原地擲實心球課堂設計一、指導思想：義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。 初中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式、方法進行系統、科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質?！般U球”這一投擲項目為主教材。而原地側向推鉛球的技術比較復雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恒的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為初中年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練。 二、教材分析： 兩個教材從課的性質上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材， 立定跳遠 屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠為復習課。原地擲實心球的動作要點： 用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學難點：出手角度。立定跳遠的動作要點：起跳時預擺動作協調手臂與下肢用力動作。教學難點:騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。三、教學目標：1、認知目標：基本掌握實心球的握法和持法，預備姿勢，原地雙手頭上擲實心球的方法。 2、技能目標：通過擲實心球的教學，發展學生的上肢力量，使95%的學生學生擲實心球的動作。3、情感目標：通過教學，培養學生積極主動地參與活動，養成鍛煉時注意安全的習慣。 四、教學重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂 五、教學難點：出手角度 六、教學方法：1、講解與示范法 2、分組練習七、教學內容：1、擲實心球 2、游戲八、教學過程: 1、開始部分（1）體育委員整隊報告人數；（2）師生問好，宣布課的內容；（3）安排見習生；（4）熱身活動（肩繞環運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踝腕關節運動、提踵運動）組織：四列疏散隊形。教法：采用鏡面示范領操。要求:動作規范。2、 基本部分： （1）徒手拋實心球 （2）雙手從頭后向前拋實心球組織：練習隊形。教法：教師講解方法并示范；學生可根據能力選擇站哪一條線。要求：一切行動聽指揮。3、 結束部分： （1）放松活動組織：四列疏散隊形。要求：輕松、自然。 （2）點評本次課 （3）收拾器材 九、運動負荷預計：38%-42% 十、教學評價： 本節課通過教師的精心設計，講解、示范。最大限度地調動了學生學習的積極性、主動地參與教學的全過程。并且通過自己的努力，用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學生的觀察能力、思維能力、得到較好的訓練；同時通過課堂練習，使學生掌握了技術動作，達到了教學目標的預期要求，掌握了本次課的技術重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術，達到了增強體質的目的，同時也較好地掌握了科學鍛煉身體的方法。 *中學體育課時計劃班級：初二（2）班 日期： 2012年2月14日 人數40 教師主要教材 原地擲實心球與立定跳遠 教學目標1、學習各種投擲實心球的技術，提高投擲能力。2、通過游戲傳球接力，使學生熟悉實心球的球性，培養學生的球感。3、通過手推車、負重接力游戲發展學生上肢和腹肌力量。4、通過反應游戲提高靈活、機警的應變能力。5、培養團結協作的團隊精神6、基本掌握立定跳遠的基本動作7、發展下肢力量課的部分與時間課的內容組織教法和學練法各項內容時間（min.s）練習次數教師活動學生活動準備活動一.課堂常規1.體委整隊，報告人數2.宣布上課，師生問好3.檢查缺席人數4.宣布本次課內容5.安排見習生活動二.準備活動1.繞田徑場慢跑400米2.上肢運動3.伸展運動4.下肢和軀干運動5.專項準備活動（關節運動）（1）要求：快、靜、齊，精神飽滿（2）組織：繞田徑場慢跑1圈（3）教法與步驟：1、邊講解邊示范2、用口令指揮練習組織：四列橫隊。要求：快、靜、齊。1、 集合隊形：四列疏散2、 學練法：聽教師口令練習一、練習隊形：四列疏散成面對的兩列，中間間隔十五米5分1基本部分一、各種方式投擲實心球A原地投擲實心球1、教材分析：實心球投擲教學，主要是發展學生的力量和協調性等身體素質，促進上肢的肌肉、關節、和韌帶的發展，逐步提高投擲能力。2、動作要領：預備：雙手握球置于 胸前，雙腳自然開立站在投擲線后 投擲：雙手持球經臉前舉到頭頂 后上方，同時，身體后仰彎成弓狀，然后雙腳用力蹬地，身體重心前移 挺胸收腹，同時雙手撥球、抖腕， 用力向頭前上方投出（出手角度與 地面約45度）。B、側向投擲實心球（動作要領：略）C、背向投擲實心球（動作要領：略）教學重點：蹬地迅速有力。教學難點：出手撥球，抖腕。2、 立定跳遠動作要領： 重點：蹬擺結合。難點：騰空動作，兩腿盡量團身向胸前靠攏。教法與步驟：（1）教師講解和示范動作要領。（2）學生聽口令練習。（3）學生練習時教師巡回輔導（4）分組扼要分析示范學生動作，提示學生如何觀察與評價動作（5）扼要講解分組方法與練習要求（6）學生練習時巡回輔導，并調整原級別人數。1、 組織：1、 全班分四組同時進行練習2、 各組先自由練習、復習。2、 教法與步驟:1、 教師提示教學重點并示范2、 學習練習時教師巡回輔導3、 分組扼要分析示范學生動作，提示學生如何觀察與評價動作4、 學生練習時巡回輔導并糾正錯誤要求：1、學生聽口令練習，節奏準確。2、充分活動開與身體各關節及韌帶，動作到位。3、 學生認真觀察老師示范，注意聽講。組織： 教法: 1.教師講解示范動作要領. 2.學生練習3.教師指導糾正錯誤動作要求：學生認真學習，不許說話，打鬧。注意安全。組織：二列橫隊要求：同上組織：同上教法：1.認真觀察，理解重難點。2.聽從指揮，注意安全 要求：同上30分結束部分（1） 放松活動：形體拉伸(二)小結本課：本課任務完成情況及課堂組織紀律情況。(三)通報第2次課學習任務，布置有關事項。(四)值日生收拾并歸還器材。(五)師生道別。1、 組織學生成四列橫隊站立2、 教法與步驟:1、 教師簡單的示范動作2、 學生練習時盡量放松3、 口令指揮放松操 學生 老師要求：快、