1、北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校綠葉對(duì)根綠葉對(duì)根 的情意的情意 如何與父母溝通如何與父母溝通 北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校 大家的心理狀態(tài)大家的心理狀態(tài) v 心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖擊生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖擊心理上成人感與幼稚感的矛盾心理上成人感與幼稚感的矛盾v反抗性與依賴性反抗性與依賴性v閉鎖性與開放性閉鎖性與開放性v勇敢和怯懦勇敢和怯懦v高傲和自卑高傲和自卑v否定童年又眷戀童年否定童年又眷戀童年北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校v個(gè)性的發(fā)展個(gè)性的發(fā)展自我意識(shí)高漲自我意識(shí)高漲反抗心理反抗心理v態(tài)度強(qiáng)硬，舉

2、止粗暴態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗暴v漠不關(guān)心，冷淡相對(duì)漠不關(guān)心，冷淡相對(duì)v反抗的遷移反抗的遷移 大家的心理狀態(tài)大家的心理狀態(tài) 北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校父母的身心狀態(tài)父母的身心狀態(tài)v生理狀態(tài)人到中年，各個(gè)組織器官開始由盛趨衰，生理功能逐漸下降。v心理狀態(tài)中年人在生活、工作過程中，不可避免的就會(huì)遭遇到更多的消極生活體驗(yàn)。加上工作、生活壓力大，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，這些是導(dǎo)致中年人出現(xiàn)心理問題的重要因素。北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校與父母關(guān)系的變化與父母關(guān)系的變化v情感上的脫離情感上的脫離v行為上的脫離行為上的脫離v觀點(diǎn)上的脫離觀點(diǎn)上的脫離v父母榜樣作用的削弱父母榜樣作用的削

3、弱北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校v溝通常識(shí)：溝通常識(shí)：留意看留意看：觀察父母日常的生活習(xí)慣及作息時(shí)間，注：觀察父母日常的生活習(xí)慣及作息時(shí)間，注意他們平日的身體狀況與健康情況。意他們平日的身體狀況與健康情況。細(xì)心聽細(xì)心聽：和父母談話時(shí)可以嘗試聽聽父母的想法、：和父母談話時(shí)可以嘗試聽聽父母的想法、需求、擔(dān)憂及壓力。需求、擔(dān)憂及壓力。多多講多多講：多利用言語表達(dá)你的關(guān)心，亦可以用小字：多利用言語表達(dá)你的關(guān)心，亦可以用小字條表達(dá)心意，做錯(cuò)事時(shí)要坦誠(chéng)認(rèn)錯(cuò)，主動(dòng)和父母傾條表達(dá)心意，做錯(cuò)事時(shí)要坦誠(chéng)認(rèn)錯(cuò)，主動(dòng)和父母傾談自己在學(xué)校的情況。談自己在學(xué)校的情況。常常做常常做：安排固定時(shí)間協(xié)助父母做

4、家務(wù)，盡力做好：安排固定時(shí)間協(xié)助父母做家務(wù)，盡力做好自己本分在節(jié)日或父母生日時(shí)表達(dá)心意，如送禮物自己本分在節(jié)日或父母生日時(shí)表達(dá)心意，如送禮物給父母或一同外出聯(lián)絡(luò)感情。給父母或一同外出聯(lián)絡(luò)感情。 與父母溝通的方法與父母溝通的方法 北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校v溝通技巧：溝通技巧：主動(dòng)交流。主動(dòng)交流。每天找一點(diǎn)時(shí)間，比如飯前飯后，和爸每天找一點(diǎn)時(shí)間，比如飯前飯后，和爸爸媽媽主動(dòng)談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的爸媽媽主動(dòng)談?wù)勛约旱膶W(xué)校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。創(chuàng)造機(jī)會(huì)。創(chuàng)造機(jī)會(huì)。每周至少跟爸媽一起

5、做一件事，比如做每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里勞動(dòng)、打球、逛街、看電視。邊做事情、飯、田里勞動(dòng)、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。邊交流。認(rèn)真傾聽。認(rèn)真傾聽。當(dāng)被父母批評(píng)或責(zé)罵時(shí)，不要著急反駁，當(dāng)被父母批評(píng)或責(zé)罵時(shí)，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會(huì)了試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會(huì)了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。解父母大發(fā)雷霆背后的理由。主動(dòng)道歉主動(dòng)道歉。如果你做得不對(duì)，不要逃避，不要沉默。如果你做得不對(duì)，不要逃避，不要沉默不理，主動(dòng)道歉，往往會(huì)得到父母的理解。不理，主動(dòng)道歉，往往會(huì)得到父母的理解。 與父母溝通的方法與父母溝通的方法 北京大學(xué)附屬中

6、學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校 與父母溝通的方法與父母溝通的方法 v溝通技巧：溝通技巧：善于體諒。善于體諒?？赡苠e(cuò)不在你，你有很大的委屈，但是先可能錯(cuò)不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭(zhēng)辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻不去爭(zhēng)辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)，再與父母溝通，會(huì)有意想不到煩。換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)，再與父母溝通，會(huì)有意想不到的效果。的效果?？刂魄榫w?？刂魄榫w。與父母溝通不良時(shí)，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，與父母溝通不良時(shí)，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要?jiǎng)优瓡r(shí)，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要?jiǎng)优瓡r(shí)，可以深呼吸、離開一會(huì)，或用涼

7、水先洗把臉。可以深呼吸、離開一會(huì)，或用涼水先洗把臉。承擔(dān)責(zé)任。承擔(dān)責(zé)任。在做好自己事情的同時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)家庭的在做好自己事情的同時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)家庭的一些責(zé)任，趁機(jī)還可以跟爸媽聊聊天。一些責(zé)任，趁機(jī)還可以跟爸媽聊聊天。討論問題，達(dá)成協(xié)議。討論問題，達(dá)成協(xié)議。學(xué)會(huì)遇事多與父母討論，并就學(xué)會(huì)遇事多與父母討論，并就如何行動(dòng)達(dá)成協(xié)議。如何行動(dòng)達(dá)成協(xié)議。北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校北京大學(xué)附屬中學(xué)河南分校如果如果你會(huì)？你會(huì)？v1 1、考試沒有考好，希望父母給、考試沒有考好，希望父母給你幫助，又怕被父母責(zé)罵。你幫助，又怕被父母責(zé)罵。 v2 2、雙休日回家，吃飯時(shí)，媽媽、雙休日回家，吃飯時(shí)，媽媽老是在講學(xué)習(xí)上的事。老是在講學(xué)習(xí)上的事。 v3 3、媽媽在打了你之后躲在屋里、媽媽在打了你之后躲在屋里哭?？?。 v4 4、你想要一臺(tái)新的、你想要一臺(tái)新的ps2ps2，爸爸，爸爸不同意。不同意。 v5 5、媽媽背著你開了你的抽屜。、媽媽背著你開了你