2025年俄語ТРКИ考試閱讀理解強化解析試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、閱讀理解要求：閱讀下列短文，根據文章內容，從每題所給的四個選項中選出最佳答案。1.Впоследнеевремявнашейстраненаблюдаетсяростпопулярностиздоровогообразажизни.Людисталибольшеуделятьвниманияфизическимупражнениям,правильномупитаниюипсихическомуздоровью.Каквыдумаете,почемуэтопроисходит?A)ПовышениеуровняжизниB)РостчислаболезнейC)ГлобализацияD)Общественнаяреклама2.Встатьеупоминаетсяонесколькихвидахфизическойактивности.Какиеизнихвысчитаетенаиболееполезнымидляздоровья?A)БегB)ПлаваниеC)ЙогаD)Всеперечисленные3.Встатьерассказываетсяоважностиправильногопитания.Какиеизследующихпродуктовсчитаютсясамымиполезными?A)ФруктыиовощиB)МясоирыбаC)КрупыибобовыеD)Всеперечисленные4.Встатьеупоминаетсяотом,чтопсихическоездоровьетакжеважнодляздоровогообразажизни.Какиеизследующихфакторовмогутнегативновлиятьнапсихическоездоровье?A)СтрессB)НехваткаснаC)ОтсутствиеобщенияD)Всеперечисленные5.Встатьерассказываетсяотом,какможноулучшитьпсихическоездоровье.Какиеизследующихметодоввысчитаетенаиболееэффективными?A)МедитацияB)ПсихотерапияC)ФизическиеупражненияD)Всеперечисленные6.Встатьеупоминаетсяотом,чтоздоровыйобразжизнипомогаетпредотвратитьразвитиемногихзаболеваний.Какиеизследующихзаболеванийможнопредотвратитьспомощьюздоровогообразажизни?A)Сердечно-сосудистыезаболеванияB)ОнкологическиезаболеванияC)Заболеванияопорно-двигательногоаппаратаD)Всеперечисленные7.Встатьерассказываетсяотом,какможномотивироватьлюдейвестиздоровыйобразжизни.Какиеизследующихметодоввысчитаетенаиболееэффективными?A)ОрганизацияспортивныхмероприятийB)ПроведениеобразовательныхсеминаровC)ВлияниесоциальныхсетейD)Всеперечисленные8.Встатьеупоминаетсяотом,чтоздоровыйобразжизнипомогаетулучшитькачествожизни.Какиеизследующихаспектовжизнимогутулучшитьсяспомощьюздоровогообразажизни?A)ФизическоездоровьеB)ПсихическоездоровьеC)СоциальныеотношенияD)Всеперечисленные9.Встатьерассказываетсяотом,чтоздоровыйобразжизнипомогает延長жизнь.Какиеизследующихфакторовмогутспособствовать延長жизни?A)УлучшениездоровьяB)УменьшениерискаразвитиязаболеванийC)ПовышениеиммунитетаD)Всеперечисленные10.Встатьеупоминаетсяотом,чтоздоровыйобразжизниможетпомочьулучшитьпродуктивностьработы.Какиеизследующихаспектовмогутулучшитьсяспомощьюздоровогообразажизни?A)УлучшениеконцентрациивниманияB)ПовышениеуровняэнергииC)УлучшениепамятиD)Всеперечисленные二、完形填空要求：閱讀下列短文，根據文章內容，從每題所給的四個選項中選出最佳答案。Впоследниегодывнашейстраненаблюдаетсязначительныйростпопулярностиздоровогообразажизни.Людисталибольшеуделятьвниманияфизическимупражнениям,правильномупитаниюипсихическомуздоровью.Однако,несмотрянаэто,многиепродолжаютжитьнетакздорово,какмоглибы.1.Впервойчастистатьирассказываетсяотом,что……A)здоровыйобразжизнипомогаетпредотвратитьразвитиезаболеванийB)здоровыйобразжизнипомогаетулучшитькачествожизниC)здоровыйобразжизнипомогает延長жизньD)здоровыйобразжизнипомогаетулучшитьпродуктивностьработы2.Встатьеупоминаетсяотом,что……A)физическиеупражненияпомогаютулучшитьпсихическоездоровьеB)правильноепитаниепомогаетулучшитьфизическоездоровьеC)медитацияпомогаетулучшитьпсихическоездоровьеD)всеперечисленные3.Встатьерассказываетсяотом,что……A)здоровыйобразжизнипомогаетулучшитькачествожизниB)здоровыйобразжизнипомогаетпредотвратитьразвитиезаболеванийC)здоровыйобразжизнипомогает延長жизньD)здоровыйобразжизнипомогаетулучшитьпродуктивностьработы4.Встатьеупоминаетсяотом,что……A)физическиеупражненияпомогаютулучшитьпсихическоездоровьеB)правильноепитаниепомогаетулучшитьфизическоездоровьеC)медитацияпомогаетулучшитьпсихическоездоровьеD)всеперечисленные5.Встатьерассказываетсяотом,что……A)здоровыйобразжизнипомогаетулучшитькачествожизниB)здоровыйобразжизнипомогаетпредотвратитьразвитиезаболеванийC)здоровыйобразжизнипомогает延長жизньD)здоровыйобразжизнипомогаетулучшитьпродуктивностьработы三、翻譯要求：將下列句子從俄語翻譯成漢語。1.Впоследнеевремявнашейстраненаблюдаетсяростпопулярностиздоровогообразажизни.2.Людисталибольшеуделятьвниманияфизическимупражнениям,правильномупитаниюипсихическомуздоровью.3.Здоровыйобразжизнипомогаетпредотвратитьразвитиемногихзаболеваний.4.Физическиеупражненияпомогаютулучшитьпсихическоездоровье.5.Правильноепитаниепомогаетулучшитьфизическоездоровье.6.Медитацияпомогаетулучшитьпсихическоездоровье.7.Здоровыйобразжизнипомогаетулучшитькачествожизни.8.Здоровыйобразжизнипомогает延長жизнь.9.Здоровыйобразжизнипомогаетулучшитьпродуктивностьработы.10.Организацияспортивныхмероприятийпомогаетмотивироватьлюдейвестиздоровыйобразжизни.四、詞匯填空要求：在下列句子中，根據句意和上下文，選出合適的單詞填空。1.Нашастрана

