老年人居家的安全知識(shí)

電是我們生活中不行缺少的，它給我們帶來(lái)光明和便利。隨著生

活水平的不斷提高，我們生活中用電的地方也越來(lái)越多，但假如不留

意平安，電也會(huì)給我們帶來(lái)危急和災(zāi)禍。下面是我給大家整理的老年

人居家平安學(xué)問(wèn)，期望對(duì)大家有所幫忙。

老年人居家平安學(xué)問(wèn)

人老了為什么簡(jiǎn)單摔倒

①老人家庭平安隱患中，最常見的就是摔倒。最主要的緣由是年

輕導(dǎo)致感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退，當(dāng)環(huán)境突然轉(zhuǎn)變時(shí)，不能

正確推斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時(shí)不能準(zhǔn)時(shí)做出相宜的動(dòng)

作，簡(jiǎn)單跌倒。

②中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，如腦卒中，從而引起平衡力量下降。

③肌肉力氣和關(guān)節(jié)敏捷性下降，或由于腰背、脊柱的勞損退變使

脊柱對(duì)下肢的調(diào)整力量下降，簡(jiǎn)單誘發(fā)跌倒。

④環(huán)境因素導(dǎo)致，如昏暗的燈光，地面不平，地面有障礙物等。

如何預(yù)防老人趺倒

①預(yù)防身體機(jī)能退化，如有遠(yuǎn)視、近視、散光等問(wèn)題的老人應(yīng)佩

戴合適的眼鏡，聽力下降者應(yīng)佩戴助聽器。

②避開走過(guò)陡的樓梯和地面不平的路，留意利用樓梯扶手和拐杖。

避開走在光線不足的環(huán)境中，在臥房、浴室和過(guò)道都裝上夜間照明燈。

千里之行，始于足下。

③褲腿不要過(guò)于肥大或過(guò)長(zhǎng)，鞋子大小合適，盡量別穿系帶的鞋。

老人跌倒后怎么處理

①不要焦急爬起來(lái)，保持冷靜，假如受了傷，就大聲懇求幫忙，

以免自己爬起來(lái)時(shí)加重?fù)p傷。

②不要急著在損傷部位進(jìn)行搓、揉、壓或熱敷等，這樣會(huì)加重?fù)p

傷部位出血、腫脹。

③假如看得到傷口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手絹等止血

包扎。

老人如何預(yù)防腳扭傷

①老人為什么簡(jiǎn)單微腳：扭傷腳即踝關(guān)節(jié)損傷，踝關(guān)節(jié)損傷，大

多為踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻引發(fā)的外側(cè)副韌帶撕裂。腳的外踝雖比內(nèi)踝長(zhǎng)，但韌

帶卻比內(nèi)踝頑強(qiáng)，腳踝內(nèi)部的肌肉也比較有力，因此腳踝很簡(jiǎn)單外翻

而引起扭傷腳。

②老人腳威了怎么消腫：睡覺或休息時(shí)把腳放在高處以削減腫脹;

要用自來(lái)水或冰塊敷在患處；削減傷處活動(dòng)次數(shù);24小時(shí)后熱敷促進(jìn)

淤血汲取。

③日常預(yù)防腳扭傷方法：穿合適的鞋子;不走不平整道路;愛護(hù)踝

關(guān)節(jié);多做踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。

老人如何預(yù)防手扭傷

①預(yù)防手扭傷方法：不要提重物、不要做劇烈的手部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

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②老人手扭傷腫了怎么辦：除了用藥物療法以及熱敷療法之外,

