1、高中體育與健康課程模塊教學(xué)方案模塊教學(xué)內(nèi)容： 技擊 （水平 五 ，模塊學(xué)習(xí) 1）模塊方案制定時間： 年 月 日模塊學(xué)練目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)： 學(xué)生能在練習(xí)中表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)興趣和對審美能力的追求。運(yùn)動技能目標(biāo)： 能創(chuàng)造性的選擇、組合、串編多種單個技擊動作和成套動作，并能在實際健身中加以運(yùn)用。身體健康目標(biāo)： 全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)。心理健康目標(biāo)： 學(xué)生樂于參與教學(xué)互動，勇于克服困難、敢于創(chuàng)新，自信自強(qiáng)，有著良好的表現(xiàn)欲。社會適應(yīng)目標(biāo)： 合理分配角色，共同合作，與同伴齊心協(xié)力取得集體的成功。模塊學(xué)練內(nèi)容運(yùn)動知識運(yùn)動技能相關(guān)方法1、 武術(shù)、散打及韻律技擊的背景。2、各種技擊對培養(yǎng)正確身

2、體姿態(tài)的作用及健身價值。3、技擊的相互合作學(xué)練、相互評議的方法。4、武術(shù)、散打及韻律技擊創(chuàng)編原則與方法；。5、技擊的實用技法與行為道德準(zhǔn)則。1、武術(shù)、散打及韻律技擊的動作節(jié)奏及力度的方法。2、拳、腿的基本擊技方法。3、拳、掌擊法組合。4、腿擊法組合。5、拳、掌與腿擊法的組合范例。6、各種技擊的體能訓(xùn)練方法。1、利用音樂輔助進(jìn)行體能練習(xí)的方法。2、技擊練習(xí)過程的相互觀察、評議、合作等學(xué)練方法。3、各種技擊組合動作自我創(chuàng)編的基本方法。4、學(xué)練過程相關(guān)的安全知識技能。5、在生活突發(fā)事件中的實用方法。學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測第一課（1）武德教育：讓學(xué)生了解“抱拳禮”的起

3、源和動作。（2）能夠掌握形神拳的規(guī)定套路動作。（3）提高動作的協(xié)調(diào)性，在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出良好的武德。（4）培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新能力和合作精神。主內(nèi)容：（1）形神拳的簡介和抱拳禮的講解。（2）武術(shù)基本功的練習(xí)。（3）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。（4）形神拳動作的學(xué)習(xí)：并步抱拳禮；左，右側(cè)步?jīng)_拳；開步前推雙掌，翻掌抱拳；震腳砸拳，馬步?jīng)_拳（1）組織觀賞形神拳的錄像資料。（2）集體學(xué)習(xí)該套路范例。（3）確定形神拳模塊學(xué)練小組，選舉產(chǎn)生組長。（4）以小組為單位，進(jìn)行套路練習(xí)，互評，互學(xué)。（5）分組演示，進(jìn)行評價。（1）觀察形神拳動作的表現(xiàn)特點，體驗樂趣。（2）知道本模塊學(xué)習(xí)的內(nèi)容及對身體

4、鍛煉的作用。（3）思考自我形神拳模塊學(xué)習(xí)能夠達(dá)到的目標(biāo)。（4）在分組中展示完善自我提高交往能力。（1）講解示范形神拳的動作技術(shù)特點。（2）講解形神拳練習(xí)對身體鍛煉的好處，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。（3）指導(dǎo)學(xué)生制定自我學(xué)習(xí)目標(biāo)的方法。（4）針對自我體能存在的弱點，提示選擇練習(xí)的方法。（1）能描述形神拳動作的基本特點。（2）能制定符合自身情況的形神拳模塊學(xué)習(xí)目標(biāo)。（3）知道針對自身體能存在的弱點，進(jìn)行鍛煉提高的方法。安全知識技能教育：（1）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）武術(shù)課安全教育。場地器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出武術(shù)基本功的練習(xí)密度。課后反

