安全教育首課第一章安全教育首課

1.安全教育的重要性

安全教育是我們生活中不可或缺的一部分，它關系到每個人的生命安全和財產安全。無論是學校、家庭還是工作場所，安全教育都是預防事故、減少傷害的關鍵。通過安全教育，我們可以了解潛在的危險，掌握必要的防范措施，提高自我保護能力。特別是在現代社會，各種安全事故頻發，如交通事故、火災、溺水等，這些都給我們敲響了警鐘。因此，接受安全教育，增強安全意識，已經成為每個人的必修課。

2.安全教育的內容

安全教育的內容非常廣泛，主要包括交通安全、消防安全、用電安全、食品安全、防溺水、防詐騙等多個方面。交通安全教育讓我們學會如何正確過馬路、遵守交通規則，避免交通事故的發生。消防安全教育教會我們如何使用滅火器、如何逃生，減少火災帶來的傷害。用電安全教育讓我們了解電器使用的基本知識，避免觸電事故。食品安全教育則讓我們學會如何選擇安全的食品，防止食物中毒。防溺水教育教會我們在水邊活動時如何保護自己，避免溺水事故。防詐騙教育則讓我們學會識別各種騙局，保護自己的財產安全。這些內容都是我們日常生活中必須掌握的安全知識，通過學習這些知識，我們可以更好地保護自己。

3.如何有效進行安全教育

要有效進行安全教育，首先要從娃娃抓起。學校應該開設專門的安全教育課程，讓學生系統地學習安全知識。家庭也要重視安全教育，父母應該以身作則，給孩子樹立正確的安全意識。此外，社會也應該加大安全教育的宣傳力度，通過電視、廣播、網絡等多種渠道普及安全知識。對于不同年齡段的人，安全教育的內容和方法也應該有所不同。比如，對于小學生，可以采用故事、游戲等方式進行教育；對于中學生，可以結合實際案例進行分析；對于成年人，可以重點講解工作場所的安全知識。總之，安全教育需要多方共同努力，才能取得良好的效果。

4.安全教育的實際應用

安全教育不僅僅是理論知識的傳授，更重要的是能夠應用到實際生活中。比如，在學習了交通安全知識后，我們要在過馬路時遵守交通規則，不闖紅燈、不亂穿馬路。學習了消防安全知識后，我們要在家庭中配備滅火器，并定期檢查電器線路，防止火災發生。學習了防溺水知識后，我們在水邊活動時要確保自身安全，不私自下水游泳。通過這些實際應用，我們可以將學到的安全知識轉化為行動，真正提高自己的安全防范能力。此外，我們還要學會在遇到緊急情況時如何自救和互救，比如在火災中如何逃生、在遇到地震時如何保護自己。這些實際應用的能力，可以在關鍵時刻挽救生命。

5.安全教育的長期影響

安全教育不僅僅是一次性的學習，它對我們的一生都有著深遠的影響。通過安全教育，我們不僅能夠提高自己的安全意識，還能夠影響身邊的人，帶動更多人關注安全、重視安全。一個具有安全意識的人，不僅能夠保護自己，還能夠為社會減少安全事故的發生。因此，安全教育是一項長期而艱巨的任務，需要我們每個人持續學習和實踐。同時，社會也應該不斷完善安全教育的體系，提供更多的學習資源和實踐機會，讓安全教育真正深入人心，成為每個人的自覺行動。

第二章安全教育首課的具體實施

1.學校安全教育如何落地

學校是實施安全教育的主陣地，那么安全教育具體怎么開展呢？首先，學校要開足安全教育課程，不能走形式。不能今天講消防，明天講交通，后天又講防溺水，要系統地講，比如可以連續幾周講交通安全，讓學生真正掌握過馬路的技巧和注意事項。其次，學校要搞一些實際操作，比如消防演練、地震演練，讓學生在模擬場景中學會如何逃生。還要利用校園廣播、宣傳欄、手抄報比賽等方式，天天講安全，讓安全意識深入人心。最后，學校要請警察、消防員、醫生等專業人士來學校講課，用真實的案例嚇唬學生，讓他們知道不遵守安全規則會付出什么代價。

