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文檔簡介
1、拓展訓(xùn)練心得感受第一篇:拓展訓(xùn)練心得感受拓展訓(xùn)練心得體會25 、26 日在人力資源部袁總的組織帶領(lǐng)下,所以新同事來到了前南峪拓展培 訓(xùn)基地,參加兩天一夜的拓展訓(xùn)練,這是一個艱難但著實(shí)充滿意義的兩天一夜,它 帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。到達(dá)目的地后,隊(duì)伍沒有作片刻停留,被直接領(lǐng)到訓(xùn)練場的。在教練的介紹下, 我逐漸了解到 拓展訓(xùn)練 的含義,它的內(nèi)涵是 磨練意志、陶冶情操、完善自我、 熔煉團(tuán)隊(duì) ,是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能 力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。訓(xùn)練開始后,首先,按照教練的要求,我們被分為了三隊(duì),每隊(duì)都由隊(duì)員自己 起一個隊(duì)名,并
2、選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。經(jīng)所有同事的集思妙想,為我們的隊(duì)伍起 名勇者隊(duì) ,隊(duì)歌是好漢歌 ,隊(duì)呼為 狹路相逢,勇者勝 !一直到結(jié)束項(xiàng)目后, 我們始終都大聲的唱我們的隊(duì)歌,喊隊(duì)呼,這使我們每一個人都時刻感受到,自己 不是一個人,而是在一個大的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,需要每一個人的努 力,需要大家的充分合作。在之后各個項(xiàng)目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功 的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。其中,最讓我難忘一個項(xiàng)目是集體翻越 畢業(yè)墻 ,要求一個集體翻越一堵高 4 米且垂直的墻,不能運(yùn)用任何工具,所有的人只有都爬上畢業(yè)墻,才能最后畢業(yè)。 我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到男同胞們搭起
3、 人梯做好支撐,讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻,身后有大家熱情的雙手在保 護(hù)著我們,這讓我們每個人都清醒地認(rèn)識到,自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起 拼搏的精神,人心齊才能泰山移。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精 神所感動,我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。最后,直到墻下只剩下一個同伴,在沒 有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下 來,墻下的隊(duì)友堅(jiān)定地抱著住了墻上同伴的腳和身體,當(dāng)最后一名隊(duì)員成功躍上墻 頭的時候,訓(xùn)練場上響起了經(jīng)久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己,送 給垂在墻上伸手去拉最后一名隊(duì)友的那位同事,更是送給那些勇于奉獻(xiàn)搭起人梯做 好支撐
4、的勇士們!拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很 大。只有精誠團(tuán)結(jié),每一個人把自己的全部身心交給團(tuán)隊(duì),才會創(chuàng)造 1+1>2 的 可能,我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。想說的話太多太多,但是我更想立即行動,去團(tuán)結(jié),去合作,去感恩第二篇:拓展訓(xùn)練感受心得拓展訓(xùn)練感受6 月 4 日下午,我?guī)е毡男膽B(tài)開始接受視易加拓展項(xiàng)目培訓(xùn),培訓(xùn)前我深 知,拓展訓(xùn)練是灌輸式教育,感受是從內(nèi)心激發(fā)的。這一天的體驗(yàn)培訓(xùn)確實(shí)讓我從 心里徹底地做了一次思想洗禮。拓展培訓(xùn)的目的就是:挑戰(zhàn)自我,凝聚團(tuán)隊(duì)。我們公司倡導(dǎo)的是:主人翁意識, 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。我覺得通過拓展我們個人和團(tuán)隊(duì)的目的都
