1、三級跳遠教學設計學習內容：三級跳遠拓展性身體素質練習學習目標：1.通過對三級跳遠技術的教學，學習三級跳遠相關知識，并了解這一項目的規則特點。2.讓學生積極投身課堂教學中，掌握三級跳遠的第一、第二跳技 術，同時提高運動素質。3培養學生自主練習的能力以及通過繩子建立起良好的團隊合作精神。學習重點：第一跳的起跳騰空技術和第一跳的落地與起跳結合動作學習難點：起跳不充分、全腳掌著地、第一跳落地點遠、主動落地教學設計思路：本課以“健康第一”為指導思想，以發揮學生的主動性、 自主性、創造性為設計目標，強調教學中學生的個性發展和能力培養， 在 整課教學中，充分激發學生的練習熱情，從而提高學生相互合作建立良好

2、的團隊精神，并促使學生更好的適應現代社會的需要，服務于社會。教學活動安排:學習步驟練習 時間 次數教 學 程 序學習內容教師活動學生活動開始部分10分鐘一、課堂 教學內容1、體育委 員集合整 隊2、檢杳人 數3、師生問 好1、等候學生2、向學生問好3、布置上課任 務 三級跳遠 關于繩子的 素質練習OQA一根繩子進入課 袋里）1、每人拿 堂（放口3分鐘、宣布課的內容、用語言激發 學生情趣7分鐘二、熱身與導入1、兔子舞2、徒手操1、教師講解與 示范2、要求：全體 學生圍成一個 圓雙手達前面 同學的肩逆時 針慢跑，聽到音 樂提示分別左 腳跳、右腳跳或 者雙腳跳。2、明確上課內容1、學生按要求進行熱身

3、© &® Q2、學生積極參與、跟上音樂節拍。一、三級跳遠1、單足跳練習2、跨步跳基本部分30分鐘練習3、單足接 跨步跳練 習、立疋三級跳5、助跑35步三1、教師講解與 示范2、隊伍調整， 以單足跳形式3、動作要領： 第一步是單足 跳,要求低、平、 快；第二步是跨 步跳，要快、送、 展；第三起跳要 求下壓快、蹬伸 騰空充分。、巡視指導， 點評5、動作分解由 易到難6、教師示范、 講解跨步跳7、教師示范、 講解立定三級 跳8教師示范、講20分1、學生仔細聽清，建立鐘完整的動作技術過程。wQl 0© 00OOIGCO3A- QU00®CD©&

4、#169;r00©©級跳二、拓展 性素質練 習1、繩子的 各種跳法2、一 人一 繩跳接力 賽3、立臥撐解助跑后三級 跳遠9、注意點：安 全、落地輕緩。10、立定三級跳 和助跑三級跳 分8個小組進行 練習。11、展示與評價1、教師用語言 激發引導學生： 繩子具有多少 種不同的跳法？2、讓學生發揮 想象力，創意跳 繩3、米用一定的 時間集體練習（15或20秒）規則：第一個同 學跳繩至籃球 場邊線后返回， 接著第二個同 學出發，看哪個 小組最快。10分鐘1-2次2、學生按要求練習。跨 步跳成一列橫隊進行練 習。3、立定三級和助跑三級 跳遠以分組形式進行教 育。口nAn1、學生根據教師提示積 極開動腦筋，自主探究， 自主學習。組織：散點練習15-202、集體討論，完成比賽一、放松3分鐘與整理1、教師示范講1、教師要求模仿1、手臂放 松解2、雙方進行放松結束部2、腿部放 松1、教師總評課 2分鐘的過程，指出課JL二、課堂內優缺點，并加分小結與評以改進提高。1、學生認5價真聽講并結合個體回憶分課堂過程，