5、思：通過對形神拳模塊內(nèi)容的介紹，如何根據(jù)自我情況制定模塊學(xué)練目標(biāo)，學(xué)生有些把握不住自己學(xué)練效果程度。調(diào)整措施：今后課堂教學(xué)過程中，邊加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)練信心鼓勵的同時，邊加強(qiáng)體能水平提高。第二課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）掌握形神拳的套路動作。（2）通過形神拳套路的練習(xí)，勇于展示自我的運(yùn)動能力，同時也知道自我在體能與技能上存在的問題。（3）根據(jù)自身體能技能存在的問題，明確今后強(qiáng)化練習(xí)的方法。主內(nèi)容：（1）基本功練習(xí)。（2）復(fù)習(xí)形神拳已學(xué)的套路動作。重點：武術(shù)套路的感覺。（3）形神拳套路動作學(xué)習(xí)：插步擺掌；勾手推掌；彈踢推掌；弓步?jīng)_拳（1）集體進(jìn)行基本功的練習(xí)。（2）以小

6、組為單位，復(fù)習(xí)形神拳已學(xué)的套路動作。3多媒體講解套路動作。（4）集體學(xué)習(xí)形神拳新的套路動作。（5）分組練習(xí)互評，互練。（6）集體演示，并推出代表領(lǐng)做，進(jìn)行評價。（1）體會形神拳套路動作的節(jié)奏和方法。（2）體驗武術(shù)基本功的練習(xí)，挑戰(zhàn)自我。（3）通過形神拳的練習(xí)，知道自我在體能與技能上存在的問題及今后練習(xí)方法。（4）在分組練習(xí)中展示自我，提高交往能力。（1）講解示范形神拳5動作的要領(lǐng)和方法，并提示學(xué)生形神拳套路動作的節(jié)奏和方法。（2）演示一些武術(shù)基本功和套路動作，鼓勵學(xué)生大膽展示自我。（1）通過復(fù)習(xí)，能夠熟練掌握已學(xué)的套路動作。（2）教師用激勵性的語言對學(xué)生的練習(xí)情況和演示效果進(jìn)行評價。（3）根據(jù)

7、問題會選擇針對性練習(xí)。安全知識技能教育：（1）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）武術(shù)課安全教育。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出武術(shù)基本功的練習(xí)密度。課后反思：學(xué)生進(jìn)行套路練習(xí)時，表現(xiàn)出比較濃厚的練習(xí)興趣，同時也暴露有些學(xué)生沒有信心，動作僵硬。調(diào)整措施：為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，今后在堂課上安排多種形式的練習(xí)方法。第三課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）掌握形神拳套路的各個單個動作，了解各個動作的要領(lǐng)。（2）提高套路動作間的連貫性，協(xié)調(diào)性，在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的武德。（3）培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新能力和合作精神

8、。主內(nèi)容：（1）復(fù)習(xí)前面所學(xué)的套路動作。（2）新內(nèi)容的學(xué)習(xí)：掄臂砸拳；右弓步?jīng)_拳；左弓步?jīng)_拳；震腳右弓步雙推掌；掄臂拍腳弓步頂肘（1）以小組為單位，復(fù)習(xí)套路動作，進(jìn)行指導(dǎo)。（2）集體演示已學(xué)動作，集體喊口令，進(jìn)行評價。（3）利用多媒體講解，演示新動作。（4）分組練習(xí)，互評，互學(xué)。（5）整體演示，進(jìn)行評價。（1）體會套路動作的方法要領(lǐng)，對自己的薄弱地方進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。（2）通過觀察模仿學(xué)習(xí)范例，體驗樂趣。（1）講解示范套路動作，提示練習(xí)中存在的問題和改進(jìn)方法。（2）引導(dǎo)學(xué)生積極探索，完善自我。（3）利用多媒體講解示范套路動作。（1）知道練習(xí)存在的問題，并能有效改進(jìn)和控制動作姿態(tài)。（2）主動參與相互

9、之間練習(xí)質(zhì)量的觀察評議，并能向同伴說出自己的建設(shè)性意見。安全知識技能教育：（1）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）武術(shù)課安全教育。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出武術(shù)基本功的練習(xí)密度。課后反思：從復(fù)習(xí)已學(xué)內(nèi)容的練習(xí)來看，學(xué)生仍產(chǎn)生較濃的練習(xí)興趣，但對于本課突出的重點動作學(xué)練要求，效果不太明顯。調(diào)整措施：應(yīng)該在課后進(jìn)行針對性指導(dǎo)，增加課堂的練習(xí)次數(shù)。 第四課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）熟練掌握形神拳套路動作。（2）通過武術(shù)套路練習(xí)，表現(xiàn)出敢于自我挑戰(zhàn)和勇敢的自信心。（3）樂于幫助同伴克服練習(xí)過程中的困難。主內(nèi)容

