大學生職業生涯與發展規劃 江西中醫藥高等專科學校就業指導 形勢與政策課教研室郭維綱 第一章職業生涯與發展規劃導論 學習目標 1 正確認識職業之規范 了解職業生涯規范的重要性 科學性 2 理解什么是職業 職業生涯及職業生涯規劃 3 掌握系統運用生涯規范技巧幫助自己做好職業生涯規劃 導引 人生在世 誰都想成就一番事業 然而在現實中 并非人人都能如愿以償 如今的社會突飛猛烈進 以致于人們很難預料長久的未來會怎樣 更難預料經歷過很多事情后自己會發生那些變化 而良好的職業生涯規劃可以使人充分地認識自己 客觀地選擇職業 運用適當的方法 采取有力的措施 克服職業生涯的險阻 避免人生陷阱 從而獲得事業的成功 第一節職業規劃的相關概念 一 職業 一 職業的的內涵就是指人們為了謀生和發展而從事的相對穩定的 有收入的專門類別的社會勞動 人們由于特定的社會分工而形成的具有專門業務和特定職長的社會活動 第一節職業規劃的相關概念 職業由3個最基本的要素構成 一 是勞動二 是有固定的報酬收入三 是要承擔一定的社會職長并得到社會的承認 第一節職業規劃的相關概念 二 職業的特性 1 專業性2 多樣性3 技術性4 時代性 第一節職業規劃的相關概念 二 職業生涯 一 職業生涯的涵義 職業生涯就是一個人的終身職業經歷 二 職業生涯的意義 1 職業生涯是滿足人生需求的重要手段2 職業生涯也是促進人的全面發展重要手段 第一節職業規劃的相關概念 提示 人的生命價值 在一定意義上說 就在于其職業生涯方面的成就和成功 在一個人有限的生命中 職業生涯往往占有絕對重要的位置 第一節職業規劃的相關概念 三 職業生涯規劃概念 是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素 為自己確立職業目標 選擇職業道路 確定教育 培訓和發展計劃等 并為自己實現職業生涯目標 而確定行動方案 第一節職業規劃的相關概念 提示 職業生涯設計的目的 決不只是幫助個人按照自己資歷條件找到一份工作 真正了解自己 為自己訂下事業大計 籌劃未來 進一步詳盡估量主 客觀條件和內外環境優勢和限制 在 衡外情 量己力 的情形下 設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向 第一節職業規劃的相關概念 四 職業生涯的發展階段 一 人的職業生涯發展階段按年齡劃分6個時期第一時期 職業選擇期 即萌發期 第二時期 職業選擇期 即探索期 第三時期 職業適度期 即創造階段 第四個時期 職業穩定期 即維持階段 第五個時期 職業能力衰退期 即就業后期 第六個時期 職業結束期 即退休前后 第一節職業規劃的相關概念 二 職業生涯發展階段的特點 1 準備期的特點2 選擇期的特點3 適應期的特點4 職業期的特點5 衰退期和結束期的特點 第一節職業規劃的相關概念 五 職業錨與職業選擇概念 職業錨 careerAnchor 是指一個人面臨職業選擇的時候 他無論如何都不會放棄的職業中重要的東西或價值觀 職業錨理論 是美國麻省理工大學期隆管理學院美國職業生涯規劃領域的 教父 E H施恩教授提示的 第一節職業規劃的相關概念 一 職業錨的8種類型 8種職業錨 安全 穩定型 創造 創業型 服務 奉獻型 生活型 自主 獨立型 管理型 技術 職能型 挑戰型 圖H8職業錨 第一節職業規劃的相關概念 職業錨的應用意義 相關案例解析 日本豐田公司在運用員的 職業錨 方面給了我們有力的借鑒 豐田對于崗位一線工人采用工作輪調的方式來培養和訓練多功能做業員 選擇提高了工人的全面操作能力 又使一些生產骨干的經驗得以傳授 員工還能在此過程中發現自己的優勢在哪里 從而進行準確定位 找到真正適合自己的崗位 豐田采取5年調換一次工作的方式對各級管理人員進行重點培養 一般以本單位相關部門為調換目標 調換幅度在5 左右經常的有須換崗位還能給員工帶來適度的壓力 促使員工不斷學習 使企業始終保持一種生機勃勃的氛圍 第一節職業規劃的相關概念 