1、小組計劃書小組名稱：靠近我 溫暖你(人際交往小組)導師：咨詢人：組員：理念在大學生群體中觀察，我們發現很多大學生多多少少都受到了人際關系的困 擾。當我們進一步探索時，我們發現，當同學們與同性之間的人際關系發生問題 時，他們往往更容易去心理咨詢室或者像老師咨詢， 但是，當他們遇到與異性之 間的人際關系時，同學們往往選擇回避或者順其自然地方式去對待。另外，當學校或者各個社團舉行一些大型活動時， 我們發現，異性之間的互 動非常少。例如學校的交誼舞課堂上，當老師講解完要求同學們練習時我們發現， 同學們幾乎都選擇了同性作為舞伴。通過這些表現，我認為在大學生這個群體中， 異性之間的交往似乎存在著一些問題。

2、許多女同學認為，在與異性交往時，矜持是非常重要的，因此在互動中她們 很少采取主動的態度。此問題形成的原因是多樣的，由于我們的服務對象是大學生這個群體，所以 我們分析認為，造成大學生異性之間互動消極的主要原因有以下幾點， 一、與家 庭成員之間的相處方式有關；二、與高中時受到的關于性方面的知識教育有關； 三、與個人的自信程度有關；四、與大學生的受教育背景有關。我們小組的基本理念建立在性別平等的基礎上。我們認為(1) 每個人都有與異性互動的渴望和權力。(2) 異性之間的互動應該被正視而不是回避。(3) 與異性的互動障礙通過正確的引導是可以消除的。(4) 與異性進行正常的互動不應該被看做是個人的道德問

3、題，而僅僅是人際交往 的一種。理論基礎1. 社會學習理論“社會學習理論”相信人可以通過觀察和模仿學習新行為。在小組中，工作人員會較多地使用正面增強和模仿。在小組活動時，工作人員要抓住每一個機會， 對組員的積極行為和態度給予正面的稱贊和評價，使該行為或態度得到滿足，加強日后繼續出現的可能性。此外，工作人員也要讓組員有“換位思考”的意識， 如提供溝通的黃金定律一一想要怎樣被對待，就要怎樣對待別人。2. 認知行為理論“認知行為理論”相信人是理智的和自主的，每個人都有自己的思想感情和 信念。伊利斯指出，個人對外界事物(A=A ntecede n6的情緒及行為反應(C=Consequenc，不是直接的，

4、而是受制于過程中的思想信念(B=Belief)， 即A-B-C。信念合理積極，則反映也合理積極。信念有偏差謬誤，則反映也 會有問題。通過找出謬誤信念，重建合理思想，情緒及行為問題亦可獲得解決。 我們希望通過練習設計、游戲及小組討論，讓組員明白個人思想往往會影響情緒的反應及行為表現，從而協助組員開放思想，以及減少因一些非理性觀念帶來的 情緒不安和困擾。小組目的（1）幫助小組成員提高自我表達能力。（2）幫助小組成員提高與異性溝通的能力。（3）幫助小組成員樹立正確的與異性交往的觀念。（4）通過性格測試，協助組員了解自己的性格特征。 服務對象1. 東北電力大學大一到大三的學生。2. 能夠保證活動時間的

5、組員。3. 組員自愿參見。招募方法1.于學校貼海報。2給每個學辦派發宣傳單，邀請學班老師協助宣傳。3. 招募對象的男女數目要基本持平。每節活動計劃第一節活動容日期及整節活動時間：4月11日18： 00至19： 30緣來有你（時間為60分鐘）個別活動時 間地點目標容所需物資1）5分鐘1018 教室讓組員及工作員間 互相認識工作員自我介紹（包括及 在組中的角色等）工作員一名2）10分鐘讓組員間有初步認 識游戲：拋繡球。玩法，工 作員將一個繡球隨意拋給 其中一名組員，接到繡球 的組員首先要介紹一下傳 給他繡球的同學，然后開 始作自我介紹（包括、愛 好），作完自我介紹后這名 組員將手中的繡球隨意拋 給

