1、情緒管理(中國人民大學)超星爾雅學習通章節測試答案情緒管理(中國人民大學)超星爾雅學習通章節測試答案認識情緒（上）1【單選題】對個人內部情感狀態的體驗屬于情緒的哪個成分?()A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋答案：B2【單選題】呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分?()A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋答案：C3【單選題】下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑?()A、剛剛運動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒答案：D4【判斷題】某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認知歸因導致的。()答案：5【判斷題】吊橋實驗說明了生理喚起是決定人們產生何種情緒的關

2、鍵。()答案：×認識情緒（下）1【單選題】述情障礙的人在經歷情緒時,特征是()。A、沒有感受B、不能表達情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為答案：B2【單選題】喝茶對情緒的最基礎作用是增強()。A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋答案：C3【單選題】人們有時會說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關系最小的是()。A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋答案：A4【判斷題】情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫。()答案：5【判斷題】情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()答案：×情緒的功能（上）1【單選題】到便所餐

3、廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應的哪個系統?()A、快速反應系統B、潛意識反應系統C、固定反應系統D、意識反應系統答案：D2【單選題】下列情緒屬于復合情緒的是()。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒答案：D3【單選題】到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應的哪個系統?()A、快速反應系統B、慢速反應系統C、意識反應系統D、控制反應系統答案：A4【判斷題】情緒反應很多時候是不理性的,所以阻礙了人的適應。()答案：×5【判斷題】人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()答案：情緒的功能（下）1【單選題】情緒與認知最不可能的關系是什么?()A、情緒與記憶一致B、情緒促

4、進認知C、記憶依賴于情緒D、認知抵消情緒答案：D2【單選題】對于困難的任務,什么樣的動機水平效率最高?()A、偏低B、中等C、較高D、沒有關系答案：A3【單選題】下列對憤怒的處理方法,不恰當的是()。A、表達憤怒的原因B、利用我信息C、發泄D、數數答案：C4【判斷題】從個體適應的角度,在地鐵上對陌生人冷漠能夠節約人的能量。()答案：5【判斷題】一般來說,女性比男性更擅于理解他人的情緒。()答案：壓力與情緒（上）1【單選題】下面有關應激的說法錯誤的是()。A、急性應激比慢性應激對人的危害更大B、生理應激反應是自動的反應C、心理應激反應受人們認知的影響D、應激時免疫力會降低答案：A2【單選題】下列

5、事件在社會再適應量表中應激水平比較低的是()。A、離婚B、喪偶C、分居D、結婚答案：D3【單選題】下列身體反應,不屬于應激條件下反應的是()。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱答案：C4【判斷題】所有以情緒為中心的壓力應對策略都是有效的。()答案：×5【判斷題】有助于軀體對付急性應激的東西反而會在慢性應激中對軀體造成傷害。()答案：壓力與情緒（下）1【單選題】下列壓力應對策略效果最差的是()。A、積極看待壓力源B、放松訓練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動答案：C2【單選題】哪種經歷或念頭最不可能成為心境的來源?()A、已經過去的不快B、現在的雜念C、已經放下的

6、念頭D、遙遠的預期答案：C3【單選題】下列應激源不屬于慢性應激源的是()。A、擁擠B、污染C、偏見D、考試答案：D4【判斷題】一般來講,問題為中心的應對策略要好于情緒為中心的策略。()答案：5【判斷題】應對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠大于疾病本身。()答案：情商與韌性（上）1【單選題】一個悲傷的人想高興起來,哪種方式最好?()A、一個人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐答案：B2【單選題】延遲滿足能力與哪種能力關系最小?()A、解決問題的能力B、人際關系能力C、創造能力D、應對挫折的能力答案：C3【單選題】情緒理解能力不包含哪方面?()A、理解一

