1、第一學期） 第一課：團結友愛、尊敬師長 一、教學目標：讓學生懂得人與人之間要團結友愛，要尊敬老師。 二、重點：掌握團結友愛的重要意義。 三、難點：堅持禮貌行為，培養使用禮貌用語的習慣。 四、教學過程 小實驗：拿一根小竹子，請一個同學折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓 他折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹 子“團結”起來的結果。 說明：團結就是力量的道理。 1、一個班級，如果團結有利于大家的生活，學習也有利于使成員性格健 全，心理健康，有利于良好的思想品德的養成。否則，會出現互相爭吵甚至打 架。 2、禮貌，體現在語言和行動上。（ 1）禮貌用語： “您好”、“早上好

2、”、“謝 謝”、“麻煩你了 ”、“對不起”、“請”、“再見”等。 例如：不小心碰了別人，應說聲 “對不起 ”。別人幫了自己，應當說 “謝謝”。 （2）行動上： 自己學習成績比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。 有同學犯了錯誤，不要幸災樂禍、冷嘲熱諷。 思考？ 你能掌握日常禮貌用語嗎？ 第二課：人體的結構 一、教學目標： 讓學生了解人體結構，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。 二、重點：人體各部分結構的位置。 三、難點：各部分結構的名稱和具體功能。 四、教學過程： 請一位學生指出人體結構中頭部、頸部、軀干、四肢四個部他。 各部分結構及功能： 頭部：包括頭顱和顏面。顱骨內有腦子，通過神經指揮和協

3、調人體和一切 活動。顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和 嗅覺。 頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經組成，是軀干支撐頭部的支柱， 也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。 軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上 部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環，肺負責肌體的氧氣與二 氧化碳交換。胃腸負責食物消化、營養吸收和糞便排泄。 肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。 四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負責勞 動；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀。 思考：人體分為哪兩大部分？

4、 第三課：保護視力 一、教學目標： 讓學生了解視力的概念和保護視力的具體方法。二、重點： 掌握視力正常與視力不良的知識。 三、難點： 培養保護視力的習慣。 四、教學過程： 請一位近視的學生現身說法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重 用眼衛生？ 要保護好視力，就要經常做到： 1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。 2、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。 3、寫字時光線應從左前方或左前上方射入。 4、讀書寫字要掌握 “三個一 ”。 5、堅持做眼保健操。 思考？ 保護視力需要注意什么問題？ 第四課：眼保健操 一、教學目標： 教會學生做眼保健操，培養學生堅持每天做眼保健操的習慣。 二、

5、重點：教會學生正確地做眼保健操 三、難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。 四、教學過程： 教師準備好眼保健操穴位圖（附圖），并應熟練掌握手法、節拍、穴位、 力度，才能成功地做好眼保健操。 1、眼保健操的作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達到保護視力的目 的。 過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強眼周圍血液循環， 改善神經營養，消除大腦疲勞和眼球內過度充血。達到消除眼睛疲勞的目的。 2、眼保健操需注意的事項： （1）保持雙手清潔、勤剪指甲。 （ 2）用力適度、輕柔、緩慢。 （ 3）找準穴位、自始至終在穴位上按揉。 （4）做操時輕閉雙眼，做完后閉眼 1 分鐘。 （5）第四

6、節輪刮眼眶時，不要觸及眼球。 （6）堅持天天做，每天不秒于兩次。 五、小結 思考題： 1、眼保健操有什么作用？ 2、做眼保健操注意的事項？ 第五課：養成良好的個人衛生習慣 一、教學目標： 教導學生懂得從小養成良好的個人衛生習慣的意義，自覺養成良好的個人 衛生習慣。 二、重點：讓學生懂得良好的個人衛生習慣的具體內容。 三、難點：教會學生經常保持良好的衛生習慣。四、教學過程： 良好的個人衛生習慣，與一個人的生長發育和健康有密切的關系。要做到 以下 8 點： 1、勤洗頭、勤洗澡。 2、勤換衣。內衣宜每次洗澡后更換，外衣可 23 天換一次。 3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。 4、勤理發，男同學每 203

7、0 天剪一次頭發，女同學要每天梳理。 5、飯前 飯后要洗手，避免細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。 6、不偏食，少吃零食，避免營養素攝入不足，影響身體發育。 7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。 8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。 五、小結 六、思考題： 1、良好的個人衛生習慣有哪些內容？ XX：維護公共場所衛生 一、教學目標：讓學生了解維護公共場所衛生與健康的關系，從小養成維 護公共場所衛生的良好品德。 二、重點：讓學生了解公共場所與健康的關系。 三、難點：培養學生維護公共場所衛生的美德。 四、教學過程： 首先舉個例子 在公共場所人群比較

8、多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結 核等傳染病，如果自己衛生意識差，將會怎樣？容易感染各種疾病，說明了衛 生的重要。 1、維護公共場所衛生，需要做到 “五不 ”： （1）不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經曬干或風干，細菌、病毒漂浮空 中，會傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里。 或吐在紙巾里丟進廢物桶。 （2）不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環境美化，也 是一種不文明的行為。 （3）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環境美化。 （ 4）不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。 （ 5）不踐踏和采摘花木。 五、小結 六、思考題： 維護公共場所衛生與健康有

9、什么關系？ 第七課：飲食衛生習慣 一、教學目標： 使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養發育和預防 “病從口入 ”有密切關 系。 二、重點：讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。 三、難點：讓學生養成并堅持良好的飲食衛生習慣。 四、教學過程： 合理的飲食和良好的飲食習慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝 取必需的各種營養素，滿足身體發育和各種活動的需要，有利于健康。 1、良好的飲食衛生習慣，包括： （ 1）定時定量。一日三餐，既要定時，又要定量。三餐分配是“早餐要吃 好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 ” （2）情緒會影響食欲和營養吸收，所以，吃飯時要保持情緒穩定、樂觀和 精神專一，吃飯時看書報、電視或

10、情緒激動悲傷等，都是不衛生的。 （3）經常吃零食會造成胃腸功能紊亂；腐敗變質食物帶有致病細菌；偏吃 會導致營養不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正 的不良衛生習慣。 （4）多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良， 都是要糾正的不良衛生習慣。 （ 5）暴飲暴食，會加重胃腸負擔，招致消化不良、胃腸炎等 五、思考題：為什么早餐一定要吃好？ XX：游戲與安全 一、教學目標： 使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發生。 二、教材分析： 重點：游戲時的安全觀念。 難點：游戲時具體的安全內容。 三、教學過程： 小學生的生理，心理還處于發育和末成熟階段，游戲晨容易沖動，缺乏分 析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，故易在游戲中受傷或傷及 他人。所以，游戲時一定要注意安全。 游戲時，首先要選擇合適的場所，不要不分場地、時間，隨意游戲。游戲 時，要注意 “四不 ”： 1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧， 容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。 2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物 品，稍不注意，