5、達(dá)到了 ,從中我有哦一些 個人感受。感受一、有組織有紀(jì)律的行動 我覺得我們獵人隊(duì)每一次都勝利的關(guān)鍵就在于有組織有紀(jì)律的做每項(xiàng)任務(wù),可 以說是有條不紊的進(jìn)行,可能途中出現(xiàn)一些小問題,但是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,通過大 家的共同努力,都被化解了。感受二、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識 思想融入到一個團(tuán)隊(duì)非常重要,作為個人成員一定要有團(tuán)隊(duì)意識, 獵人隊(duì)都有一個共同的目標(biāo),每個人都是團(tuán)隊(duì)的一部分,每個人前進(jìn)一小步, 團(tuán)隊(duì)就會前進(jìn)很遠(yuǎn)。我們每個人的才華,放在個人去挑戰(zhàn)困難,只是微不足道的。 而在一個團(tuán)隊(duì)里,小力量匯聚大能量,將可以打敗一切,這就是團(tuán)隊(duì)的力量!如果 不是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,我們獵人隊(duì)不可能穿越電網(wǎng),也不可能在(超音速)和(挑
6、戰(zhàn)no1)中拿第一。感受三、溝通 可能平時大家工作繁忙,溝通機(jī)會不是很多,我與大家之前還不是很了解,經(jīng) 過這次拓展培訓(xùn),和大家熟悉了,大家對我也會有一定的了解。在工作中更不能缺 少溝通,可能因?yàn)橐粫r的疏忽沒有有效溝通,會給我們的公司帶來巨大的損失。感受四、做事找方法 成功一定有方法,失敗一定有原因,(驛站傳輸)這個項(xiàng)目告訴了我們,嘗試 中一定要要找到成功方法,才能獲得勝利,光有努力是沒有用的,要摸索做事成功 的的秘訣。工作中也是這樣,不要盲目的去工作,要講究技巧和方法,效率會提高。感受五、信任與責(zé)任 驛站傳輸讓我知道要相信身后自己的隊(duì)友,不要懷疑對與錯。按照他的旨意傳 下去即可,還有就是自己執(zhí)
7、行的時候不能出任何失誤,如果我一個人錯了,那么整 個團(tuán)隊(duì)就前功盡棄了。如果我們所有的人能把這種精神運(yùn)用到工作中,各部門之間、 每個人之間都有充分信任和責(zé)任感,那么咱們的團(tuán)隊(duì)間的配合更加順暢。我們每個人的潛能是無限的,不挖掘激發(fā)出來會埋的更深,相反,每個人的能 力是有限的,但是團(tuán)隊(duì)的每個人的力量加在一起是巨大的。對于個人不可能完成的 任務(wù),放在團(tuán)隊(duì)一起協(xié)作就能共同完成,所以,好團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,要把其中的道理那拿到工作中,那么我個人和視易加的團(tuán)隊(duì) 都會有較高的提升,公司也會越來越壯大!第三篇:拓展訓(xùn)練 感受櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄,就不會成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷
8、花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒 有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底 的毅力,就不會成為拓展訓(xùn)練中的一顆亮星。今天一進(jìn)入訓(xùn)練營大門,就以為會像軍訓(xùn)那樣,在灼灼烈日之下站軍姿、經(jīng)過 種種艱難地測驗(yàn)。可是慢慢的才發(fā)現(xiàn)并不像我想的那樣。我們第一項(xiàng)就是組織隊(duì)伍,為自己的隊(duì)伍起隊(duì)名、起口號。我們的隊(duì)叫“也” 狼隊(duì),口號是“也狼,也狼!比你更強(qiáng)!”很霸氣吧,確實(shí)我們是天下無 雙的“也”狼隊(duì)。在展示自己的隊(duì)伍時,我們每一個人心中都記住“滴水不成海, 獨(dú)木難成林”這句話,團(tuán)結(jié)就是力量!第二項(xiàng)是進(jìn)行信任被摔這個訓(xùn)練,幾名同學(xué)在下面接著
