還是原始的握持反射被誘發出來， 而不是手的抓握功能的 表現。2、給嬰兒抓握的玩具要小而顏色鮮艷，使嬰兒喜歡并能用小手 握住。5 個月嬰兒：放下一物拿另一物 目的：訓練手的抓握和認知能力 方法：1、給嬰兒一塊積木，然后再將另一個嬰兒喜歡的玩具輕輕觸碰 嬰兒的手背， 使他將積木放下， 這時當訓練者把另一個玩具放到嬰兒 面前時，他就會放下一個去拿另一個玩具了。2、當嬰兒拿著玩具時，訓練者把彩

16、色氣球或食物給他，促使嬰 兒放下玩具去拿氣球或食物。8 個月嬰兒：盒中取物目的： 訓練手的抓握能力和認識、分析能力方法：1、訓練者與嬰兒面對面坐著，在桌子上放一個透明方盒。訓練 者把一塊積木或其他小玩具放進方盒中， 搖動方盒引起他的注意， 鼓 勵嬰兒伸手進盒取出積木。2、將存有玩具的方盒放到嬰兒面前，訓練者對嬰兒說： “把玩具 拿出來”，同時用手指指著玩具，鼓勵嬰兒伸手進盒拿取玩具，或把 方盒倒過來取到玩具。開始時可以給以幫助。注意點： 積木或玩具的大小要適合嬰兒握取， 并且是嬰兒喜歡的 玩具。握取積木或玩具的握法要恰當，是用前三指或拇食指抓握。9 個月嬰兒：用拇指及食指指尖相向抓握小物體目的

17、： 訓練可以使嬰兒手的精細動作。方法：1、將小豆子放在桌子上，鼓勵嬰兒用拇、食指指尖相向撿物， 如有困難，訓練者可握住嬰兒的中指、無名指和小指，只讓嬰兒用前 兩指撿物。2、將一些小食物（如葡萄干、爆米花、蝦條粒）放在小盒子里， 鼓勵嬰兒自己用拇、食指取物。注意點 ：要用拇、食指的指尖撿物，注意嬰兒撿物的姿勢，隨時 進行校正。11 個月：搭 2 塊積木 目的：訓練手的活動能力和控制、協調能力以及眼手協調能力。 方法：訓練者和嬰兒面前各放 2 塊積木，訓練者拿一塊積木放到 另一塊積木上面，并說： “把積木疊高”，鼓勵嬰兒模仿把積木疊高。 積木的大小可根據訓練情況而定， 開始時可用大一些的積木， 以

18、后逐 步改用邊長2.5mm的小積木。1、積木的各面要平整，大小要易于嬰兒抓握。2、對積木的顏色不論，開始訓練時最好用一色的為好。3、積木與嬰兒的位置要適當，使嬰兒能伸手自如。1 歲：插孔板 5 根目的 ：訓練手的精細動作和觀察、分析能力及眼手的協調能力。方法： 訓練者先示范，鼓勵嬰兒模仿插棍。先給兒童一根園棍， 插進一根后再給一根，要求能插進 5根以上。1、握圓棍的動作要正確，一般用前三指或食指握棍，不能全掌 握棍。2、插棍不要求分園棍的高低或顏色，也不要求按孔的順序，只 要能把園棍插進孔就行。1歲 12個月：一頁一頁地翻書 目的：訓練食拇指的攝取能力和眼手協調能力以及孩子的理解和 觀察能力。

19、方法：1、訓練者與小兒一起看圖書，邊看邊講，可扶著寶寶的手翻書。2、把圖書給小兒拿著，分清書的正和倒，把書拿正。然后對著 書一頁一頁地講故事，講完一頁后，讓寶寶自己動手去翻書頁。注意點： 學會看書和翻書頁，并不要求看懂書的內容，重點是學 會看一頁翻一頁的動作。1歲 34個月：將圓、方、三角形的形狀塊放到形狀板中目的： 訓練兒童空間感知能力和手的精細動作及眼手協調功能。 方法：1、訓練者分別拿出圓形、方形、三角形等幾何圖形，逐一讓寶 寶玩耍，讓他熟悉各種圖形。2、當兒童在玩弄時無意中將形塊放入相應的孔里時，大人要稱 贊，訓練者一塊一塊地把形塊遞給兒童，讓他逐一嘗試著放入，必要 時給予指示幫助。3

20、、把三形板和三塊形塊都放在桌子上，訓練者指著形塊說： “把 它們都放進去”，讓兒童一塊一塊地把形板放入孔內。兒童放進一塊 立即表揚一次。1歲 56個月：揀瓶蓋和小扣目的： 訓練兒童手指的抓握能力和分辨不同事物的能力方法：1、訓練者把 5 個瓶蓋和 5 個扣子混和，放在一個盤子里，先示 范將扣子揀到桌子上。然后請兒童把扣子從盤子中揀出來。2、在一個盒子里放 510 個瓶蓋和扣子，要兒童把扣子全部揀 出來放在桌子上、I d; 1注意點：1、要求兒童揀的物品區別要明顯，便于兒童分辨。2、揀的數量可以由少到多，一般從 34 個開始訓練，逐步增加 到 10 個。3、小物品要當心不能讓兒童放到口中。1歲 78個月：穿珠子目的 ：訓練手的活動能力以及眼手協調功能， 培養兒童的注意力 和計數能力。方法：1、訓練者和兒童各拿一根塑料絲，訓練者示范用塑料絲穿過大 的套環，將套環掛在塑料絲上。讓兒童模仿著做。2、將粗的塑料套管剪成一段一段的管子，穿過一個就數1，要求連續穿進 3 個。3 、要求兒童用細的塑料絲穿進 3 個珠子。1、逐步增加難度。2、穿珠子的關鍵是要會把穿入的線頭從珠子的另一端提起來，這需要很好的眼手協調能力。1歲 910個月：瓶中裝水目的： 訓練兒童