1、中-藥-泡-腳-藥-方-大-全中藥泡腳藥方大全一、泡腳的優點：1、安全;2、無痛苦；3、無毒副作用；4、廉價；5、有效；人們常說“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳， 暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼” 6、方便；7、舒適。二、泡腳水的組成:泡腳水一般取自來水、河水等為基水。通過泡腳治病的可 根據不同疾病加入不同的藥物。三、泡腳水的溫度:泡腳水的溫度以3038度為宜，但最好不要超過40度。四、泡腳容器的要求：1、質地應無害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米沒過踝關 節。3、結構可買一些微電腦浴腳器。五、泡腳時間的要求：1、每天安排泡腳幾次:如一般保健泡腳，每

2、天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時間泡腳為宜：如2次，一般上午10點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡 前泡腳，勝吃補藥”。3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調整。-六、泡腳與按摩的關系:傳統的泡腳不包括按摩，現在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足 底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好

3、。七、泡腳的作用:1、清潔皮膚的作用。2、擴張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩解肌肉痙攣。5、八、泡腳的注意事項:1、注意衛生最好以家庭為主。2、切忌求快。3、切忌三天打魚、兩天曬網，要堅持不斷才能受益終生。4、兒童禁止泡腳。5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6、出血性疾病禁止泡腳，包括急性外傷出血，如泡腳會引發意外后果不堪設想。-九、中藥泡腳藥方-1、高血壓:鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。2、失眠:磁石60克、菊花20克、黃苓15克、夜交藤30克。3、肝脾腫大：三棱15克、莪術15克、延胡索15克、烏梅10克4、遺精、早泄：仙鶴草40克、黃苓10克、丹皮10克、熒實30

4、克、女貞子30克、狗脊15克、桑甚30克、知母12克、黃柏12克。5、足跟、足踝關節痛:尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒 藥10克、血竭10克、王不留行15克。-將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在4攝氏度上 下為宜。-6、糖尿病：泡腳中藥組成：雙花10g、大黃15g、黃柏20g、紅化15g、 地榆炭25g.白芷15g制乳香15g制沒藥15g白花蛇舌草 20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分鐘，涼至 40°C左右，每日2次，每次30分鐘至1小時，20天為一個療程。本組病人均糖尿病，壞疽傷口清創消毒，并加強足部護理-7、少女痛經中藥泡

5、腳：蒲黃20克,五靈脂20克，香附20克,延胡索20克，當歸20 克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸 15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡 于藥液中。每次浸泡15-20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重 復使用兩天。于經前3天左右開始用藥，連用3-5劑,連續用3 個月經周期。經臨床觀察,多數青春期原發性痛經患者，在洗浴過程中疼 痛便可減輕,一般用藥兩個月經周期后即可明。8、中藥泡腳去腳臭：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它們 都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約 30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使

6、藥物濕潤變軟，細胞 膨脹,讓有效成分能更容易溶解入水中。附：煎泡腳中藥的方法：-煎中藥一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約30分鐘, 在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。十、泡腳睡前泡腳（飯后一小時）一. 溫水（3040度）以舒服為標準，涼了不斷加熱水.二. 時間（30-50分鐘）以全身舒展放松出汗為度.三. 根據不同疾病加入不同的藥物（以上8組藥方液）或料。加姜（棗大的一塊）:煮開，適用初起風寒感冒，風濕，類風濕，關節病.一 加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張,末梢神經炎, 血液循環不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥.加鹽:一平勺，

7、適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣， 急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹.加花椒:10-30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹.加艾葉:一小把煮后用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽,慢性氣管炎, 支氣管炎,泡腳后按摩磕腳效果更好。手、腳、身體各個穴位所對應的內臟（圖）下面這幾張圖顯示了, 咱們的手、腳、身體各個穴位所對應的內臟。按摩的時候，對準穴位下力，才能對我們身體有益。如圖所示，比如我們的腳趾分別代表了我們眼睛和耳朵，而整個 腳底就相當于人體身體的主 干。,5rShoulCkFUVGf"*f?fT|T?nTGall Bladder劉u PancreasColon3 龍 'ST

8、rT -Intosin濟rq Urinary 8 to defer倉rg齢打_ Ovary3TFT9;TestisEye/ /Brain/ Wtuitary GlandStomach補點./ Kidney老I討$w垮q打耳雨i?弓可（浜曲T1iyr©id & Parattiyroids中機 HT Uterus護彌菲U Prostate艸初Sinus身體是人生的本錢，學會了自己給自己按摩一下吧。-人體奧秘一一生物鐘任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾 病，20、30年之后再后悔，已經來不及了。-一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂

9、。-二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。-三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。-四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段 時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應Medicine,以免 抑制廢積物的排除。-五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。- 六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者 應改變習慣，即使拖到9. 10點吃都比不吃好。-七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜簡單易學的強腎健體保健法-祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思

10、敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易感風寒，生疾病等。腎虛病癥有陰虛、陽虛之分。腎陰虛者，有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀。-腎陽虛者，常見有肢=1IIIill*體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀。-中醫認為，肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動,皆由肝腎所支配，故有“腎主骨，骨為腎之余”的說法，因此堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋活絡、肝抵抗力之功效，從而達到強腎健體目的。散步、慢跑、打球、做 操、練拳舞劍等，都是不錯的鍛煉項目。下面介紹幾個簡單的保 健方法，您可以試試。-搓擦腰眼:兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。-揉按丹田:兩手搓熱，在腹部丹田處按摩3050次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法常用之，可增強人體 的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本的目的，有 利于延年益壽。-發“吹”音 “吹”與腎相應，腎屬水，故有滋養腎水的功效。反復做6為遍。-另外，心臟對應的是“呵”音，肝臟