9、,一個人在臺階上往同 學(xué)身上倒。這是在考驗(yàn)這個人對自己的隊(duì)友的信任度,我在上面時,心里非常恐懼, 生怕隊(duì)友會不接我,但是想了想我們是一個隊(duì)的,要想隊(duì)伍團(tuán)結(jié)起來就必須先相信 隊(duì)友。我對我自己的隊(duì)友充滿了信心,往下倒,他們果然沒有辜負(fù)我對他們的信任 成功的接住我。然后我們進(jìn)行了一個壓人輔助盲人經(jīng)過難關(guān)的訓(xùn)練。我扮演的是盲人,用眼罩 蒙住眼睛,眼前黑漆漆一片,經(jīng)過啞人隊(duì)友的幫助我成功的度過險關(guān)。然后啞人圍 成一圈,把盲人留在中心,讓盲人尋找自己的啞人伙伴,可是真的好難好難,好不容易才找 到。感到在人生的路上有許多坎坷、磨難,雖然很難但是有朋友的幫助,困難也一 點(diǎn)一點(diǎn)的度過了。但是如果失去了身邊的朋友
10、,在茫茫人海中再嘗試著尋找真的好 難好難。所以能交知心朋友,是我們這一生的財(cái)富。最后,是我們?nèi)珗?219 名同學(xué)用力扯一根繩子,五名班主任走在上面,我們像 把握住班主任老師的性命,謹(jǐn)慎著拽著繩子。當(dāng)松手時我弄了弄這根繩子,這繩子 像鋼筋一樣硬,真是人心齊,泰山移呀!不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高 質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量, 以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。 其實(shí)在 自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使 那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也
11、得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行 進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。短暫而又緊張的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了,回顧其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓我感到精彩而 充實(shí)。此時此刻,當(dāng)我執(zhí)筆寫下今天的感觸時,深知自己不僅僅是有了健壯了體魄、 增強(qiáng)了防護(hù)意識、提高了政治素質(zhì),更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮,磨練了 自己堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)了健康向上的心態(tài),增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識和組織紀(jì)律觀念,更明白了一人難挑千斤擔(dān),眾人能移萬座山的道理。這也是我今天所獲得的最寶貴的財(cái)富。第四篇:野外拓展訓(xùn)練感受野外拓展訓(xùn)練感受 記得于大城老師曾說過這么一句話“你們的老板給你們錢,你們能花光。給你 們衣服穿,你們能穿破。給你們
12、機(jī)會讓你們學(xué)習(xí)知識,這將會對你們一生有益。” 當(dāng)時聽到這句話時,雖然心里面也有同感,但卻不是那么的刻苦銘心,聽完于老師 講的課,確實(shí)讓我懂得了很多的道理,但總感覺不能夠應(yīng)用到工作和生活當(dāng)中。現(xiàn) 在想來,我終于明白,理論是理論如果不和實(shí)踐相結(jié)合的話,是永遠(yuǎn)也發(fā)揮不出它 的最大能量。這次野外拓展培訓(xùn)讓我親身驗(yàn)證了于老師所說的每句話的真正含義, 對我受益非淺。“移花接木”這個培訓(xùn)項(xiàng)目看上去很簡單,我們這個團(tuán)隊(duì)只需要將兩個先后滾 動的乒乓球一個接一個的把它引到終點(diǎn),在這個過程當(dāng)中,不允許乒乓球碰到手、 掉下去或者兩球相碰。看上去很簡單的事情,做上去卻并不是如你所想的那樣。就 這個簡單的項(xiàng)目讓我們足足做
13、了有 20 多次,幾乎要放棄的時候,終于出人意料的 做到了。從中我們意識到:一個團(tuán)隊(duì)必須要有凝聚力,互相協(xié)調(diào)好,才能發(fā)揮這 個團(tuán)隊(duì)最大的力量。要用寬容的心態(tài)對待別人,不要埋怨別人,如果當(dāng)時我們這 個團(tuán)隊(duì)就那樣一直相互埋怨別人的話,我相信我們到最后也不會完成任務(wù)。當(dāng)我 們做錯事情的時候,對別人說自己做錯了,別人是會原諒你的。只有給自己找見對手,讓自己產(chǎn)生危機(jī)感,才能逼迫自己上進(jìn)。從企業(yè)的角度出發(fā),高層 領(lǐng)導(dǎo)如果做了中層領(lǐng)導(dǎo)的事,那么中層領(lǐng)導(dǎo)在做什么呢?“跳斷橋”這個項(xiàng)目的內(nèi)容是:教官讓我們爬到八米高的高空,從斷橋的這邊 跳到斷橋的另一邊,中間隔 1.5 米。看上去也很簡單,可當(dāng)我們爬上去的時候,