2.家庭安全教育不能少

學校教育重要，但家庭教育更不能落下。很多危險，都是在家里發生的，比如觸電、煤氣泄漏、食物中毒。所以，家長一定要抽出時間教育孩子。比如教孩子認識家里的危險物品，比如插座、刀、藥品，告訴他們不能亂碰。還要教孩子一些基本的自救技能，比如著火了怎么用濕毛巾捂住口鼻，地震了怎么躲在桌子底下。家長還要多跟孩子溝通，了解他們的想法，看看他們有沒有遇到什么危險的情況，及時幫助他們解決。另外，家長要以身作則，自己開車要遵守交通規則，在家用電用氣要注意安全，給孩子樹立一個好榜樣。

3.社會安全教育如何參與

安全教育不能只靠學校和家里，社會也要參與進來。比如社區可以組織一些安全知識講座，邀請專家來講講防盜、防騙、防詐騙的知識。還可以搞一些安全知識競賽、安全游戲，讓大家在玩中學，學中樂。媒體也要多宣傳安全知識，比如電視上可以播放安全公益廣告，報紙上可以刊登安全提示。另外，商場、公園這些公共場所，也要做好安全提示工作，比如在危險區域設置警示標志，安排保安巡邏。大家齊心協力，才能營造一個安全的環境。

4.如何讓安全教育更有趣

安全教育如果太枯燥，孩子肯定不愛聽。所以，要讓它變得有趣一些。比如可以用動畫片、漫畫、小游戲來講解安全知識，這樣孩子更容易接受。還可以組織一些安全主題的班會，讓學生自己表演安全情景劇，比如模擬如何應對陌生人。也可以搞一些安全知識闖關游戲，讓大家在游戲中學習。另外，可以發一些安全知識小冊子，設計得像童話書一樣，讓孩子愿意看。總之，要把安全教育和娛樂結合起來，才能讓孩子學得開心，記得牢固。

5.安全教育的效果評估

安全教育搞了半天，效果怎么樣？這就需要評估一下。學校可以定期搞一些安全知識考試，看看學生掌握了多少。還可以觀察學生的行為，看看他們有沒有養成安全的好習慣。家庭可以問問孩子，教了哪些安全知識，他們會怎么運用。社會可以看看安全事故發生率有沒有降低，居民的安全生產意識有沒有提高。如果發現效果不好，就要分析原因，是內容講得不好，還是形式太枯燥，及時調整方法。只有不斷改進，安全教育才能越搞越好，真正保護大家的生命財產安全。

第三章安全教育首課的重點內容詳解

1.交通安全：走路、騎車、坐車要注意什么

交通安全是最基本的安全教育，因為我們天天都要出門。走路的時候，不能一邊走一邊玩手機，眼睛得看路。過馬路要走斑馬線，紅燈停綠燈行，還要左右看看有沒有車。騎自行車不能載人，不能在馬路上騎，要在自行車道騎。坐車的時候，一定要系安全帶，兒童要坐兒童座椅。還有，不能在車上亂動，不能往窗外扔東西。騎摩托車要戴頭盔，不能喝酒開車。這些都要記牢，不然出了事就后悔了。

2.消防安全：火災來了怎么逃生

火災是最危險的災害之一，所以消防安全很重要。家里要常備滅火器，知道怎么用。不能亂拉電線，不能用同一個插座插很多電器。不能在床上吸煙，不能亂扔煙頭。炒菜的時候人不能走開，不然油鍋起火就糟了。如果遇到火災，要趕緊打119報警，然后用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低著頭往外跑，不能乘坐電梯。記住，生命最重要，不要為了搶救東西而耽誤逃生的機會。

