1、胎教理論：的胎教是什么？每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點，所以把寶寶的智力開發 提前到了胎兒時代，不過“胎教”真的會得到想象中的效果嗎？“胎教是沒有嚴格的生理學研究基礎的，不利于胎兒正常的生長 發育。”兒童保健專家丁宗一教授，在聯合國兒童基金會召開的 兒童有權擁有人生開端專題報告會上如是說。能夠說是對所謂胎 教提出了批評性的意見。糾正關于胎教的幾個錯誤觀點拍打“胎教”？有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再 等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次 35 分鐘。據說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得分，有 助于孩子的智力發展。專家告訴你真相：從

2、剛生下來寶寶的生活狀態我們就能夠了解到， 小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，絕大部分時間都是在睡眠中 度過，就連大小便他也能夠閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次 每次 3 5 分鐘地去拍打他嗎？而且，當他還在腹中的時候，胎動并不 是閑來無事在和你做游戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他 的拍打很容易引起他的煩躁不安，這并不能起到胎教的作用。音樂“胎教”？在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕 5 個月時實行 音樂胎教。每次 512分鐘， 6個月后，每次 20分鐘，一天 12次。 連音箱擺放的位置都有講究，放在 1 米左右處，揚聲器對著腹部，分 貝在 65 75。不但胎兒聽，準媽媽

3、也得精神集中，一起投入。專家告訴你真相：用聲音來刺激胎兒，無非是想對其生長發育產 生積極影響。而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。音樂通過 母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧 的旋律與節奏，而僅僅一個單純的物理聲波，是有害的噪聲，它有可 能對胎兒造成易干擾和易激惹性。也就是說，本來給胎兒一定音量的 聲音才能引起他的反應，而現在，一個比原來音量還要低的聲音就能 引起他的反應，表面上看起來，胎兒變得伶俐了，但實際上，是胎兒 得不到安靜的環境，神經變得緊張了。婦產科專家提醒：現在常推廣的“胎教”方法，都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎 兒實行刺激。而聽覺、視覺和觸覺這些都是

4、生理學參數，并且，現在 所發表的各種論文，其中所采用的實驗都是生理學實驗。沒有臨床醫 療實踐的科學結論。所以準媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教” 方法。難道就真的不需要胎教了嗎？答案是肯定的。其實，保證給胎兒 提供最安靜舒適的生長環境；讓胎兒攝取到豐富的營養，就是的胎教!吃好一個人，營養兩個人為了寶寶能健康地發育，媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的 階段補充營養的原則也有不同。各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則：一種營養 素不能代替另一種營養素，各種營養之間失去平衡可能會影響肌體對 它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺乏，會妨礙其他氨基酸的利 用以及蛋白質的合成。相反，某種氨基

5、酸過多，也容易引起氨基酸失 衡或產生抑制作用，對胎兒的生長發育有不良影響。所以，平衡膳食 就是合理攝取營養的重要方法。攝入的能量適宜，還要使營養素之間 的比例恰當，同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。不同孕期側重不同的營養攝入。孕初期，胎兒較小，生長緩慢， 需攝取的營養素不多。準媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質的維生 素較多的食物即可。孕中期，胎兒發育明顯加快，營養需要量也越來 越多。準媽媽應多喝水，多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。 到了孕晚期，胎兒要發育肌肉、骨骼和大腦，準媽媽需要補充一些含 鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物。如魚、肉、蛋、肝等食物。快樂自己，就是呵護寶寶準媽

6、媽情緒不佳，長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、憂慮， 會對胎兒產生不良影響，出生的寶寶好動、情緒不穩定、易哭鬧、消 化功能紊亂發病率咼。那是因為人類腦下垂體的激素能夠分為兩種。一種是與情緒相關 的激素，當情緒不好的時候，人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或 是緊張激素，這些激素對胎兒及整個子宮環境來說，都會產生比較不 好的生理反應。另外一種則是良性激素，也能夠說是快樂激素。快樂激素能夠讓 一個人的心情好起來，當我們在聽一些悅耳的音樂時，準媽媽就會分 泌這種快樂激素，它從媽媽的腦部開始分泌之后到達全身，當然也會 到達子宮的血管，通過臍帶送到胎兒身上，由臍帶血管的放松過程中, 提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。所以想辦法讓準媽媽每天都快樂吧！改善生活環境。用美麗的飾品來裝點你的家，添些小擺設、做 些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。推 薦：十字繡、制作小衣服、軟陶等。在芳香中放松自己。芳香療法能夠使你身體和精神放松。在優 雅地享受芳香的同時，輕松地獲得健康。特別提醒：不是所有的香薰精油都能夠使用，一定要詢問專業人 士后才可使用。印第安薄荷油、蕓香油、黃樟油、沙比檜油、香丹參 油、馬郁蘭油、丁香油、牛膝草油、香旱芹油、龍艾油等可能會引起 流產，不適宜準媽媽使用。出門旅游。要旅游，不是什么時間都能夠。孕期分為3個階段:第一階段為懷孕03個月，第二階段為懷孕47個