10、：（1）武術(shù)基本功練習(xí)。（2）復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容。3新內(nèi)容學(xué)習(xí)：歇步?jīng)_拳；提膝穿掌；仆步穿掌；虛步挑掌；提膝上沖拳（1）以小組為單位，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行武術(shù)基本功和已學(xué)套路動作的練習(xí)。（2）多媒體講解演示套路動作。（3）教師分解動作示范，學(xué)生觀察后模范動作練習(xí)。4分組練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。（1）體會武術(shù)套路動作的節(jié)奏和力量。（2）在自己認(rèn)真練習(xí)的基礎(chǔ)上，樂于接受教師的指導(dǎo)，形成正確的動作。（3）挑戰(zhàn)自我，積極完成新教的套路動作和強(qiáng)化已學(xué)的套路動作。（1）利用多媒體和生動，詳細(xì)的語言與示范，使學(xué)生獲得正確的動作示范。（2）指導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化已學(xué)的套路動作。（1）學(xué)生能正確說出發(fā)力的順序和感覺正確的發(fā)力，做出

11、正確的動作。（2）學(xué)生能夠在練習(xí)中完善已學(xué)的套路動作。安全知識技能教育：（1）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）武術(shù)課安全教育。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出武術(shù)基本功的練習(xí)密度。課后反思：復(fù)習(xí)已學(xué)套路的情況比較正常，但在新內(nèi)容的練習(xí)時，有一些學(xué)生存在著不同程度的困難。調(diào)整措施：鼓勵學(xué)生充滿信心，大膽展示自我。第五課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）熟練掌握形神拳的套路動作。（2）對民族體育文化充滿熱愛之情，形成自信心和民族自豪感。（3）在小組練習(xí)過程中，表現(xiàn)出積極主動、相互幫助的合作精神。主內(nèi)容：（1）復(fù)習(xí)前面

12、所學(xué)內(nèi)容。（2）學(xué)習(xí)新的內(nèi)容：弓步架掌；蹬腿架拳；提膝雙挑掌；提膝穿掌；仆步穿掌；仆步掄拍；弓步架栽拳；收勢（1）以小組為單位，復(fù)習(xí)前面所學(xué)動作，選出優(yōu)秀學(xué)生領(lǐng)做，教師進(jìn)行指導(dǎo)。（2）多媒體講解演示套路動作和教師分解示范動作，學(xué)生通過觀察后模仿練習(xí)。（3）集體練習(xí)后，分組進(jìn)行邊討論邊練習(xí)。（4）集體演示新學(xué)套路動作。（1）在復(fù)習(xí)中糾正自己的錯誤動作。（2）體會武術(shù)套路的神韻。（3）通過觀察提問，模仿范例動作，體驗武術(shù)樂趣。（4）在分組練習(xí)中展示自我，提高交往能力。（1）在教師指導(dǎo)下，認(rèn)真復(fù)習(xí)所學(xué)動作和改正錯誤動作。（2）利用多媒體和教師的講解示范，使學(xué)生獲得正確的動作概念。（3）在教師指導(dǎo)下認(rèn)

13、真學(xué)習(xí)新的動作。（1）學(xué)生能夠獨(dú)立完成前面所學(xué)內(nèi)容。（2）能基本完成完整的套路動作。（3）教師對學(xué)生的課堂活動能作出積極的引導(dǎo)與合理評價。安全知識技能教育：（1）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）武術(shù)課安全教育。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出武術(shù)基本功及完整套路的練習(xí)密度。課后反思：約有80%的學(xué)生能夠基本完成完整套路動作，但動作不夠規(guī)范。調(diào)整措施：加強(qiáng)動作的規(guī)范化和有針對性的指導(dǎo)。第六課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）熟練掌握完整的套路動作。（2）在音樂的配合下，使套路動作連貫，勁力，氣勢和神韻，能夠展示出民

