中班高蹺活動方案一、活動背景高蹺活動作為一項傳統(tǒng)的民間體育游戲，具有豐富的教育價值和趣味性。它不僅能夠鍛煉幼兒的平衡能力、協(xié)調能力和腿部力量，還能培養(yǎng)幼兒的勇敢精神和自信心。在中班階段開展高蹺活動，符合幼兒身體發(fā)展的特點和需求，有助于促進幼兒全面發(fā)展。二、活動目標1.身體發(fā)展目標提高幼兒的平衡能力，能夠在高蹺上保持穩(wěn)定行走一段距離。增強幼兒的腿部力量和肌肉控制能力，為今后的體育活動打下良好基礎。鍛煉幼兒的協(xié)調能力，使幼兒能夠較好地控制身體動作，保持身體平衡。2.認知發(fā)展目標讓幼兒了解高蹺的結構和玩法，知道如何正確使用高蹺。通過觀察和模仿，培養(yǎng)幼兒的觀察力和模仿能力，提高幼兒的空間感知能力。3.社會性發(fā)展目標培養(yǎng)幼兒的合作意識和團隊精神，鼓勵幼兒與同伴相互幫助、共同進步。增強幼兒的自信心和勇敢精神，讓幼兒在活動中體驗到成功的喜悅，敢于嘗試新的挑戰(zhàn)。三、活動準備1.場地準備選擇一塊平坦、開闊、無障礙物的場地，如幼兒園操場或室內大廳。確保場地地面干燥、平整，避免幼兒在活動中摔倒受傷。2.器材準備足夠數(shù)量的高蹺，高蹺的高度和長度應適合中班幼兒的身高和身體發(fā)展水平。輔助器材，如小椅子、平衡木等，用于設置不同難度的練習區(qū)域，幫助幼兒逐步提高平衡能力。3.人員準備教師提前熟悉活動流程和規(guī)則，掌握高蹺活動的指導方法和技巧，能夠在活動中及時發(fā)現(xiàn)問題并給予指導。安排一名教師負責活動的安全保障工作，確保幼兒在活動中的安全。4.經(jīng)驗準備在活動前，教師可以通過圖片、視頻等形式向幼兒介紹高蹺活動，讓幼兒對高蹺有初步的認識和了解。組織幼兒進行一些簡單的平衡練習活動，如走直線、走圓圈等，為開展高蹺活動做好鋪墊。四、活動過程1.導入部分（5分鐘）教師帶領幼兒來到活動場地，引導幼兒觀察場地中的高蹺，激發(fā)幼兒的興趣。教師提問：“小朋友們，你們看這是什么呀？你們有沒有玩過高蹺呢？”鼓勵幼兒積極回答問題，分享自己的經(jīng)驗。2.熱身活動（10分鐘）教師帶領幼兒進行熱身運動，活動身體的各個關節(jié)，如頭部、肩部、手臂、腰部、腿部等，預防幼兒在活動中受傷。熱身運動的內容包括：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、手腕踝關節(jié)運動等。每個動作做4個八拍。3.高蹺介紹與示范（5分鐘）教師向幼兒介紹高蹺的結構和玩法，讓幼兒了解如何正確使用高蹺。教師示范正確的踩高蹺姿勢：雙腳站在高蹺上，雙手握住高蹺的扶手，身體保持平衡，眼睛向前看，慢慢向前行走。教師強調在活動中要注意的安全事項，如保持身體平衡、避免碰撞等。4.幼兒嘗試練習（15分鐘）給幼兒發(fā)放高蹺，讓幼兒自由嘗試踩上高蹺行走。教師在幼兒旁邊觀察，及時給予指導和幫助。鼓勵幼兒大膽嘗試，不要害怕摔倒。對于能夠成功踩上高蹺行走的幼兒，教師給予表揚和鼓勵，增強幼兒的自信心。對于踩高蹺有困難的幼兒，教師可以引導他們先在平地上練習，掌握基本的平衡技巧后再嘗試在高蹺上行走。5.分組練習與游戲（20分鐘）將幼兒分成若干小組，每組56人。教師為每個小組設置不同難度的練習區(qū)域，如直線行走區(qū)、曲線行走區(qū)、障礙物區(qū)等，讓幼兒在小組內進行練習和游戲。在小組練習過程中，教師引導幼兒相互幫助、相互學習，鼓勵幼兒嘗試不同的玩法和挑戰(zhàn)。組織小組間的競賽游戲，如接力比賽、障礙賽等。通過游戲，激發(fā)幼兒的競爭意識和團隊合作精神，提高幼兒的活動積極性。6.放松活動（5分鐘）活動結束后，教師帶領幼兒進行放松活動，幫助幼兒緩解身體疲勞。放松活動的內容包括：深呼吸、拍打腿部肌肉、按摩手臂等。每個動作做23分鐘。7.活動總結（5分鐘）教師對本次活動進行總結，回顧活動的過程和幼兒的表現(xiàn)，表揚幼兒在活動中的積極參與和勇敢嘗試精神。鼓勵幼兒在今后的生活中繼續(xù)保持對體育活動的興趣，積極參加各種體育鍛煉，增強體質。五、活動延伸1.在戶外活動時間，繼續(xù)為幼兒提供高蹺，讓幼兒自由練習和玩耍，鞏固所學的技能。2.開展與高蹺相關的主題活動，如繪畫高蹺、制作高蹺等，讓幼兒進一步了解高蹺的文化內涵和制作方法。3.組織親子高蹺活動，邀請家長參與到活動中來，與幼兒一起體驗高蹺活動的樂趣，增進親子關系。六、注意事項1.活動前，教師要仔細檢查高蹺的安全性，確保高蹺無損壞、無松動等情況。2.在活動過程中，教師要密切關注幼兒的身體狀況和活動表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予指導和幫助。3.提醒幼兒在踩高蹺時要注意保持身體平衡，避免摔倒。如果幼兒不慎摔倒，教師要及時扶起，檢查幼兒是否受傷。4.活動場地要保持整潔、無障礙物，確保幼兒在活動中的安全。5.活動結束后，教師要及時整理和收納高蹺等器材，妥善保管。[幼兒園名稱][具體日期]以上就是