1、肩肘倒立試講稿_答辯 202x年x月x日肩肘倒立試講稿_答辯 各位考官:大家好,我是學校體育組的xxxx號考生,我試講的題目是肩肘倒立,下面開頭我的試講。 一、導入新課 1. 課堂常規 師:集合,立正,向右看齊,第一排由右至左依次報數。 同學們,大家好。 大家都到齊了,同學們集合真快速,站隊整齊,報數聲音洪亮,很好,大家要連續保持。 師:大家看看衣服鞋帶有沒有撰寫好,抓緊時間撰寫,同學們有沒有帶鑰匙、小刀、鉛筆等尖銳的物品?來交給老師保管。 師:大家上課期間肯定要留意平安,按老師要求活動,不得做危急的動作,要愛護好自己和其他同學的平安,能做到嗎? 師:好,同學們都說能做到。 同學們今日有沒有身

2、體不舒適的,沒有嗎? 很好。 2. 導入圖片導入 師:同學們,請看老師手中的掛圖,這就是今日我們要學習的動作肩肘倒立。 二、熱身活動 1. 徒手操 師:好,體育委員先帶領大家做下徒手操。 肯定要充分活動每個部位,避開運動損傷。 2. 專項練習:提踵、展寬、立腰 師:同學們,現在跟著老師一起做下專項練習。 好,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八。 三、新課教學 1. 老師示范 師:好,集合。 通過前面的熱身,大家已經進入了狀態,接下來我們就開頭今日的學習內容。 師:第一其次排向前兩步走,向后轉。 好,先看老師示范一遍動作。 下面要認真觀看老師的示范,觀看老師做

3、動作時的支撐點,何時腿向上伸,手臂如何掛念腿向上伸展等。 2. 同學歸納動作要點 師:都看清楚了嗎? 好,我們再回過來看下掛圖。 有哪位同學可以總結出肩肘倒立的動作要點。 這位同學說兩腿要伸直,好,說得格外好。 3. 老師總結動作口訣 師:為了便于記憶,老師將動作要領總結為一個動作口訣:上體后倒腿上舉,兩臂夾肘緊壓墊;屈肘內收手撐腰,伸髖挺腹腿蹬直。 請同學們跟老師復述兩遍。 同學們都記住了嗎? 真聰慧。 4. 分組練習,相互糾錯 師:好,下面同學們可以自由結合,2 人一組,一起練習吧。 一人練習,一人愛護,然后輪換著進行。 同時別忘了對同伴的錯誤動作進行指正。 5. 愛護和掛念 師:同學們都

4、清楚愛護和掛念的方法嗎? 對,愛護和掛念的那位同學要站在練習者的側面,兩手握住踝關節上提,假如倒立不直,可用膝部頂腰,使其充分伸直。 師:好,大家開頭吧。 6. 老師巡察糾錯 師:這位同學,兩腿要伸直,對,格外好。 穿紅衣服的這位同學,肯定要并腿坐,好,真棒。 7. 同學呈現 師:集合! 剛才老師看到很多同學已經練得很嫻熟了,姿勢也很到位。 有哪位同學情愿上來呈現一下自己的風采? 師:有這么多同學舉手呀,好。 大家一個一個來,記得找自己的小助手喔。 師:剛才這幾位同學上來做得怎么樣呀? 很好,是不是? 讓我們一起送給他們表揚的掌聲! 四、課堂小結 1. 玩耍競賽 師:還有幾分鐘就要下課了,我們一起玩個來回接力跑的小玩耍,好嗎? 師:好,玩耍很簡潔,就是搬墊子來回跑,同學們分成三組進行競賽,先完成的小組獲勝。 玩耍規章是不搶跑、不越線,按規定路線跑。 假如有小組的同學違反競賽規章,競賽成果無效。 師:同學們都清楚了嗎? 好,競賽開頭。 這位同學,不要搶跑喲。 2. 老師小結 師:集合,立正,稍息。 在練習的過程中同學之間相互掛念,競賽中擁有