1、自我分析11美術學（師范）蔡吟雪一、氣質類型分析影響人的心理活動的速度、強度、靈活性和指向性的動力特點就是氣質。古希臘的哲學 家希波克拉底（特）于 2500年前提出，人分四種：膽汁質、黏液質、多血質和抑郁質。氣 質本身沒有好壞之分， 也不能決定一個人的社會價值和貢獻大小，像普希金是典型的膽汁質特征，赫爾岑是典型的多血質特征，克雷諾夫有著明顯的黏液質特征，而果戈理又有著抑郁質特征，但他們在文學上都取得了非凡的成就。不過，不同的氣質類型確實會影響到人對工作和對他人的態度及方法。根據課上所做測試， 我的膽汁質得分12,多血質得分20,粘液質得分0,抑郁質得分-7, 綜合來看我應該是 多血質-膽汁質的

2、混合類型。所以很多行為找到了依據，很多性格中的特 點得到了印證。膽汁質的人反應速度快，具有較高的反應性與主動性。這類人情感和行為動作產生得迅 速而且強烈，有極明顯的外部表現；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情感易 于沖動但不持久；精力旺盛，經常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維具有一定 的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷勇敢，注意穩 定而集中但難于轉移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。多血質的人行動具有很高的反應性。這類人情感和行為動作發生得很快，變化得也快， 但較為溫和；易于產生情感，但體驗不深，善于結交朋友，容易適應新的環境；語言

3、具有表 達力和感染力，姿態活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但常表 現出對問題不求甚解； 注意與興趣易于轉移， 不穩定；在意志力方面缺乏忍耐性， 毅力不強。 根據測試的結果，下面我具體分析一下我的氣質類型：1、活潑好動，善于交際，在新環境里不感到拘束。就這點而言，在小的時候我和這點 是完全不符合的。在幼兒時期的我是一個沉默寡言并且怕生的小女孩，當時我的媽媽發現了我的怕生后，便經常帶我參加各種活動，經常出門玩，只要她有聚會她就會帶上我。 漸漸的，我變得沒有原來的那么內向。隨著年齡的增長，我變得越來越外向， 再也不會像小時候的怕生了，同時變得活潑好動，并且在新的環境里也不會感

4、到那么拘束。我想這和我小時候媽媽的培養是離不開的。 就這點我就能明顯的發現， 人的氣質是可以后夭培養的，并且可以改變的。2、思維敏捷，容易接受新鮮事物。在生活中，我就特別的喜歡接觸新鮮的事物并且勇于嘗試。我的父親是一個喜歡新鮮事物的人， 每次有些什么新的發現都會告訴我，和我交流。 可能就是在這種交流當中， 造就了現在喜歡嘗試并且接受新鮮事物的我。 就思維敏捷這塊來 說的話，我認為這里的有一部分要歸功于小時候學的珠心算與奧數，它們讓我的思維變的很是活躍，可以很快的反應一些事物。3、情緒情感容易產生也容易變化和消失，容易外露。就這點而言確實是這樣的，我是一個特變感性的人，在看電影與連續劇的時候很容

5、易就會被情緒感染，但是哭完笑完馬上就忘了。生活中的高興與不高興也都寫在臉上，直到現在長大一些后才開始學會控制情緒，不那么外露了。4、體驗不深刻。這點我覺得體現在我的作文水平上，上了十幾年學作文一直沒什么起色，平平淡淡，沒有太深沉的感受， 寫的東西不痛不癢，就連日記也是一堆堆地記些流水賬， 水平欠佳，自己都看不下去。5、興趣廣泛，但情感易變，如果事業上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業一樣迅速，從事多樣化的工作往往成績卓越。在這點上我有一部分的符合。首先興趣廣泛是真的，什么東西都會一點。一會兒學吹笛子，一會兒學唱歌，一會兒又學爵士舞，卻都屬于一 時興起，沒有堅持下來， 全都半途而廢。就像我母

6、親說的那樣，我是一個做事三分鐘熱度的 人。事業暫時還談不上， 但是學業不會不順利就減少熱情，可能在失敗后的當時一段時間整個人的情緒會比較沮喪，但是我開朗的性格會讓自己很快地調整過來，繼續投入到學業中， 并對其充滿信心。6、坦率熱情，精力旺盛，容易沖動，脾氣暴躁。在這點上可能有一部分的遺傳的原因，因為我的母親就是一個這樣的人，所以在潛移默化下母親逐漸的影響著我。但是由于我的膽汁質氣質并不是特別得高，因此我的脾氣也沒有那么的暴躁，同時也沒有那么沖動。 但是在有的時候可能會突然頭腦發熱那么一下。二、性格類型分析我的性格測試得分為 62分。這是一種混合偏外向的性格。外向的人更關注自己如何影 響外部環境

