1、自我監控學習策略的實施一、 關于學習策略1、含義：對于什么是學習策略，目前尚未統一界定，但大致有三種 觀點：（1）學習策略是學習的程序、方法及規則。（2）學習策略是學習的信息加工活動過程。（3）學習策略是學習監控和學習方法的結合。綜合這些不同的看法，可以把學習策略看成是學習者為了提高學 習的效果和效率，用以調節個人學習行為和認知活動的一種抽象的、 一般的方法。首先，凡是有助于提高學習效果和效率的 程序、規則、方法、 技巧及調控方式均屬于學習策略范疇。其次，學習策略不等于具體的學習方法，是學習方法的選擇、組 織和加工。許多學習策略具有高度的一般性。但學習策略又不能與具 體的學習方法截然分開，要借

2、助具體的學習方法表現出來。再次，學習策略是調節如何學習、如何思考 的高級認知能力、是 衡量個體學習能力的重要尺度，是會學不會學的標志。2、內容學習方法學習策略元認知一一自我意識、監控、策劃充分激活自我意識，學會自我監控、策劃許多研究結果表明， 自我覺醒程度越高的人， 學習的自我效能感 就越強，學習結果越理想，更容易步入良性循環。怎么激活自我意識，從而實施自我的監控與策劃呢？ 1、解決好：“何時學，學什么，怎么學，遇到問題咋解決”的學習習 慣。早晨： 學什么？怎么學？瞌睡了咋辦？內容太多咋辦？沒什么可 背的咋辦？課堂： 學什么？（重點，難點、招、法、點）怎么學？精神狀態，講講有趣的事（筆記.）

3、聽不懂時咋辦？記不全時咋辦？課間： 干什么？怎么辦？（筆記、調節、學習） ，玩（有資格）午間： 大段的時間，干什么？怎么辦？作業太多咋辦？作業少咋 辦？自習課： 計劃，大段時間，質量和效率怎么樣？怎么調整？ 夜晚回家后： 干什么（完成作業，做完后干什么？課外？怎么 做 . ）臨睡前：干什么（過電影，遇到朦朧處怎么辦？）周六晚：干什么？怎么辦？（黃金時間）周日： 干什么？怎么辦？（黃金時間）整時間： 干什么？怎么辦？零散時間： 干什么？怎么辦？2、解決好弱科的強大問題(1) 什么時間學，整時間為上，把握留給你的零散時間來分批記 (以英語為例： 愛因斯坦的格言： 人的差異在于業余時間的利用)(2)

4、 學什么：(弱點呀，閱讀理解，a、詞匯，b、閱讀)(3) 怎么學(背、記、練)再比如數、理、化的學習。3、學會不斷以自我提問的方式，監控自己的學習質量與進程 自我提問單：( 1)早晨結束時， 今天的早讀收獲大嗎？記住的東西還需要什么 時候在強化以免遺忘？( 2)最近某些學科聽課有點跟不上，怎么辦？是預習工作沒到 位？還是題沒好好做，跟不上講課，怎么解決？( 3 )最近上課的精神狀態不太理想，怎么調整？ (休眠，學習動 力.)( 4 )下課后，這節課完全弄懂了嗎？哪里有點糊涂， 得趕快解決， 哪里重點、易混點、易忘點，在筆記上上重點記錄嗎？( 5)今天的自習課質量高嗎？有哪些問題，今后要注意什么？( 6)本周各科的學習感覺如何？( 7 )各科作業完成質量如何？資料利用的質量高嗎 ?( 8 )最近時間利用情況如何， 整的時間利用的質量高嗎？零散時 間利用的漂亮嗎？（9）反復總結是學生進步的核心要求， 最近做的如何？這周怎么 做？這章怎么做？（10）近期所學的內容要不要進一步加深或探究一下，要不要找 點課外資料，再充實下，怎么使用？（11）最近的小考、 練習、作業當中出現哪些問題， 是什么原因？ 怎么辦？（12）最近的學習干勁足嗎？自我激勵做的咋樣？有點疲憊嗎？ 怎么辦？（13）最近的自我監控工作做的如何？時時反思、時時小結的