小學自主拓展型課程教案課程名稱： 手球基礎 執 教： 時 間： 總體教學安排教學要求：1、手球運動是一項奧運會正式比賽項目，開設這門拓展課的目的首先是推廣與普及我校傳統項目，提高學生的身體素質，增強體質，培養學生集體觀念，陶冶情操。2、通過介紹手球技術動作，觀摩校手球隊訓練比賽，讓學生在激烈的身體對抗中去發現手球的魅力，從而產生對手球濃厚的興趣。3、讓學生掌握手球基本傳球與跳起射門技術，發展學生靈敏、速度、力量等素質，培養頑強的拼搏精神。4、通過分組、分層學習，充分發揮學生的主體作用。結合手球項目在場上千變萬化的特點，培養學生觀察能力，應變能力，承受能力，組織能力。內容安排：1、 基本步法練習2、 傳球練習3、 原地三步跳起射門4、 綜合練習具體教學過程教學內容：了解手球運動的起源、特點與作用教學目標：通過學習手球運動的起源、特點及作用，讓學生對手球項目有一個初步的了解，明白手球運動具有對抗性強、攻守轉換快、技術豐富多樣、戰術靈活多變的特點。培養學生勇敢頑強、機智靈活、團結友愛等綜合素質。教學過程： 第 1 課時一、教學常規：二、基本內容：1、介紹手球運動的起源及我國開展手球運動的歷史，和歷屆在國際大賽上所取得的成績。2、講解手球運動的規則及場地的規格要求。3、結合我校手球隊的現有資源，引導學生觀看校手球隊訓練及教學比賽，增強學生對手球運動的感性認識，培養學生的手球情感。4、讓學生談談感受。四、結束內容：（師生呼別）具體教學過程教學內容：手球基本步法練習教學目標：1、通過學習手球基本步法，發展學生下肢力量、靈敏、速度等素質。2、讓學生了解基本步法在手球運動中的各種作用。教學過程： 第 2 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、手球基本步法練習（1）原地小跑步，聽哨聲加快頻率。（2）行進間聽哨聲變向跑。（3）行進間跳步急停。（4）聽哨聲快跑中做急停練習。（5）二人一組，一人防守，一人采用變速跑或急停擺脫防守。2、球性練習：一人一球熟悉球性練習四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：傳球練習熟悉球性教學目標：1、通過學習傳球動作的練習，發展學生上肢力量、靈敏、速度等素質。2、逐步培養學生團結協作的能力。教學過程： 第 3 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：傳球練習熟悉球性1、自傳：自傳有自拋自傳和連續自傳，初學者學習時一般采用自拋自傳傳球，但對球性練習來說，應采用連續自傳，可隨機調整傳球高度，也可調整傳球時球相對于練習者的位置，反復無數次練習2、對傳：（1）兩人一組進行對傳。（2）教師巡視指導。（3）請優生示范。（4）再次練習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：學習單手肩上傳接球教學目標：1、初步掌握手球單手肩上傳接球的基本要領、方法。2、發展學生的上肢力量及判斷觀察能力等。教學過程： 第 4 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、介紹傳球的種類：（正面傳球、背傳球，側傳球和跳傳球）（1）自傳：自傳有自拋自傳和連續自傳，初學者學習時一般采用自拋自傳傳球，但對球性練習來說，應采用連續自傳，可隨機調整傳球高度，也可調整傳球時球相對于練習者的位置，反復無數次練習（2）對傳：兩人相對對傳，二者之間距離可相互調整，若球傳不到位則多移動，力爭球傳準、傳穩，連續多次練習。順網傳球：站在網30-40cm處對傳，可近可遠，可高可低。三人三角傳球：傳球時按順時針傳球或逆時針傳球，同時調整身體站位，也可網前三角傳球。相向跳傳球：練習者相對距離較大，跳起傳球要求在空中手勢要固定不變，且動作要協調一致，連續多次練習，增加空中觸球、傳球的感覺。2、學習單手肩上傳接球（1）兩腳開立，原地傳球擺臂練習，體會傳球方法。（2）結合球兩人一組原地近距離練習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習單手肩上傳接球教學目標：1、復習手球單手肩上傳接球的基本要領、方法。2、發展學生的上肢力量及判斷觀察能力等。教學過程： 第 5 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、復習單手肩上傳接球（1）兩人一組傳接球，每組根據個人的技術情況相距（46）米。（2）學生分成相等的兩組，在規定場地內結合傳接球動作，進行搶劫球游戲。2、鞏固單手肩上傳接球（1）兩腳開立，原地傳球擺臂練習，體會傳球方法。（2）結合球兩人一組原地近距離練習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習單手肩上傳接球教學目標：1、復習手球單手肩上傳接球的基本要領、方法。