兩河中學藝體組電子教案（體育）兩河中學體育第十二周第一次課電子教案上課時間：2012年11月19、20日 上課地點：兩河中學籃球場課次：第1次 班級：七年級(一)/（二）班 人數(shù)：46/47人 任課教師：趙玉生內容1、耐久跑：走跑交替-耐久跑的呼吸方法 2、籃排球：場地、規(guī)則介紹教學目標知識目標：學生能知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高耐力跑能力的作用能力目標：學生能用鼻進行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進情感目標：學生在走跑交替的練習中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定的距離密度：34次/人重點難點重點： 體會呼吸方法和節(jié)奏難點：途中跑時正確的呼吸方法教學器材課的結構教材內容組織教法與要求次數(shù)負荷準備部分1012一、課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“師生問好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。4、 安排見習生。二、準備活動：一：集中注意力練習隊列隊行：三面轉法1：教師講解練習方法2：觀察學生練習二游戲： 你抓我救1：教師講解游戲規(guī)則：A追逐者用手拍到即為抓到B禁區(qū)內的人不得自行離開2：講解游戲方法3：觀察學生練習教師講明練習內容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動要求：活動充分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 （圖一）1、認真聽講，明確學習內容和要等。2、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、學生練習圖形。1、學生按教師的口令練習2、相互比較練習 練習圖形如下 2、 學生在練習“你抓我救”的過程中強調游戲的安全性練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習 O O O O O O O O小基本部分 30一、1、教師的技術要領講解途中跑的技術要領，示范時可利用圖片等直觀教具要求：注意呼吸方法和呼吸節(jié)奏2：布置學生練習內容A：原地擺臂配合呼吸方法練習B:勻速跑60-80米，體會呼吸方法與節(jié)奏，提出腳掌正確落地的要求C:跑走交替：3：教師觀察并巡回指導4：教師總結評價二、籃排球教學比賽一、1、練習圖形圖一 圖二 跑 走走 跑走 走 跑圖三1：學生記住途中跑的要求2學生練習內容 A：原地擺臂配合呼吸方法練習：B:勻速跑60-80米，體會呼吸方法與節(jié)奏，提出腳掌正確落地的要求C:跑走交替3學生進行比較練習4以小組為單位評價練習效果二、男生：分組五對五全場賽，打五個球換組輪換比賽。女生：分六對六比賽，打十五個球比賽輪換一組要求：遵守紀律，注意安全。34次中結束部分35一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。三、師生再見練習密度： 42%平均心率： 146次/分課后反思學生耐力素質較差，大部