3.用電安全：插座、電器怎么用才安全

現在家家戶戶電器多，用電安全千萬不能忽視。不能用手去摸插座，特別是濕手。不能把手指或小物件插進插孔里。電器用完要及時關掉，不能讓電器長時間開著。手機充電不能放在床上充，也不能用劣質充電器。家里電線老化了要及時更換，不能讓電線裸露在外。如果聞到燒焦的味道，或者看到電線冒煙，要趕緊斷電，并請專業人員來檢查。這些小細節不注意，就可能觸電或者引發火災。

4.食品安全：怎么吃才不會生病

食品安全關系到我們的健康，所以也要學。不能吃過期食品，買食品要看生產日期和保質期。不能吃三無產品，這些食品可能不衛生。吃飯前要洗手，不吃生冷食物，特別是夏天不能吃太涼的。在外吃飯要選衛生的餐館，不能吃街頭攤販的食品。自己做飯要注意食材的新鮮度，剩菜要加熱后再吃。如果吃了不干凈的東西拉肚子了，要趕緊去醫院，不要硬扛著。健康是革命的本錢，食品安全千萬不能馬虎。

5.防溺水：夏天怎么在水邊玩耍才安全

夏天天氣熱，很多人喜歡去水邊玩，但防溺水很重要。不能去不明水域游泳，比如水庫、池塘，這些地方水深又臟，容易出事。要在家長的陪同下去正規游泳池游泳，并且要穿救生衣。游泳前要熱身，不能空腹或吃飽后馬上游泳。如果在水中抽筋了，要趕緊仰面浮起，手腳并攏，讓身體放松。如果看到有人溺水了，不能自己下水救，要找大人幫忙，或者扔漂浮物。生命只有一次，千萬不要為了貪玩而失去生命。

第四章安全教育首課的重點內容詳解（續）

6.防騙防拐：怎么識別陌生人

陌生人不一定都是壞人，但我們要提高警惕。不能隨便跟陌生人走，不能隨便吃陌生人給的東西。如果陌生人給你糖吃，或者讓你幫忙找媽媽，都要說“不”。遇到陌生人摸你，或者拉你，要趕緊跑開，并大聲喊叫，吸引別人的注意。要去公園、游樂場等地方，要跟大人一起，不能自己亂跑。如果走丟了，要找穿著制服的工作人員，比如保安、警察，或者到人多的地方等待大人。記住家人的電話號碼，萬一需要聯系，就能及時找到家人。安全第一，不能因為好奇或者害怕就跟著陌生人走。

7.網絡安全：上網要注意什么

現在人都喜歡上網，但網絡安全也很重要。不能隨便點擊陌生人發的鏈接，也不能隨便下載不明軟件，這些里面可能藏著病毒，會偷你的信息，甚至控制你的電腦。不能在網上透露自己的個人信息，比如家址、電話、學校名字，這些信息可能被壞人利用。不能在網上跟陌生人聊天，特別是聊一些敏感的話題，更不能跟陌生人見面。如果在網上遇到騷擾或者欺凌，要告訴家長或者老師，不能自己忍著。網絡世界雖然精彩，但也要小心，不能讓它成為傷害你的工具。

8.自然災害：遇到地震、暴雨怎么保護自己

自然災害我們無法預測，但可以學習如何應對。如果遇到地震，要趕緊躲在桌子底下或者承重墻角，保護好頭部，不能乘坐電梯。地震停了之后，要趕緊撤離到空曠的地方，不能留在室內。如果遇到暴雨，要遠離低洼地帶，不要在樹下或者廣告牌下躲雨，以免被雷擊或者被掉落物砸到。如果洪水來了，要往高處跑，不能坐車，以免被洪水沖走。自然災害無情，但我們可以通過學習，減少災害帶來的傷害。平時要多關注天氣預報，了解當地的災害風險，做好防范準備。