2、發展學生的上肢力量及判斷觀察能力等。教學過程： 第 6 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、復習單手肩上傳接球（1）兩腳開立，原地傳球擺臂練習，體會傳球方法。（2）結合球兩人一組原地近距離練習。（3）讓學生嘗試-對比-思索-感悟-交流。2、鞏固單手肩上傳接球（1）兩腳開立，原地傳球擺臂練習，體會傳球方法。（2）結合球兩人一組原地近距離練習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習單手肩上傳接球教學目標：1、改進與提高單手肩上傳球技術。2、逐步正確掌握單手肩上傳接球技術。3、發展學生的上肢力量，判斷能力等。教學過程： 第 7 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、復習單手肩上傳接球（1）兩人一組傳接球，每組根據個人的技術情況相距（46）米。（2）學生分成相等的兩組，在規定場地內結合傳接球動作，進行搶劫球游戲。2、鞏固單手肩上傳接球（1）兩腳開立，原地傳球擺臂練習，體會傳球方法。（2）結合球兩人一組原地近距離練習。3、完善單手肩上傳接球（1）兩人一組傳接球，每組根據個人的技術情況相距（46）米。（2）學生分成相等的兩組，在規定場地內結合傳接球動作，進行搶劫球游戲。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：學習原地三步跳起射門教學目標：1、使學生初步掌握三步跳起射門的動作方法。2、發展學生上、下肢力量及協調性。3、培養學生相互學習、相互合作，通過對比、思索、感悟、交流，逐漸掌握三步跳起射門的動作方法。教學過程： 第 8 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、學習原地三步跳起射門（1）先徒手體會三步跳起射門的動作方法。（2）結合球兩人一組先近距離三步跳起單手肩上傳球。（3）在球門區域內每人拿球體會三步跳起射門的動作。（射門或網）2、復習原地三步跳起射門（1）兩人一組做近距離跳起單手肩上傳球。（2）每人持一球做三步跳起垂直擊地球，體會動作要領。（3）分組在球門區域做三步跳起射門練習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習原地三步跳起射門教學目標：1、進一步掌握三步跳起射門的動作方法。2、發展學生上、下肢力量及協調性。3、培養學生相互學習、相互合作，通過對比、思索、感悟、交流，逐漸掌握三步跳起射門的動作方法。教學過程： 第 9 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、復習原地三步跳起射門（1）兩人一組做近距離跳起單手肩上傳球。（2）每人持一球做三步跳起垂直擊地球，體會動作要領。（3）分組在球門區域做三步跳起射門練習。2、復習單手肩上傳球及原地三步跳起射門技術（1）兩人一組持一球復習單手肩上傳球，再練習跳起單手肩上傳球。相互糾正錯誤作。（2）分四個小組進行四角傳球。（強調傳球的正確動作）（3）二、三人一組自主結合，在球門區附近練習三步跳起射門。（射門或網上都可以，注意安全）四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：學習運球跑動三步跳起射門技術教學目標：1、讓學生學會在運球跑動中尋找機會，怎樣進行三步跳起射門。2、讓學生在學習中增加對手球運動的進一步了解，通過對比、思考、實踐、提高和合作學習，充分發揮學生的主體作用。激發學生學習的熱情，使學生樂學會練。教學過程： 第 10 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、學習運球跑動三步跳起射門技術（1）復習原地高運球及低運球。（2）復習進行間直線運球。（強調運球的要領）（3）分四組各組在指定的區域內邊交流邊練習，糾正錯誤動作，初步形成正確動作。2、復習運球跑動三步跳起射門（1）復習直線跑動運球。（2）兩人一組相距10米運球三步跳起對傳。（3）每人持一球復習運球三步跳起射門。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：學習手球防守基本步法教學目標：1、讓學生了解防守在手球運動中的重要性，及各種步法的方法、要領。2、發展學生速度、靈敏、力量等各種素質，培養學生吃苦耐勞的精神。教學過程： 第 11 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、學習手球防守基本步法（1）原地根據哨聲信號做各種滑步、交叉步、橫滑步、前滑步、后滑步、練習。