________

кчислустрансвысокимуровнемжизни.A)относитьсяB)относитьсякC)относитьсясD)относитьсяксебе2.Впоследнеевремя________

популярностьюсталиспортивныецентры.A)получаетB)получаютC)получаютсяD)получаютсь3.Многиелюдиначалиуделятьбольшевниманиясвоему________.A)здоровьюB)здоровьяC)здоровьюсвоемуD)здоровью4.________

здоровомупитанию,мыдолжныестьбольшефруктовиовощей.A)ВсвязисB)ВсвязиC)ВсвязиссобойD)Всвязисэтим5.________

физическимупражнениямпомогаетулучшитьфизическоеипсихическоездоровье.A)ВключениеB)ВключениевC)ВключениекD)Включениена6.________

здоровомуобразужизни,мыдолжныспатьнеменее8часоввсутки.A)ВсоответствиисB)ВсоответствииC)ВсоответствииссобойD)Всоответствиина7.________

здоровомупитанию,мыдолжныизбегатьвреднойпищи.A)ВсвязисB)ВсвязиC)ВсвязиссобойD)Всвязина8.________

физическимупражнениямпомогаетулучшитьконцентрациювнимания.A)ВключениеB)ВключениевC)ВключениекD)Включениена9.________

здоровомуобразужизни,мыдолжныограничитьпотреблениеалкоголяитабака.A)ВсоответствиисB)ВсоответствииC)ВсоответствииссобойD)Всоответствиина10.________

