1、氣陰兩虛的朋友，了解一下生脈飲吧! 春天天氣變暖， 氣溫不斷回升 ,相對于“貓冬”的冬季 ,現在大家都增加了活動量，這時候天氣變熱，大自然的氣機也在上升，我們人體的氣機也是隨著上升外越，毛孔開張，湊理不再密閉 ,這樣我們出的汗就變多了。而氣虛的朋友，本身就元氣不足，體表的固攝之力不夠，在這個氣機上浮、陽氣外越的季節里，就更是動輒出汗了。汗出得多了，津液自然受傷,所以 ,這個季節 ,氣虛之人，很容易變成氣陰兩虛的情況，會出現汗多神疲，體倦乏力，氣短懶言，咽干口渴 ,舌干紅少苔，脈虛數的情況。中醫認為，肺主皮毛 ,暑傷肺氣， 衛外失固 ,津液外泄， 故汗多；肺主氣 ,肺氣受損，故氣短懶言、神疲乏力

2、；陰傷而津液不足以上承，則咽干口渴.舌干紅少苔，脈虛數或虛細，乃氣陰兩傷之象。咳嗽日久傷肺，氣陰不足者，亦可見上述征象，治宜益氣養陰生津。那么 ,這種氣陰兩虛的朋友，此時該怎么辦呢? 我們給大家介紹一個能夠幫我們擺脫氣陰兩虛的中成藥，那就是生脈飲。生脈飲在古代醫家的書里叫做生脈散，或者是生脈湯，這個方子的組成是人參、麥冬、五味子三味藥，一般認為是出自張元素的醫學啟源一書,后來張元素的學生，金元四大家之一的李東垣在內外傷辨惑論里面記載了此方，這個方子也因此而大大地得以傳播,所以也可以說李東垣也是這個方子的創立者之一。這個方子，是治療氣陰兩虛證的常用方劑，方中人參補肺氣，生津液,為君 ;麥門冬養陰

3、清肺而生津，為臣；五味子斂肺止渴、止汗，為佐。三藥合用，共成補肺益氣，養陰生津之功。后世這個方子應用十分廣泛，在清宮里面 ,打乾隆開始 ,皇帝們是都服用人參的， 其中乾隆服用得非常的多， 有的年頭 ,乾隆幾乎是每天都服用,據乾隆朝 上用人參底簿記載: “自乾隆六十二年十二月初一始 ,至乾隆六十四年正月初三止,皇帝共進人參三百五十九次,四等人參三十七兩九錢。 ”這樣算來，他每日約進人參三克之多！但是一般人服用人參就上火，為什么乾隆這么服用人參，卻不上火呢？原來 ,乾隆服用人參是有講究的，他用的方子就是:生脈散。 就是人參、麥冬、五味子三味藥，其中麥冬的清涼,克制了人參的熱性， 所以藥性平和， 有

4、的時候 ,就去掉五味子 ,剩下人參和麥冬兩味藥 ,這叫參麥散 . 這個生脈散的作用,是益氣生津， 斂陰止汗 ,治療溫熱、 暑熱，耗氣傷陰證； 汗多神疲， 體倦乏力，氣短懶言 ,咽干口渴，舌干紅少苦，脈虛數；久咳傷肺，氣陰兩虛證；干咳少痰，短氣自汗，口干舌燥等氣陰兩虛之癥。方中人參甘溫，益元氣，補肺氣，生津液,是為君藥。麥門冬甘寒養陰清熱， 潤肺生津 ,用以為臣。 人參、麥冬合用 ,則益氣養陰之功益彰。五味子酸溫，斂肺止汗,生津止渴，為佐藥。三藥合用 ,一補一潤一斂，益氣養陰，生津止渴，斂陰止汗，使氣復津生，汗止陰存，氣充脈復，故名“生脈”。李東垣在內外傷辨中說：“圣人立法,夏月宜補者 ,補天真

5、元氣，非補熱火也，夏食寒者是也。故以人參之甘補氣,麥門冬苦寒瀉熱， 補水之源 ,五味子之酸 ,清肅燥金 ,名曰生脈散。 孫真人云： 五月常服五味子， 以補五臟之氣，亦此意也. ”他的老師張元素在 醫學啟源 中說生脈散能“補肺中元氣不足”。清代醫家汪昂在湯頭歌訣祛暑之劑篇中記載生脈散：“麥味與人參，保肺清心治暑淫。氣少汗多兼口渴,病危脈絕急煎斟。人參五分八分，五味子九粒。人參大補肺氣，麥冬甘寒潤肺，五味酸收斂肺，并能瀉火生津。蓋心主脈,肺朝百脈,補肺清心，則氣充而脈復。將死脈絕者服之，能令復生。夏月火旺爍金，尤宜服之。 他又在醫方集解中記錄: “人參甘溫，大補肺氣為君；麥冬止汗，潤肺滋水,清心瀉

6、熱為臣，五味酸溫， 斂肺生津， 收耗散之氣為佐.蓋心主脈 ,肺朝百脈 ,補肺清心，則元氣充而脈復，故曰生脈也。夏月炎暑,火旺克金，當以保肺為主，清晨服此，能益氣而祛暑也。 后世的醫家， 對此方應用甚多,比如溫病大家吳鞠通，遇到溫病后期 ,氣陰兩虛的時候， 也會用到此方 ,他在溫病條辨 中解釋：“汗多而脈散大,其為陽氣發泄太甚,內虛不可留戀可知。生脈散酸甘化陰 ,守陰所以留陽，陽留，汗自止也。以人參為君，所以補肺中元氣也. 綜合看來 ,本方所治為溫熱、暑熱之邪，耗氣傷陰，或久咳傷肺，氣陰兩虛之證。一般情況下,在古代此方多用于夏季,暑熱傷人之時 ,但是，我們用藥要靈活， 不能拘泥，有這種情況 ,就

7、要用這種藥。 比如現代人稟賦薄弱,勞作少，氣虛者多，一到春天,天氣一熱，這種氣陰兩虛之人就開始難受了 ,當然就可以使用此方。 此時人們熱蒸汗泄,最易耗氣傷津，導致氣陰兩傷之證. 因為生脈飲是個廣為傳播的方劑,所以現在我們在任意一家藥店里，基本都可以找到生脈飲口服液這個中成藥。但是現在生脈飲口服液有兩種，一種是用人參來制作的,一般是紅參，藥性較強，治療效果比較好，適合在癥狀嚴重時服用；另外一種是黨參方的，會在藥盒上會標注，藥力相對紅參方的平緩，可以作為日常保健服用，一般在春天，我推薦的是黨參方。如果氣陰兩虛比較嚴重，我也推薦大家自己熬，可以用人參三克、麥冬三克、 五味子七枚熬水，代茶飲。 有的朋友會問：玉屏風散也是治療自汗的，和生脈散有何區別呢？玉屏風散的組成是：黃芪、白術、防風，作用在脾肺 ,和體表，藥物皆屬陽性 ,沒有滋陰潤燥的作用，對于怕冷， 自汗不斷的氣虛之人，效果較好；生脈散的作用在心肺，除了補氣，還有滋陰生津的作用，對于津液同時損傷者效果較好，所以，生脈散的患者