1、體育中常見的名詞解釋1、體育與健康課程:是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。 2、健康:指個體在身體、心理和社會適合各方面都處于良好狀態，而不但僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適合方面保持良好的狀態，才算的上真正的健康。體育是促動健康的主要手段。3、新興運動類項目:指國際上比較流行但在我國展開不久的或國內新創的、深受青少年喜愛并適合在學校展開的運動項目。4、運動量:指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。

2、 4、體格:指人體形態結構方面，包括人體生長發育水平，身體整體指數與比例及身體形態。5、體能（體適能）:指人體各器官的機能在肌肉活動中表現出來的水平，包括身體素質和身體基本活動水平。6、水平目標:  指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。7、運動負荷:包括負荷量和負荷強度。負荷量一般學用練習的次數、時間、距離、重量來表示；負荷強度一般以練習的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。8、終身體育，是指一個人終身實行身體鍛煉和接受體育教育。9、運動技能:指在體育運動中有效完成專門動作的水平，包括神經系統調節下不同肌肉群間的協調工作的水平。作為學習

3、領域的運動技能，要求學生學習、掌握和使用基本的運動知識和技能，形成一定的使用特長，為終身體育奠定良好的基礎。10體育教學:是教與學的統一活動，是學生在教師有目的、有計劃的指導下，積極主動地學習與掌握體育、衛生保健基礎知識和基本技術、技能、鍛煉身體，加強體質，促動健康，發展運動水平，培養思想品德的一種有組織的教育過程，是實現學校體育目標的基本途徑之一。11身體素質:指人體在體育活動中所表現出來的各種機能水平。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。12完整法:是指整套動作或單個動作不分部分地實行教學的方法,它常用于比較簡單的動作或者結構嚴謹、難以分解的動作的教學。13、體育與健康課堂常規: 

4、;是為使課堂教學有一個嚴密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學的正常實行，對師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個部分。13、課堂常規:教師和學生上課時所必須遵守的規章制度。包括課前、課中、課后常規。4、社會適合:是指個體為了適合社會生活環境而調整自己的行為習慣或態度的過程。作為學習領域的的這會領域，要求學生培養良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。15、體育:包括兩層含義:一是指以身體練習為基本手段，結合陽光空氣水等自然因素和衛生措施，達到加強體能，增進健康，豐富社會文化娛樂生活目的的一種社會活動。二是指在學校教育環境中，指導學生學

5、習和掌握體育基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動水平，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。 16.運動表象:在過去運動感知覺的基礎上，在頭腦中重現出來的動作形象。18.身體健康:指人的體能良好，機能正常，精力充沛的狀態。19.有氧耐力:指長時間實行有氧工作的水平。20、體育教學模式:是指在一定教學思想或教學理論指導下，建立起來的、較為穩定的體育教學活動結構和活動程序。21、快樂三要素:簡單的，沒有附加條件的，發自內心的。22、生物年齡:指個體在解剖結構、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長發育的快慢水準。稱之為運動訓練。23、運動指數:課內的平均每分鐘脈搏數除安靜時的每分鐘脈搏數。24、誘導性練習:體育活動中準確掌握運動技術所采用的過渡性練習。25、運動訓練:凡是培養運動員的一切準備過程都是運動訓練。27、練習軌跡:指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。28、體質:是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的相對穩定的特征。29、需氧量:人體為了維持某種生理活動，提供充足的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不可少的氧量。31、體育方法:是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。32、速度:是人體快速運動的一種水平。33、力量:是指肌肉緊張或收縮時所表現出來的一種水平。