二 職業錨的作用1 選擇職業生涯發展道路2 確定職業生涯目標發展職業角色形象3 有助于提高個人的工作技能 提高自己的職業競爭力 第一節職業規劃的相關概念 三 職業錨理論對大學生職業選擇和職業規劃的意義 1 職業生涯規劃首先要進行自我定位 2 職業生涯規劃是一個動態變化過程 3 職業生涯規劃的重要內容是職業準備職業選擇與職業適應 第一節職業規劃的相關概念 提示 大學畢業生職業規劃的測量點應在職業準備 職業選擇 職業適應三個階段 外職業生涯內職業生涯職業生涯概念 是指從事職業時的工作單位 工作地點 工作內容 工作職務與職稱工作環境和公資待遇等因素的組合及其變化過程 第一節職業規劃的相關概念 六 外職業生涯 內職業生涯外職業生涯概念 是指從事職業時的工作單位 工作地點 工作內容 工作職務與職稱工作環境和公資待遇等因素的組合及其變化過程 內職業生涯概念 是指從事一項職業時所需具備的知識觀念心理素質敬仰能力 身體健康 內心感受等因素的組合及其變化過程 第一節職業規劃的相關概念 提示 內職業生涯因素 匱乏的人總事擔心自己找不到好工作 擔心未來沒有保證 擔心自己不能勝任 內職業生涯豐富的人會抓住每一次發展的機會 甚至能主動地為自己為別人創造發展機會 內外職業生涯的關系如果用一顆樹比喻內外職業生涯 樹干樹冠樹葉果實等就向外職業生涯 它一般顯而易見 樹根就向內職業生涯 不易引起人們的關注 內職業生涯是根本作為醫學高職高專院校的大學生什么在市場競爭中保持優勢呢 作為醫學生把自我發展的重點培育積極正確的心態 樹立有建設性的價值觀念上 第二節職業專業對醫學生職業生涯與發展規劃的影響和相互關系 一 職業對個體生活的重要意義職業活動是人生的精華 是衡量人生意義的主要標志 首先 職業是人們現代化生活中謀生的一種手段 其次 職業能促進從業者的個性發展再次 職業是勞動者創造人生價值的舞臺 總之 你為社會做出的貢獻大 社會給你的回報就越高 第二節職業專業對醫學生職業生涯發展規劃的影響和相互關系 二 所學專業對應的職業及相關職業的就業形勢 一 專業與職業的對應關系醫學院學校的大學生 所學的專業所對應的職業群有 社區醫學專業所對應的職業群 臨床醫生 保健診所 預防檢驗 衛生防疫 衛生科普宣傳等 護理專業所對應的職業群 臨床護理 家庭護理 康復保健 預防檢驗 衛生防疫 衛生科普宣傳等 藥劑專業所對應的職業群 門診藥房 病區藥房 生產制藥 藥品化驗檢驗 藥品營銷 藥品科普宣傳等影像影技專業所對應的職業群 醫學影像診所 醫療器件維修 衛生影像科普宣傳 電器維修等 康復專業所對應的職業群 臨床康復治療 康復保健 個體診所 康復美容 康復保健指導 康復科普宣傳等 第二節職業專業對醫學生職業生涯與發展規劃的影響和相互關系 二 衛生專業與職業的就業形勢據衛生部預測到2015年我國的護士數量將躍升至232 3萬人 平均年凈增11 5萬人 提示 隨著我國向老齡化社會的轉變 將來從事老年醫學的人才將走俏 保健醫師 家庭護士也將成為熱門人才 三 增強職業意識 四 行行出狀元 第二節職業專業對醫學生職業生涯與發展規劃的影響和相互關系 三 生涯規劃未來生活的關系 1 在未來的生活中準確地進行個體自我定位 2 對未來生活中的職業目標準確定位3 職業生涯規劃和發展是一個復雜的持續的過程在這過程中單憑個人的經驗是很難實現目標的 第二節職業專業對醫學生職業生涯與發展規劃的影響和相互關系 大學生活與職業生涯的關系 課外知識 大學時代 第一年 職業生涯設計的啟蒙大學第一年重在調整 重在真正完成由中學生向大學生的質的轉變 提示 重視十個能力培養 1 個人能力的培養2 個人興趣的培養3 個人生活計劃的培養4 養成調查研究的習慣5 培養處理危機的能力6 學會理財的能力7 培養表達能力8 適應能力9 學會認輸和學會放棄10 學會欣賞 第二節職業專業對醫學生職業生涯與發展規劃的影響和相互關系 第二年 職業生涯設計的粗略基礎 這一年是基礎課程非常重的一年 提示 第一全力通過大學英語能力考試 