14、我 們的腿都軟了。這個時候如果你想著自己跳不過去,害怕掉下來的話,那結(jié)果就會 掉下來。因?yàn)槟闾崆耙呀?jīng)給你自己下了這樣一個結(jié)論。如果你調(diào)整好心態(tài),相信自 己一定能夠跳過去的話,即使跳了之后過不去,那我相信結(jié)局不一定會壞到哪里去 的。因?yàn)橹灰愀姨鸵馕吨阋呀?jīng)挑戰(zhàn)了自己,戰(zhàn)勝了自己。這就告訴我們這 樣一個簡單的道理:在做任何事情時,只要我們調(diào)整好心態(tài),相信自己一定能做到, 那結(jié)果總會向好的方面去發(fā)展。如果我們沒有調(diào)整好心態(tài),對自己沒有信心的話, 那我相信結(jié)果是不會好到哪里去的。“共建美麗家園”這個項(xiàng)目培訓(xùn)的是:教官將我們整個隊(duì)的隊(duì)員分成五個小組, 并且給我們每個小組都發(fā)一張任務(wù)卡,然后把我們的
15、眼睛都蒙上,在我們前方八米 的地方放了一困系的很緊的繩子,然后讓我們摸著繩子并且解開它,再把繩子圍成 一個正方形。看上去也很簡單吧,但是做起來,就不是你想像的那樣了。在這個培 訓(xùn)項(xiàng)目進(jìn)行的過程當(dāng)中,如果各個小組之間溝通不到位或者說相互協(xié)調(diào)不好的話, 都有可能導(dǎo)致這個項(xiàng)目的失敗。最終因?yàn)槲覀冞@個團(tuán)隊(duì)協(xié)作不到位,各個小組之 間沒有更好的溝通,導(dǎo)致整個項(xiàng)目的失敗。從中我們有以下一些感受:在我們項(xiàng) 目進(jìn)行的過程當(dāng)中,有的隊(duì)員總喜歡把責(zé)任推給別人。只有當(dāng)我們在工作當(dāng)中有 了目標(biāo),才能讓我們產(chǎn)生動力。壓力不是發(fā)自內(nèi)心的而是來自外在環(huán)境的影響, 正如于大城老師所講的,對于個人而言,只有找見對手才能把自己逼成
16、高手,而對 于一個團(tuán)隊(duì)或企業(yè)而言,只有當(dāng)這個團(tuán)隊(duì)或企業(yè)產(chǎn)生危機(jī)感的時候,才能使這個團(tuán) 隊(duì)或企業(yè)蒸蒸日上。正如我們在企業(yè)里工作一樣,做事情要站在老板的角度替老 板考慮,這樣做事情你就知道做到什么程度才能讓老板滿意。兩天一夜的野外拓展培訓(xùn)結(jié)束了,讓我們感觸最深的是,那種軍人的氣質(zhì),軍 人做事的作風(fēng)和速度,從來沒有借口,只有服從執(zhí)行。隊(duì)員:孫嘉瑞代號:獵豹2014 年 10 月 25 日第五篇:拓展訓(xùn)練感受拓展訓(xùn)練感受9.25 號很榮幸由公司派我參加拓展訓(xùn)練,通過這次拓展訓(xùn)練我感受頗深,從 自我優(yōu)缺點(diǎn),到團(tuán)隊(duì)建設(shè),乃至感悟生活等,無不受益良多,為我今后可能的質(zhì)變 做了一次量的積累。 第一個項(xiàng)目是信任
17、背摔,一開始看別人做感覺很簡單,甚至 還有點(diǎn)可笑,沒等過多長時間就感覺到這項(xiàng)任務(wù)似乎不是那么簡單。終于輪到自己, 站在臺上我居然感到了緊張,而且小腿還有點(diǎn)顫抖,可是當(dāng)我問到親愛的隊(duì)友你們 準(zhǔn)備好了沒有,而我瞬間想起來了我自己在下面認(rèn)真的準(zhǔn)備的樣子,便不再膽怯了, 大膽的閉上雙眼倒了下去。直到聽到大家的喊聲才知道我完成了,而且完成的還很 好,不過我自己清楚,當(dāng)我快要躺平了的時候,心底又泛起了一絲恐懼。我想一方 面是因?yàn)樽约旱哪懶。砩系姆磻?yīng),另一方面還是我對我的隊(duì)友不是完全的信任。 聯(lián)想到工作中,更是如此,我是一個多疑的人,或者說總是懷疑別人是否能干好的 人,總希望自己去親自解決。這樣做既讓自
18、己很累,又給別人造成尷尬,只有充分 相信別人,給予他信心,才能更好的完成任務(wù),又促進(jìn)彼此關(guān)系更加融洽。第二項(xiàng)任務(wù)是紅黑博弈,都是一個團(tuán)隊(duì)的四個小組進(jìn)行比賽,看誰的成績最好 當(dāng)我們組費(fèi)盡心機(jī)得到第一的時候才知道我們都錯了,大家都是一個公司的,卻為 了自己的成績而斗得頭破血流,原本完全可以完勝卻都輸?shù)囊凰浚绻覀児?司真的出現(xiàn)這種局面,那么等不到結(jié)果出來,公司便會破產(chǎn)。同時我也感受到在一 個行業(yè)競爭,對手不但是對手,同時也是朋友,共贏是最重要的,換句話說,競爭 是建立在共贏的基礎(chǔ)上的。這也在告誡自己將來如果獨(dú)擋一面的時候,一定處理好 與競爭對手間的關(guān)系。第三項(xiàng)任務(wù)是眉目傳情,一組隊(duì)員取一組數(shù)
