1、精品文檔細胞營養學I細胞功能障礙誘發亞健康導讀：人體細胞是人體結構和功能的基本單位，共約有 40萬億60萬億個，所有細胞 都有的一個細胞核，是調節細胞生命活動、控制分裂、分化的遺傳控制中心，細 胞的壽命也不盡相同。血液中的白細胞部分只活幾小時，腸粘膜細胞的壽命為3天，肝細胞壽命為150天，味蕾細胞的壽命為10天，指甲細胞的壽命為610 個月，而腦、骨髓、眼睛里的神經細胞的壽命則長達幾十年，同人體壽命幾乎相 等，甚為神奇。是什么物質組成了細胞？盡管自然界的細胞形態多樣并功能各異，但其化學成分基本相似，主要包括：糖類、脂類、蛋白質、核酸、酶類等。要保證細胞的形態、完整性及細胞正常代謝， 必須保證充

2、足的細胞必須營養補充， 以保障我們身體的細胞正常代謝， 分裂，增 殖，人類每天進食東西其實就是在給細胞提供營養 。細胞是由營養組成的，人一生中要吃掉550噸的食物，而食物的營養素就是用 來滋養細胞的。目前人體科學家發現：人們患的所有病種的原因都可以歸為是細 胞出了問題，以此類推為：細胞問題一組織問題一器官問題一系統問題一人得病！人類細胞功能障礙讓亞健康橫行肆虐據世界衛生組織的一項世界性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占10%,經醫生檢查、診斷有病的人也只占 20%，有70%的人處于亞健康狀態。亞健康 是一種處于健康和疾病之間的狀態，處于亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病， 但卻出現精神活力和

3、適應能力的下降， 如果這種狀態不能得到及時的糾正， 非常 容易引起心身的嚴重疾病。而真正誘發亞健康的根源，其實是細胞缺乏營養導致 的功能障礙。亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診斷， 因此易被人們所忽視。一般來說，如 果長時間處于以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒、口腔潰瘍、便 秘等。處在咼度緊張工作、學習狀態的人應當特別注意。造成細胞障礙的兩大原因1. 營養不良（細胞得不到它需要的營養）：修復、復制細胞時需要的原料不對或 不足；任何一種人體營養素的缺乏都會造成身體不舒服，乃至疾病的發生。2. 毒素侵襲（細胞被不需要

4、的東西分侵害了）：細菌、病毒也是通過產生毒素后 才能傷害身體的。那么，到底是什么導致了細胞營養的缺失？首先 日常不合理的飲食習慣，如：大 魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。運輸和烹飪過程中食物的營養損失， 洗、切、煮、炒、煎、炸各種食物加工方法。 食物本身營養的下降：精加工、轉 基因、環境污染等等。再加之大氣、水、食物、化學、輻射污染導致外部毒素和 由于新陳代謝廢物、緊張壓力等產生的內部毒素，當毒素的積累超過了代謝能力 時，細胞就會發細胞代謝障礙，細胞功能障礙的初期就表現為疲勞無力、 免疫力 下降、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振等亞健康癥狀。如何從根本上改善亞健康？我們的身體是由

5、超過億萬個細胞組成的， 這些細胞不斷生長、壞死及再生，人體 需要良好的營養以維持其重要的新陳代謝作用、成長、修補及重生。當全身細胞 獲得了所需充足營養后，機體就能保持最佳的生理狀態，新陳代謝得到改善，免 疫系統得到增強，亞健康及慢性病自然繞行。麻省理工團隊關于對中國中醫藥中最高級的肉靈芝中稀缺不可再生的核心物質研究后發現，它的核心產品“歲膏”中的活性營養物質PQQ、核酸、幾丁多糖、 硒、谷胱甘肽、氨基酸等能穿透細胞膜、直抵細胞核，給予人體細胞所需并全面 均衡的常量和微量營養物質，從內之外修復受損的細胞并促進慢性損傷組織再 生，改善亞健康困擾。無論你是需要增強體質、提升免疫力、減肥、改善皮膚、 強壯身體、改善睡眠等，歲膏都是最佳選擇，被譽為細胞最佳營養源。當然，健康的身體需要我們從日常生活中就開始維護，要養成良好的生活作息， 多運動，多吃果蔬，加強心理素質建設，為了偉大祖國的明天，養成一個健康的 身體，為自己的未來而努力，健康的身體