9.自我保護：遇到危險怎么呼救

自我保護能力很重要，特別是在遇到危險的時候。要大聲呼救，讓周圍的人聽到，知道你遇到麻煩了。可以揮舞手臂，或者用手電筒照射，引起別人的注意。如果被壞人抓住了，要拼命掙扎，并記住壞人的特征，比如穿著、樣貌、口音，這些信息對警察破案很重要。可以假裝聽話，找機會逃跑，并告訴大人或者警察。自我保護不是要硬碰硬，而是要聰明地應對，保護好自己的生命安全。平時要多練習，遇到危險才能沉著冷靜。

10.安全習慣：怎么養成好習慣

安全教育不僅僅是學知識，更重要的是養成好習慣。比如過馬路要左右看，開車要系安全帶，吃飯要洗手，這些都是好習慣。要經常提醒自己，不能因為一時的懶惰或者僥幸心理就違反安全規則。可以給自己設定一些小目標，比如一個月內不闖紅燈，或者每天檢查家里的安全隱患。還可以跟朋友一起比賽，看誰的安全習慣更好，互相監督，共同進步。好習慣是慢慢養成的，只要堅持，就能讓自己的生活更安全，更幸福。

第五章安全教育首課的重點內容詳解（續）

11.交通安全：走路、騎車、坐車要注意什么（續）

交通安全不光是遵守規則，還要懂點交通知識。比如知道什么是人行橫道、非機動車道、機動車道，知道紅綠燈、交通標志、交通標線是什么意思。騎自行車要調好車鈴和剎車，不能騎快車，不能逆行。坐公交車要排隊等車，上車后要找座位坐，不能往車窗外伸手伸頭。坐火車、高鐵要聽乘務員的話，不能在車廂里亂跑，不能亂動車廂連接處。如果乘坐飛機，要提前取好登機牌，安檢時要配合檢查，不能拿違禁品上飛機。出門前多了解目的地的交通情況，提前規劃路線，避免在路上慌張出錯。

12.消防安全：火災來了怎么逃生（續）

逃生不光要會跑，還要會做準備。平時要熟悉家里的布局，知道安全出口在哪里，哪里有消防器材。家里可以制定一個緊急疏散計劃，比如約定一個集中的地方，萬一走散了知道去哪里找。如果住在高層，要知道不能乘坐電梯，要沿著安全通道往下走。逃生的時候要用濕毛巾捂住口鼻，但不要捂得太緊，以免缺氧。身上著火了，要趕緊在地上打滾，把火苗壓滅。如果門把手很燙，說明門外著火了，不能開門，要找其他出口。如果實在沒有出口，可以關緊門窗，潑水降溫，并到窗口呼救。記住，保持冷靜是逃生的關鍵。

13.用電安全：插座、電器怎么用才安全（續）

用電安全不光是注意插座，還要注意整個用電環境。家里電線如果老化、破損，要及時請電工來維修，不能自己動手。大功率電器不能同時使用一個插座，不然容易跳閘，甚至引發火災。手機充電器要選擇正規品牌，不能貪便宜買劣質產品。空調、電暖器等電器要用完后及時關閉電源，特別是晚上睡覺時。如果聞到燒焦味，或者看到電器冒煙、起火，要先斷電，再滅火，如果自己不會滅火，要趕緊撤離并報警。還要教育孩子，不能把手指、金屬物品插進插座，不能拉扯電線。安全用電，從細節做起。

14.食品安全：怎么吃才不會生病（續）

食品安全不光是買食品要注意，做飯、存食也要小心。做飯時要生熟分開，切生肉的刀和砧板要與切熟食的分開，避免交叉污染。處理完生食后要洗手，再接觸熟食。飯菜要徹底煮熟，特別是肉、蛋、海鮮，不能吃半生不熟的東西。剩菜要放在冰箱里，并且要蓋好蓋子，不能放太久。吃火鍋時，涮肉要煮熟，特別是丸子和內臟。喝牛奶、酸奶要看看生產日期和保質期，不能喝過期或者變質的。如果吃了不干凈的東西拉肚子、嘔吐，要記得告訴醫生吃了什么，以便醫生判斷病因。食品安全無小事，平時多留心，病痛才能少找上門。