19、據(jù)通過嘴巴眼睛傳向下一位,結(jié)果 簡單的一組數(shù)字卻被傳的一塌糊涂,通過這項(xiàng)任務(wù)告訴我,與領(lǐng)導(dǎo)同事之間在接受 各項(xiàng)任務(wù)的時候應(yīng)該得到共識。再有指示的同時得有反饋,雙方必須確認(rèn)同一任務(wù)。 在與同事交接的時候更應(yīng)該交接清楚,有時候一些任務(wù)自己以為對方清楚,其實(shí)并 不清楚。這樣導(dǎo)致任務(wù)出現(xiàn)差錯。下一步在工作中,一定在接任務(wù)的時候問清楚, 在交任務(wù)的時候也交代清楚,防止出現(xiàn)不必要的麻煩。第四項(xiàng)任務(wù)是穿越電網(wǎng),任務(wù)要求所有人安全穿越電網(wǎng),教練給我們3 分鐘時間,我自己滿以為這項(xiàng)任務(wù)很簡單,結(jié)果沒怎么計(jì)劃就開始了,計(jì)劃不好、領(lǐng)導(dǎo)沒 有選對,過程復(fù)雜,有些人沒有融入進(jìn)來。這些都是其次的,關(guān)鍵是我犯了一個我 現(xiàn)在
20、一直存在的毛病,對某些事情不重視,不認(rèn)真對待一些事情。直接錯誤便是我 看到一根電網(wǎng)有個紐扣想往上掰掰,結(jié)果被電到成為植物人,成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。由 于我的瞎指揮,不但沒有起到應(yīng)有的結(jié)果,反而使結(jié)果變得更糟。特別是最后原本 應(yīng)該順利的通過,結(jié)果在聽到時間不夠時,兩人草率的通過導(dǎo)致最后一人成為植物 人。不得不說,這件任務(wù)我負(fù)有 80%的責(zé)任,這件事狠狠的刺痛了我。在今后的工 作生活中,一定要重視每件任務(wù),認(rèn)真對待每件事,每個人,加強(qiáng)個人能力培養(yǎng)、 人格培養(yǎng),向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。有時候積極是對的,自信是對的,盲目的積極自信便 是嚴(yán)重的錯誤。第五項(xiàng)任務(wù)是穿越亞馬遜。同樣以為簡單的任務(wù),簡單的計(jì)劃下就開始了,同
21、 樣的以失敗告終。雖然自己的一組沒有被槍斃,但使得我們整個團(tuán)隊(duì)沒有成功的主 要原因便是我的致命錯誤,上次培訓(xùn)便意識到自己對一些事情重視不夠,這次同樣 犯了這樣的一個錯誤。第一次一條小船從我手中溜走,第二次卻犯了同樣的錯誤, 導(dǎo)致隊(duì)伍最后沒有船可乘。工作無小事,事事都需要完成。在我的工作中也存在這 些問題,由于沒有重視,或者提前意識到,導(dǎo)致一些任務(wù)沒有完成。在以后的工作 中一定要每件事情都條理分清,加上備忘,爭取不落下一件任務(wù)。而我在面對一些 問題,不是感覺它十分簡單,就是感覺它十分困難,完全沒有客觀的去分析問題, 從而出現(xiàn)不重視某項(xiàng)工作或者紀(jì)律導(dǎo)致出現(xiàn)差錯,而這些差錯根本就是完全可以避免得。有
22、事出現(xiàn)把問題又看得十分大,結(jié)果當(dāng)你真正去干的時候, 才發(fā)現(xiàn)問題很容易的迎刃而解了。不得不說我在這些方面我犯了很多錯,不是感覺 某些事情很小,不注意而犯錯,就是感覺某項(xiàng)任務(wù)太重沒有積極去完成,導(dǎo)致項(xiàng)目 進(jìn)展緩慢影響大局。有時候自信是必須的,但絕對不能盲目自信,面對困難不能感 覺壓的喘不過氣來,而選擇逃避、等待,而是應(yīng)該積極的分析所有問題難題,最起 碼應(yīng)該做到客觀的衡量這些問題。第六項(xiàng)任務(wù)是坎坷人生路,首先為自己扮演盲人感到幸運(yùn),為扮演啞人的朋友 感到遺憾,因?yàn)槲覀儼缪莸拿と艘劝缪輪“偷年?duì)友要感受的多。蒙上眼睛走上山 路的時候我才知道自己原來是個“瞎子”,原來有很多人都在默默的幫助我。每個 人能一步步走到今天,不管好也罷壞也罷,無不是自己的親人、朋友、同事、自己 知道的和不知道的在幫助自己,沒有他們的幫助,自己就如同瞎子般摸索前進(jìn),可 能你也能前行但必將摔得頭破血流。如果沒有人幫助你,你就會感到特別迷茫、失 落、無助,哪怕僅僅一個輕輕的問候,也會感到無比溫暖。有時候人就是靠信念得 以存活下
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