這將是學子們的第一張學歷相關的資格證書 第二大學第二年的實驗課程也相應的多起來 我們應該借此機會注意自己的動手能力的培養 第三要很好地把握自己 學風不正 學業不精 厭惡學習的不良風氣也會開始影響著大學二年級 如果你是一位不堅定分子就會隨波逐浪逃避學習 造成學業地浪費 學問上一事無成 守株待兔 的寓言從另一方面告誡我們 你可以得到一次偶然的機會 但是你不可能永遠坐享其成 第四 做事情要有取舍 不能 漫無目的 地 博學 看別入考證 你也考 緊張的學習生活不妨礙你就個兒感興趣地問題進行探索 至少可以緩解你的學習壓力 調劑的生活 但是要注意在學習中逐漸培養自己的控制能力 學會適時取舍 第二節職業專業對醫學生職業生涯與發展規劃的影響和相互關系 第三年一職業生涯設計意義的建立1 學識與經驗 頭腦的平衡2 實現資格向實際能力的轉變3 要正視現實與個人愿望之間的差距4 個人工作方法的培養5 學會溝通6 適當關注師姐帥哥們的出路 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 人們一生的職業歷程有著種種不同的可能 有的人從事這種職業 有的人從事那種職業 有的人一生變換過多種職業 有的人終身在一個崗位上 有的人事業有成 有的人則忙忙碌碌無為 影響人們職業生涯的因素是多方面的 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 一 影響職業生涯發展的主觀因素 一 個人因素1 良好的人生態度對職業規劃起著促進作用2 強烈的自信為個體在逆境中開拓創新提供了信心和勇氣3個人的健康對職業選擇奠定了重要基礎 4 穩定的情緒狀態為工作提供了適當的激活水平 5 教育是賦予個人才能 塑造健全人格 促進個人發展的助力器 6 人際關系對職業的發展有著巨大的影響 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 二 性別因素 三 對自我的認識 提示 應該找出一個真正的自我形象 勿使自我過度膨脹 或者讓形象含有不切實際的華麗幻想 在兩級平衡的最佳狀態中必須融合自信和謙虛 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 二 影響職業生涯發展的客觀因素 一 社會因素 提示 在進行個人職業生涯設計時 要分析壞境的特點 環境的發展變化情況 自己與環境的關系 自己在整個環境中的地位 環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 二 家庭因素家庭背景包括父母的職業 受教育狀況 社會地位 家人的期望 家庭經濟狀況等 案例 某校中文系的一名畢業生 從跨入大學的那天便立志要成為一名記者 但最后在畢業的時候就業協議書上簽下的不是某某報社 而是一家企業 在收起協議書的那一刻 他感慨萬千 那是一種放棄曾經無限癡迷的夢想之后無奈的嘆息 我沒有冒險的資本 我不能那么自私 只為我自己瀟灑而不考慮家人 一份高薪穩定的工作對我來說比較合適 至少在最近幾年是應該如此 也許有一天 當我還有那份癡迷和激情時 而我又找到更好的起點時 我還會重新選擇 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 三 職業興趣因素 提示 興趣是一個人成才的動力和基礎 一個人的職業興趣對他選擇什么樣的專業或職業起著至關重要的作用 而愛好什么職業 選擇什么職業對職業生涯的設計也是一個重要的因素 提示 用人單位對大學生能力素質的要求 1 喜歡有技術專長的實干家2 喜歡有創造能力的創新人才3 喜歡有一定的社會工作能力的學生干部4 喜歡能說會寫適應能力強的人才5 喜歡復合型人才 第三節影響職業生涯與發展規劃的因素 提示 用人單位對大學生身心素質的要求 1 喜歡身體健康 精力旺盛 能勝任工作并能創造高工作效率的人2 喜歡個人與環境之間保持和諧關系的人3 