15.防溺水：夏天怎么在水邊玩耍才安全（續）

防溺水不光是學會游泳，還要知道如何預防溺水。在水邊玩耍時，不能去深水區，即使會游泳也要穿著救生衣。不能在無救生員的水域游泳，比如野外的河流、水庫。游泳前要做熱身運動，避免抽筋。如果感覺體力不支，要趕緊呼救，或者向岸邊靠近。如果看到有人溺水，不能自己下水救人，要找救生圈、竹竿等工具，或者大聲呼救，請大人幫忙。還要教育孩子，即使會游泳也不能在水里玩太久，要定時上岸休息。生命可貴，水邊玩耍時時刻要小心。

第六章安全教育首課的重點內容詳解（續）

16.防騙防拐：怎么識別陌生人（續）

識別陌生人不光要靠警惕，還要學會判斷。如果陌生人給你買東西，或者給你玩具，要特別小心，這可能是誘餌。如果陌生人說認識你的爸爸媽媽，但你不認識他，或者感覺他說話不對勁，就要馬上警惕，并告訴身邊的人。如果陌生人在人多地方拉你，要大聲喊“救命！有人壞！”吸引別人的注意。還要記住，壞人有時候會偽裝，比如穿警察服、穿制服的工作人員，如果對方的要求不合理，或者讓你感到不舒服，也要堅持拒絕。平時跟家長約好，如果走丟了，要去哪里找，找什么樣的人問路，比如穿制服的保安、開車的司機。提高警惕，學會說“不”，是保護自己的第一道防線。

17.網絡安全：上網要注意什么（續）

網絡安全不光是防病毒，還要保護個人信息和隱私。在網上交友要特別小心，不能輕易相信陌生人的話，更不能見面。如果感覺對方不對勁，或者讓你感到不舒服，要馬上斷開聯系，并告訴家長。不能在網上罵人、發惡作劇，不然可能會觸犯法律，或者給對方造成傷害。上網時間不能太長，不然會影響眼睛和身體。要合理安排時間，學習、休息、運動都要兼顧。如果在網上遇到不良信息，比如暴力、色情，要馬上關閉網頁，并告訴家長或老師。網絡世界雖然自由，但也要遵守規則，保護好自己。

18.自然災害：遇到地震、暴雨怎么保護自己（續）

面對自然災害，不光要會逃生，還要知道如何自救。如果遇到地震，躲在堅固的桌子下或墻角后，保護好頭部，不要慌張。地震停止后，要檢查自己有沒有受傷，并注意周圍有沒有危險，比如掉落的瓦片、電線。如果遇到洪水，要往高處跑，可以爬到屋頂、樹上，或者去樓頂等待救援。如果被困在室內，可以躲在承重墻的房間，或者地下室，并關緊門窗。遇到臺風，要收好窗臺上的物品，避免被風吹走。自然災害來臨時，保持冷靜，聽從指揮，才能最大限度地保證安全。平時多關注天氣預報，了解當地的災害風險，可以減少很多麻煩。

19.自我保護：遇到危險怎么呼救（續）

自我保護不光是呼救，還要學會利用環境逃脫。如果被壞人抓住，可以故意大聲喊叫，或者踢踹對方，制造混亂，趁機逃跑。如果被關在房間里，可以找電話打給家人或報警，如果沒電話，可以找機會從窗戶或門逃出去。如果被綁架，要盡量記住壞人的特征和去向，一旦有機會，就要拼命逃跑，并尋找機會求救。自我保護不是要逞英雄，而是要靈活應對，保護好自己的生命。平時可以和父母一起模擬一些危險場景，練習如何應對，比如如何從家里安全逃生，如何向別人求助。多練習，遇到危險才能不慌亂。

