1、淺談兒童、青少年好習慣養成（一）生活習慣。 生活是人生第一課， 也是最基本的課程，生活習慣的好壞，不僅影響兒童的身心健康而且也是兒童綜合素質的體現。它包括飲食、起居、排便、衛生等習慣，做到按時睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。玩具玩完后必須放回原處，逐漸養成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛生，有條理的好習慣。我不小、我能行，自己的事情自己做。 （ 1）早晚自己穿衣、洗漱、鋪床疊被 （2）用完的用具放回原位，桌面鋪位干凈整潔。（ 3）自己整理書包、書桌、書柜、房間。（4）自己的小件衣服自己洗（ 5）幫助父母學做家務事（二）文明禮

2、貌習慣。 禮貌看起來是種外在行為的表現，實際上它反映著人的內心修養，體現一個人自尊和尊重他人的意識。 父母要教育孩子， 學習使用文明禮貌用語，如“您好 ”、“請” " 謝謝 ”、“對不起 ”、“請原諒 ”。同時，要注意培養孩子的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學會傾聽， 并有禮貌地回答， 保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。（三）道德習慣。 養成良好的道德習慣， 兒童才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規范，具有高度責任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。它包括各種行為規則，尊敬關愛長輩，不隨地大小便、不損壞花草、樹木、愛護公共財務，遵守交通規則，能換位思考

3、、團結友愛等等。（ 1）誠實、守信、不說謊話，不隨便拿別人的東西（ 2）尊敬師長、團結同學、不打架、不罵人（ 3）與客人主動打招呼，多用禮貌用語（ 4）遵守公共場所秩序，不大聲喧嘩、追逐打鬧。（ 5）講究衛生、穿戴整潔、不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑（四）學習習慣。良好的學習習慣對兒童的學習興趣與學習成績有很大的影響，與兒童的成材直接相關。它包括自主學習、合作學習、探究性學習。學習好的孩子學習習慣都比較好，而學習不好的孩子多數并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學習習慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學習任務，學習專心認真，經常進行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做

4、什么事情等。 1. 提前預習的習慣。幫助學習 " 暫時落后 " 的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預習 . 通過預習不但可以縮短孩子在學習上的差距 , 使他在課堂上顯得更,自信 , 更有勇氣 , 而且可以讓孩子自己摸索出一條學習的路徑 , 積累一些自學的方法 .2. 及時復習的習慣。 據研究證明 , 人的記憶分三個階段 : 瞬時記憶 , 短時記憶 , 長時記憶 . 上課時認真聽課就是把知識從人的大腦中由瞬時記憶變成短時記憶 , 及時復習可以使知識從短時記憶轉化時長時記憶 .3. 主動識字的習慣。 對大多數孩子來說 , 學習的最大困難是識字 , 而大量、機械的識字不但枯燥乏味 ,

5、還會使孩子失去學習語文的信心 . 多采用兒童詩識字、韻語識字、詞串識字、閱讀識字等途徑 , 能為學生識字提供多樣的語境 , 有利于激發孩子主動識字的愿望 .4. 經常閱讀的習慣。 當孩子有閱讀的愿望時 , 家長和老師要及時抓住這個時機 , 盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料 , 如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩 , 也可以是幼兒園已學歌曲的歌詞、 民歌、民謠和一些外國的優秀兒童作品、中國的三字經等 . 選文的篇幅宜短小、富有童趣 , 讓 " 閱讀 " 成為 " 悅讀 ". 5. 口語交際的習慣。家長或老師在和孩子交流的過程中 , 要有 " 教育 "的覺悟和意識 , 引導孩子用普通話交談 , 說規范的語言 , 培養孩子準確把握語言的能力 .6. 善于提問的習慣。 學問學問 , 既要學 , 又要問 . 輔導孩子學習時 , 多啟發鼓勵孩子提出問題 . 對孩子的提問哪怕非常幼稚 , 也要給予鼓勵 , 逐步培養孩子的思維能力 , 不能著急 .7. 規范書寫的習慣。盡管電腦日益普及 , 但硬筆書寫仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能 , 寫一手好字或者寫一手規范的漢字仍是一個優秀人才應具備的素質之一 . 在幫助孩子養成認真寫字的問題上 , 家長要有書寫意識 , 一方面強調寫字姿勢 , 握筆姿勢，另一方面滲