還需要留意多休息，也可以到進(jìn)行針灸療法，改善局部的血液循環(huán),

不能夠猛烈的活動(dòng)，最好休息一個(gè)月左右。

老人如何預(yù)防腰扭傷

①老人簡(jiǎn)單腰扭傷緣由：骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等。

②老人腰扭傷了怎么辦：留意臥硬板床休息，傷后「2天用冷毛

巾濕敷腰部，此后改用熱毛巾濕敷，促進(jìn)血腫汲取。

③如何防止腰扭傷：避開勞累過(guò)度;腰部避開著涼;避開久坐；留

意身體熬煉。

預(yù)防老人燙傷方法

食用熱湯時(shí)溫度要相宜;對(duì)于視力障礙的老人倒熱水、喂熱湯等

應(yīng)由家人或陪護(hù)完全照看等°

老人被燙傷后如何處理

①用自來(lái)水沖洗傷口，降低溫度削減痛苦；

②不要急迫脫掉衣物，先用水沖洗降溫；

③水泡一般不要弄破，但水泡較大的用消毒針扎破；

④用紗布進(jìn)行包扎應(yīng)涂藥，兩天后解開紗布，再涂藥包扎；

⑤愛護(hù)傷口，避開陽(yáng)光直射、觸水和過(guò)多活動(dòng)；⑥三級(jí)燙傷不行

防護(hù)措施

家里要安裝夜間照明燈，便利晚上可以到浴室或家中其他地方。

晚上起床還沒糊涂時(shí)，走路要用拐杖或助行架。

椅子要夠穩(wěn)（不要有輪子），還要有扶手，扶手不要太高或太低,

便利坐下及站起來(lái)。

為了防止跌倒，破損的地毯、凸起的塑料地板和破瓷磚都要修理

好或換掉、丟掉。電線要緊靠著墻腳，不要散在地上。

有地毯的地方不需要再用小地毯，由于小地毯簡(jiǎn)單讓人滑倒。要

是小地毯放在光滑的地板上例如瓷磚、木地板等，背面要加上止滑墊

好好固定在地上。

拖鞋太松、壞掉、鞋底太平滑或是沒有包著腳跟，都不要穿，也

不要穿高跟鞋或高跟涼鞋。

有的藥會(huì)使人頭昏、腳步不穩(wěn)。假如吃藥后有這樣的狀況，別忘

了告知醫(yī)生;他可能會(huì)轉(zhuǎn)變劑量或藥方。

貼心提示

那么，老年人摔倒以后怎么辦？

腦血管病患者，假如摔倒后立刻去扶，有可能加重出血或缺氧；

摔倒后骨折了，立刻扶可能造成關(guān)節(jié)脫位;假如摔到頭部，意識(shí)不清，

盲目扶可能危及生命;摔倒時(shí)假如消失了脊柱損傷，扶起來(lái)可能會(huì)造

成二次損害。

千里之行，始于足下。

因此，發(fā)生老人跌倒時(shí)，請(qǐng)不要急于扶起，要分狀況進(jìn)行處理。

假如意識(shí)、生命體征正常，無(wú)其他傷情，有活動(dòng)力量的老年人可

以這樣處理：嘗試自救，自己起身。

由仰臥位變?yōu)楦┡P位；

上肢支撐，緩慢抬高上身；

雙手支撐，依靠椅子，緩慢起立。

假如老人意識(shí)不清，請(qǐng)馬上撥打120急救電話！同時(shí)要對(duì)老人進(jìn)

行必要的急救。

1、有外傷、出血，馬上止血、包扎；

2、有嘔吐，將頭偏向一側(cè)，并清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸

通暢；

3、有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，

必要時(shí)牙間墊較硬物，防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、

骨骼損傷；

4、如呼吸、心跳停止，應(yīng)馬上進(jìn)行胸外心臟按壓、口對(duì)口人工

呼吸等急救措施；

5、如需搬動(dòng)，保證平穩(wěn)，盡量平臥。

老年人平安防范小學(xué)問(wèn)

鄰里間要彼此熟識(shí)家庭成員，當(dāng)遇到可疑人或生疏人在四周徘徊、

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觀望、觀看、敲門時(shí)，肯定要多加當(dāng)心，必要時(shí)要打“110”報(bào)警。

要養(yǎng)成良好的順手關(guān)門、關(guān)窗的習(xí)慣，子女應(yīng)常常當(dāng)面或打電話

提示;居家的入戶門最好要有“觀看洞”。

家里不要存放大量現(xiàn)金，現(xiàn)金、首飾、存折和其他珍貴物品應(yīng)放

置在不宜被外人發(fā)覺的地方，存折、存單不要同身份證、戶口簿等放

在一起。

假如平常您沒有與子女住在一起，遇到不了解底細(xì)的人來(lái)電話詢

問(wèn)、或上門，不要輕易告知對(duì)方您居家的實(shí)情;對(duì)上門修理、送貨的

人，要查明核實(shí)其身份，盡量等子女回家后接待。

外出購(gòu)物時(shí)，要特殊防止錢包被竊。

外出辦事、探親訪友等時(shí)，要事先把握當(dāng)日的天氣，并依據(jù)天氣

狀況預(yù)備必要的物品；出行時(shí)，要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，盡量避開早晚的

交通高峰期;要合理支配外出的時(shí)長(zhǎng)，避開因外出時(shí)間太長(zhǎng)而造成身

體不適“

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