14、族體育的風(fēng)采。主內(nèi)容：（1）復(fù)習(xí)整套形神拳套路。重點：動作完整銜接連貫。（2）配樂：萬里長城永不倒（1）在觀看錄象后，在教師的指揮下，集體練習(xí)整套形神拳。（2）以小組為單位，復(fù)習(xí)形神拳完整套路。（3）進(jìn)行分組演示，配音樂，教師進(jìn)行指導(dǎo)評價。（1）體會形神拳完整動作銜接的節(jié)奏。（2）在分組復(fù)習(xí)中積極展示自我，提高交往能力。（3）針對自己的薄弱部分，進(jìn)行有針對性的練習(xí)。（1）提示并演示形神拳完整動作的銜接節(jié)奏。（2）在教師指導(dǎo)下，對錯誤的動作進(jìn)行改正，并完善其他套路動作。（3）在教師幫助下，能夠使動作連貫，完整，勁力，氣勢和神韻。（1）學(xué)生能獨(dú)立完成整套動作的演示。（2）能在練習(xí)中把武術(shù)的神韻表現(xiàn)

15、出來。（3）針對自己薄弱的問題，能選擇適宜練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。安全知識技能教育：（1）介紹形神拳模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）武術(shù)課安全教育。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出武術(shù)基本功及完整套路的練習(xí)密度。課后反思：通過反復(fù)的練習(xí)，學(xué)生的水平都有很大的提高，但仍須大膽展示自己。調(diào)整措施：鼓勵學(xué)生有信心完成整套動作的演示。第七課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）走近散手，了解散手，熱愛散手。（2）培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)，果斷，堅毅的品質(zhì)和積極向上的精神。（3）練習(xí)中，認(rèn)真負(fù)責(zé)的履行相互合作與幫助的方法。主內(nèi)容：（1）散手運(yùn)動的起源與發(fā)

16、展。（2）多種散手運(yùn)動的基本動作練習(xí)（拳法，腿法，步法，摔法）。輔助內(nèi)容：簡單的散手對打練習(xí)。（1）多媒體教學(xué)：介紹散手的特點及進(jìn)攻方法。2。學(xué)生自身體驗各種基本散手動作的練習(xí)。3。以小組為單位，在教師指導(dǎo)下，進(jìn)行真人對練活躍課堂氣氛。（1）觀察并模仿技擊的各種進(jìn)攻和防守的方式。（2）練習(xí)中能互相幫助，共同串聯(lián)出簡單的技擊組合。（1）利用多媒體指導(dǎo)學(xué)生技擊的多種方法，鼓勵學(xué)生勇敢嘗試各種組合動作。（2）啟發(fā)學(xué)生對簡單的組合進(jìn)行串聯(lián)，提示其中的合理性依據(jù)。（1）能根據(jù)不同技擊名稱和要領(lǐng)做出單個動作。（2）能將單個技擊動作簡單串聯(lián)成小組合。安全知識技能教育：1介紹散手模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重

17、要性和基本方法。（2）散手課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出身體爆發(fā)力練習(xí)的練習(xí)密度。課后反思：男生和女生基本動作的練習(xí)完成情況，均沒有達(dá)到一半人數(shù)，但學(xué)生練習(xí)的熱情不減。調(diào)整措施：加強(qiáng)練習(xí)方法手段的多樣性設(shè)計和鼓勵學(xué)生大膽嘗試做動作。第八課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）學(xué)生對散手動作產(chǎn)生濃烈的學(xué)習(xí)興趣。（2）通過親身體驗，了解散手的特點，懂得散手的一些基本練習(xí)方法。（3）根據(jù)自我動作掌握能力，選擇練習(xí)進(jìn)度。主內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)散手的實戰(zhàn)姿勢及常用拳法。（2）通過親身體驗，掌握散手的基本拳法。（3）通過馬步站樁沖拳

18、練習(xí)出拳的方向及力道。（4）素質(zhì)訓(xùn)練：俯臥撐，練習(xí)臂力及手腕的柔韌。（1）利用多媒體集體觀看一段散手實戰(zhàn)姿勢，拳法及在實戰(zhàn)中的運(yùn)用片段。（2）以小組為單位，進(jìn)行散手的實戰(zhàn)姿勢及常用拳法的練習(xí)。（3）按照學(xué)生的自我領(lǐng)悟能力，分組觀察研究練習(xí)，在練習(xí)中相互糾正，相互評論。（1）學(xué)習(xí)散手實戰(zhàn)的正確姿勢及出拳方向。（2）在練習(xí)中完善自我，并大膽展示。（3）在不段練習(xí)中體會在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。（1）指導(dǎo)學(xué)生對動作姿勢正確的理解，以及學(xué)生自己對動作在應(yīng)用中的想法。（2）指導(dǎo)學(xué)生在素質(zhì)訓(xùn)練過程中展臂，屈臂向下的俯臥撐動作練習(xí)。（1）能根據(jù)自己練習(xí)過程存在的問題，實施有效的強(qiáng)化練習(xí)。（2）能基本做出散手的實戰(zhàn)姿勢