здоровомупитанию,мыдолжныестьбольшепродуктов,богатыхвитаминамииминералами.A)ВсвязисB)ВсвязиC)ВсвязиссобойD)Всвязина五、選擇題要求：閱讀下列短文，根據文章內容，從每題所給的四個選項中選出最佳答案。Впоследниегодывнашейстраненаблюдаетсязначительныйростпопулярностиздоровогообразажизни.Людисталибольшеуделятьвниманияфизическимупражнениям,правильномупитаниюипсихическомуздоровью.11.Каковаосновнаятемастатьи?A)ПользаздоровогообразажизниB)ВлияниездоровогообразажизнинаобществоC)ИсторияздоровогообразажизниD)Проблемыздоровогообразажизни12.Какиеизследующихфакторовспособствуютроступопулярностиздоровогообразажизни?A)ПовышениеуровняжизниB)РостчислаболезнейC)ГлобализацияD)Всеперечисленные13.Какиеизследующихвидовфизическойактивностисчитаютсянаиболееполезнымидляздоровья?A)БегB)ПлаваниеC)ЙогаD)Всеперечисленные14.Какиеизследующихпродуктовсчитаютсясамымиполезнымидляздоровья?A)ФруктыиовощиB)МясоирыбаC)КрупыибобовыеD)Всеперечисленные15.Какиеизследующихфакторовмогутнегативновлиятьнапсихическоездоровье?A)СтрессB)НехваткаснаC)ОтсутствиеобщенияD)Всеперечисленные16.Какиеизследующихметодовмогутпомочьулучшитьпсихическоездоровье?A)МедитацияB)ПсихотерапияC)ФизическиеупражненияD)Всеперечисленные17.Какиеизследующихзаболеванийможнопредотвратитьспомощьюздоровогообразажизни?A)Сердечно-сосудистыезаболеванияB)ОнкологическиезаболеванияC)Заболеванияопорно-двигательногоаппаратаD)Всеперечисленные18.Какиеизследующихметодоввысчитаетенаиболееэффективнымидлямотивациилюдейвестиздоровыйобразжизни?A)ОрганизацияспортивныхмероприятийB)ПроведениеобразовательныхсеминаровC)ВлияниесоциальныхсетейD)Всеперечисленные19.Какиеизследующихаспектовжизнимогутулучшитьсяспомощьюздоровогообразажизни?A)ФизическоездоровьеB)ПсихическоездоровьеC)СоциальныеотношенияD)Всеперечисленные20.Какиеизследующихфакторовмогутспособствовать延長жизни?A)УлучшениездоровьяB)УменьшениерискаразвитиязаболеванийC)ПовышениеиммунитетаD)Всеперечисленные六、短文改錯要求：閱讀下列短文，找出其中的錯誤，并進行改正。Внашевремяоченьважноследитьзасвоимздоровьем.Этоособенноважнодля年輕人,которыедолжныбытьактивнымииздоровыми.Ксожалению,невсемолодыелюдиуделяютдостаточновниманиясвоемуздоровью.Некоторыеизнихведутнездоровыйобразжизни,включаянеправильноепитаниеинедостатокфизическойактивности.Этоможетпривестикразличнымзаболеваниям,такимкакожирение,диабетисердечно-сосудистыезаболевания.Длятогочтобыулучшитьсвоездоровье,молодыелюдидолжныизменитьсвойобразжизни.