喜歡能正確認識自我 調節自我的人4 喜歡有完整的人格的人 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 從個人的角度看 漫漫人生之路的核心 正是職業生涯 在今天這個瞬息萬變的時代里 要想獲得事業的成功 就要及早做一份個人職業生涯規劃 如果一個人在自己的職業生涯中漫無目的 隨大流 那他將最終一無所成 浪費的將會是自己的生命 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 一 職業生涯規劃的要素概念 對自我的全面認識 對外部環境的了解 個人目標的抉擇以及落實目標的措施安排等這些因素就是個人職業生涯規劃的要素 我國人事科學研究者羅雙平用一個精辟的公式 總結出了職業生涯規劃的三大要素即職業生涯規劃 知己 知彼 抉擇 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 二 制定職業生涯規劃的原則 1 現實需要原則2 有利于個人發展和成才的原則3 發揮個人優勢的原則4 獨立性原則 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 三 職業生涯規劃的內容職業生涯規劃的內容可以劃分為 短期規劃中期規劃長期規劃人生規劃 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 職業生涯規劃專家程設明將職業規劃的原則為以下四個 人們稱之為黃金準則 一 擇己之愛從事一項喜歡的工作本身就能給你一種滿足感 你的職業生涯也將會從此一變得妙趣橫生 在設計職業生涯時務必注意 考慮自己的特點 珍惜自己的興趣 擇己所愛 選擇自己喜歡的職業 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 案例 1978年8月4日 美國紐約市體育場數萬名來自世界各國的秋迷 懷著復雜的心情的參加了一位足球巨星的告別比賽 當代球王貝利哽咽著宣布從此退出綠茵場時 在場球迷涕淚滂沱 是什么造就了貝利是什么造就了歷史最偉大的球王 貝利說 我熱愛足球 足球是我的生命 對足球執迷不悔熱愛是推動貝利踢球的原動力 在一種與生俱來的興趣的引導下 貝利走入綠茵場 成為大眾矚目的英雄 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 二 擇己所長當你長處較多時 不妨關察一下周圍人群 研究一下別人的長處和短處 如果你的長處正是別人的長處 而且別人在這個方面比你更具有優勢時 不妨放棄這種選擇 尋找一個你非常拿手別人卻感到非常棘手的職業 這種選擇往往會讓你平布青云 因為在這個領域 很少有人能和你競爭 只有你一枝獨秀 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 三 擇己所利一個人不得不承認的事實上 職業對你而言 依然是一種謀生手段 在謀取個人福利的同時也創造了個人財富 為社會做出了貢獻 擇業時 首先要考慮自己的預期收益 這種預期收益要求你實現幸福的最大化 也就是使收益最大化 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 大學生職業生涯規劃范本 姓名 李華 規劃期限 四年 起業時間 2006年9月1日至2010年7月 年齡跨度 18到22歲 階段目標 順利畢業 成為一個有一定經驗的市場營銷人員 職業方向 總體目標 成為一家大公司的總裁 個人分析 自己是屬于那種很外向的人 善于溝通 曾經有過兼職推銷人員的經歷 并取得了相當不錯的成績 社會環境分析 中國現在是一個政治穩定 經濟 文化高速發展的國家 這種情況為每一個人都提供了一個好的發展環境機遇 職業分析 社會的發展將會對市場營銷這一職業產生巨大影響 對市場營銷的依賴性將越來越大 目標分解與目標組合 1目標分解 