1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書（標準格式）職業(yè)生涯規(guī)劃書學院：專業(yè)：年級：姓名：性別：XXXX年X月一、自我分析自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析職業(yè)興趣（ 喜歡干什么 ）職業(yè)能力（ 能夠干什么 ）個人特質(zhì)（ 適合干什么 ）職業(yè)價值觀（ 最看重什么 ）勝任能力（ 優(yōu)劣勢是什么 ）個歷教育經(jīng)歷工作經(jīng)歷培訓經(jīng)歷自我分析小結(jié)：二、職業(yè)分析職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行較為 客觀、系統(tǒng)的分析家庭環(huán)境分析 （ 如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以 及對本人的影響 ）學校環(huán)境分析 （ 如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等 ）社會環(huán)境分析 （ 如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 ） 職業(yè)環(huán)境分析1. 行業(yè)分

2、析 （ 如 xx 行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢， 人業(yè)匹配分析 ）2. 職業(yè)分析 （如 xx 職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前 景，人崗匹配分析 ）3. 企業(yè)分析 （如 xx 單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā) 展階段、 產(chǎn)品服務、 員工素質(zhì)、 工作氛圍等， 人企匹配分析 ）4. 地域分析 （ 如 xx 工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣 候水土、人際關系等，人城匹配分析 ）職業(yè)分析小結(jié)：三、職業(yè)定位綜合第一部分 （ 自我分析 ） 與第二部分 （ 職業(yè)分析 ） 的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWO分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素 （S）弱勢因素 （W）外部環(huán)境因素機會因素 （O）威脅因素 （T）結(jié)論：職業(yè)目標舉例：

3、將來從事 （xx 行業(yè)的 ）xx 職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進入 xx 類型的組織 （ 到 xx 地區(qū)發(fā)展 ）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線 （ 管理路線等 ）具體路徑舉例： xx 員初級 xx 中級 xx 高級 xx四、計劃實施計劃實施一覽表名稱短期計劃 （ 本科生或研究生階段 ）時間跨度本期目標如本科生畢業(yè)時要達到細分目標如大一要達到大二要達到 . 或在 xx 方面要達到 計劃內(nèi)容（ 參考 ） 如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐 計劃等策略和措施（ 參考 ）如大一以適應研究生生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)XX目標，我要備注 大學生職業(yè)規(guī)劃的重點 名稱中期計劃

4、 （ 畢業(yè)后五年 ）計劃名稱本期目標 如畢業(yè)后第五年時要達到細分目標 如畢業(yè)后第一年要第二年要或在 XX 方面要達到計劃內(nèi)容（ 參考 ）如職場適應、三脈積累 （ 知脈、人脈、錢脈 ） 、崗位轉(zhuǎn)換 及升遷等策略和措施（ 參考 ）大學生職業(yè)規(guī)劃的重點備注名稱長期計劃 （ 畢業(yè)后十年或以上計劃 ）計劃名稱本期目標如退休時要達到細分目標如畢業(yè)后第十年要第二十年要計劃內(nèi)容（ 參考 ）如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關系、健康、心靈成長、子女 教育、慈善等策略和措施（ 參考 ）備注方向性規(guī)劃 詳細執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀本科生 （ 或研究生 ）x 年級，我的本科生（研究生）階段計劃是五、評估調(diào)整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正1. 評估的內(nèi)容職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直,那么我將職業(yè)路徑評估 （是否需要調(diào)整發(fā)展方向 ？）當出現(xiàn)時候，我就實施策略評估 （是否需要改變行動策略 ？）如果，我其它因素評估 （身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估 ）2.