7、種情緒如何引發另一種情緒B、情緒如何隨時間變化C、情緒狀態如何影響人際關系D、控制情緒表達方式答案：D4【判斷題】情商比智商更難以培養。()答案：×5【判斷題】情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。()答案：情商與韌性（下）1【單選題】情商提高的表現是()。A、能夠應對挫折B、能夠主動C、能夠冷靜D、能夠自信答案：A2【多選題】發現自己憤怒的時候應該怎么做?A、不要說話B、離開讓你憤怒的情景C、調整錯誤信念和非理性信念D、大吵大鬧答案：ABC3【多選題】提高情商有哪些步驟?A、通過監控提高情緒知覺B、通過自我管理調節情緒C、溝通D、討論問題解決答案：ABCD4【多選題】認知

8、堅強包含哪幾個方面?A、挑戰B、承諾C、控制D、自信答案：ABC5【判斷題】自我監控提高情緒知覺。()答案：6【判斷題】自我監控是記錄、分析自己在產生某些情緒的過程。()答案：7【判斷題】理性情緒ABC模式是由心理學家丹尼爾·戈爾曼提出的。()答案：×8【判斷題】誘發事件決定產生怎么樣的情緒。()答案：×9【判斷題】溝通時應該一次只討論一個問題。()答案：10【判斷題】聆聽對方的陳述后不需要總結對方的觀點。()答案：×11【判斷題】韌性是指靈活度和主動迎接挑戰。()答案：焦慮與抑郁（上）1【單選題】內在動機和外在動機的轉化條件是()。A、內部動因B、外部

9、獎勵C、主觀意愿D、自然條件答案：B2【單選題】學習和工作往往會產生()的沉浸體驗。A、常常B、經常C、有時D、很少答案：B3【多選題】從興奮到焦慮的轉化條件是什么?A、追求完美B、面臨威脅C、遭受挫折D、尋找自信答案：BC4【多選題】如何提高沉浸體驗?A、冷靜B、儀式化C、運動D、挑戰答案：BCD5【判斷題】逆轉理論分為有目的的狀態和無目的的狀態。()答案：6【判斷題】焦慮是有目的的狀態,興奮是無目的的狀態。()答案：7【判斷題】時間體驗忽長忽短是沉浸體驗的特點之一。()答案：焦慮與抑郁（下）1【多選題】悲觀的人對不幸的理解有哪些特點?A、外在性B、永久性C、普遍性D、內在性答案：BCD2【

10、多選題】樂觀的人對不幸的理解有哪些特點?A、暫時性B、特定性C、外在性D、普遍性答案：ABC3【多選題】尋求確定有哪幾種表現?A、尋求秩序B、群體沖突C、尋找刺激D、相信謠言答案：ABD4【判斷題】只有適當的大條,適度的傻氣才能從絕望中尋找到希望。()答案：5【判斷題】尋找隱含意義是反駁的技巧之一。()答案：快樂與幸福（上）1【多選題】壓力產生的結果有哪些?A、高產量-劣質量B、工作倦怠C、免疫力下降D、時間的奴隸答案：ABCD2【多選題】工作倦怠的表現有哪些?A、情緒衰竭B、人格解體C、自我成就感喪失D、事業瓶頸答案：ABC3【多選題】幸福的威脅有哪些?A、壓力B、社會心態C、物質和功利D、

11、在變化中迷失自我答案：ABCD4【多選題】幸福的加法有哪些元素?A、目的和意義B、痛苦和磨難C、他人和社會D、人性和文化答案：ABCD5【判斷題】人格解體是指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗以及冷淡的態度和情緒。()答案：6【判斷題】要想更幸福我們可以結婚、社交網、宗教信仰。()答案：快樂與幸福（下）1【單選題】獲得幸福的三種需求是勝任感、控制感 、()。A、滿足感B、成就感C、歸屬感D、愉悅感答案：C2【單選題】勇氣、正義、修養和()等美德有助于獲得幸福()。A、冷漠B、人道與愛C、孤僻D、邪惡答案：B3【多選題】積極情緒包含()、()、()。A、快樂B、興趣C、滿意D、冷靜答案：ABC4【