6、另一名組員，依次循環， 知道每個組員都介紹完自 己。繡球一個3）5分鐘深化組員之間的認 識游戲：傳繡球。玩法：組員將繡球傳給自 己左手邊的同學，并說出 那個同學的及愛好。繡球一個4）10分鐘促進組員相互熟游戲：海盜船長與粉紅娘識，打破組員間的 陌生感娘。玩法：首先由工作員擔任 海盜，負責指出一名船長， 被指為船長的組員行敬禮 的姿勢，而他旁邊的同學 則要做劃槳的動作并說嘿 咻嘿咻，接著又船長指出 一名粉紅，粉紅負責指出 一位娘娘，被指為娘娘的 同學要做蘭花指的姿勢， 而他兩邊的同學要做扭動 的動作，并說誒呀誒呀。 一共做5輪。如果有組員 出錯，則要接受其他組員 共同制定的懲罰措施。5) 10分

7、鐘*增進小組的凝聚 力與個體歸屬感。*鼓勵組員討論出 有益于小組的共同 約定，并承諾遵守 小組訂的契約。游戲：契約書。方法：工作員將海報紙、 彩色筆、6片-10片樹葉 形紙片發給組員，請一位 繪畫較好的同學在海報紙 上畫上一棵樹的樹干，在 樹干的中間寫上“契約書” 三個字，然后畫出一些枝 干。組員進行討論，在小 組游戲、活動或競賽中， 小組的共同約定是什么， 經過小組討論后將這些約 定寫在枝干上，然后各人 在自己所擁有的樹葉上寫 下自己的名字，并貼在每 一枝干的樹枝上。在討論 完契約樹后，大家共同分 享在意歷程中的心得、感 想。游戲分享討論題目：1、你 們米用的什么表決方式？2、在表決中你是否

8、充分表 達了自己的意見，如果沒 有，為什么。3、在貼上代表自己的樹葉 時，是什么感受。海報紙一 彩筆一支 膠水一瓶 樹葉形紙片6到10片6) 15分鐘了解組員對與異性 交往的看法、問題（前側）工作員說明這是本次小組 活動的主題活動。請每位 組員談談自己對與異性交往的看法，并且說一說在 與異性交往的過程中都遇 到了哪些問題。7) 5分鐘讓組員總結本次小 組活動的容并談一 談自己的感想。并 給組員留家庭作 業。工作員請大家回憶今天的 活動容，邀請每一位組員 用一句話表達參加小組的 感受。工作員對組員們良 好的表現表示贊賞，股利 應有的行為及提醒不恰當 的行為。讓組員給這個小 組想一個名字。第二節活

9、動容日期及整節活動時間：4月14號18: 00到19: 30了解異性(時間為90分鐘)個別活動時 間地點目標容所需物資1)5分鐘1018 教室讓小組成員有更深 一步的認識游戲：拋繡球及傳繡球。 玩法同上。繡球一個2)10分鐘讓組員活動起來， 以便更積極的加入 小組討論。游戲：我是小廚師。 玩法：一名組員自告奮勇 擔任小廚師。組員將椅子 向外并都向外座，接著由 小廚師說明自己想要做的 菜名，并在組員中選材料 如XX是豬肉等等，被選到 的人要站起來跟著廚師圍 著大家坐的圈走，并跟著 廚師做動作，選好料后， 廚師喊下鍋，被選的同學 要坐在椅子上，這其中是 少一個椅子的，如果那個 同學沒有搶到椅子則擔

10、任 下一輪的廚師，三輪過后， 沒有搶到座位的同學要接 受其他組員共同制定的懲 罰措施。椅子9把3)40分鐘幫助組員了解男女 表達和行為上的區 別給每位組員發一 A4紙，讓 組員將紙豎著折成兩面， 然后在第一面寫十條自己 最喜歡的異性行為，在另紙10筆十只一面上寫上自己認為異性 可能最喜歡自己的十條行 為。然后讓每位組員發表 自己的意見，并對此進行 討論。工作人員總結歸納 男女最討厭、最喜歡異性 的行為4) 30分鐘幫助組員了解男女 相處中好的接觸和 不良接觸；角色扮演：一名男同學和 一名女同學扮演在一次舞 會上相遇的陌生人，然后 男同學可以想盡辦法和女 同學搭訕，然后兩人調換。 工作人員請兩位

