1、游泳安全知識講座 目錄 發生溺水事故的原因01 游 泳 安 全 措 施02 安 全 游 泳 的 常 識03 溺水事故的現場急救04 發生溺水事故的原因 01 發生溺水事故的原因 中、小學生外出春游或秋游中，野外的水庫、 池塘較多，學生玩耍時看見水中有魚、蝌蚪、小青 蛙等，很自然想去抓，這時很容易發生溺水事故。 提議：中小學生外出春、秋游時應每200名學 生配備一名救生員。 1、不小心從池邊、岸邊落入水中 發生溺水事故的原因 水中滑倒往往是淺水區域，也往往是沒有游 泳技能的小孩，特別是在水庫、坡度很大，小孩下 水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。 2、在水中滑倒后，站立不起 發生溺水事故

2、的原因 市場上所購買的塑料氣泡救生圈，千萬不要 在自然水庫區域、池塘、江河湖泊中用來進行救生 護具，這種塑料氣泡救生圈在水中一旦漏氣，后果 不堪設想。每年在使用塑料氣泡救生圈中，漏氣后 造成溺水身亡事故的比例非常高。 3、身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中 發生溺水事故的原因 在游泳過程中由于遇到意外情況或碰撞，心 理與精神的壓力很大，造成精神恍惚，情緒緊張， 加之游泳技術欠佳，遇到情況后反應不過來， 手 忙腳亂，這也是溺水常見的事故之一。 4、游泳技術不佳，在水中遇到意外驚慌失措、動作忙亂 發生溺水事故的原因 在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳， 很易出現嗆水現象，嗆水現象調整不好，會導致

3、非 常危險狀態，連續嗆水，很容易造成停止呼吸，所 以飯飽、體能過度疲勞、酒后、非常饑餓者，都不 宜入水。 5、突然嗆水，不會調整呼吸 發生溺水事故的原因 逞強好勝，過于吹牛，夸口，然而真的下水 后，由于過高估計自己的體力和技術，在游泳過程 中出現疲勞過度，造成溺水現象時有發生。所以說， 外出游泳時正確評估自我能力，應該量力而為，泳 技差者不能到深水處或離岸太遠。 6、過 于 逞 強 游泳安全措施 02 游泳安全措施 游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩 子的警覺.如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻 子喘氣

4、。孩子往往對喝水有恐懼感。 1、不要用鼻子吸氣 游泳池的四周大多是瓷磚，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們 好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。 2、不要在游泳池四周打鬧 游泳安全措施 3、切勿倒著身子跳水 有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳 水，認為很刺激，但殊不知這里面卻 隱藏著險情。因為孩子倒著身子跳水， 身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池 邊磕破下巴。有的孩子則頭朝下扎猛 子，嚴重的會有生命危險。 4、防 止 腿 抽 筋 孩子初學游泳，心存恐慌，加上水 涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽 筋。仰面浮在水面上。有效地防止抽筋 的方法之一是在游泳前做好準備工

5、作， 準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰 腿、手、腳的關節都要活動開。 游泳安全措施 游泳安全措施 5、不讓孩子離開家長的視線 6、防孩子耳痛耳鳴 孩子年齡過小，對安全少有概念。 所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以 確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳， 或者所在的區域看起來比較安全，家長還 應時時將視線放在孩子身上，這樣，才能 在察覺到情況不妙時立即采取行動。 孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則 將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂， 用同側腿單腳跳；也可將手心對準耳道， 用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪 向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后 迅速將手挪開，水就會被吸出來。 游泳安全措施 1

6、.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。 2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池 邊受傷。 3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生 癱瘓。 4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水 而窒息。 (一) 在游泳池游泳的安全防范 5.水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象 時，應登岸休息。 6.若發現有人溺水時，即刻發出有人溺水呼救 或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生， 不可冒然下水施救。 游泳安全措施 1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環 境，如該水域、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了

7、解 清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出 游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。 3、要清楚自己的身體健康狀況。平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要 做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下 水游泳。 (二) 溺水事故的預防 安全游泳的常識 03 安全游泳的常識 l 1 熱身運動：入水前應先做伸展熱身操； l 2游泳中呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣，做到有節奏，不易多 說話,，以防嗆水； l 3養成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷；

8、 l 4結伴游泳以便互相照顧； l 5從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣； (一) 養成良好的游泳習慣 安全游泳的常識 1、忌飯前飯后游泳 空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響 消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 2、忌劇烈運動后游泳 劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽 喉炎等。 3、忌生理期游泳 生理期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延 長。 (二) 游泳注意事項 安全游泳的常識 4、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水

9、域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生 意外。 5、忌長時間曝曬游泳 長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸后最好用 傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或在身體裸露處涂防曬霜。 6、忌不做準備活動即游泳 水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。 (二) 游泳注意事項 溺水事故的現場急救 04 溺水事故的現場急救 A、溺水時，游動中沒有前進動力，游 動中有時會有呼吸，呼吸開始困難，可能有 揮手呼救。 （一）溺水發生時的三個階段 B、身體由平行游動， 慢慢轉為垂直姿態，爭取呼 吸，手腳不受大腦控制，踢 水、劃水無效。 C、不能呼

10、吸，手腳沒 有動作，被水淹沒或完全沉 于水中，然后開始下沉。 溺水事故的現場急救 在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上 岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭 拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將 腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵， 應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速 送往醫院救治。 溺水事故的現場急救 心肺復蘇術操作的基本步驟: A：暢通呼吸道 B：人工呼吸 C：胸外心臟按壓 溺水事故的現場急救 A ：暢

11、通呼吸道 拍搖患者并大聲詢問，手指甲掐壓人中穴約五秒， 如無反應表示意識喪失。這時應使患者水平仰臥，解開 頸部鈕扣，注意清除口腔異物，使患者仰頭抬頦，用耳 貼近口鼻，如未感到有氣流或胸部無起伏，則表示已無 呼吸。 溺水事故的現場急救 B ：口 對 口 人 工 呼 吸 在保持患者仰頭抬頦前提下，搶救者將患者鼻孔 閉緊，用雙唇密封包住患者的嘴，做兩次全力吹氣， 同時用眼睛余光觀察患者胸部，操作正確應能看到胸 部有起伏并感到有氣流逸出。 溺水事故的現場急救 C ：胸外心臟按壓 檢查心臟是否跳動，最簡易、最可靠的是頸動脈。搶救者用2-3個手指放在患者氣管與 頸部肌肉間輕輕按壓，時間不少于10秒。 如患者停止心跳，搶救者應握緊拳頭，拳眼向上，快速有力猛擊患者胸骨正中下段一次。 此舉有可能使患者心臟復跳，如一次不成功可按上述要求再次扣擊一次。 如心臟不能復跳，就要通過胸外按壓，使心臟和大血管血液產生流動。以維持心、腦等 主要器官最低血液需要量。 溺水事故的現場急救 胸外按壓應掌握要點： u1.患者頭、胸處于同水平，最好躺在堅硬平面上。 u2.按壓位置：胸骨中下三分之一交界處。 u3.下壓3.5-4.5厘米，按壓時手指不得壓在胸壁上