1、.課程類： yoga瑜伽spinning動感單車body arts身體藝術aerobics有氧操step踏板boxing拳擊karate空手道fitball健身球操hot ball熱力球操ABS(abdomen back stretch)腹背部訓練身體部位： thigh大腿innerlouter thigh大腿內部外側calf(calves)小腿butt(buttocks)臀部triceps肱三頭肌biceps肱二頭肌heel腳后跟hamstring腘窩lower back下背（腰的部 位)Chest press machine 坐姿推胸機 sover machine 雙臂交叉訓練機（大飛鳥機

2、）Military press 肩部推舉機 Seated row machine 坐姿劃船機 Rotary torso machine 旋轉訓練機 Multi-hip machine 臂部復合訓練機 Outer thigh abductor machine 腿部外彎機 Inner thigh adductor machine 腿部內彎機 Vertical leg press 垂直蹬腿練習器 Decline Olympic bench 奧林匹克下斜椅 Incline Olympic bench 奧林匹克上斜椅 Roman chair/back hyperextension 羅馬凳 Hyperex

3、tension 腹背訓練凳 2-tier horizontal dumbbell rack 啞鈴架 Standard weight tree 鈴片架 Olympic weight tree 鈴片架 Stretch corner 伸拉角 Stretch zone 伸拉中心 Leg press 腿部推蹬機 Leg extension 腿部伸展機 Standing tricep 站式肱三頭肌訓練器 Standing bicep 站式肱二頭肌訓練器 Dip chin ab 單杠提膝器 Preacher curl bench 屈臂訓練凳 Lat 復合高拉機 Row 復合劃船機 Abdominal 腹部訓

4、練器 Cable column 復合拉伸機 Hamstring 低拉機 Utility bench 三角椅 Adjustable bench 可調式啞鈴椅 Barbell 杠鈴架 Double tier dumbbell 雙層啞鈴架 Recumbent cycle 臥式健身車 Treadmills 踏步機 Display stem: 顯示器支撐桿External circlip: Display lower: 顯示器下蓋 Flush head press in stud: 埋頭大頭釘 Seat carriage 座位滑動架 Pozi美國百老匯舞臺的專業舞者，也是知名節目主持人更是健身專家 IE

5、C Free plug, shutter snap fit: 通用插頭 Caplug 蓋塞 End plaque cap 瓷花后蓋 End cap 后蓋 Pedal leaver arm: 踏板臂 Rubber bump stop: 橡膠緩沖器 Crutch tip： Nutsert 螺母 Toothed belt idler plate: 皮帶惰輪鋸齒板 （保留英文） Step hole trim L/hand: 左踏板孔飾物 Step hole trim retaining block: 踏板孔飾物固定塊 Runner assembly 轉動組件 Roller member pivot:

6、輥構件樞軸 Logo wheel: 輪子（帶標識） Crank plate: 曲板（保留英文） Ribbed insert: 扶手連桿 Cover center section: 蓋板中心部分 Countersunk socket set screw: 埋頭螺絲 PEC machine/butterfly 蝴蝶機 Incline press machine 上斜推胸機 Bicep curl machine 二頭肌訓練機 AB machine 腹部前屈機 Lat machine with mid row 高拉訓練機 Leg curl machine/seated leg curl 屈腿訓練機 L

7、eg press machine 腿部推蹬機 Leg press/hach squat machine 倒蹬/斜蹬機 Pro-smith machine 安全杠鈴練習機 Counter-balanced smith machine 史密斯機 Seated calf machine 坐姿小腿練習機 Dip station 雙杠練習器 Military press 肩部推舉機 Tricep press down machine 三頭肌訓練機 Arm curl 二頭肌推舉器 Standing hip/multi-hip machine 臂部復合訓練機 Abdominal 腹部前屈機 Bi-axial

8、 chest press 雙軸上斜推胸機 Seated chest press 坐工推胸機 Dual cable column 雙臂訓練機 Bicep 二頭肌訓練機 Tricep 復合三頭肌訓練機 Functional lift 復合抬舉機 Calf 小腿訓練機 Cable cross 復合飛鳥機 Flat bench 扁平椅 Abdominal bench 腹部訓練椅 Single tier dumbbell 單層啞鈴架 Squat rack 掛片式深蹲架 Stepper 臺階器 Rubber earring moulding: 橡膠基座 Allen wrench 通用扳手 Cord bra

9、cket 夾線板 Freeweight dumbbell 負重啞鈴 Freeweight 負重 weight training 負荷訓練 strength training 力量訓練 endurance training 耐力訓練 path of motion 動作路徑 Overhead Tricep 三頭肌高位訓練機 Sets 套 Chest press 胸部推舉機 Shoulder press machine 肩部推舉機 Tricep press down machine 三頭肌訓練機 Back machine 背部訓練機 Lat pull down 高拉機訓練機 Leg extensio

10、n machine 腿部伸展機 Flat bench 啞鈴平椅 Flat/incline/decline bench 可調式啞鈴椅 Flat Olympic bench 奧林匹克平椅 Vertical knee raise 單杠提膝器 Preacher curl bench 屈臂訓練凳 Wab board 腹肌板 Seated calf machine 小腿訓練機 Lateral shoulder raise 肩部側推機 Hip abductor 腿部外彎機 Hip adductor 腿部內彎機 Chest mid-row 滑船機 Lat high row 高位滑船機 Roman Chair/ back hyperextension 羅馬凳 45 hyperextension 腹背訓練凳 Vertical knee raise 單杠提膝器 Upper back 背肌訓練機 Incline trainer 上斜跑步機 Squat 蹲式復合訓練機 Chest 復合胸部訓練器 Shoulder 復合肩部訓練機 Step 負重踏步機 Quadricep 復合腿部訓練機 Plate loaded squat 掛片式深蹲機 Adductor 夾腿機 Upright cycle 立式健身車 Rubber boot: 橡膠支座 6.3 Amp time Lag gl