11、扮演人員 分享他們在扮演中的感 受，然后請組員討論在與 異性互動時不良的接觸行 為。確定異性交往過程中 身體距離、手的距離，以 及可接受的身體接觸圍。5) 5分鐘總結本次活動工作人員與各組員重溫本 次活動的容；組員給本次小組活動評 分；給組員家庭作業：討論本 小組的組歌。第三節 活動容日期及整節活動時間4月17日18: 00到19: 30表達的藝術(時間為90分鐘)個別活動時 間地點目標容所需物資1)3分鐘1018 教室提醒組員小組的規 則有工作人員重新提醒組員 小組的協議，并表揚組員 在過去幾節中的表現，希 望能夠繼續堅持。2)5分鐘讓每位組員分享自 己的家庭作業，并 討論得出結果，確 定小

12、組的組歌。由每位組員表達自己對組 歌選擇，并說明選擇的原 因，然后由小組討論，共 同制定小組的組歌。3)2分鐘讓組員認識本次活由工作人員介紹本節容動的目的4) 10分鐘加深組員對所學容 的印象和理解工作人員邀請組員回憶上 兩節小組活動的容。5) 30分鐘提高組員對異性的 認識；幫助組員了解異性 的期望；幫助組員對比自身 與期望的差距。工作人員邀請組員圍繞“你心目中理想的異性是 怎樣的”評選最受歡迎的 男生和女生的行為及性格 是怎樣的。并分析自身是 否有這些行為，討厭如何 避免最討厭的仃為的 出現。6) 15分鐘幫助組員提高自我 表達的能力； 增加小組的歸屬 感；建立組員中的互動 關系工作人員邀

13、請組員討論在 與異性交往中遇到的主要 問題，以及怎樣處理，由 組員分析過去的經驗，找 到處理方法，有工作人員 總結。處理方法包括：事前認真 準備；找一個舒適的環境， 慢慢表達。7) 15分鐘放松練習，并體驗 與異性合作的經 驗。游戲：你劃我猜。一名女 同學和一名男同學為一 組，由那同學負責表演抽 到的事物，讓女同學來猜， 每個詞限時一分鐘。8) 5分鐘總結本次活動工作人員與各組員重溫本 次活動的容并為本次活動 評分。9) 5分鐘家庭作業：思考：如果被他人拒絕， 你如何應對？第四節 活動容日期及整節活動時間：4月20日18: 00 19: 30接受與拒絕(時間為90分鐘)個別活動時 間地點目標容

14、所需物資1) 5分鐘1018 教室重溫上節容工作人員采用問答式引導 組員回顧過去3節的容， 總結已經學習的技巧和方 法。2) 10分鐘讓組員進行一下熱 身。游戲：天龍八部。玩法：組員按照椅子背后 實現貼好的排列，將雙手A4紙十； 剪刀一把； 膠水一瓶； 筆一支。搭在左右組員的肩膀上， 圍成一個圓圈，在工作人 員的口令下往中心踏小 步，計算共能走動幾步。注意事項：注意肩部的壓 迫，壓力過大時應出聲停 止再向前；避免朝某一方 向跌倒。3) 10分鐘家庭作業分享工作人員引導組員分享各 自的家庭作業：當我被人 拒絕時，我是怎樣應付 的？工作人員進行總結和 歸納。4) 30分鐘幫助組員學習接 受、拒絕以及被人 拒絕的技巧。工作人員與組員一起系統 討論：向別人提出邀請； 接受別人的邀請； 拒絕別人的邀請； 工作人員總結討論結果， 特別強調：在拒絕別人時， 一定要說明原因和理由； 被拒絕時要問清原因，不 要胡亂猜測。由組員抽簽決定角色并進 行扮