1、優秀教案歡迎下載水平二肩肘倒立教案四 年級教(2)游戲 :障礙賽跑課時第一課（）肩肘倒立材教 1使學生能知道并能說出肩肘倒立的技術要點。學會保護與幫助方法。學目280的學生能用較正確的姿勢獨立完成肩肘倒立的動作，20的學生能在同伴的保標護和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。3培養學生互幫互學的良好習慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。教重點：壓墊伸髖，夾肘撐背。學難點：伸髖挺腰，維持平衡。重難點環時 練節教學內容學生活動間 習教師活動強度一、課堂常規準 1. 體育委員整隊備 2. 師生問好部 3. 宣布本課內容及任務分 4. 安排見習生二、游戲：快樂搶墊方法：三、墊上操（配音樂）四、新授：

2、肩肘倒立動作要領：仰臥舉腿 - 翻臂夾肘 -倒立伸腿 - 展髖繃腳基1. 后倒翻臀，腳尖觸地本 2. 仰臥兩腳夾球傳球接力賽方法：雙腳夾球，向后倒1指導觀察××××××××××××××××2向學生問好，宣布本1小課內容，并安排見習生03. 教師講解游戲方法及1體育委員整隊， 并檢查規則并與部分學生合作人數示范2向老師問好，靜聽4教師組織學生進行練3學生圍著圓圈一路縱隊習慢跑，音樂突然停時，學5. 配上音樂，教師示范生開始搶座墊子，沒搶到

3、領操，口令提示。的，深蹲跳 5 個作為懲罰4在口令下跟隨老師做墊上操組織：小1教師講解、示范并組織進行游戲小2在游戲過程中提醒學生要點1靜聽、理解并參與游戲中3組織學生比賽大大4巡回指導、糾錯優秀教案歡迎下載部體，下一位用手接球后以小同樣的方式向后傳球，最2靜聽、 觀察、模仿練習分后一位接球后轉身回傳，1靜聽、觀察直至排頭接到球，將球用2學習保護與幫助1腳夾住舉起最快的為勝，32 人一組，一人練習一8比一比哪組最快。人保護幫助輪換大要求：膝關節伸直，腳面5 教師講解倒騎自行車4展示繃直，雙手壓墊。的方法及示范5評價要求 : 腰要立起來。3壓墊伸髖，腳尖上頂（保護與幫助）6看圖片討論問題腳尖觸紙

4、板7觀察同學完成實驗6拋出問題（三角形穩8總結答案要點：倒墊迅速，壓墊有定原理）9靜聽、 觀察、模仿練習力7組織小實驗8巡回指導、糾錯、幫4夾肘撐背練習助要點：體會觀察平面等腰9提示要點三角形10鼓勵、總結學生評10靜聽、觀察5保護與幫助價方法：幫助者站在練習者11講解保護幫助、巡身前，當練習者上體后倒、回指導、糾錯收腹舉腿后，幫助者立即12選取、推薦學生展上墊，兩手握住練習者的示踝關節上提，同時用膝關13鼓勵、總結學生評11. 仔細觀察教師完整動節頂其臀部，示意練習者價。收臀，繃腳尖向上用力作示范，在同伴的幫助下完成肩肘倒立動作6肩肘倒立練習12嘗試獨立完成肩肘倒要點：上體后倒腿上舉，立兩臂

5、夾肘緊壓墊，屈肘內13. 小組展示收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬1教師講解游戲規則并直示范2. 發放提示板，并要求二障礙賽學生按提示利用小墊子（穿山越嶺）設置障礙賽道。將學生分成 4 組，根據教3. 引導學生嘗試練習組織師提示，小組合作拼字，4. 組織學生進行比賽×××××并將字按順序疊好，然后5表揚優勝隊伍，并鼓×××××按提示利用小墊子設置障勵輸得隊伍繼續努力7礙賽道。完成之后，開始比賽。鉆、跳、跨、完成肩肘倒立，然后將終點處的將卡片用夾子加到皮筋1上，后快速跑回到隊伍與下個同學擊掌，依次進行，優秀教案歡迎下載以速度快，且字全隊的為勝利者。1、放松活動：兔子舞1舞蹈兔子舞，教師組織：5 小結帶領學生一起跳，在歡束2.點評快的音樂聲中，放松身部3.回收器材心。分2教師總結本堂課的學習情況