20.安全習慣：怎么養成好習慣（續）

養成安全習慣不光是記住規則，更要讓安全成為本能。比如過馬路時，即使沒有車也要左右看，因為司機可能沒看見你。坐車時，即使不是自己開車也要系安全帶，因為車輛可能發生碰撞。做飯時，即使是很小的動作也要先關閉火源。好習慣是慢慢養成的，需要時間和毅力。可以給自己設立一些小目標，比如每天檢查家里的安全隱患，或者一個月內不違反任何交通規則。還可以和朋友們互相監督，提醒對方注意安全。時間長了，安全就會變成你的本能，讓你受益終身。安全無小事，習慣定生死，一定要重視起來。

第七章安全教育首課的重點內容詳解（續）

21.交通安全：騎行和乘坐公共交通的安全

交通安全不光是走路要注意，騎車和坐車也有很多講究。騎自行車的時候，不能雙手離把，不能在機動車道騎，要在非機動車道或者人行道騎。如果騎電動車，要遵守交通規則，不能超速，不能載人。坐公交車要排隊等車，上車后要找座位坐，不能把頭手伸出窗外。坐火車、高鐵要聽乘務員的話，不能在車廂里亂跑，不能亂動車廂連接處。坐飛機要提前取好登機牌，過安檢時要配合檢查，不能拿違禁品上飛機。坐船的時候要系好安全帶，不能在船上玩耍打鬧。外出時，最好讓大人陪同，或者跟同學結伴而行，這樣更安全。記住，安全第一，遵守規則，才能平安到達目的地。

22.消防安全：家庭防火和初期火災撲救

消防安全不光是知道怎么逃生，還要學會怎么預防火災。家庭中要遠離火源，比如灶臺、火爐、電暖器，不能在床上吸煙，不能亂扔煙頭。要定期檢查電器線路，不能私拉亂接電線，電器用完后要及時關閉電源。家中可以準備滅火器、滅火毯等消防器材，并學會如何使用。如果發現初期火災，要趕緊用滅火器撲救，或者用濕毛巾、濕衣物覆蓋火源，窒息滅火。如果火勢太大，無法撲救，要趕緊撤離，并報警。逃生時要用濕毛巾捂住口鼻，低姿前行，避免煙霧嗆到。家庭消防安全無小事，平時多檢查，多學習，才能避免火災發生。

23.用電安全：家用電器和插座的正確使用

用電安全不光是知道不能玩插座，還要學會如何正確使用家用電器。使用電器前，要仔細閱讀說明書，了解使用方法和注意事項。大功率電器不能同時使用一個插座，否則容易跳閘，甚至引發火災。老舊電器要及時更換，不能繼續使用。使用電器時，要遠離潮濕環境，不能在洗澡時使用電器。電器出現故障時，要及時修理，不能自己動手拆裝。插座周圍要保持干燥，不能濕手插拔插頭。使用拖線板時要選擇正規產品，不能超負荷使用。兒童的家庭，最好使用安全插座，防止孩子誤觸。安全用電，關鍵在于正確使用和良好維護，不能貪圖方便而忽視安全。

24.食品安全：食品選購、儲存和食用的安全

食品安全不光是買食品要注意，食品的儲存和食用也有很多講究。購買食品時，要選擇正規商家，注意查看生產日期、保質期、生產廠家等信息。不要購買過期或者變質的食品。食品要分開存放，生熟分開，避免交叉污染。剩菜要放在冰箱里，并且要蓋好蓋子，不能放太久。吃火鍋時，涮肉要煮熟，特別是丸子和內臟。喝牛奶、酸奶要看看生產日期和保質期，不能喝過期或者變質的。吃飯前要洗手，不能邊吃飯邊玩手機或者看電視。如果吃了不干凈的東西拉肚子、嘔吐，要記得告訴醫生吃了什么，以便醫生判斷病因。食品安全無小事，平時多留心，病痛才能少找上門。