19、及常用拳法的動作方法。（3）學(xué)生進(jìn)行對練練習(xí)，相互評價，指出不足。安全知識技能教育：1介紹散手模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）散手課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出力量素質(zhì)的練習(xí)密度，尤其是快速反應(yīng)能力及爆發(fā)力。課后反思：學(xué)生們能根據(jù)自己動作技能掌握情況，選擇學(xué)練進(jìn)度，總體練習(xí)情況比較正常。調(diào)整措施：今后視練習(xí)進(jìn)度，考慮重新編制學(xué)練小組的問題。第九課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）能將各種拳法創(chuàng)編成連擊動作。（2）敢于創(chuàng)新，充分展示自己創(chuàng)編的才華。（3）通過相互合作練習(xí)，觀察分析自己練習(xí)存在的

20、問題，實施有效的針對性練習(xí)方法。主內(nèi)容：（1）散手技擊的文化，金腰帶的含義。（2）我是散打王的系列游戲。（3）散手步法的學(xué)練。（4）拳法結(jié)合步法的自主創(chuàng)編。（1）集體討論金腰帶的含義。（2）以小組為單位，進(jìn)行“我是散打王”的系列游戲。（3）按興趣分成學(xué)練小組，自主結(jié)合創(chuàng)編連擊動作練習(xí)。（1）在游戲中感受成功。在合作創(chuàng)新中體現(xiàn)自身的價值。（2）討論制定創(chuàng)編風(fēng)格，并以此為基礎(chǔ)組合創(chuàng)編。（1）指導(dǎo)學(xué)生討論金腰帶的含義。（2）創(chuàng)設(shè)情境，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。（3）在復(fù)習(xí)拳法，步法動作的基礎(chǔ)上啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行真假動作結(jié)合練習(xí)。（1）學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)成果進(jìn)行創(chuàng)編組合，并在創(chuàng)編中不斷自我修正。（2）對同伴練習(xí)中出現(xiàn)的問

21、題會觀察分析，提出針對性練習(xí)的方法建議。安全知識技能教育：1介紹散手模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）散手課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出自我創(chuàng)編時對成果的練習(xí)密度課后反思：男生在對練時的情況正常，練習(xí)興趣較濃，但部分女生在對練中有些恐懼。調(diào)整措施：鼓勵學(xué)生大膽展示自己，積極嘗試性練習(xí)。第十課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）根據(jù)自身能力準(zhǔn)確定位，選擇創(chuàng)編內(nèi)容。（2）敢于交流，充分展示本團(tuán)隊的創(chuàng)編成果。（3）培養(yǎng)自主合作復(fù)習(xí)和體驗性練習(xí)的能力。主內(nèi)容：（1）復(fù)習(xí)拳法，步法，及兩者結(jié)合的創(chuàng)編動作。

22、重點：動作要完整連貫。（2）學(xué)練腿法的技擊動作。（3）將原創(chuàng)編的動作結(jié)合腿法進(jìn)一步完善。（1）集體復(fù)習(xí)拳法，步法及兩者結(jié)合的創(chuàng)編動作。（2）分組進(jìn)行模擬實戰(zhàn)結(jié)合練習(xí)。（3）由易到難分層創(chuàng)編。（1）具備創(chuàng)新的意識，體會創(chuàng)新的樂趣。（2）分組討論實戰(zhàn)動作中會出現(xiàn)的狀況及處理。（3）能在自我創(chuàng)編動作組合中找到不足并作完善處理。（1）闡述創(chuàng)編的原則意義。（2）引導(dǎo)學(xué)生自定動作組合，進(jìn)行創(chuàng)編。（3）組織學(xué)生交流演示。（1）針對自己散手練習(xí)出現(xiàn)的問題進(jìn)行針對性練習(xí)。（2）能自主完成創(chuàng)編動作。（3）教師對各組的創(chuàng)編熱情予以肯定，并以激勵的語言進(jìn)行評價。安全知識技能教育：1介紹散手模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的