Важноестьправильнуюпищу,включающуюфрукты,овощи,белкиисложныеуглеводы.Такжеважноподдерживатьфизическуюактивность,такиекакходьба,бег,плаваниеидругиевидыспорта.Медитацияидругиеметодырелаксациитакжемогутпомочьулучшитьпсихическоездоровье.Ксожалению,многиемолодыелюдинепонимаютважностиздоровогообразажизни.Онидумают,чтомогутпозволитьсебевестинездоровыйобразжизни,потомучтоонимолодыиздоровы.Однако,этоможетпривестиксерьезнымпроблемамсоздоровьемвбудущем.Поэтомукаждыймолодойчеловекдолженпомнитьоважностиздоровогообразажизниистаратьсяследитьзасвоимздоровьем.本次試卷答案如下：一、閱讀理解1.A解析：根據第一段描述，人們開始更加關注健康的生活方式，這與生活水平提高有關。2.D解析：文章中提到了跑步、游泳和瑜伽，這些都是有益于健康的運動。3.D解析：文章中提到，水果、蔬菜、肉類、魚類、谷物和豆類都是有益于健康的食物。4.A解析：文章中提到，壓力、睡眠不足和缺乏交流都可能對心理健康產生負面影響。5.D解析：文章中提到，冥想、心理治療和體育鍛煉都是改善心理健康的有效方法。6.D解析：文章中提到，健康的生活方式可以幫助預防心臟病、癌癥和骨骼疾病等。7.D解析：文章中提到，組織體育活動、舉辦教育研討會和利用社交媒體都是激勵人們保持健康生活方式的有效方法。8.D解析：文章中提到，健康的生活方式可以提高生活質量，包括身體健康、心理健康和社會關系。9.D解析：文章中提到，健康的生活方式可以減少疾病風險、提高免疫力和延長壽命。10.D解析：文章中提到，健康的生活方式可以提高注意力、能量水平和記憶力。二、完形填空1.B解析：根據上下文，這里需要一個表示“屬于”的短語，因此選B。2.B解析：根據上下文，這里需要一個表示“變得流行”的動詞，因此選B。3.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“關注”的短語，因此選A。4.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“由于”的短語，因此選A。5.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“包括”的動詞，因此選A。6.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“根據”的短語，因此選A。7.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“由于”的短語，因此選A。8.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“包括”的動詞，因此選A。9.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“根據”的短語，因此選A。10.A解析：根據上下文，這里需要一個表示“由于”的短語，因此選A。三、翻譯1.最近幾年，我國健康生活方式的普及率顯著提高。2.人們開始更加關注自己的身體健康。3.健康的生活方式可以幫助預防許多疾病。4.體育鍛煉有助于改善心理健康。5.正確的飲食有助于改善身體健康。6.冥想有助于改善心理健康。7.健康的生活方式有助于提高生活質量。8.健康的生活方式有助于延長壽命。9.健康的生活方式有助于提高工作效率。10.組織體育活動有助于激勵人們保持健康的生活方式。四、詞匯填空1.B解析：這里需要一個表示“屬于”的短語，因此選B。2.B解析：這里需要一個表示“變得流行”的動詞，因此選B。3.A解析：這里需要一個表示“關注”的名詞，因此選A。4.A解析：這里需要一個表示“由于”的短語，因此選A。5.A解析：這里需要一個表示“包括”的動詞，因此選A。6.A解析：這里需要一個表示“根據”的短語，因此選A。7.A解析：這里需要一個表示“由于”的短語，因此選A。8.A解析：這里需要一個表示“包括”的動詞，因此選A。9.A解析：這里需要一個表示“根據”的短語，因此選A。10.A解析：這里需要一個表示“由于”的短語，因此選A。五、選擇題11.A解析：文章主要討論了健康生活方式的好處。12.D解析：文章提到了生活水平提高、疾病增加和全球化等因素。13.D解析：文章中提到了跑步、游泳、瑜伽等多種運動。14.D解析：文章中提到了水果、蔬菜、肉類、魚類、谷物和豆類等多種食物。15.D解析：文章中提到了壓力、睡眠不足和缺乏交流等因素。16.D解析：文章中提到了冥想、心理治療和體育鍛煉等方法。17.D解析：文章中提到了心臟病、癌癥和骨骼疾病等多種疾病。18.D解析：文章中提到了組織體育活動、舉辦教育研討會和利用社交媒體等方法。19.D解析：文章中提到了身體健康、心理健康和社會關系等方面。20.D解析：文章中提到了改善健康、減少疾病風險和提高免疫力等因素。六、短文改錯1.Внашевремя