7、，將心理能量和注意力聚集于外部世界和與他人的交往上。外向的人最喜歡的活動是聚會、討論、聊天。而內向的人更關注外部環境的變化對自己的影響，將心理能量和注 意力聚集于內部世界， 注重內心體驗。內向的人喜歡獨立思考， 看書，避免成為注意的中心， 聆聽比表達多。我是一個具有復雜性格的人，開朗但有時又會抑郁、懂禮貌而不拘小節、驕傲的同時也 有些許自卑的一面。內向的這點可能與我小時候的性格有關。而同時遺傳因素對我的影響也是非常大的。我媽媽的性格也是開朗的性格，有想法也有遠見，我性格的大部分來自于母親。在各種因素共同作用下，我慢慢形成了我現在的這種性格。我認為我的性格總體來說是偏向活潑開朗型的。我，很容易和

8、他人交往，喜歡和別人共 同學習工作，樂于參加或組織各種社團活動，不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。 和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。我是一個活潑的女孩子，平時輕松愉快，樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環 境，對人對事非常熱心， 但有時也可能過分沖動， 自我約束力比較差。 我有自己的目標和理 想，雖然不是特別遠大， 但會持續地去追求， 能較好地平衡理想和現實

9、，既有自己的理想追 求，也會考慮現實可能性，客觀理智，注重現實，獨立堅強，遇事果斷、自信，一般情況下 能夠腳踏實地，但有時也會陷入幻想。我喜歡結交朋友，待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，你給我一份真誠，我便給予你一份信任。有時我的依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信， 對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好的自制力，能堅持完成自己計劃的事情，但在少數情況下，由于缺乏耐心，也可能會出現情緒失控或有所懈怠。通常情況下，我所體驗到的緊張程度會比大多數人要弱一些，能夠保持心情平和的去處理事情，心理承受能力也較好。從

10、高考的考試之中我深刻的發現了這一點，由于我的心理素質還不錯，在高考之中我很少感受到緊張的氣氛，就像參加一次很普通的考試。 良好的心理素質，讓我在最后的成績中考的比平時成績都要優與我 的同學要好。但是在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張，做出一些不可理解的舉動，變得手足無措。在和熟悉的朋友們在一起，我會變得異常的外向，很是活潑開朗，有我在的場合就絕對不會冷場。但是在獨自一個人的時候或是和周圍的人不太熟悉的情況下，我就會表現出和平時完全不一樣的性格， 變得異常的文靜。或許，這也就是為什么在有的親戚的眼中我是個內 向與文靜的女孩。內向時的我，會完全沉浸在自己的世界中，開始想東想西，甚至有時會自

11、己想著想著便突然變得抑郁與感性，有時甚至會一個人默默地哭起來。但是文靜時的我也有一個優點，就是在這時我的工作效率與專心程度會上升到一個很高的程度。因此，當我想要學習或者做其他事時，我便會把自己封閉起來，變得不愛與人交談起來。三、完善方案通過以上分析，我認為應該從以下兩個方面來完善自己。首先，努力彌補自己的缺陷。學會專注于自己所做的事情，不要三心二意，培養更加多元化的興趣愛好并加以發展；在今后的學習生活中要發揚持之以恒的精神，選擇了的事情就要堅持到底，不論遇到什么困難都要努力的去完成；要善于調節自己的情緒， 做事盡量避免情緒化，同時要適時的通過適當方式發泄自己的情緒，保持一個良好的心理狀態。當面對挫折，情緒出現較大波動時， 應該選擇向朋友傾訴來宣泄自己的不愉快，或者是在日記中把自己的不愉快情緒全都發泄出來，把受挫折的不良情緒引向更崇高的境界。其次，盡量發揚自己的優點。用自己開朗樂觀的心態去感染周圍的人，誠心和親友同學交往，用心和他們交流，表達自己的同時耐心傾聽， 盡力互相了解彼此最真實的意愿和想法； 遇到原則性問題據理力爭