1、 猴場小學一年級“30米快速跑”教案年級一年級人數80任課教師胡貴上課時間2016.5.6教學內容1. 30米快速跑2. 興趣游戲“迎面擊掌接力”場 地器 材籃球場教學目標1、認知目標：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。2、技能目標：通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。3、情感目標：創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為，.培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。教學重點用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。教學難點跑得自然、協調，身體平穩，跑成直線。課的部分 教學內容練習分量

2、 組織與教法 學法與要求次數時間開始部分1、整隊、報告人數、師生問好！2、布置本課內容及要求。3、檢查服裝。4、螺旋跑：一路縱隊，跑速慢，不能推拉其他同學。5、專門性練習： 各關節繞環； 韌帶練習。8分鐘組織圖形： 教師活動：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起做游戲練習。4、教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練學生活動： 學生站成四列橫隊。 2、學生和教師一同做游戲。 3、學生認真聽講看示范。 4、學生精神飽滿。基礎部分基礎部分一、30米快速跑能做出30米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。難點:跑得自然、協調，

3、擺腿蹬地有力；身體平穩，跑成直線。二、興趣游戲“迎面擊掌接力”35次/人35次14分鐘10分鐘動作要領：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動腿積極向前擺動，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協調配合，以最快速度跑完全程。如圖： 教師活動：1、 組織學生練習原地擺臂 2、 加大難度原地擺臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。3、成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑得自然放松。4、分組練習30米，以小組為單位相互觀看。組織圖形：教師活動：1、組織學生學習游戲的過程與方法，并組織學生組織學生進行游戲比賽。2、游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。學生活動：1、學生分散自

4、行練習，體會積極擺臂的動作要領。2、分組做依次出發練習，體驗跑的自然、放松動作。3、分組練習中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。4、自測自評快速跑動作完成情況。學生活動：1、積極參與游戲。2、游戲時，要維護同學安全，以防摔倒。結束部分1、放松2、課后小結3、布置課后練習：跳短繩一分鐘 4、布置還收器材45次/人8分鐘組織圖形： 教師活動：1、 師總結本節課內容學生活動：學生站成四列橫隊。 1、學生和教師一同做游戲。 2、學生認真聽講看示范。 3、學生精神飽滿。教學密度28%32%預計心率心率/（次/min）45354030252015 10150 12090453540302520

5、15 106030 500時間/min30米快速跑說課稿一、說教材：跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目，是水平二的教學內容之一。30米快速跑對培養小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發展身體的協調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。本次課為30米快速跑單元教學計劃安排第4次課中的第1次課。 二、說教法：1、語言、情景導入法：誘導與激發學生自覺主動的參與學習。 2、講解法和示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發練習方法，學會練習。 3、體會、練習法：學生練習，體會動作，加深學生

6、對動作感知認識。 4、提示、自創法：揭制學生依賴性和增加趣味性。 5、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題及時地進行糾正。 6、表揚、鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。7、游戲法與比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。三、說教學目標及重難點：教學目標：1. 創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。2.通過學習，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發展學生上、下肢的力量。3.培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質。重點:培養學生正確的奔跑姿勢。 難點:途中跑動作自然,擺動腿向前上方

7、抬起,腿臂的配合。四、說教學過程：根據人體運動生理機能的變化規律，本節課分為準備、基本、結束三個部分來完成。1. 準備部分通過口令指揮來完成隊列練習，用分組螺旋跑熱身，再加上徒手操活動開身體的各個關節，充分活動后，為上課做好生理和心理的準備。通過輔助練習，讓學生掌握正確的擺臂動作和高抬腿動作，并在游戲中結合正確的擺臂動作加深學生的認識。2.基本部分首先是練習高抬腿。然后給學生講解在快速跑中的技巧要領，再后讓學生在實踐的過程中體會正確的跑的姿勢，而且在接力比賽游戲當中加深了認識，更加容易掌握好動作技術。然后用興趣游戲來提高學生在上體育課的興趣，讓學生體會學習體育的快樂。3.結束部分以輕松的動作進

8、行放松，讓學生恢復生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。猴場小學一年級體育公開課教學反思時 間2016年5月6日任 課 教 師胡貴課 題30米快速跑快速跑是小學體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在體育活動中，學生不喜歡機械重復動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在做準備活動中我就采用“螺旋跑”的方法把學生的注意力集中到課堂上來，很快的調動學生的積極性，激發學生練習的興趣，并在基礎部分時通過不同的練習方法，提高學生的奔跑能力。在教學過程中適當穿插游戲活動“折回接力”，以活躍體育課堂氣氛。這樣既讓學生得到跑的練習，又培養學生的反應能力，同時也培養了學生合作學習和集體主義精神。 從這節課的情況來看，學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現的練習。游戲練習中學生盡情的奔跑，在一定的范圍內玩得不亦樂乎，主動參與性較強，參與面