23、重要性和基本方法。（2）散手課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出自我創(chuàng)編時對成果的練習(xí)密度。課后反思：學(xué)生自主創(chuàng)編練習(xí)的興趣比較濃，但所編組合銜接不夠緊密。調(diào)整措施：進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生大膽嘗試創(chuàng)編組合動作，展示自我。第十一課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）跆拳道的簡介、發(fā)展史及其特點。（2）學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀及其基本動作技術(shù)。（3）跆拳道的鍛煉價值。（4）通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對跆拳道運(yùn)動的興趣。主內(nèi)容：（1）跆拳道的簡介、發(fā)展史及其禮儀。（2）柔韌基本功練習(xí)。（3）基本技術(shù)學(xué)習(xí)a、跆拳道的禮節(jié)和基本站姿b、跆拳道的步法（

24、跳動、換架、前滑、后滑）c、跆拳道的拳法（正拳，沖拳，劈拳，砸拳，橫拳）輔助內(nèi)容：步法，拳法簡單的對練練習(xí)。（1）通過多媒體向?qū)W生介紹跆拳道的簡介、發(fā)展史及其禮儀。（2）在教師帶領(lǐng)下，進(jìn)行柔韌基本功練習(xí)。（3）觀察教師對禮儀，基本站姿，步法，拳法的講解示范，然后集體學(xué)練教師所講內(nèi)容。（4）分組進(jìn)行簡單的步法，拳法的對練練習(xí)。（1）在多媒體和教師的講解下，能對跆拳道有初步的認(rèn)識。（2）體會跆拳道的精神和大膽嘗試練習(xí)跆拳道的技術(shù)動作。（3）在對練中，觀察同伴的動作，彼此交流，幫助同伴進(jìn)步。（1）配合多媒體，講解示范禮儀，基本站姿，步法，拳法，使學(xué)生獲得正確的動作概念。（2）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確動作的練

25、習(xí)。（3）在對練中，進(jìn)行指導(dǎo)，講解示范動作。（1）懂得“以禮始，以禮終”，了解跆拳道基本部位使用。（2）能基本掌握步法，拳法的范例動作。安全知識技能教育：1介紹跆拳道模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）跆拳道課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出跆拳道基本功的練習(xí)密度。課后反思：學(xué)生對學(xué)習(xí)跆拳道產(chǎn)生濃厚的興趣，同時由于初次接觸跆拳道，在練習(xí)中出現(xiàn)一些錯誤動作。調(diào)整措施：增加練習(xí)密度，課外進(jìn)行指導(dǎo)。第十二課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）了解跆拳道的等級制度 ，跆拳道腰帶的意義和學(xué)習(xí)跆拳道簡單的腿法。（

26、2）通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的愛國精神。 （3）通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)、提高學(xué)生的思想道德；講究禮儀。 主內(nèi)容：1介紹跆拳道的等級制度 ，跆拳道腰帶的意義。（2）柔韌基本功練習(xí)。3復(fù)習(xí)基本站姿，步法，拳法。重點：步法和拳法之間銜接要連貫，不能停頓。（4）腿法學(xué)習(xí)：前踢，上步前踢，橫踢，上步橫踢，后踢，雙飛燕和旋風(fēng)腿。輔助內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)情境，對練練習(xí)（1）通過多媒體向?qū)W生介紹跆拳道的等級制度 ，跆拳道腰帶的意義。（2）在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行柔韌基本功練習(xí)和復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容。（3）組織觀看腿法練習(xí)的錄像和教師的講解示范后，集體學(xué)習(xí)腿法。（4）以比賽的形式，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的熱情，進(jìn)行對練練習(xí)。（1）使學(xué)生知道跆拳道的等

27、級制度 ，跆拳道腰帶對運(yùn)動員的意義。（2）能基本上掌握腿法的技術(shù)要點。4能在對練中大膽展示自我，互相評價。（1）利用多媒體和自己的講解，使學(xué)生進(jìn)一步了解跆拳道的文化。（2）啟發(fā)學(xué)生對腿法技術(shù)的練習(xí)。（3）對在對練中出現(xiàn)的錯誤動作進(jìn)行糾正。（1）能簡單說出腿法的技術(shù)特點。（2）能積極主動與同伴合作練習(xí)，相互幫助的。（3）能把所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合，做出組合動作。安全知識技能教育：（1）介紹跆拳道模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）跆拳道課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出跆拳道基本功的練習(xí)密度。課后、反思：學(xué)生興趣較濃，但練習(xí)時間太

