1、優(yōu)秀教案歡迎下載水平二肩肘倒立教案四 年級(jí)教(2)游戲 :障礙賽跑課時(shí)第一課（）肩肘倒立材教 1使學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法。學(xué)目280的學(xué)生能用較正確的姿勢(shì)獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，20的學(xué)生能在同伴的保標(biāo)護(hù)和幫助下用正確的姿勢(shì)完成肩肘倒立的動(dòng)作。3培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。教重點(diǎn)：壓墊伸髖，夾肘撐背。學(xué)難點(diǎn)：伸髖挺腰，維持平衡。重難點(diǎn)環(huán)時(shí) 練節(jié)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)間 習(xí)教師活動(dòng)強(qiáng)度一、課堂常規(guī)準(zhǔn) 1. 體育委員整隊(duì)備 2. 師生問好部 3. 宣布本課內(nèi)容及任務(wù)分 4. 安排見習(xí)生二、游戲：快樂搶墊方法：三、墊上操（配音樂）四、新授：

2、肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)：仰臥舉腿 - 翻臂夾肘 -倒立伸腿 - 展髖繃腳基1. 后倒翻臀，腳尖觸地本 2. 仰臥兩腳夾球傳球接力賽方法：雙腳夾球，向后倒1指導(dǎo)觀察××××××××××××××××2向?qū)W生問好，宣布本1小課內(nèi)容，并安排見習(xí)生03. 教師講解游戲方法及1體育委員整隊(duì)， 并檢查規(guī)則并與部分學(xué)生合作人數(shù)示范2向老師問好，靜聽4教師組織學(xué)生進(jìn)行練3學(xué)生圍著圓圈一路縱隊(duì)習(xí)慢跑，音樂突然停時(shí)，學(xué)5. 配上音樂，教師示范生開始搶座墊子，沒搶到

3、領(lǐng)操，口令提示。的，深蹲跳 5 個(gè)作為懲罰4在口令下跟隨老師做墊上操組織：小1教師講解、示范并組織進(jìn)行游戲小2在游戲過程中提醒學(xué)生要點(diǎn)1靜聽、理解并參與游戲中3組織學(xué)生比賽大大4巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)優(yōu)秀教案歡迎下載部體，下一位用手接球后以小同樣的方式向后傳球，最2靜聽、 觀察、模仿練習(xí)分后一位接球后轉(zhuǎn)身回傳，1靜聽、觀察直至排頭接到球，將球用2學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助1腳夾住舉起最快的為勝，32 人一組，一人練習(xí)一8比一比哪組最快。人保護(hù)幫助輪換大要求：膝關(guān)節(jié)伸直，腳面5 教師講解倒騎自行車4展示繃直，雙手壓墊。的方法及示范5評(píng)價(jià)要求 : 腰要立起來。3壓墊伸髖，腳尖上頂（保護(hù)與幫助）6看圖片討論問題腳尖觸紙

4、板7觀察同學(xué)完成實(shí)驗(yàn)6拋出問題（三角形穩(wěn)8總結(jié)答案要點(diǎn)：倒墊迅速，壓墊有定原理）9靜聽、 觀察、模仿練習(xí)力7組織小實(shí)驗(yàn)8巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、幫4夾肘撐背練習(xí)助要點(diǎn)：體會(huì)觀察平面等腰9提示要點(diǎn)三角形10鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)10靜聽、觀察5保護(hù)與幫助價(jià)方法：幫助者站在練習(xí)者11講解保護(hù)幫助、巡身前，當(dāng)練習(xí)者上體后倒、回指導(dǎo)、糾錯(cuò)收腹舉腿后，幫助者立即12選取、推薦學(xué)生展上墊，兩手握住練習(xí)者的示踝關(guān)節(jié)上提，同時(shí)用膝關(guān)13鼓勵(lì)、總結(jié)學(xué)生評(píng)11. 仔細(xì)觀察教師完整動(dòng)節(jié)頂其臀部，示意練習(xí)者價(jià)。收臀，繃腳尖向上用力作示范，在同伴的幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作6肩肘倒立練習(xí)12嘗試獨(dú)立完成肩肘倒要點(diǎn)：上體后倒腿上舉，立兩臂

5、夾肘緊壓墊，屈肘內(nèi)13. 小組展示收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬1教師講解游戲規(guī)則并直示范2. 發(fā)放提示板，并要求二障礙賽學(xué)生按提示利用小墊子（穿山越嶺）設(shè)置障礙賽道。將學(xué)生分成 4 組，根據(jù)教3. 引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)組織師提示，小組合作拼字，4. 組織學(xué)生進(jìn)行比賽×××××并將字按順序疊好，然后5表揚(yáng)優(yōu)勝隊(duì)伍，并鼓×××××按提示利用小墊子設(shè)置障勵(lì)輸?shù)藐?duì)伍繼續(xù)努力7礙賽道。完成之后，開始比賽。鉆、跳、跨、完成肩肘倒立，然后將終點(diǎn)處的將卡片用夾子加到皮筋1上，后快速跑回到隊(duì)伍與下個(gè)同學(xué)擊掌，依次進(jìn)行，優(yōu)秀教案歡迎下載以速度快，且字全隊(duì)的為勝利者。1、放松活動(dòng)：兔子舞1舞蹈兔子舞，教師組織：5 小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生一起跳，在歡束2.點(diǎn)評(píng)快的音樂聲中，放松身部3.回收器材心。分2教師總結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況