（體會掌握重心）（2）行進間做各種滑步練習。2、學習手球防守的合理動作（1）兩人一組原地做推手練習。（2）兩人一組原地做手臂推、抱、擠等動作，體會合理碰撞動作。（3）兩人一組移動中，一對一練習防守動作。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習手球防守基本步法教學目標：1、進一步了解防守在手球運動中的重要性，及各種步法的方法、要領。2、發展學生速度、靈敏、力量等各種素質，培養學生吃苦耐勞的精神。教學過程： 第 12 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、鞏固手球防守技術（1）兩人一組原地一對一防守練習，鞏固、防守的合理動作。（2）分組練習，按每個學生掌握的情況，自主選擇組別，每個學生連續防5次輪換。2、復習單手肩上傳球三步跳起射門（1）教師根據學生掌握的情況，制定幾種練習內容及方法，由學生自主選擇。（2）分成基礎組與普通組，學生按各自掌握的情況，自主選擇組別，分散練習，使每個學生都有可能得到提高。（3）學生根據所學的內容和掌握的情況還可以開動腦筋發揮想象，進行拓展學習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習單手肩上傳球教學目標：1、改進與提高單手肩上傳球技術。2、逐步正確掌握單手肩上傳接球技術。3、發展學生的上肢力量，判斷能力等。教學過程： 第 13 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、兩人一組相距6米原地單手肩上傳球30只（1）兩人一組近距離傳球，熟悉球性。（2）學生自主結合同伴相距6米傳球 練習。（3）依次進行兩人一組原地單手肩上傳球（30只）。2、運球跑動三步跳起射門（1）每人持一球原地運球熟悉球性。（2）每人持一球原地三步跳起擊地球。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習單手肩上傳球及運球三步跳起射門教學目標：1、改進與提高單手肩上傳球技術。2、逐步正確掌握單手肩上傳接球技術。3、發展學生的上肢力量，判斷能力等。教學過程： 第 14 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、原地單手肩上傳球及運球三步跳起射門（1）做原地傳球及運動三步跳起射門動作，不斷熟悉球性。（2）學生自主選擇同伴進行練習。2、運球跑動三步跳起射門（1）每人持一球原地運球熟悉球性。（2）每人持一球原地三步跳起擊地球。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習手球防守技術教學目標：1、進一步了解防守在手球運動中的重要性，及各種步法的方法、要領。2、發展學生速度、靈敏、力量等各種素質，培養學生吃苦耐勞的精神。教學過程： 第 15 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、鞏固手球防守技術（1）兩人一組原地一對一防守練習，鞏固、防守的合理動作。（2）分組練習，按每個學生掌握的情況，自主選擇組別，每個學生連續防5次輪換。2、復習單手肩上傳球三步跳起射門（1）教師根據學生掌握的情況，制定幾種練習內容及方法，由學生自主選擇。（2）分成基礎組與普通組，學生按各自掌握的情況，自主選擇組別，分散練習，使每個學生都有可能得到提高。（3）學生根據所學的內容和掌握的情況還可以開動腦筋發揮想象，進行拓展學習。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習手球防守基本步法教學目標：1、進一步了解防守在手球運動中的重要性，及各種步法的方法、要領。2、發展學生速度、靈敏、力量等各種素質，培養學生吃苦耐勞的精神。教學過程： 第 16 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、復習手球防守基本步法（1）原地根據哨聲信號做各種滑步、交叉步、橫滑步、前滑步、后滑步、練習。（體會掌握重心）（2）行進間做各種滑步練習。2、學習手球防守的合理動作（1）兩人一組原地做推手練習。（2）兩人一組原地做手臂推、抱、擠等動作，體會合理碰撞動作。（3）兩人一組移動中，一對一練習防守動作。四、結束內容：（放松活動）具體教學過程教學內容：復習原地射門、傳接球教學目標：進一步掌握三步跳起射門的動作方法。2、發展學生上、下肢力量及協調性。3、培養學生相互學習、相互合作，通過對比、思索、感悟、交流，逐漸掌握三步跳起射門的動作方法。教學過程： 第 17 課時一、繞大操場慢跑：二、準備操：三、基本內容：1、復習原地射門、傳接球練習（1）原地單手肩上射門（2）傳接球練習2、各種傳球練習（1）兩人