小學生口腔健康演講人：日期:目錄CATALOGUE02常見口腔問題03日常護理方法04健康飲食習慣05定期檢查要點06家校協同保護01牙齒基礎知識01牙齒基礎知識PART乳牙人類的第一副牙齒，共20顆。通常從6個月開始長出，到2歲半左右長齊。乳牙小且白，礦化程度低，因此更易受到齲齒的侵蝕。恒牙繼乳牙后的第二副牙齒，共32顆（包括4顆智齒，有些人可能不會全部長出）。6歲左右開始長出，大部分在14歲左右出齊。恒牙較大且黃，礦化程度高，更加堅固耐用。乳牙與恒牙區別牙齒結構組成牙冠牙齒的可見部分，由牙釉質覆蓋，是人體中最堅硬的組織。牙冠的形狀決定了牙齒的咀嚼功能。02040301牙根牙齒的埋藏在牙槽骨中的部分，由牙骨質構成，主要起穩固牙齒的作用。牙頸牙冠與牙根之間的過渡部分，是牙齒最薄弱的部分，易受損傷。牙髓牙齒內部的空腔，包含神經和血管，負責為牙齒提供營養和感覺。牙齒功能解析咀嚼功能牙齒的主要功能是咀嚼食物，將大塊食物咀嚼成小塊，便于吞咽和消化。咀嚼還能刺激頜骨發育，促進面部形態的正常發育。發音功能美觀功能牙齒在發音中起到重要的輔助作用，尤其是輔音的發音。如果牙齒缺失或咬合不良，會影響發音的清晰度和準確性。牙齒的整齊排列和潔白光澤對面部美觀有重要影響。如果牙齒排列不齊或顏色異常，會影響面部美觀和自信心。12302常見口腔問題PART細菌侵蝕口腔中的細菌與食物殘渣結合產生酸性物質，腐蝕牙齒表面，形成蛀牙。蛀牙形成原因飲食因素過多攝入高糖、粘稠性食物，如糖果、餅干等，容易導致細菌滋生。牙菌斑牙菌斑是細菌聚集的基地，長期不清除易引發蛀牙。牙齦炎早期征兆牙齦邊緣出現紅腫現象，可能伴有輕微出血。牙齦紅腫刷牙或吃東西時，牙齦容易出血。牙齦出血口腔出現異味，可能是牙齦炎的征兆?？诔粲绊懨烙^牙列不齊可能導致咀嚼不充分，影響消化吸收。咀嚼功能下降容易堆積食物殘渣牙列不齊容易使食物殘渣滯留，增加患蛀牙和牙齦炎的風險。牙列不齊會影響面部美觀，降低個人形象。牙列不齊危害03日常護理方法PART從牙齒的外側面開始，依次刷到內側面、咬合面和舌側面。刷牙順序每個區域至少刷30秒，總時間不少于2分鐘。刷牙時間01020304適量擠在牙刷上，每次用量約為豌豆大小。擠牙膏適度用力，避免過度拉伸和損傷牙齦。刷牙力度正確刷牙姿勢牙線使用規范牙線選擇選用柔軟、有彈性的牙線，避免過粗過硬。使用方法將牙線輕輕插入牙縫中，沿牙齒鄰面上下移動，清除牙齒鄰面的菌斑和食物殘渣。注意事項避免用力過猛，以免損傷牙齦；牙線應一次性使用，不可重復使用。漱口液選擇選用含氟漱口水，具有防齲效果。漱口方法將漱口水含在口中，鼓動腮幫子，使漱口水充分接觸口腔內的各個角落。漱口時間與次數每次漱口時間應持續30秒以上，每天至少漱口2-3次。注意事項漱口水不能代替刷牙，只能作為輔助清潔工具。漱口習慣培養04健康飲食習慣PART糖分攝入限制減少糖的攝入頻率避免頻繁攝入含糖零食和飲料，降低蛀牙風險。控制糖的攝入量選擇低糖替代品每日糖分攝入量應適中，不宜過多，避免對牙齒造成損害。選擇低糖或無糖的零食和飲料，以滿足口味需求同時保護牙齒。123有益牙齒食物如蔬菜、水果、全谷類食物等，有助于牙齒清潔和牙齦健康。高纖維食物如牛奶、酸奶、小魚干等，有助于牙齒的鈣化和堅固。富含鈣質食物如維生素C有助于牙齒和牙齦的健康，維生素D有助于鈣的吸收。富含維生素食物避免黏性零食如堅果、水果等，容易從牙齒上清除，減少殘留。選擇易清潔零食控制零食食用時間盡量在正餐后食用零食，避免長時間持續食用。如糖果、蜜餞等，容易黏在牙齒上，增加蛀牙風險。零食選擇原則05定期檢查要點PART牙醫檢查頻率半年一次建議每半年帶孩子去牙醫處進行一次口腔檢查，及時發現并處理牙齒問題。及時發現齲齒牙醫可以通過專業設備發現孩子牙齒上的齲齒，盡早治療，防止齲齒進一步發展。監測牙齒發育牙醫會檢查孩子的牙齒發育情況，包括牙齒萌出、排列、咬合等方面。預防齲齒窩溝封閉是一種有效的預防齲齒的方法，可以將牙齒表面的窩溝填平，防止食物殘渣和細菌滯留。窩溝封閉作用保護牙齒窩溝封閉后，牙齒表面更加光滑，可以減少牙齒磨損，延長牙齒使用壽命。減少疼痛窩溝封閉可以預防齲齒的發生，減少孩子因齲齒導致的疼痛和不適。乳牙期是牙齒發育的關鍵時期，如果孩子存在反頜、偏頜等問題，需要及時進行早期矯正。早期矯正時機乳牙期替牙期是牙齒替換的時期，此時牙齒容易出現排列不齊、擁擠等問題，也需要進行早期矯正。替牙期恒牙期是牙齒矯正的最后時機，如果孩子仍然存在牙齒問題，需要在此時期進行矯正，以免影響牙齒健康和美觀。恒牙期06家校協同保護PART課堂健康教育口腔健康知識講解包括牙齒結構、牙菌斑形成、預防齲齒等內容，讓學生了解口腔健康的重要性。正確刷牙方法演示飲食習慣引導教授學生如何正確刷牙，包括擠牙膏量、刷牙角度、刷牙時間等細節。教育學生養成良好的飲食習慣，減少高糖、高黏性食物的攝入，保護牙齒健康。123家長監督職責確保孩子每天早晚刷牙，并使用含氟牙膏，定期更換牙刷。監督孩子刷牙定期帶孩子去看牙醫，及時發現并處理口腔問題，預防口腔疾病。定期檢查牙齒監督孩子飲食，減少甜食和碳酸飲料的攝入，保證口腔健康。飲食健康把關健康打卡活動每日刷牙打卡鼓勵學生每天