第五章職業生涯規劃的方法,我是誰-認識自我,我在哪里-了解環境,去哪里-確立目標,怎樣去-制定規劃,（3W1H方法）,職業生涯規劃五步驟,（一）自我認知（二）環境認知（三）確立目標（四）策略與行動（五）評估,職業生涯規劃的步驟,（一）自我認知（二）環境認知（三）確立目標（四）策略與行動（五）評估,職業生涯規劃的步驟,家庭分析,學校專業分析,社會分析,職業環境分析,影響職業生涯規劃的因素,影響職業生涯規劃的因素,家庭與社會如何影響職業生涯規劃的（一）家庭因素家庭是人的生活的重要場所，一個人的家庭也是造就其素質以至影響生涯的主要因素之一。人的社會化，實際從出生的一瞬間就己開始。一個人在幼年時期，就開始受到家庭的深刻影響，長期潛移默化的結果，會使人形成一定的價值觀和行為模式。許多人還會受到家庭中父兄的教誨和各種影響，自覺不自覺地習得某些職業知識和技能。因此，有的教育專家認為，“家長是孩子做人的第一任老師，家庭是孩子生活的第一所學校”。（二）父母因素的影響不同的家庭環境有著不同的教育方式。四種父母教育的具體特征如下：1、民主型父母2、專制型父母3、溺愛型父母4、忽視型父母,（二）父母因素的影響日本性格心理學家詫摩武俊研究了母親教養的態度與孩子性格之間的關系后指出,對于一個人理想的樹立，人生觀的形成，道德品質的特征,尤其是性格的形成方面,家長的影響是十分明顯的,結果見下表。表一父母教養態度與孩子性格關系,為了進一步研究家庭教育因素對大學生擇業的影響，對上海商學院在讀的1521名中專生、大專生、本科生及其家長進行了問卷調查,結果如下：表二父母和孩子對最終學歷的期待,由表三可以看出父母對孩子職業選擇的期待因素的順序是職業名聲、職業收入、舒適安全、施展才能、符合興趣、國家需要、社會貢獻。,表四孩子自身對職業選擇的期待因素由表四可以看出，孩子自身對職業選擇的期待因素的順序是符合興趣、施展才能、職業收入、國家需要、舒適安全、職業名聲、社會貢獻。表三和表四顯示的不同數據，反映在職業生涯規劃中，父母和子女的選擇存在一定差異，孩子的最終職業選擇也不可避免地受到父母觀念的影響。同時，父母由于某些原因對職業的名聲特別關注，而忽視了孩子自身的興趣和才能。,家庭成員：父親（職業：教師）、母親（職業：教師）、本人（獨生子女）經濟狀況：良好。（父母穩定的收入能保障我個人深造的經濟來源，并為我提供了良好的學習、生活的環境）家人期望：優秀的臨床醫生、某高等醫科院校的教授家族文化：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯。”家族觀念是活到老學到老。對本人的影響：從小樹立了讀萬卷書行萬里路的學習觀，追求終身學習。,（三）社會環境因素1、社會環境經濟發展水平社會文化環境政治制度和氛圍價值觀念2、學校環境學校環境是指所在學校的教學特色與優勢、專業的選擇、社會實踐經驗等3、經濟環境評價一個地區經濟環境的優劣，往往會突出考慮以下方面：綜合（生產總值（）及一、二、三產業增長的比例關系；市場價格總體水平；就業和再就業形勢；民營經濟發展勢頭；企業家對經濟增長的信心等。）、農業、工業和建筑業、固定資產投資、國內貿易、對內對外開放交通、郵電和旅游、金融、證券和保險、科技、教育事業發展水平、衛生、文化和體育、城市建設、公用事業和環境保護、人民生活、社會治安和社會保障人口（出生、死亡，平均壽命等）,社會環境分析例1：,社會環境分析例2:,就業崗位層次提高、數量趨于飽和，盡管我國醫療衛生專業人員還嚴重不足，但由于地區分布、隊伍結構、用人機制等問題，現有醫療機構普遍認為：數量趨于飽和，招人，就是想提高質量。所以，提高門檻是大醫院的用人取向，多數醫院目前想要研究生，全國基本一致。有關資料分析，2004年以來，北京、上海、廣州等大城市對醫學畢業生的需求情況是：研究生以上學歷呈上升趨勢，本科生基本持平但略有下降，專科生則下降明顯。大多數醫療單位在招聘時，都希望招到有執業醫師資格、有工作經驗的人才，這給醫學類應屆畢業生就業又增加了難度。考研人數大幅度攀升，隨著人們對高學歷人才越來越看重，以及醫療單位招聘的要求越來越高，近兩年畢業意向的選擇上，突出的一個特點是考研人數大幅度上升。考研似乎已經成為醫學類專業畢業生的最佳選擇，普遍認為這個行業本科學歷很難立足，期望通過考研提高身價，同時也避過就業高峰。另外，就業時很多醫療單位對專業的限制使得本科畢業生不得不改變自己的專業領域，根據市場需求重新選擇主攻方向，從而加入考研的大軍。報名考研的比例很高，但考上的畢竟是少數，所以很多同學甚至做好了“長期抗戰”的準備。,職業環境分析例1：,曲線越向上代表市場需求量越大，就業情況越好；反之，代表該類職位需求量較少。從上面就業趨勢分析圖可知2013-2014年的銷售經理一職的就業前景還是非常可觀的。我相信隨著人們對醫療水平的期望不斷提高，醫療器械銷售經理的就業前景會越趨于好。同時由于我所學專業的優勢以及大學幾年的鍛煉，將會為我的就業增添新的色彩。,（四）社會階層（五）社會需求與社會輿論（職業評價）（六）社會關系網絡（人脈）（七）性別因素與職業（八）偶然因素,（一）自我認知（二）環境認知（三）確立目標（四）策略與行動（五）評估,職業生涯規劃的步驟,找字母,目標不同結果不同,（25年以后）,27%60%10%3%,制定目標的“黃金準則”原則,（）明確性（）衡量性（）可接受性（）實際性（）時限性,（一）自我認知（二）環境認知（三）確立目標（四）策略與行動（五）評估,職業生涯規劃的步驟,目標分解,實施路徑,行動方案,備案,（一）自我認知（二）環境認知（三）確立目標（四）策略與行動（五）評估,職業生涯規劃的步驟,評估內容,評估時間,SWOT分析法（態勢分析法）,大學生職業發展姚云斌yunbin,機會與優勢共存,有機會但個人能力不夠,威脅與劣勢并存，只好考慮撤退戰略,考慮避開威脅，發揮優勢，走多元化戰略,美國心理學家佛隆（VictorH.Vroom）通過對個體擇業行為的研究認為，個體行為動機的強度取決于效價的大小和期望值的高低，動機強度與效價及期望值成正比。F=VEF動機強度，指積極性的激發程度V效價