25.防溺水：開放水域的安全和自救互救

防溺水不光是會游泳，還要知道如何在開放水域安全活動。在河流、湖泊、水庫等地方游泳，要選擇有救生員的安全區域，不能去無救生員的地方游泳。要了解水域的情況，比如水深、水流、水下障礙物等，避免進入危險區域。游泳前要做熱身運動，避免抽筋。如果感覺體力不支，要趕緊呼救，或者向岸邊靠近。如果看到有人溺水，不能自己下水救人，要找救生圈、竹竿等工具，或者大聲呼救，請大人幫忙。如果自己不慎落水，要保持冷靜，屏住呼吸，嘗試漂浮，并大聲呼救。防溺水，重在預防，平時多學習，多注意，才能遠離危險。

第八章安全教育首課的重點內容詳解（續）

26.防騙防拐：識別網絡詐騙和防范校園欺凌

現在詐騙手段越來越多，不光是面對面的，還有網絡詐騙。接到陌生電話或者收到短信，說你的銀行卡有問題，或者中獎了，都要警惕，不要輕易相信，更不能給對方轉賬。網上購物要選擇正規平臺，不能貪小便宜買便宜貨。收到陌生人發來的鏈接或者文件，不能隨便點開，可能里面有毒。如果遇到網絡詐騙，要及時告訴家長或者報警。校園欺凌也是安全問題，不能跟著別人一起欺負人，要尊重同學。如果自己被欺負了，要勇敢說出來，告訴老師或者家長，不能忍氣吞聲。遇到校園欺凌，不能自己解決，要尋求大人幫助。學會識別詐騙和應對欺凌，才能保護自己不受傷害。

27.網絡安全：保護個人隱私和防范網絡沉迷

網絡安全不光是防病毒，還要保護好自己的個人隱私。在網上注冊賬號時，不要用真實姓名和身份證號，密碼要設置復雜一些，不能用生日或者簡單的數字。不要在網上隨便透露自己的家庭住址、電話號碼、學校名稱等信息。如果在網上交友，要謹慎對待，不能輕易和陌生人見面。網絡世界雖然精彩，但也要注意時間，不能沉迷網絡游戲或者短視頻，影響學習和生活。如果感覺網絡成癮了，要告訴家長或者老師，尋求幫助。保護個人隱私，抵制網絡沉迷，才能健康上網。

28.自然災害：應對極端天氣和地質災害

自然災害不光是地震、暴雨，還有臺風、洪水、泥石流等極端天氣。遇到臺風時，要收好窗臺上的物品，避免被風吹走，待在室內安全的地方。遇到洪水，要往高處跑，可以爬到屋頂、樹上，或者去樓頂等待救援。遇到山體滑坡或者泥石流，要趕緊向垂直于滑坡方向跑，遠離危險區域。地質災害來臨時，要保持冷靜，聽從指揮，盡快撤離到安全地帶。平時要多關注天氣預報，了解當地的災害風險，做好防范準備。遇到極端天氣和地質災害，不要慌張，要迅速判斷危險，采取正確的逃生方法。

29.自我保護：應對侵害和尋求幫助

自我保護不光是防止陌生人侵害，還要學會應對各種侵害，比如身體侵害、言語侵害等。如果遇到有人觸碰自己不愿意被觸碰的地方，要大聲說“不”，并盡快離開。如果遇到有人罵人、欺負人，要勇敢反擊，并告訴老師或者家長。如果自己遇到困難或者危險，要勇敢說出來，向身邊的人求助，比如家長、老師、警察等。尋求幫助不是懦弱，而是保護自己的正確方式。平時要多練習，遇到危險才能沉著冷靜。學會保護自己，才能更好地成長。