目標可分為解成兩個大的目標 一個是必須到畢業 一個是成為一個有一定經驗的市場營銷人員 2目標組合 須到畢業的前提是學好專業課程 而專業課的學習則對職業目標 成為一個有一定經驗的市場營銷人員 有促進作用 具體實施方案 要成為一個有一定經驗的市場營銷人員 需縮小自己和有一定經驗的市場營銷人員的差距 1思想觀念上的差距 2知識上的差距3心理素質的差距 4能力的差距 檢查和反饋 在向營銷高手請教的過程中 發現自己需要學習的書本知識很不夠 特別是外語方面能力需要提高 否則 就無法適應現在的銷售要求 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 四 職業生涯規劃的步驟 一 確定目標1 職業目標的作用和意義2 職業目標的選擇3 職業目標的確立 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 確立并早日實現職業目標的六個要關系 1 考慮目標2 不要把職業目標期限定死3 做好眼前的工作4 遇挫則不棄餒5 不可輕率地決定事情6 對未來抱有堅定地信心 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 二 可行性研究 1 客觀的評價 自我認真的分析自己的優勢和劣勢 分析自身面臨的機會和危險 理性的職業分析至少應考慮幾個方面 1 是自身的優勢如與競爭對手相比自己擁有性格果斷意志堅強 知識豐富興趣廣泛等優點 2 是自身的劣勢如與競爭對手相比 工作經驗不足 人際關系不和睦等 3 機會要善于尋找有利于職業選擇和職業發展的機會 4 要分析潛在的威脅 如出現新的競爭的對手等 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 2 全面的分析環境影響職業生涯的環境因素三大類 1 社會環境因素 2 行業環境因素 3 組織環境因素社會環境分為五大類 1 經濟環境 2 人口環境 3 科學環境 4 政治與法律環境 5 社會文化環境 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 3 制定相應的行動計劃4 付諸實實在在的行動 1 經常回顧自己的構想和行動規劃 2 對計劃加以靈活調整 3 把自己的構想和任務方案放在可經常看見的地方 4 根據自己的計劃作出重大決策 5 與好朋友討論自己的構想和行動方案 6 注意抓住機遇與實現自己的目標 7 至少每三個月檢查一遍自己的工作進度 8 要有毅力 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 五 大學生職業生涯規劃的方法喬治 蕭伯納有過選擇一段名言 征服世界的將是選擇一些人 開始的時候 他們試圖找到夢想中樂園 最終 當他們無法找到時 就親自創造了它 一 明確自身優勢 1 我學到了什么 2 我曾做過什么 3 我最成功的什么 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 提示 經歷是個最寶貴的贈言 往往可以從側面可以反映出一個人的素質 潛力狀況 因而備受招聘單位的關注 同時這也是自我簡歷的亮點 所在和重要組成部分 絕對不能忽視 對應聘者來說 經歷往往比知識更為重要 因為許多事情只有經歷過 才可能有深刻體會 判斷一個人的才能 只有在實踐的時候才會真正發現其長處與不足 二 發現自己的不足 1 性格的弱點2 經驗與經歷中的個人欠缺的方面 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 三 進行社會分析 1 社會分析2 組織分析3 人際關系分析 四 明確選擇方向 1 擇己所愛的原則2 擇己所長的原則3 擇世所需的原則4 擇己所利得原則 第四節職業生涯與發展規劃的要素 原則內容與步驟 五 規劃未來 1職業道路選擇與自我提升發展計劃2職業生涯規劃的期限