28、少。調(diào)整措施：在課外活動時，對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握動作。第十三課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）掌握跆拳道的各種腿法和拳法的基本技術(shù)及跆拳道理論知識，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。（2）通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏的精神及集體榮譽(yù)感。主內(nèi)容：（1）柔韌基本功練習(xí)。（2）復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容。（3）學(xué)習(xí)簡單的跆拳道套路。（1）在教師帶領(lǐng)下，進(jìn)行柔韌基本功的練習(xí)。 （2）集體復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，教師進(jìn)行指導(dǎo)評價。（3）組織觀看跆拳道套路演示錄像和教師的動作講解示范。（4）集體學(xué)練跆拳道簡化套路。 （1）通過復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，能將它們相結(jié)合，作出組合動作。（2）相互

29、交流分析練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，幫助技能弱者找到解決問題的針對性練習(xí)方法。（3）觀看錄像和教師動作示范后，對動作進(jìn)行模仿練習(xí)。 （1）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動作的練習(xí)和結(jié)合，鼓勵學(xué)生大膽展示自己的才能。（2）提示觀察分析的思路與方法，組織練習(xí)情況交流與點評。（3）講解示范跆拳道套路的練習(xí)方法。（1）在正確對待自己練習(xí)成功與失敗原因的同時，在小組練習(xí)中，能幫助弱者分析其原因，提出一至二個解決問題的練習(xí)方法。（2）能說出簡化套路的攻防意義和動作方法。安全知識技能教育：1介紹跆拳道模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）跆拳道課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)

30、動負(fù)荷預(yù)計：突出跆拳道基本功的練習(xí)密度。課后反思：在觀看錄像時，學(xué)生表現(xiàn)出積極熱情，在練習(xí)時表現(xiàn)出較強(qiáng)的學(xué)練興趣，同時，有個別學(xué)生不夠積極主動。調(diào)整措施：在以后的課堂上，多向?qū)W生介紹跆拳道知識，鼓勵學(xué)生積極參與練習(xí)。第十四課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）能講出多種技擊運(yùn)動的名稱和基本動作要領(lǐng)。（2）親身體驗技擊的樂趣，通過實踐，能自主串聯(lián)簡單的技擊小組合。（1）技擊運(yùn)動的起源、發(fā)展和分類。（2）多種技擊運(yùn)動的基本動作練習(xí)。（拳法、腿法、步法等）（3）簡單的各種技擊小組合練習(xí)。（1）多媒體教學(xué)：介紹技擊的典型方法。（2）學(xué)生自我體驗各種典型的技擊練習(xí)。（1）觀察并模仿

31、技擊的各種進(jìn)攻和防守方式。（2）練習(xí)中能互相幫助，共同串聯(lián)出簡單的技擊組合。（1）利用多媒體指導(dǎo)學(xué)生技擊的多種方法，鼓勵學(xué)生勇敢嘗試。（2）啟發(fā)學(xué)生對簡單的組合進(jìn)行串聯(lián)，提示其中的合理性依據(jù)。（1）能根據(jù)不同擊技名稱和要領(lǐng)做出單個動作。（2）主動合作，能將單個擊技動作簡單串聯(lián)成小組合。安全知識技能教育：（1）介紹韻律技擊模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）韻律技擊課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出體驗各種技擊動作的練習(xí)密度。課后反思：自我運(yùn)用創(chuàng)設(shè)的方法來設(shè)計技擊動作的練習(xí)方法，體現(xiàn)了較濃厚的學(xué)習(xí)興趣。調(diào)整措施：加強(qiáng)課中學(xué)生

