1、著眼于教育教學實踐解決中小學生心理健康問題中小學生是祖國的未來，面對當今社會越來越激烈的競爭，不僅要求他們具有豐富的科學文化知識，而且還應該具備良好的心理素質，以適應瞬息萬變的形勢和環境。中小學生剛剛進入青春發育期，其生理、認知、情感、意志和自我意識迅速發展，是人一生中發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期。但這一階段也是學生最容易出問題的階段。作為一名教師，不僅應該當好管理者，把學生的成績抓好，還應該注意了解學生心理發展的特點，幫助學生形成優良的品質和健全的人格。在平時的教育教學過程中筆者發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭、學校、社會等種種不良因素的影響，心理方面形成了不健康的因素。這些

2、不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，任由其發展，很容易造成心理不平衡、性格偏異，產生不良后果。通過近幾年的細心觀察，學生的心理障礙癥狀主要體現在以下幾方面：一是厭學。有的同學沒有樹立正確的人生目標，對學習不感興趣，一遇到學習方面的事情就心煩，甚至曠課、逃學，厭學，有的表現在某學科上，有的表現在各學科上。二是考試過度緊張。同學們到學校來的目的主要是學習，而檢查老師的教學和學生學習效果往往是通過考試來實現的。然而，考試過度緊張也是一種心理障礙，它會造成考試的失誤，影響成績，進而影響學習的積極性，更造成以后學習成績的下降，進入惡性循環。三是自卑心理。自卑是一種

3、心理缺陷，它主要表現為自己不如別人，做事情沒有信心，生活態度消極，情緒低沉，孤獨苦悶，有可能發展為更嚴重的心理疾病。四是逆反心理。逆反心理是一種內發的反向力量。是對他人的教育、指導、幫助產生抵觸，不順從的情緒體驗和行為方式。主要原因是由于自我意識水平低，認識問題片面造成的。有逆反心理的同學總覺得聽別人的意見，沒有了自己的主見，而且總懷疑別人的誠意和好心。那么，又是哪些因素影響了中小學生的心理健康，造成以上障礙的出現？筆者認為，主要來自于四大方面：一、家庭因素。家庭是社會的最基本單元，人們最早也最久生活在家庭之中，人們最初的經歷和教育都是由家庭提供的。家庭是中小學生接受教育的最初環境，家庭氣氛的

4、好壞，直接影響他們的情感意志，影響其心理的健康發展。首先是家庭溺愛。現在的學生基本上都是獨生子女，祖輩和父母視孩子為掌上明珠，生活上百般呵護，不愿讓他們受一點委屈，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。其次是家庭的教育方式偏差。父母是學生的第一任教師，父母的內在素質、人格、價值觀念、行為品德，無不體現在對子女的教養之中，影響孩子的心理發展。家庭的教養方式多種多樣，可能是過度保護的、控制的、放縱的或平等的、民主的。不同的教養方式會對學生產生不同的影響。在家庭教育中采用民主型教育方式才是有助于中小學生健康發展的。在這種家庭成長的學生，一般是心理健康，生活適應良好，能

5、與人溝通，情緒平穩，也多數能在學業上去得較好的成績。再次是家庭氣氛不和諧。隨著學生家長的離婚率不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了學生正常的生活環境，給他們造成的心理創傷難以愈合，容易產生心理問題。二、學校因素。學生時期，花在學校的時間是所有時間的32%，僅次于在家庭的時間。學校對學生發展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學齡期是身心發展可塑性最強的時期，學校是指導學生行為最理想的場所，為學生提供的機會也最多，其影響也幾乎是終身的。首先是教育思想產生的負面影響。應試教育單純從學生的學習成績上追求升學率來考評學生和學校，使人容易忽視學生的心理健康，并造成學生負擔過重，忽視學生的人格

6、和自尊，不顧及學生的情緒，也都會造成學生心理健康的損害。其次是學習負擔過重。隨著社會競爭的加劇，學生的競爭壓力也越來越大，他們背負著父母的希望和老師的期望。大多數學校片面追求升學率，重智輕德，重分數輕能力，重書本輕課堂的現象依然存在。為了追求升學率，加班加點，題海戰術，加重了學生的負擔。這種局面使學生疲于應付，心理極度緊張，產生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分學生就會不同程度地產生心理障礙。再次是教師教育方法失當。學生時期，中小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致