30.安全習慣：培養良好的安全意識和行為習慣

安全教育不是一次性的，而是要長期堅持，培養良好的安全意識和行為習慣。平時要多學習安全知識，了解各種安全隱患，提高警惕。出門前要檢查門窗是否鎖好，電器是否關閉。騎自行車要戴頭盔，過馬路要左右看。吃飯要洗手，不喝生水。睡覺前要檢查安全，消除隱患。安全習慣是慢慢養成的，需要時間和毅力。可以給自己設立一些小目標，比如每天檢查家里的安全隱患，或者一個月內不違反任何安全規則。還可以和朋友們互相監督，提醒對方注意安全。時間長了，安全就會變成你的本能，讓你受益終身。安全無小事，習慣定生死，一定要重視起來。

第九章安全教育首課的重點內容詳解（續）

31.交通安全：乘坐私家車和長途車的安全

交通安全不光是公交、地鐵，自己家開車或者坐私家車、長途車也要注意。坐私家車時，一定要系安全帶，大人小孩都要系，不能圖方便坐在副駕或者后排不系。不能在車里亂動，不能把頭手伸出窗外。如果車里坐的人多，要合理分配座位，兒童要坐后排并使用兒童座椅。坐長途車時，要選擇正規的車隊和車輛，不能坐無證無牌的“黑車”。長途旅行時間長，要定時休息，不能疲勞駕駛或者乘坐。下車前要檢查車內，確保沒有遺留物品，特別是錢包、手機等重要物品。乘坐交通工具，遵守規則，注意細節，才能一路平安。

32.消防安全：廚房用火用氣和滅火器的使用

消防安全不光是防火逃生，廚房用火用氣更要小心。做飯時要有人看管，不能離開，特別是煎炸食物時。不能在廚房里吸煙，不能亂扔煙頭。燃氣要定期檢查，不能有泄漏，使用前后要檢查閥門是否關閉。油鍋起火時，不能用水潑，要用鍋蓋蓋住或者滅火器撲救。燃氣泄漏時，要關閉閥門，開窗通風，不能使用明火或者開關電器。家里要常備滅火器，并學會如何使用，知道壓力表怎么看，噴頭怎么對準火源。廚房是家庭火災的高發地，平時多注意，才能避免危險。

33.用電安全：家用電器故障處理和電氣火災預防

用電安全不光是正確使用，電器故障和電氣火災也要預防。電器如果出現冒煙、異味、不工作等情況，要先關閉電源，再檢查原因，不能硬拆或者亂接。電器不能過度使用，特別是大功率電器，要錯開使用時間。手機充電要使用原裝充電器，不能長時間充電，不能在床上充電。雷雨天要拔掉電器插頭，防止雷擊。如果發生電氣火災，要先切斷電源，然后使用干粉滅火器或者滅火毯撲救，不能用水。電氣火災很危險，平時多檢查，及時維修，才能避免火災發生。

34.食品安全：外出就餐和野餐的食品安全

食品安全不光是家里做飯，在外面吃飯或者野餐也要注意。選擇衛生的餐館，看是否干凈，是否持有健康證。少吃生冷食物，特別是沙拉、海鮮，要確保熟透。飲料要喝瓶裝的，不能喝不明來源的水。野餐時，食物要妥善保存，使用保溫袋，避免在高溫下長時間放置。生熟食物要分開，避免交叉污染。如果去海邊野餐，要注意貝殼類食物，可能引起食物中毒。食品安全無小事，外出就餐和野餐時，更要多加注意，避免病從口入。

35.防溺水：冬季和水上活動的安全

防溺水不光是夏天，冬天和水上活動也要注意。冬天水面結冰，不能在上面玩耍，不能滑冰，以免掉入冰窟窿。如果要去水上樂園或者游泳館，要穿著合適的泳衣，使用救生設備。水上活動前要熱身，避免抽筋。如果感覺體力不支，要趕緊呼救，或者向岸邊