家校醫聯動：守護中小學生視力健康防線演講人：日期:目錄02近視成因與科學認知01近視防控現狀與重要性03三方協同防控體系構建04實用護眼技能與行動指南05互動實踐與長效管理01PART近視防控現狀與重要性我國青少年近視率數據與趨勢青少年近視率居高不下我國青少年近視率一直處于較高水平，且呈現逐年上升的趨勢，已成為影響青少年健康的重大問題。近視低齡化高度近視比例增加近視的發病年齡越來越低，很多兒童在學齡前就已經出現了近視問題，且隨著年齡增長，近視度數可能會逐漸加深。在近視患者中，高度近視的比例也在不斷增加，高度近視容易引發眼底病變等嚴重并發癥，對視力造成永久性損害。123影響學習效率近視患者在進行體育活動和戶外活動時容易受限，長期缺乏運動可能會影響身體健康和發育。妨礙運動和生活引發心理問題近視可能導致學生自卑、焦慮等心理問題，影響心理健康和社交能力。近視會導致視力下降，影響學生的閱讀和書寫能力，進而影響學習效率和學習成績。近視對學習/生活的長期影響國家近視防控政策解讀（如宣傳月要求）加強宣傳教育國家通過宣傳教育，提高家長和學生對近視防控的認識和重視程度，倡導科學用眼、健康生活的理念。030201落實防控措施政府、學校、家庭等多方面共同努力，落實近視防控措施，如改善用眼環境、減輕用眼負擔、加強戶外鍛煉等。定期監測與評估建立近視監測和評估體系，定期對學生的視力狀況進行檢測和評估，及時發現近視問題并采取措施進行干預。02PART近視成因與科學認知遺傳因素高度近視有遺傳傾向，但并非決定因素。環境因素長時間近距離用眼、戶外活動不足等是近視發生發展的重要原因。遺傳因素與環境因素占比分析電子設備使用長時間使用電腦、手機等電子設備，易導致眼睛干澀、疲勞，增加近視風險。用眼習慣不正確的閱讀、書寫姿勢，用眼時間過長，缺乏適當的休息和調節，都會加重眼睛負擔。電子設備使用/用眼習慣等關鍵誘因一旦近視，就無法完全治愈，只能通過科學的方法進行矯正和控制。近視不可逆佩戴合適的眼鏡、隱形眼鏡或進行角膜塑形等，都是有效的矯正方法，但需在專業指導下進行。矯正方法需科學破除“近視治愈”等認知誤區03PART三方協同防控體系構建學校措施：戶外活動/教室采光/視力篩查戶外活動確保每天至少1小時的戶外活動時間，鼓勵學生參加體育鍛煉，降低近視風險。教室采光改善教室自然采光和照明條件，確保課桌面平均照度達到國家標準，減少視覺疲勞。視力篩查定期開展視力檢查，建立視力檔案，及時發現視力異常，落實矯治措施。家庭責任：用眼監督/檔案建立/膳食管理用眼監督家長應監督孩子用眼情況，避免長時間近距離用眼，定期休息，保證用眼衛生。檔案建立膳食管理建立家庭視力檔案，記錄孩子視力發育情況，發現異常及時咨詢專業機構。合理搭配飲食，增加富含維生素A、D的食物攝入，如胡蘿卜、魚類等，促進視力發育。123專業檢查針對近視高危人群，制定個性化的近視防控方案，如角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液等。早期干預科普支持開展近視防控科普宣傳，提高家長和學生的近視防控意識，推廣科學的用眼方法。提供全面的眼科檢查，包括視力、屈光度、眼軸長度等，為近視防控提供科學依據。醫療機構：專業檢查/早期干預/科普支持04PART實用護眼技能與行動指南“一尺一拳一寸”讀寫姿勢示范調整書桌和座椅的高度，確保眼睛與書本或紙張保持適當的距離，約為一尺（33厘米）左右。眼睛與書本距離保持一尺坐姿端正，胸口離桌邊保持一拳的距離，有助于保持背部挺直，減少低頭造成的眼睛負擔。胸口離桌一拳正確握筆，手指離筆尖約一寸（3.3厘米）左右，避免手指遮擋視線或造成手部疲勞。握筆離筆尖一寸眼保健操通過按摩眼部周圍穴位，如睛明穴、太陽穴等，有助于緩解眼部疲勞，促進血液循環。眼保健操規范操作與時間管理按摩穴位做眼保健操時，要用適度的力度，不要用力過猛，以免造成眼部損傷；同時，要控制好時間，每次約5-10分鐘，不宜過長或過短。適度力度與時間要養成定時做眼保健操的習慣，可以每用眼45分鐘左右進行一次，有助于及時緩解眼部疲勞。定時進行電子設備使用“20-20-20”法則20分鐘用眼后休息使用電子設備時，每用眼20分鐘左右，應遠眺放松眼睛，以減輕眼睛負擔。20英尺遠眺距離遠眺時，應至少看向20英尺（約6米）以外的距離，有助于眼睛調節和放松。20秒眨眼運動用眼一段時間后，可以進行20秒的眨眼運動，有助于潤滑眼球，緩解干澀不適。05PART互動實踐與長效管理定期視力檢測家長與學校共同參與，定期為學生進行視力檢測，并將結果及時記錄到視力檔案中。家校溝通機制（如視力檔案共享）視力數據共享家長和學校共享學生的視力數據，共同關注學生的視力變化，及時采取有效措施。溝通渠道建立建立家校溝通渠道，如家長會議、微信群等，方便家長和學校就學生視力問題進行及時交流。趣味科普形式：模型觀察/有獎問答模型觀察通過展示眼球結構模型、視力表等，讓學生直觀地了解眼睛的結構和功能，提高視力保護意識。有獎問答互動體驗開展視力保護知識有獎問答活動，激發學生參與熱情，提升學生對視力保護知識的了解和掌握。組織學生參與視力保護小游戲或互動體驗活動，讓學生在游戲中學習視力保護知識。123個性化案例收集根據個性化案例的分析結果