1、保證以后不喝酒保證書保證以后不喝酒保證書發(fā)布時(shí)間：2020-05-07對(duì)很多喝酒人士來說，酒后出現(xiàn)的事故也頻頻發(fā)生，每天基本都有因 為喝酒而發(fā)生事故的案例，下面是我給大家整理的一些關(guān)于保證以后不喝 酒保證書的模板，希望對(duì)大家有用。保證以后不喝酒保證書篇一我保證： 今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免經(jīng)常會(huì)有這樣或那 樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就逐漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢 說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一 的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量

2、也就每況愈 下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人 家喝多了對(duì)不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來， 我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。每次喝完酒給你打電話，你總會(huì)在第一時(shí)間分辨出我喝了多少酒，責(zé) 怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總 之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會(huì)苦口 婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事 故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動(dòng)。我不愿看到你恨鐵不 成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便

3、是他們生氣我也要 堅(jiān)持請(qǐng)求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該 會(huì)維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋 友，我何苦為了他們而失去了你。二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別 人的眼里是一個(gè)酒鬼的形象，更不希望別人會(huì)因此而看不起你。三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因?yàn)槲乙?學(xué)會(huì)珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運(yùn)動(dòng)，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個(gè)積極上進(jìn)的好男人。特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你 一個(gè)寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不

4、糾纏 男人一諾千金，說到做到，請(qǐng)你看我的行動(dòng)吧 ！希望你監(jiān)督。保證以后不喝酒保證書篇二老師，我是一個(gè)好學(xué)生，好學(xué)生有很多要素，有好好學(xué)習(xí)，孝敬師 長(zhǎng)，尊老愛幼，還有很多等等等的東西，其中，最關(guān)鍵的就是遵守學(xué)生最 應(yīng)該遵守的守則，那就是不抽煙不喝酒，我作為一個(gè)好學(xué)生，怎么會(huì)去抽 煙喝酒呢？抽煙要錢，一包紅南京就 20, 一包里面才20根，我哪有這個(gè) 錢呢？就連紅塔山啊阿里山黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什么進(jìn)口煙 了，抽煙要錢，打火機(jī)要錢，抽煙其實(shí)不僅要錢，還要命，一天抽 5根, 4天20, 一個(gè)月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以買 車了老師，吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同

5、的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋 放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃 后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：（1）醛類、氮化物、烯煌類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血 管內(nèi)膜損害。（3）胺類、氧化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)4）苯丙花、神、鎘、甲基肺、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用（6） 一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α＜热晃鼰熡心敲炊辔：Γ腋陕镞€要吸煙 呢，我這不是找死嗎，我又不是兔子。再說喝酒，那你就更不用擔(dān)心了，酒更貴，喝了還會(huì)脹肚子，啤酒還 好，一杯兩杯，十杯

6、八杯的下肚頂多是漲，要是白酒，什么二鍋頭，什么瀏陽河女兒紅什么的，喝了要撒酒瘋，被別人看見了形象不好，再說紅酒 雞尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是窮孩子出身，哪有那范兒去 喝紅酒呢，就不僅貴，也傷身體。喝酒對(duì)人的危害，可以以酒的路線來 說，首先就是胃，酒精會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率 很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對(duì)肝臟產(chǎn)生危害，還有對(duì)血 壓、對(duì)心臟、對(duì)腦細(xì)泡也都有影響，很對(duì)常年和酒的人記憶力、反映力都 不好，刺激胃黏膜，傷胃；那么多危害，我是絕對(duì)不會(huì)喝酒的。你看，我是絕對(duì)絕對(duì)不會(huì)喝酒抽煙的，您放心吧。保證以后不喝酒保證書篇三遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從

7、即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。曾經(jīng)我是一個(gè)很聽話的人，可是那天 （應(yīng)該在五月末吧）我犯了個(gè)嚴(yán)重 的錯(cuò)誤，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因怕回去晚了而借 膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖 只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)該的。可是我怕晚上回去晚了，要挨領(lǐng)導(dǎo)的 批評(píng)，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領(lǐng)導(dǎo)會(huì)體諒 我，如果是反面，那我還是回去晚點(diǎn)都不要喝酒。老天爺跟我開了個(gè)“黑 色幽默”。世上最痛苦的事莫過于此，如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì)的話，我 將會(huì)說三個(gè)字，那就是我錯(cuò)了，如果非要在著三個(gè)字上加一個(gè)期限的

8、話， 那將是一萬年。說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免經(jīng)常會(huì)有這樣或那 樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就逐漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢 說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)好酒的朋友們面前我還是數(shù)一 的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈 下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人 家喝多了對(duì)不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來， 我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。作為一個(gè)社會(huì)人，我可能微不足道。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里，我是那么 的重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無 法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷 心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你 們操心而已。這次行動(dòng)要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動(dòng)小 組。由我領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)，成