32、自我創(chuàng)設(shè)練習(xí)的展示活動。第十五課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）學(xué)生對“韻律技擊”這一全新的運(yùn)動項目表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣。（2）通過親身體驗，掌握“韻律技擊”的基本編排方法。（1）學(xué)練“韻律技擊”范例套路動作。（2）通過親身體驗，掌握搏擊操的基本編排方法。（3）嘗試創(chuàng)編簡單的“韻律技擊”小組合。（1）利用多媒體，集體學(xué)習(xí)一套“韻律技擊”范例套路動作。（2）按照能力分組進(jìn)行學(xué)練，在練習(xí)中相互糾正，相互評議。（1）學(xué)習(xí)范例套路動作，體驗技擊運(yùn)動與韻律操結(jié)合的樂趣。（2）在練習(xí)中完善自我，大膽展示。（3）在不斷的練習(xí)中體會基本的創(chuàng)編方法。（1）指導(dǎo)學(xué)生完成范例套路動作。（2）通

33、過對教材的整合來進(jìn)一步體現(xiàn)創(chuàng)新教育的實際意義和價值。（1）學(xué)生通過相互討論，能掌握搏擊操的基本編排方法。（2）教師用激勵性的語言對學(xué)生的練習(xí)情況和創(chuàng)編效果進(jìn)行評價。安全知識技能教育：（1）介紹韻律技擊模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）韻律技擊課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出范例套路的練習(xí)密度。課后反思：學(xué)生在動作練習(xí)和創(chuàng)編動作時積極主動，但仍出現(xiàn)一些問題。調(diào)整措施：加強(qiáng)課外活動對韻律技擊動作方法練習(xí)。第十六課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）會創(chuàng)編不同形式的單個技擊動作。（2）會選擇可以編成操化

34、動作的單個技擊動作進(jìn)行串編。（3）敢于創(chuàng)新，充分展示自己創(chuàng)編才華和美的形體。（1）技擊文化金腰帶的含義（2）“我是拳王”系列游戲。（3）復(fù)習(xí)“韻律技擊”范例套路動作。（4）合作自主創(chuàng)編“韻律技擊”套路動作（至少8個8拍）（1）集體討論金腰帶的含義。（2）分組進(jìn)行系列游戲。（3）按興趣分成學(xué)練小組自創(chuàng)單個動作練習(xí)（4）將自創(chuàng)動作串聯(lián)并配樂進(jìn)行練習(xí)。（1）在游戲中感受成功，在合作創(chuàng)新中體現(xiàn)自身的價值。（2）討論制定創(chuàng)編風(fēng)格，并以此為基調(diào)組合串編。（3）將創(chuàng)編成果配樂完成。（1）指導(dǎo)學(xué)生討論金腰帶的含義。（2）創(chuàng)設(shè)情境，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。（3）在復(fù)習(xí)范例成套動作的基礎(chǔ)上啟發(fā)學(xué)生舉一反三。（1）教師提

35、問并對學(xué)生的回答作出點評。（2）學(xué)生能根據(jù)自定的風(fēng)格進(jìn)行創(chuàng)編，并在創(chuàng)編中不斷自我修正。安全知識技能教育：（1）介紹韻律技擊模塊學(xué)習(xí)過程中熱身準(zhǔn)備活動的重要性和基本方法。（2）韻律技擊課安全教育，在對練時注意安全。場地、器材：形體房，多媒體影音器材一套。 運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：突出自我創(chuàng)編時對成果的練習(xí)密度。課后反思：通過韻律技擊動作總復(fù)習(xí)，部分體能和技能弱的學(xué)生，表現(xiàn)出了良好的自信。調(diào)整措施：積極引導(dǎo)、鼓勵和激發(fā)學(xué)生支撐跳躍考核的自信心。第十七課學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法要點指導(dǎo)要點學(xué)習(xí)效果檢測（1）會根據(jù)自身能力準(zhǔn)確定位，選擇創(chuàng)編內(nèi)容。（2）敢于交流，充分展示本團(tuán)隊的創(chuàng)編成果。（3）能客觀評價本隊和他隊的創(chuàng)編成果。（1）復(fù)習(xí)“韻律技擊”范例套路動作和上堂課創(chuàng)編的8個8拍。（2）分層次創(chuàng)編層次1：將范例套路和上堂課創(chuàng)編的8個8拍組合。層次2：在上堂課創(chuàng)編的8個8拍的基礎(chǔ)上，再創(chuàng)編新的套路。（1）集體復(fù)習(xí)范例套路，分組復(fù)習(xí)已創(chuàng)編的8個8拍組合。（2）分組討論確定使用的音樂。（3）分層次進(jìn)行創(chuàng)編