七年級心理健康教育教學設計申喆 初一（9）班 教學課題氣質類型測試二、教學目標1、知識目標：了解氣質的概念、氣質的類型以及氣質在學習、擇業和生活中的意義；2、情感目標：讓學生正確認識自己的氣質類型，不斷發展和完善自己的品質特征，從而使自己的心靈不斷成長。三、教學重點1、明白氣質沒有好壞之分；2、讓學生懂得如何根據自己的氣質類型特點在學習生活中揚長避短。四、教學內容與分析 初中生是人格發展的可塑期，關鍵在于要正確認識自己的氣質類型，適當揚長避短，發揚積極品質、控制消極品質，學會學習。這樣可以不斷發展和完善自己的品質特征，從而使自己的心靈不斷成長。五、板書設計 氣質的定義氣質的類型 膽汁質 多血質粘液質 抑郁質 對氣質的評價 “氣質是否有好壞之分”氣質與學習的關系 1.膽汁質和多血質類型的學生與學習的關系 2.粘液質和抑郁質類型的學生和學習的關系 氣質與職業的關系 1氣質影響性格的形成；氣質在日常生活中的意義 2氣質不決定人的成就高低； 六、教學過程：(一)導入大家都看過還珠格格吧？里面的小燕子是什么性格呀？紅樓夢里的林黛玉又是什么樣的呢？從心理學氣質類型角度分析，小燕子是典型的膽汁質，而林黛玉是抑郁質。（二）新授1、氣質的定義“氣質”用比較生活話的語言概括就是和我們平時日常生活所說的“脾氣”、“秉性”、或“性情”相近似。具有某種氣質的人，就會表現出某種獨特的特點來。比如某位同學每逢考試就會表現的很激動，等待朋友時會坐立不安，參加比賽前沉不住氣，上課喜歡搶先回答老師的問題，那么這個同學就具有情緒激動的氣質特征。其實人一生下來就有某些氣質特征，大家有機會可以去觀察一下醫院產房里剛出生的嬰兒，有的嬰兒眼睛睜的大大的，但是很安靜；但是有的嬰兒卻很不安份，小腳要踢踢床，手要拉拉被子什么的，每個嬰兒都有自己與眾不同的地方，正是因為每個人都有自己獨特的氣質特征才造就了這份與眾不同。2、氣質類型測試 A組 1. 到一個新環境很快就能適應 2. 善于與人交往 3. 在多數情況下情緒是樂觀的 4. 能夠很快忘記那些不愉快的事情 5. 接受一項任務后，總希望迅速完成 6. 能夠同時注意幾件事情 7. 疲倦時只要短暫休息，就能精神抖擻地投入工作 8. 討厭做那些需要耐心、細致的工作 9. 符合興趣的事干起來勁頭十足，否則就不想干 10.假如工作枯燥乏味，馬上就會情緒低落 11.反應敏捷、頭腦機智 12.希望做變化大、花樣多的工作 B組 1. 喜歡在公開場合表現自己，有強烈的爭第一傾向 2. 做事有些莽撞，常常不考慮后果 3. 做事總有旺盛的精力 4. 寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語 5. 容易激動，每每出口傷人，而自己不覺得 6. 羨慕那些能夠克制自己感情的人 7. 喜歡運動量大和場面熱烈的活動 8. 情緒高時，干什么都有興趣，情緒不高時，干什么都不感興趣 9. 認準一個目標就希望盡快實現，甚至飯可不吃，覺可不睡 10.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里的話一吐為快 11.愛看情節起伏、激動人心的小說和電影、電視 12.喜歡爭辯，總想搶先發表自己的意見，力圖壓倒別人 C組 1. 善于克制、忍讓、不計小事，能容忍別人對自己的誤解 2. 能較長時間地在某一事物集中注意力，不容易分心 3. 能夠較長時間地做枯燥單調的工作 4. 不易激動，很少發脾氣，情感很少外露 5. 不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手 6. 對學習采取認真、嚴謹、始終如一的態度 7. 喜歡有條不紊的工作 8. 與人交往不卑不亢 9. 遇到令人氣憤的事能很好地自我控制 10.喜歡安靜的環境 11.做事力求穩妥，不做沒有把握的事 12.埋頭苦干，有耐久力 D組 1. 寧愿一個人干，不愿和許多人在一起 2. 心中有事，寧愿自己想，也不想說出來 3. 學習時常比別人更感疲倦 4. 對新知識接受很慢，但理解后就很難忘記 5. 愛看感情細膩、人物心理活動豐富的文學作品、電影、電視 6. 遇到問題總是舉棋不定，優柔寡斷 7. 碰到陌生人覺得很拘束 8. 厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭 9. 感情比較脆弱，一點小事能引起情緒波動，容易神經過敏 10.當學習失敗，會感到很痛苦，甚至痛哭流涕 11.當感覺煩悶時，別人很難使自己高興起來 12.碰到危險情況，有一種極度恐懼感四組氣質類型測試題，可以幫助你確定自己的氣質類型，請你依次閱讀題目，對完全符合自己的，在題目前的 記3分；如果處于模棱兩可之間既符合又不太符合的，在 前記1分；不符合的，在 前記0分，最后計算出自己在每組氣質類型的總分。如果你在某一組類型的得分明顯高于其他三組（均高于4分以上），則可定為某典型氣質；如果兩種氣質的得分接近（差異小于3分），且又明顯高于其他兩種，則為兩種氣質混合型。2.對四種氣質類型做具體了解A組：多血質。