7、師生關系淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到中小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。三、社會環境因素。在分析中小學生心理健康時，一定要看到社會大環境的影響，綜合進行研究。首先是文化影響。文化對心理健康的影響十分廣泛。如當“讀書無用”、“拜金主義”思潮流行時，我們的學生會受到影響而紛紛厭學，大量學生從學校流失。文化藝術、電影電視若充滿暴力兇殺或色情內容，孩子們也會變得更具有心理問題。其次是社會競爭不斷加劇。隨著科學技術的飛躍發展，信息傳播的瞬息萬變，競爭機制無處不在，無時不有，這使得中小學生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現實充滿迷茫和困惑，產生無所適從的心態，從而引

8、起各種心理問題。再次是社會不良行為的影響。法規制度的不完善，造成了腐敗現象的滋生和腐朽思想的延伸；一部分人的社會道德水平滑落，不健康的生活方式，都潛移默化地影響著我們的學生，這些影響都是不容忽視的。四、個人內在因素。首先是中小學生的身心發展特點和心理需要。青少年期的學生心理發展進入了一個快速發展時期。但因為其心理還不夠穩定，很容易受其他外界因素的干擾而發生變化，因此也最容易產生心理問題。其次是性格缺陷。性格，對人的生活有很大影響。不良的性格會嚴重影響人的身體和精神康健，影響正常的人際關系，繼續往前會影響其成長與前進；一方面嚴重影響自己和別人的往來，另外一方面感到別人對自己有不良評價，不肯與他人

9、往來，造成互通、評價、理解、往來上的惡性循環，于是人際關系慢慢惡化在所難免。再次是能力缺陷。部分中小學生受家庭環境的影響，從小嬌生慣養，形成孤僻、自傲的性格；一些學生因家道較為貧困，自卑感強，性格寂寞，性格上的弱項使這些學生嚴重缺少人際往來能力，自己獨往獨來，不會去與人和睦相處。兩種極端的家庭環境都極易使我們的中小學生產生心理障礙。這些因素無時無刻不影響著心理尚未成熟的中小學生，甚至造成了一幕幕無法挽回的悲劇。作為學校，筆者認為應該從以下幾方面入手，幫助學生們解決心理健康問題：一是開展心理健康咨詢。學校應建立心理輔導站。主要是對一些心理偏常的學生進行診斷和鑒別，針對他們的認識、情緒、意志行為、

10、人格、性心理障礙進行疏導、調整和矯正，對學生常見的心理疾患進行必要的治療，幫助他們樹立正確的自我意識，形成良好的人際關系，提高他們的自我調控能力與環境適應能力。二是舉辦專題講座。針對學生普遍性的問題而進行輔導。心理輔導應系列化，形成制度。講座要點面結合，以點帶面，既對全體學生進行心理保健、心理衛生方面的專題教育，又對個別學生進行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、壓抑、苦悶、煩躁的心理。三是組織開展有益活動。可通過主題班會、演講、手抄報、宣傳欄、校內廣播、閉路電視等形式，向學生普及心理衛生知識；還可通過文藝、體育活動，好人好事宣傳，郊游，社會調查活動等形式，寓心理教育于活動中，調節學生緊張的情緒，

11、陶冶學生情操，促進學生身心健康。作為教師，在平時的教育教學中，更應該重視對學生進行心理健康教育。一是要敏銳地觀察學生的心理動態。觀察應該在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現。為了更好地了解學生的心理，還應該讓學生建立心靈對話本，讓學生把自己內心的真實想法寫到心靈對話本上，老師定期查看，以便了解學生的心理狀況，然后采取適當的措施幫助學生調整好心理。二是要和學生交朋友，進行傾心談話。有經驗的老師，經常通過與學生的促膝談心，在一定

12、程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要信息。心理學研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認識過程。談話雙方的心理特征、態度、期望、動機、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。三是用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。并要及時地告誡學生，有了遠大的理想是好事，但理想和現實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經過恰當的教育和激勵，學生的抗挫折能力增強了，克服了學習中的困難，學習積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。四是用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。“感人心者莫先乎情”，對