活潑好動，聰明伶俐，敏感、善于交際、興趣較廣，注意力易轉移。易于適應環境的變化，性格活潑、熱情，善于交際，常能機智的擺脫困境。具有多血質這種氣質類型的人在工作和學習上肯動腦、主意多，不安于機械、刻板、循規蹈矩，常表現出較強的工作能力和辦事效率。如燕青。B組：膽汁質。具有這種氣質類型的人熱情直爽、脾氣暴躁、性情耿直、精力旺盛，情緒易沖動。如果請大家在水滸傳中選一個人物來作為膽汁質的形象代言人，大家會選誰？C組:粘液質。這類人所具有的特點就是：安靜穩重，反應緩慢，情感不易外露，沉默寡言，善于忍耐。如林沖。D組：抑郁質。我們把具有林黛玉這種氣質特征歸類到抑郁質的氣質類型中去。抑郁質的人通常感情細膩而脆弱，常為區區小事引起情緒波動，自己心里有話寧愿自己品味也不愿向別人訴說，喜歡獨處，與人交往時顯得靦腆，善于領會別人的意圖，在集體中很可能是一個容易相處的人。遇事三思而后行，求穩不求快。對力所能及的工作能認真負責的完成。在困難面前常怯懦、自卑和優柔寡斷。（三）“看戲遲到的故事”膽汁質的人面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會埋怨說，戲院時鐘走得太快了。 多血質的人明白檢票員不會放他進去，他不與檢票員發生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個適當的地方來看戲劇表演。 黏液質的人看到檢票員不讓他從檢票口進去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進去。 抑郁質的人對此情景會說自己老是不走運，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。（四）氣質與學習的關系過渡語：剛才我們對氣質的類型做了一下比較，那么不同的氣質類型對我們的學習又有怎樣的影響呢？氣質不同是不是會影響到學習成績的好壞呢？接下來我們就一起來看一下氣質和學習的關系。1.膽汁質和多血質類型的學生與學習的關系這兩類學生都很敢于提問，但缺乏對問題的深入思考精神，學習缺少計劃性，對學習的熱情也往往忽高忽低。獨自一人學習時往往效率不高。膽汁質的學生：要主動努力地培養自己的自制力，培養自己習慣于安靜和平衡的工作；學會冷靜地對待所遇到的困難環境。比方說：在學習過程中，碰到困難、難題時，不煩躁，不畏難，學會分析，理出頭緒來。然后專心致志地去解決學習中的問題，這是邁向成功的第一步。多血質的學生：在學習中，更要善于抓住機遇，展示自己的才華。而不要因興趣，情緒的變換，讓機遇從手指縫中溜走了。同時在學習過程中，要養成扎實、專一努力克服困難的精神。2.粘液質和抑郁質類型的學生與學習的關系這兩種氣質類型的人在學習時遇到不懂的問題不敢勇于提問，一旦考試沒有考到理想的成績就會自卑，沒有信心，過于看重考試成績。粘液質的學生、抑郁質的學生：要學會對學習積極主動地投入感情，要對學習樹立自信心。要學會主動與人相處，努力逐步地適應新的環境。（五）氣質與職業： 過渡語：不同的氣質類型除了對學習有不同的影響外，還對職業的選擇有一定的影響。氣質類型不同，適合的崗位也不同。比如：膽汁質： 膽汁質的人精力旺盛，態度直率，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在言語、表情、姿態上都有一種強烈而迅速燃燒的熱情；在克服困難上有不可遏制和堅韌不撥的勁頭。但往往考慮不周全，性急，易于爆發狂熱而不能自制。其工作特點帶有明顯的周期性，能以極大的熱情投入工作，克服前進中的困難，但如果對工作失去信心，情緒頓轉為沮喪，疲憊不堪。具有這種氣質的人適合從事困難較大的工作。如，商人、導游、推銷員、節目主持人、演講者、外事接待人員、演員等等。多血質：具有很高的靈活性，善于交際，很容易適應新的環境，在集體中容易和人相處，容易接受新事物。在有充分自制力和紀律性的情況下，不表現出巨大的積極性。這種人對什么都感興趣，但情感易變，如果學習上不順利，其熱情可能煙消云散，這種類型的人機智敏感，在從事多樣化和多變的工作時，成績卓越。他們很適應作反應迅速而敏感的工作，而且適合的工作最廣，如：外交工作、管理工作、駕駛員、紡織工人、服務人員、醫生、律師、運動員、新聞記者、演員、檢票員、軍人、公安干警等。粘液質：又稱為安靜型，在生活中是一種執著而穩健的辛勤工作者，是平靜而頑強的實際勞動者，具有較強的自我克制能力，埋頭苦干。不被無關的事情所分心，態度持重，交際適度。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。這種氣質的人最適宜從事有條理的、冷靜的和持久的工作，如外科醫生、法官、管理人員、出納員、播音員、話務員、會計、調解員等。抑郁質：分析：抑郁質的人孤僻、敏感、怯懦，多愁善感，優柔寡斷，但細心、謹慎、感受力強。在友好團結的集體中，抑郁質的人可能與人融洽相處，適宜從事需要謹慎，細心的工作，如校對、打字排版、檢驗員、登錄員、化驗員、雕刻工作者、刺繡工作者、